NGƯỜI BỊ KHỚP CẮN NGƯỢC CÓ TẬP MEWING ĐƯỢC KHÔNG?

Tập mewing

 Mewing đang được các trang mạng xã hội quảng cáo là có thể trị được khớp cắn ngược. Trên thực tế, phương pháp này còn giúp cải thiện khớp cắn ngược. Vậy, khớp cắn ngược có nên tập mewing không? Hãy cùng nha khoa Bedental tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Tập Mewing là gì?

Mewing là các bài tập chức năng có liên quan tới cơ hàm của người. Phương pháp mewing được tập luyện bằng cách đặt vị trí lưỡi cũng như điều chỉnh hơi thở nhằm mục đích thay đổi cấu tạo của xương hàm.

Tập mewing

Tác dụng của tập mewing 

  • Giúp cải thiện khớp cắn sâu
  • Khắc phục được tình trạng khớp cắn hở
  • Giảm hô
  • Cân đối gương mặt
  • Nong rộng xương hàm trên
  • Điều trị được tình trạng loạn năng khớp thái dương hàm
  • Tạo đường thẩm mỹ jawline
  • Phát âm được cải thiện
  • Điều trị được viêm đau xoang
  • Chữa được bệnh ngáy
  • Không cần phải nhổ răng khôn
  • Giúp gương mặt đẹp hơn

Ngoài ra, khi tập phương pháp này, nhiều minh chứng đã cho thấy, gương mặt sẽ trở nên thon gọn, có sống mũi cao, đường nét khuôn mặt rõ nét hơn. Thời gian đầu khi tập mewing sẽ có nhiều bạn chưa quen với cách đặt lưỡi cũng như điều chỉnh nhịp thở của mình. Tuy nhiên, sau một khoảng thời gian tập luyện, mewing không còn là một bài tập cơ bình thường mà dần trở thành thói quen hàng ngày của các bạn.

Mewing thịnh hành trên khắp thế giới từ năm 2018 và được giới trẻ săn đón. Mặc dù chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh được công dụng của nó nhưng với thực tiễn có rất nhiều người đã thực hiện và thành công ngoạn mục nên chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích mà mewing đem lại rất đáng kinh ngạc.

Tập mewing

Khớp cắn ngược nên tập mewing không? 

Những người tập mewing thường là những người trẻ tuổi. Nếu muốn một kết quả như mong muốn thì cần phải bỏ ra thời gian tập luyện rất lâu dài. Tuy nhiên, thì vẫn có một số quan điểm đưa ra minh chứng rằng những đứa trẻ ở độ tuổi dậy thì khung xương sẽ tự nhiên mà phát triển và thay đổi mà không cần nhờ đến tập mewing. 

 

Ở thời điểm hiện tại, chưa có nghiên cứu nào cho thấy được vai trò của mewing trong việc thay đổi xương hàm. Vì vậy, mewing không thể đáp ứng được kỳ vọng nào của bạn. Thêm vào đó bài tập này cũng không thể thay thế dược kỹ thuật niềng răng hay phẫu thuật khi bị khớp cắn ngược. 

Bạn có thể tập mewing nếu muốn. Nhưng kết quả sẽ không đảm bảo bằng việc chỉnh nha tại các nha khoa uy tín.

Mewing hoàn toàn không có tác dụng trong các trường hợp sau:

  • Nếu khớp cắn của bạn đang gặp vấn đề như khớp cắn ngược, khớp cắn sâu, răng hô, lệch lạc thì tập Mewing không thể cải thiện được và cũng không có bất cứ tác dụng nào giúp khớp cắn trở về đúng vị trí.
  • Nếu bạn có răng khôn bị biến chứng gây đau nhức, viêm nhiễm, hỏng răng số 7 do răng khôn mọc lệch thì hãy tới ngay nha khoa để loại bỏ chiếc răng khôn đáng ghét này. Đừng kỳ vọng vào việc tập Mewing sẽ làm cho cung hàm được nong rộng, khiến bạn không cần phải nhổ răng khôn.
  • Trong trường hợp có sai lệch về khớp cắn làm cho khớp thái dương hàm bị đau nhức, có tiếng kêu khi há miệng,… thì việc tin rằng phương pháp Mewing cải thiện được khớp thái dương hàm sẽ khiến chúng ta bỏ qua thời điểm vàng để điều trị, có thể dẫn tới những tổn thương vĩnh viễn về khớp thái dương.

Những tác hại khi tập mewing không đúng cách

Bạn vẫn có thể tập mewing trong trường hợp bị khớp cắn ngược những cần phải chú ý đến kỹ thuật để tránh để lại những hậu quả không đáng có. Một số người khi tập mewing không đungs cách làm cho tình trạng khớp cắn ngược không được cải thiện mà còn gây ra nhiều tác hại nguy hiểm khác

  • Cằm bị sai lệch làm cho khuôn mặt kém cân đối, hài hoà
  • Cằm sẽ trở nên yếu hơn so với trước đây, khả năng ăn nhai cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Ngoài ra, cả phần cổ và vai cũng bị ảnh hưởng khiến cho bạn bị đau mỏi mỗi khi ngủ dậy
  • Hàm bị khó chịu, sinh ra cảm giác đau nhói

Phương pháp tập mewing không đúng cách sẽ làm cho người bị khớp cắn ngược tình trạng trở nên trầm trọng hơn và để lại hậu quả về lâu dài khó có thể điều trị. Vì vậy, trong quá trình tập luyện các bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ để tránh những hậu quả khó lường nguy hiểm.

