Súc miệng bằng lá trầu không là phương pháp dân gian được cha ông ta áp dụng qua nhiều đời nay. Theo đó, nhiều người tin rằng phương pháp này sẽ giúp cải thiện tình trạng răng miệng rất nhiều.
Vậy theo cách nhìn từ khoa học thì phương pháp súc miệng bằng lá trầu này có thực sự hiệu quả như niềm tin của nhiều người? Hãy cũng bedental tìm hiểu thực hư hiệu quả của việc súc miệng bằng lá trầu không nhé
Súc miệng bằng lá trầu không từ góc nhìn khoa học
Theo nghiên cứu khoa học thì lá trầu không chứa các thành phần có lợi cho sức khỏe răng miệng. Có thể kể đến như vitamin, khoáng chất, canxi, Caroten, Thiamin,… Bên cạnh đó, trong lá trầu còn có chứa Eugenol, Chavicol, Chavibetol,… có tác dụng diệt khuẩn, vệ sinh răng miệng cực hiệu quả và vô cùng lành tính. Súc miệng bằng lá trầu không mang lại nhiều lợi ích thiết thực như:
- Kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn, kháng viêm cực tốt, hỗ trợ làm giảm viêm lợi, viêm nha chu.
- Giảm hôi miệng, giúp răng chắc, khỏe, hạn chế sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu.
- Súc miệng bằng lá trầu giúp làm sạch các mảng bám trên răng đem lại cho bạn hàm răng trắng sáng, sạch bóng.
Cách nấu nước súc miệng bằng lá trầu không đơn giản
Hiệu quả của phương pháp súc miệng bằng lá trầu không đã được ông bà ta truyền tai nhau qua nhiều thế hệ. Đứng theo góc độ của khoa học thì lá trầu không hoàn toàn có lợi. Cách nấu nước súc miệng bằng lá trầu để súc miệng hoàn toàn đơn giản. Bạn sẽ dễ dàng có được dung dịch vệ sinh răng miệng lành tính, tiết kiệm nhưng cũng vô cùng hiệu quả.
Bạn cần chuẩn bị: khoảng 100gr lá trầu không, 1 muỗng muối ăn, 2 lít nước, nồi, rây lọc, chai đựng nước lá trầu không. Lưu ý khi chọn lá trầu không bạn cần chọn những lá già nhé.
Cách thực hiện:
Lá trầu không sau khi rửa sạch, bạn hãy vò nát và thái nhỏ. Cho lá trầu vào trong nồi cùng với 2 lít nước để lên bếp đun với lửa lớn. Sau khi hỗn hợp sôi lên bạn hãy hạ lửa nhỏ và đun thêm tiếp trong khoảng 10 phút.
Dùng rây để lọc bả trầu, sau đó cho thêm ít muối vào nước khuấy đều. Sau khi dung dịch nguội hoàn toàn, bạn có thể cho vào chai để sử dụng mỗi ngày.
Hướng dẫn cách bảo vệ răng miệng với lá trầu không
Lá trầu không là một vật liệu tự nhiên được sử dụng rất phổ biến trong nhiều nền văn hóa trên thế giới để làm sạch răng và bảo vệ răng miệng. Dưới đây là hướng dẫn cách bảo vệ răng miệng với lá trầu không:
- Lựa chọn lá trầu không tươi: Chọn lá trầu không tươi và chắc chắn không bị héo hoặc thâm để đảm bảo hiệu quả trong việc làm sạch răng miệng.
- Rửa sạch lá trầu không: Rửa sạch lá trầu không bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và các vi khuẩn có thể có trên lá.
- Cắt bỏ phần cuống: Dùng kéo hoặc dao nhọn để cắt bỏ phần cuống của lá trầu không.
- Nhai lá trầu không: Nhai lá trầu không từ gốc đến đầu và chuyển sang mặt khác của lá. Chú ý nhai từ từ và không nên nuốt phần thải ra.
- Sử dụng bàn chải răng: Sau khi nhai lá trầu không xong, sử dụng bàn chải răng và kem đánh răng để làm sạch thêm.
Lá trầu không có chất tannin và các hợp chất khác có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm nên sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trong miệng và giảm nguy cơ sâu răng, nên bạn có thể sử dụng thường xuyên để bảo vệ răng miệng của mình. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về răng miệng, nên đến thăm bác sĩ nha khoa để được khám và tư vấn cụ thể.
Cách chữa viêm lợi bằng lá trầu không
Nhai lá trầu không trực tiếp
Bạn không cần phải sử dụng nhiều nguyên liệu hay chuẩn bị phức tạp, chỉ cần dùng lá trầu không để nhai trực tiếp cũng có thể hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng sưng đau khó chịu do viêm lợi.
Để chữa viêm lợi bằng lá trầu không, bạn có thể thực hiện như sau:
- Rửa sạch 2-3 lá trầu không tươi, ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút, sau đó để ráo nước.
- Cho lá trầu không vào miệng và nhai kỹ trong khoảng 5 phút.
- Sau đó, nhổ bỏ lá trầu và súc miệng lại bằng nước sạch.
- Thực hiện quy trình này 2-3 lần mỗi tuần.
