Thoái hoá cột sống cổ là bệnh lý xương khớp điển hình, với khoảng 2 ⁄ 3 dân số bị đau cổ ít nhất một lần trong cuộc đời. Trong đó, nhóm người trẻ từ 25 – 30 tuổi là đối tượng có nguy cơ cao vì tính chất công việc và lối sống không điều độ. Để giảm bớt triệu chứng đau cột sống cổ, người bệnh cần tuân thủ theo những chỉ dẫn từ bác sĩ điều trị. 

 1. Thoái hoá đốt sống cổ là gì? 

 Thoái hoá đốt sống cổ (Cervical spondylosis) là một bệnh lý cơ xương khớp, miêu tả tình trạng cột sống tại vùng cổ bị tổn thương bởi các yếu tố tác động. Bệnh được khởi đầu bằng tình trạng viêm và lắng đọng canxi trên dây chằng xung quanh cột sống. Hiện tượng này làm bít những lỗ liên hợp phía sau đốt sống, hạn chế sự lưu thông bình thường của mạch máu và các dây thần kinh bên trong. Sau đó, những triệu chứng thoái hoá đốt sống xuất hiện và gây đau vùng cổ gáy, đặc biệt là khi ngồi, đứng, cúi hoặc ngửa cổ. 

 Hiện nay, tỷ lệ mắc thoái hoá cột sống cổ giữa nam và nữ là ngang nhau. Đây cũng là bệnh lý mãn tính điển hình nhất với tính chất tiến triển chậm và có thể thoái hoá ở bất cứ đốt sống nào. Trong đó, đoạn C5 – C6 – C7 trên cột sống là thường thấy nhất. 

Cột sống cổ bị thoái hóa gây ra nhiều cơn đau nhức, gây khó khăn khi thực hiện động tác cúi, xoay hoặc ngửa cổ
Cột sống cổ bị thoái hóa gây ra nhiều cơn đau nhức, gây khó khăn khi thực hiện động tác cúi, xoay hoặc ngửa cổ

2. Thoái hóa đốt sống cổ có chữa được không?

  • Với bệnh lý cơ xương khớp hay thoái hoá cột sống cổ thì khả năng phục hồi hoàn toàn phụ thuộc vào nỗ lực của bệnh nhân. Nếu chẩn đoán kịp thời, xử trí đúng và tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ thì bệnh sẽ được chữa khỏi nhanh. Ngược lại, nếu chủ quan, xem nhẹ hoặc tuỳ tiện sử dụng những phương pháp không được kiểm chứng thì nguy cơ biến chứng và ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ là rất cao. 

=>> Tham khảo thêm : Top 10 loại thuốc trị thoái hóa khớp tốt nhất

 3. Nguyên nhân gây thoái hoá cột sống cổ 

  •  Bệnh thoái hoá cột sống cổ xuất phát chủ yếu từ 5 nguyên nhân sau: 

 3.1. Tuổi tác 

 Từ 40 – 50 tuổi, quá trình lão hoá tự nhiên bắt đầu xảy ra, làm cho đốt sống tại vùng cổ bị ảnh hưởng và gây nên hiện tượng thoái hoá. Nhiều người cho rằng tuổi tác là nguyên nhân chính gây nên thoái hoá cột sống cổ. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại, chứng thoái hoá cột sống cổ ở giới trẻ đang diễn tiến âm thầm và có chiều hướng tăng cao do những yếu tố nguy cơ sau: 

  •  Di truyền các bệnh cơ xương khớp từ người trong gia đình. 
  •  Sinh hoạt kém khoa học, thiếu tập thể dục, sử dụng chất kích thích hoặc ngồi sai tư thế (thường nằm một hoặc hai tư thế, kê gối không đúng và không có thói quen chuyển mình) . 
  •  Chế độ ăn “nghèo nàn”, thiếu hụt chất dinh dưỡng như Canxi, Magie hoặc Vitamin D. 
  •  Tiền sử chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn lao động hay tai nạn sinh hoạt. 

