Tập Mewing và những lưu ý khi tập Mewing dành cho khớp cắn ngược

Mewing có thể thay đổi xương hàm và giúp gương mặt cân đối hơn

Mewing là phương pháp cải thiện thẩm mỹ gương mặt không yêu cầu phẫu thuật hiện đang rất được yêu thích trên toàn thế giới. Vậy khớp cắn ngược có nên tập Mewing không?

Hãy cùng nha khoa Bedental tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé !

Mewing là gì?

Mewing là bài tập có ảnh hưởng lên cơ hàm của con người. Theo nghiên cứu, Mewing được luyện tập bằng việc sử dụng lưỡi cũng giúp điều hoà hơi thở và biến đổi cấu tạo của cơ hàm. 

 Nhiều người khẳng định mewing mang tới những tác dụng như: 

  •  Cải thiện khớp nhai rộng. 
  •  Khắc phục vấn đề khớp nhai rộng. 
  •  Giảm cứng hàm. 

 Ngoài ra, nhiều người cũng cho biết khi tập luyện cách trên, gương mặt sẽ trở nên thon dài, sống mũi cao và đường nét khuôn mặt rõ nét hơn nữa. Thời gian đầu khi tập luyện mewing, bạn sẽ không quen việc dùng lưỡi và miệng. Tuy nhiên, sau khi tập luyện đều đặn, mewing không còn là một bài tập cơ bình thường mà đã trở thành thói quen mỗi ngày. 

 Mewing bắt đầu phổ biến trên thế giới vào năm 2018 và rất đông bạn trẻ tiếp nhận. Mặc dù chưa có bất kỳ một nghiên cứu khoa học nào khẳng định công dụng nó tuy nhiên chúng ta cũng không thể phủ nhận được hiệu quả của mewing đối với việc thay đổi thói quen xấu ở mọi người. Vậy khớp cắn ngược có nên dùng Mewing không? Cùng tìm hiểu những phần tiếp theo nào! 

Can Mewing Get Rid O
Mewing có thể thay đổi xương hàm và giúp gương mặt cân đối hơn

Khớp cắn ngược có nên tập Mewing không?

Trên thực tế, đón nhận phương pháp mewing chủ yếu là những người trẻ tuổi. Họ cho biết để nhận được kết quả theo ý muốn đòi hỏi phải có thời gian luyện tập lâu dài. Tuy nhiên, có không ít quan điểm đưa ra chứng minh người ta đến lứa tuổi này sẽ có những biến đổi gương mặt hoàn toàn tự nhiên chứ không phải do mewing. 

Xem thêm: Cách tập Mewing

 Đến thời điểm này vẫn không có một nghiên cứu khoa học chính thống nào chứng minh tác dụng của mewing đối với việc điều chỉnh cấu trúc cơ hàm. Chính vì thế, mewing thực sự chưa thể đáp ứng được bất cứ mong muốn nào của bạn. Đồng thời, bài tập này cũng chưa thể thay thế cho việc nhổ răng hay phẫu thuật khi có khớp cắn lệch. 

 Khớp cắn ngược có cần tập luyện Mewing không? Câu trả lời là bạn nên tập luyện nếu cần thiết. Nhưng với hiệu quả nó sẽ không được bảo đảm bằng việc chỉnh răng tại nha sĩ uy tín. 

Chưa có nghiên cứu nào cho thấy mewing cải thiện được tình trạng khớp cắn ngược
Chưa có nghiên cứu nào cho thấy mewing cải thiện được tình trạng khớp cắn ngược

Tác hại khi tập Mewing không đúng cách 

 Khớp cắn ngược có cần tập luyện Mewing không? Bạn vẫn nên tập tuy nhiên phải lưu ý về kĩ thuật nhằm hạn chế tai nạn không đáng có. Một số người khi tập luyện mewing đã không biết cách khiến cho tình trạng khớp bị lệch không được cải thiện. Hơn thế nữa, nó cũng gây nên những tác hại nghiêm trọng khác như: 

  •  Cằm bị lệch lạc nặng sẽ làm gương mặt mất cân xứng, hài hoà. 
  •  Cằm trở nên mỏng đi so với trước kia khiến việc ăn uống cũng chịu tác động nặng nề. Hơn thế nữa, phần lưng dưới vai cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng làm người bệnh có cảm giác đau mỗi khi tỉnh lại. 
  •  Hàm bị méo mó và biến dạng. 
  •  Quanh vùng mắt thâm đen vì nhóm cơ này gây đau đớn và mệt mỏi. 

 Việc tập luyện mewing không đúng sẽ làm tình trạng sai lệch khớp cắn ngược trở nên trầm trọng và khiến cho việc chữa trị về sau trở nên khó khăn hơn nữa. Do đó, trong khi luyện tập bạn cần hiểu biết rõ nhằm không gây nên những biến chứng nghiêm trọng. 

 Tuy nhiên, để có thể cải thiện khớp cắn ngược hiệu quả, bạn nên vào nha khoa để được chữa trị. Các phương pháp chỉnh hình răng tiên tiến sẽ đảm bảo an toàn và kết quả sau khi phẫu thuật. 

Mặt bị lệch nhiều hơn do tập mewing không đúng cách
Mặt bị lệch nhiều hơn do tập mewing không đúng cách

Nha khoa Bedental – Nha khoa hàng đầu Việt Nam

Nha khoa Bedental là địa chỉ nha khoa chuyên điều trị tình trạng khớp cắn ngược với đa dạng phương pháp khác nhau.

Để quy trình thực hiện diễn ra một cách an toàn và đảm bảo phòng khám còn trang bị hệ thống các thiết bị hiện đại được nhập khẩu trực tiếp từ các nước tiên tiến đến từ châu Âu như hệ thống khử trùng, vô khuẩn chuẩn b mocom classic ,máy CT Kavo OP 3D Pro, công nghệ quét dấu răng Itero Element 5D,…

Nha khoa Bedental còn quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, có tâm tận tình với khách hàng, các bác sĩ ở đây đều có kinh nghiệm dày dặn, đã trong nghề lâu năm, nên các bạn có thể yên tâm mà giao trách nhiệm cho đội ngũ bác sĩ của chúng tôi.

Không gian thoáng mát, thoải mái, gần gũi giúp các bạn thư giãn từ khâu thăm khám đến hết quy trình điều trị.

Ngoài ra, Bedental còn cung cấp các dịch vụ khác như niềng răng, đắp sứ,…và sẵn sàng tư vấn các vấn đề về Răng – hàm – mặt cho mọi khách hàng. Vậy nên, nếu như bạn vẫn còn các câu hỏi về răng hàm mặt như: “Nhổ răng khôn giá bao nhiêu?”, tẩy trắng răng giá bao nhiêu”,…thì đừng chần chừ và liên lạc với chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc giúp bạn nhanh nhất có thể.

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội,

CS2: 98C Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

56 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần.

Website:     https://bedental.vn/

Rate this post