Đây là một phương pháp đơn giản và tự nhiên để giảm tình trạng viêm lợi và giảm sưng đau. Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm lợi không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến của nha sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.
Dùng lá trầu không chà xát lên răng
Cách thực hiện phổ biến của việc sử dụng lá trầu không là chà xát trên răng để loại bỏ vi khuẩn gây viêm lợi và giảm đau. Đây là cách giúp cải thiện các triệu chứng bệnh viêm lợi.
Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể làm theo các bước sau:
- Rửa sạch lá trầu không và ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút, sau đó để ráo nước.
- Dùng lá trầu không để chà xát trực tiếp lên bề mặt răng trong khoảng 5 phút.
- Sau đó, súc miệng và đánh răng bằng kem đánh răng.
- Thực hiện quy trình này hai lần mỗi ngày.
Phương pháp này có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm các triệu chứng viêm lợi. Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm lợi không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến của nha sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.
Đắp lá trầu không
Đây là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để chữa viêm nướu bằng lá trầu không. Cách thực hiện như sau:
- Rửa sạch 2-3 lá trầu không tươi, ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút, sau đó để ráo nước.
- Giã nát lá trầu không và đắp lên vùng lợi bị viêm.
- Sau khoảng 3-5 phút, nhổ bỏ lá trầu.
- Đánh răng sạch lại bằng kem đánh răng.
- Thực hiện mỗi ngày 1-2 lần.
Xem thêm: 10 lợi ích giúp bạn quyết định bọc răng sứ có cần thiết không
Phương pháp này không chỉ đơn giản mà còn mang lại hiệu quả tốt trong việc chữa viêm nướu. Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm nướu không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tham khảo ý kiến của nha sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.
Lá trầu không kết hợp với muối
Muối có chứa các thành phần sát trùng và kháng viêm, thường được sử dụng trong các phương pháp dân gian để điều trị các vấn đề về răng lợi hiệu quả. Khi kết hợp lá trầu không với muối, đây là một phương pháp giúp nhanh chóng đẩy lùi tình trạng viêm nướu.
Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể làm theo các bước sau:
- Rửa sạch lá trầu không và ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút, sau đó để ráo nước.
- Giã nát lá trầu không với một ít muối, sau đó lấy nước cốt.
- Pha nước cốt thu được với 150ml nước ấm để súc miệng.
- Thực hiện mỗi ngày 1 lần.
Phương pháp này giúp tăng cường tác dụng của lá trầu không và muối trong việc đẩy lùi viêm nướu một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm nướu không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến của nha sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp
Những lưu ý khi súc miệng bằng lá trầu không
Mặc dù súc miệng bằng lá trầu là một phương pháp lành tính nhưng bạn cần lưu ý những điểm sau đây:
- Trẻ em dưới 1 tuổi không nên súc miệng bằng lá trầu không.
- Nước lá trầu sau khi nấu cần được sử dụng ngay trong vòng 3 ngày.
- Súc miệng bằng lá trầu không có tác dụng thay thế các phương pháp điều trị bệnh lí răng miệng. Khi bạn bị sâu răng nặng, viêm lợi, viêm nha chu quá nặng cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và điều trị.
Chăm sóc răng miệng toàn diện với nước ngậm răng miệng thảo dược
Nước ngậm răng miệng thảo dược là một phương pháp chăm sóc răng miệng hiệu quả và tự nhiên. Dưới đây là hướng dẫn chăm sóc răng miệng toàn diện với nước ngậm răng miệng thảo dược:
- Chọn loại nước ngậm phù hợp: Chọn loại nước ngậm răng miệng thảo dược phù hợp với nhu cầu của bạn. Có nhiều loại nước ngậm có thể giúp làm sạch, khử mùi hôi miệng, giảm vi khuẩn và giảm viêm nướu.
- Rửa sạch răng miệng: Trước khi sử dụng nước ngậm, hãy rửa sạch răng miệng bằng cách đánh răng và sử dụng chỉ tơ để làm sạch kẽ răng.
- Đổ nước ngậm vào miệng: Đổ khoảng 20-30ml nước ngậm vào miệng và lắc qua lại trong khoảng 30 giây.
- Nhổ nước ngậm ra: Nhổ nước ngậm ra và không được nuốt nước này.
- Sử dụng định kỳ: Sử dụng nước ngậm răng miệng thảo dược định kỳ hàng ngày để giúp giảm vi khuẩn và viêm nướu.
Ngoài ra, bạn có thể tìm mua các loại thảo dược tự nhiên như lá trà xanh, cây xương rồng, cây tràm trà, cây hoa hồng để ngâm trong nước và sử dụng làm nước ngậm.
Kết hợp sử dụng các phương pháp chăm sóc răng miệng khác như: chải răng, dùng chỉ nha khoa, thăm khám định kì 6 tháng một lần để kiểm tra sức khỏe răng miệng. Có như vậy mới đảm bảo bạn có hàm răng sáng, đẹp, bền chắc theo thời gian.
ĐỂ LẠI THÔNG TIN NẾU BẠN MUỐN NHA KHOA TƯ VẤN THÊM
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN
CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
Niềng Răng Cửa Tốn Chi Phí Bao Nhiêu? Có Mất Thời Gian Không?