 3.2. Hoạt động sai tư thế 

  •  Những tư thế hoạt động sai lầm như nằm sấp nhiều, mang vật nặng trên vai hay ngồi trước màn hình máy vi tính quá lâu sẽ không chỉ ảnh hưởng tới chức năng của cột sống cổ mà làm thay đổi cấu trúc mô xương, khớp và cơ, qua đó đẩy nhanh quá trình thoái hoá. 
Thường xuyên cúi đầu, ngồi sai tư thế gây biến dạng cấu trúc cột sống và đẩy nhanh quá trình thoái hóa
Thường xuyên cúi đầu, ngồi sai tư thế gây biến dạng cấu trúc cột sống và đẩy nhanh quá trình thoái hóa

3.3. Gai xương

  • Gai xương hình thành do những tổn thương ở khớp gây nên để tăng cường sự chắc khoẻ cho xương. Gai xương hình thành trong thời gian kéo dài và tiến triển từ từ. Các phần xương thừa có thể chèn ép lên các mô, cơ bắp, tuỷ sống và rễ thần kinh, gây nên tình trạng đau. 

 3.4. Đĩa đệm bị mất nước 

  •  Đĩa đệm giữ vai trò như một tấm đệm đàn hồi giữa các đốt xương sống, giúp nâng đỡ phần đầu và giảm huyết áp. Từ sau tuổi 30, vật liệu tương tự như gel trong đĩa đệm bắt đầu co lại. Điều này làm cho xương đốt sống cọ xát với nhau thường xuyên hơn và sẽ gây đau đớn, khó chịu. 

 3.5. Dây chằng bị biến dạng 

  •  Dây chằng có tác dụng kết nối các xương đốt sống với nhau và có thể trở nên biến dạng theo thời gian. Đây cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng tới đốt sống lưng, khiến vùng cổ thấy đau và thiếu linh hoạt. 
Dây chằng bị xơ hóa theo tuổi tác là tác nhân khiến vùng cổ kém linh hoạt, khó vận động
Dây chằng bị xơ hóa theo tuổi tác là tác nhân khiến vùng cổ kém linh hoạt, khó vận động

4. Top 5 triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

Ở giai đoạn đầu của thoái hoá cột sống cổ khó phát hiện do không có triệu chứng điển hình nào. Người bệnh chỉ phát hiện khi thoái hoá bước sang giai đoạn nặng, với 5 triệu chứng điển hình sau: 

 4.1. Đau nhức 

  •  Xuất hiện những cơn đau mỏi, khu trú xung quanh vùng cổ – gáy và vùng cổ – vai, có thể gây ra chứng liệt cổ hoặc vẹo cổ. Cơn đau sau đó lan tới đầu, có thể nhức đầu ở vùng cổ và vùng vai, đau từ gáy lan sang một bên hoặc cả hai bên cánh tay. 

 4.2. Chi trên mất cảm giác 

  •  Khi rễ thần kinh bị chèn ép nhiều, người bệnh có cảm giác đau tê như “điện giật” từ vùng vai xuống cánh tay. Một số trường hợp nặng có thể khiến người bệnh bị teo cơ, bại não hoặc mất cảm giác hoàn toàn ở đôi bàn tay (nắm đồ vật dễ bị ngã và không thực hiện những thao tác nhẹ nhàng) . 

 4.3. Cứng cổ vào buổi sáng 

  •  Nếu thời tiết chuyển lạnh đột ngột cùng với tư thế ngủ ban đêm không đúng thì người bệnh có thể bị đau đầu cả ngày hôm đó. Tình trạng này khiến bệnh nhân gặp nhiều khó khăn khi cúi người, xoay đầu hay gập cổ. 
  •  Mặt khác, có bệnh nhân đau mỏi ở vùng gáy hoặc phía sau đầu. Cơn đau tiếp đó lan sang phần đầu bên kia và có thể gia tăng mức độ khi ho hay hắt hơi. Số khác đau dữ dội và không thể nghiêng đầu sang trái hoặc sang phải, mà phải xoay cả người. 
Cột sống cổ bị thoái hóa gây ra tình trạng đau nhức, căng cứng và ảnh hưởng tới sinh hoạt của người bệnh
Cột sống cổ bị thoái hóa gây ra tình trạng đau nhức, căng cứng và ảnh hưởng tới sinh hoạt của người bệnh

4.4. Dấu hiệu Lhermitte

  • Dấu hiệu Lhermitte là triệu chứng của bệnh thoái hoá cột sống cổ đa xơ cứng. Đây là sự thay đổi đột ngột khi có luồng năng lượng di chuyển từ cổ xuống cột sống và truyền tới ngón tay hoặc ngón chân. Tình trạng càng trở nên tồi tệ khi bạn cúi cổ về phía trước. 