Để đảm bảo cải thiện được tình trạng khớp cắn ngược hiệu quả, các bạn nên đến nha khoa để được thăm khám và đội ngũ bác sĩ sẽ có các phương pháp chỉnh nha đảm bảo an toàn và mang lại kết quả tốt sau quá trình điều trị. 

Tập mewing

Các phương pháp tối ưu hơn để điều chỉnh khớp cắn ngược

Khớp cắn ngược thường có 3 dạng: khớp cắn ngược do răng, khớp cắn ngược do xương, khớp cắn ngược do cả xương hàm và răng. Theo từng trường hợp mà bác sĩ sẽ có chỉ định riêng để thực hiện việc điều trị sao cho hiệu quả nhất.

Điều trị khớp cắn ngược do xương hàm

Nếu nguyên nhân khớp cắn ngược do xương ở mức độ mạnh, xương hàm phát triển quá mạnh hoặc do dị tật hở vòm miệng thì phương pháp duy nhất là phải phẫu thuật. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng đối với những người trên 18 tuổi để đảm bảo xương hàm ngừng tăng trưởng và những sai lệch của khuôn mặt không còn nữa.

Điều trị khớp cắn ngược do cả xương hàm và răng

Đối với trường hợp này, bệnh nhân thường sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng cả 2 phương pháp niềng răng và phẫu thuật xương hàm để mang lại kết quả điều trị tốt nhất. Ban đầu bạn sẽ phải đeo các khí cụ niềng răng để đưa răng về vị trí đều khít, đảm bảo khớp cắn và chức năng ăn nhai. Sau đó bạn sẽ được thực hiện phẫu thuật để đưa hàm dưới về vị trí khít sát với hàm trên.

Điều trị khớp cắn ngược do răng

Trường hợp khớp cắn ngược do răng, niềng răng là phương pháp mang lại hiệu quả cao nhất, đặc biệt khi thực hiện ở các giai đoạn thiếu niên từ 12 – 16 tuổi, khi răng vĩnh viễn đã mọc đầy đủ. Niềng răng là phương pháp chỉnh nha sử dụng lực tác động của mắc cài để đưa răng về đúng vị trí mong muốn trên cung hàm.

Thời gian niềng răng còn phụ thuộc vào tình trạng khớp cắn ngược nặng hay nhẹ, sẽ dao động từ 12 – 24 tháng. Chi phí niềng răng điều trị khớp cắn ngược cũng còn phụ thuộc vào mức độ sai lệch và còn phụ thuộc loại niềng răng mà khách hàng lựa chọn. Niềng răng mắc cài kim loại là phương pháp có chi phí thấp nhất so với các loại khác, từ 30 – 42 triệu.

Tập mewing

Nha khoa Bedental – Nha khoa hàng đầu Việt Nam

Nha khoa Bedental là địa chỉ nha khoa chuyên điều trị tình trạng khớp cắn ngược với đa dạng phương pháp khác nhau. 

Để quy trình thực hiện diễn ra một cách an toàn và đảm bảo phòng khám còn trang bị hệ thống các thiết bị hiện đại được nhập khẩu trực tiếp từ các nước tiên tiến đến từ châu Âu như hệ thống khử trùng, vô khuẩn chuẩn b mocom classic ,máy CT Kavo OP 3D Pro, công nghệ quét dấu răng Itero Element 5D,…

Nha khoa Bedental còn quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, có tâm tận tình với khách hàng, các bác sĩ ở đây đều có kinh nghiệm dày dặn, đã trong nghề lâu năm, nên các bạn có thể yên tâm mà giao trách nhiệm cho đội ngũ bác sĩ của chúng tôi.

Không gian thoáng mát, thoải mái, gần gũi giúp các bạn thư giãn từ khâu thăm khám đến hết quy trình điều trị.

Ngoài ra, Bedental còn cung cấp các dịch vụ khác như niềng răng, đắp sứ,…và sẵn sàng tư vấn các vấn đề về Răng – hàm – mặt cho mọi khách hàng. Vậy nên, nếu như bạn vẫn còn các câu hỏi về răng hàm mặt như: “Nhổ răng khôn giá bao nhiêu?”, tẩy trắng răng giá bao nhiêu”,…thì đừng chần chừ và liên lạc với chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc giúp bạn nhanh nhất có thể.

Bạn có thể tham khảo thêm:Bọc răng sứ kim loại

Lệch khớp cắn

Cách lấy cao răng tại  nhà

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội,
CS2: 98C Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
56 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/

Rate this post