 4.5. Các triệu chứng khác 

  •  Đối với những tổn thương ở các đốt sống C1 – C2 hoặc C4, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng nấc, ngáp, chóng mặt hoặc mất thăng bằng. .. 

 5. Biến chứng của thoái hoá đốt sống cổ 

 Bệnh thoái hoá cột sống cổ nếu không được phát hiện sớm, chữa trị kịp thời và đúng cách sẽ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khoẻ: 

  •  Rối loạn tiền đình: Thoái hoá cột sống cổ có thể làm tổn thương lỗ tiếp hợp, còn gây thiếu máu não và rối loạn tiền đình, với những triệu chứng như đau đầu, choáng váng, buồn nôn, chóng mặt và hay bị ngã tai nạn (với người lớn tuổi) . 
  •  Thoát vị đĩa đệm cổ: Cột sống cổ bị thoái hoá lâu ngày không chữa trị kịp thời sẽ biến chứng thành thoát vị đĩa đệm cổ. Lúc này quá trình điều trị bệnh trở nên phức tạp và nguy cơ rối loạn vận động, rối loạn thực vật (đại tiểu tiện không tự chủ) do liệt là rất cao. 
  •  Yếu và liệt ở những chỗ từ cổ trở xuống: Đây cũng là biến chứng nguy hiểm nhất. Khi gai xương và ống xương sống bị chèn ép khiến tuỷ sống dễ bị tổn thương. Điều này khiến người bệnh bị yếu liệt ở vị trí dưới cổ và kèm theo cảm giác đau dữ dội. 
Rối loạn tiền đình là một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh thoái hóa cột sống cổ
Rối loạn tiền đình là một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh thoái hóa cột sống cổ

=>> Tham khảo thêm : Những điều cần biết về viêm khớp

6. Chẩn đoán bệnh thoái hóa đốt sống cổ

  • Thông thường, thoái hoá cột sống cổ được xác định dựa trên các phương pháp khám lâm sàng hoặc xét nghiệm cận lâm sàng. 

 6.1. Khám lâm sàng 

  •  Kiểm tra khả năng hoạt động của cột sống cổ. 
  •  Kiểm tra khả năng phản xạ và sức cơ ở hai tay, nhằm đánh giá ảnh hưởng của thoái hoá đến cột sống hoặc dây thần kinh. 

 6.2. Chỉ định các xét nghiệm 

  •  X – quang: Chụp X – quang giúp bác sĩ xác định các triệu chứng bất thường có thể là thoái hoá cột sống cổ do gai xương hoặc cầu xương. Ngoài ra, X – quang giúp loại trừ một số nguyên nhân ít gặp hoặc nặng hơn của bệnh đau cột sống cổ, chẳng hạn như ngã, vỡ xương hoặc nhiễm trùng. 
  •  Chụp CT: Chụp CT cung cấp hình ảnh chi tiết về tình trạng gãy xương ở mức độ nhẹ. 
  •  Chụp cộng hưởng từ (MRI) : MRI giúp nhận diện chi tiết những vị trí mà dây thần kinh bị chèn ép. 

 7. Điều trị thoái hoá cột sống cổ 

 7.1. Nguyên tắc điều trị 

  •  Bệnh thoái hoá cột sống cổ là một tiến trình thoái hoá tự nhiên theo tuổi tác và không có nguyên nhân nào có thể đảo ngược. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa thoái hoá bằng cách điều trị các triệu chứng làm tăng khả năng hoạt động của cột sống cổ. 

 7.2. Các phương pháp chữa đau cột sống cổ 

 Nghỉ ngơi, để 

  •  Nếu thoái hoá cột sống cổ ở mức trung bình thì người bệnh cần được thư giãn, giảm stress bằng việc nghe nhạc, đọc sách, dạo phố hay đi chơi với bạn bè. Khi nằm xuống ngủ nghỉ ngơi, cần đặt gối thoải mái với độ cao phù hợp (không quá cao cũng không quá thấp) , đồng thời thi thoảng trở mình để máu có thể lưu thông tốt. 

 Chườm ấm/lạnh 

  •  Phương pháp chườm nóng/lạnh giúp tăng cường tuần hoàn máu và kiểm soát cảm giác đau ở cổ. Thông thường, người bệnh nên thực hiện chườm nóng trước, sau đó mới đến chườm lạnh. Ngoài ra, cần chú ý không chườm bằng đá mà nên cho vào nước ấm rồi chườm. Không chườm liên tục ở chỗ sưng đau cũng như những nơi tuần hoàn máu yếu. 

 Châm cứu 

  •  Châm cứu là phương pháp điều trị những cơn đau lưng, đau đầu hoặc một số bệnh về cơ xương khớp của người Trung Hoa. Nguyên lý của châm cứu là dựa trên dòng chảy của Khí trong cơ thể. Khí chạy dọc theo chiều ngược lại để điều hoà âm dương. Khi dòng chảy của Khí bị ngắt quãng thì các triệu chứng đau nhức sẽ xuất hiện. Lúc này, áp dụng liệu pháp châm cứu giúp giảm đau toàn thân, lưu thông khí huyết và phục hồi chức năng của các cơ quan. 
  •  Loại kim được dùng để châm cứu khá ngắn và mỏng. Tuỳ theo triệu chứng bệnh mà người bác sĩ sẽ châm kim tại từng huyệt đạo cách nhau khoảng 20 – 40 phút (mỗi vị trí) . 
Châm cứu giúp khôi phục cân bằng của Khí, giảm nhẹ các triệu chứng đau cho người bệnh
Châm cứu giúp khôi phục cân bằng của Khí, giảm nhẹ các triệu chứng đau cho người bệnh

Thuốc giảm đau, giãn cơ

“Đói ăn rau, đau ăn thuốc”. Thay vì đi thăm khám khi phát hiện bị thoái hoá đốt sống cổ, một số bệnh nhân có thói quen tự dùng một số sản phẩm thuốc giảm đau dưới dạng uống, tiêm hay bôi ngoài da. Điển hình như: 

  •  Thuốc chống viêm, giảm đau không Steroid (NSAID) . 
  •  Thuốc tiêm Corticosteroid. 
  •  Thuốc giãn cơ chứa Cyclobenzaprine. 
  •  Thuốc chống động kinh. 
  •  Trên thực tế, nguyên nhân gây đau cột sống cổ xuất phát từ cấu trúc cột sống bị méo mó. Vì vậy, dùng thuốc giảm đau chỉ giúp “lành bệnh” tạm thời và hoàn toàn không hiệu quả để điều trị đau tận gốc. 
  •  Theo khuyến cáo của Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA) cho biết, sử dụng thuốc giảm đau làm gia tăng nguy cơ thủng dạ dày, suy gan, suy thận, nhồi máu cơ tim và cuối cùng là đột quỵ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích người bệnh đến khám bác sĩ chuyên khoa thần kinh để được tư vấn và điều trị đúng phương pháp, tránh những biến chứng đáng tiếc xảy ra. 

 Vật lý trị liệu 

  •  Những phương pháp vật lý trị liệu như kéo giãn, xoa bóp vùng hay điện sung giúp tăng sức cơ ở cổ và vai, nhờ vậy giảm thiểu được các cơn đau. Lựa chọn vật lý trị liệu, người bệnh nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa khớp và thần kinh, tránh vật lý trị liệu thô bạo, không đúng cách khiến cho tình trạng đau thêm trầm trọng. 
  •  Tốt nhất là người bệnh cần đến những cơ sở uy tín, được trang bị máy móc vật lý trị liệu – phục hồi chức năng tiên tiến nhằm bảo đảm chất lượng và hiệu quả cao. 

 Trị liệu Thần kinh Cột sống 

  •  Tại Hoa Kỳ và một số quốc gia khác, Trị liệu Thần kinh Cột sống là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất được áp dụng để điều trị thoái hoá đốt sống cổ. Cơ chế hoạt động là dùng bàn tay nắn chỉnh những đốt sống bị lệch để đưa chúng trở lại vị trí đúng như ban đầu, làm giảm chèn ép vào rễ thần kinh, giúp chữa khỏi chứng đau mà không phải phẫu thuật hoặc dùng bất kỳ loại thuốc nào.
  •  Khi bệnh nhân cảm thấy khoẻ hơn, nhiều bác sĩ đã xây dựng phác đồ điều trị mới, kết hợp vật lý trị liệu bằng máy móc tiên tiến như máy kéo giảm áp DTS, sử dụng tia laser cường độ cao, sóng xung kích Shockwave cùng với các chương trình phục hồi chức năng chuyên biệt, giúp hàn gắn những vùng thương tổn và khôi phục khả năng vận động cho người bệnh. 

 8. Cách phòng ngừa thoái hoá đốt sống cổ 

 Muốn ngăn ngừa thoái hoá cột sống cổ có nguy cơ tái phát bệnh, bạn nên điều chỉnh thói quen sinh hoạt và làm việc theo những bước sau: 

  •  Sau thời gian làm việc, bạn nên có thời gian massage và chăm sóc vùng vai gáy cổ. Chú ý phân bổ thời gian làm việc và nghỉ ngơi phù hợp, để giảm căng thẳng ở vùng cột sống cổ. 
  •  Những người thường làm việc văn phòng hoặc ngồi trước máy vi tính nên đứng dậy đi lại và vươn vai sau 1-2 giờ làm việc để thư giãn cột sống. 
  •  Trang thiết bị tại bàn làm việc cần phù hợp và cân bằng. Điều chỉnh ghế ngồi sao cho 2 cẳng tay song song với sàn nhà, duy trì tư thế lưng thẳng và 2 vai ngang bằng. Khi ngồi làm việc cần chú ý giữ màn hình cách mắt 50-66 cm và dưới tầm quan sát mắt khoảng 10-20 độ, tránh để màn hình quá cao hay quá thấp so với tầm mắt. 
  •  Tăng cường tập thể dục, vận động xương khớp với những bài tập yoga điều trị thoái hoá đốt sống cổ. 
  •  Chú ý tăng cường các nguồn thực phẩm giàu canxi từ cá, tôm, cua, ốc; các loại hạt và hoa quả có đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt vitamin nhóm B vào khẩu phần ăn hằng ngày nhằm giúp xương chắc khoẻ, phòng chống bệnh xương khớp. 
  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B vào chế độ ăn uống mỗi ngày để giúp xương chắc khoẻ và ngăn ngừa các bệnh thoái hoá 

 Thoái hoá cột sống cổ gây nhiều khó khăn khi sinh hoạt và lao động hằng ngày. Để điều trị thoái hoá đốt sống cổ, người bệnh nên áp dụng phương pháp nắn chỉnh cấu trúc cột sống trở về vị trí tự nhiên. Đồng thời, cần chú ý sinh hoạt lành mạnh, ăn uống đầy đủ và tập thể dục đều đặn nhằm tăng cường sự dẻo dai cho cột sống, duy trì kết quả dài lâu. 

 

Bạn có thể tham khảo thêm về dịch vụ của Nha Khoa Bedental: hàm duy trì

niềng răng bao nhiêu tiền

 

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090

 

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

CS1: 140 Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam -  093 181 0680

 

CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN

CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090

 

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

 

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

 

Website: https://bedental.vn/

 

 

 

 

Rate this post

2 thoughts on “Thoái hóa đốt sống cổ và 1 số triệu chứng nguy hiểm

  1. Pingback: GÙ LƯNG VÀ 1 SỐ LOẠI ĐAI CHỐNG GÙ LƯNG – Be Dental

  2. Pingback: LIỆT NỬA MẶT VÌ LẠNH LÀ NHƯ THẾ NÀO? VÀ 1 SỐ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ – Be Dental

Comments are closed.