NHIỆT LƯỠI VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT NĂM 2023

nhiệt lưỡi

 

1. Nguyên nhân gây ra nhiệt lưỡi

Nhiệt ở lưỡi xảy ra khi có tổn thương dạng viêm loét da ở bề mặt lưỡi có màu trắng sữa, xung quanh vết loét là viền màu đỏ. Nhiệt ở lưỡi thông thường sẽ tự khỏi sau 7 – 10 ngày, nhưng gây sưng đỏ và đau nhức, ảnh hưởng không ít đến việc tiêu hoá. Số ít trường hợp nhiệt ở lưỡi gây sưng viêm kéo dài và bội nhiễm sẽ cần sử dụng thuốc kháng sinh để chữa trị. 

nhiệt lưỡi
nhiệt lưỡi

Ngoài cảm giác sưng tấy ở lưỡi, nhiệt ở lưỡi còn khiến người bệnh có các biểu hiện khó chịu như: giảm vị giác, khô miệng, mất nước nhiều, rát và đau ở lưỡi, . .. Các triệu chứng sẽ thuyên giảm khi vết loét bớt sưng tấy và bắt đầu thu nhỏ kích cỡ. 

 Những nguyên nhân khiến bạn bị nhiệt ở lưỡi bao gồm: 

 1.1. Cắn hoặc vết thương ở miệng 

 Cắn hoặc tổn thương sẵn ở lưỡi làm vết thương có thể bị trầy xước, nhiễm trùng nếu trong môi trường ẩm ướt trong miệng. Đây cũng là nguyên nhân hay gặp của bỏng ở miệng mà ít bệnh nhân chú ý. 

 1.2. Vệ sinh răng không sạch sẽ 

 Miệng là nơi cư trú của các loại vi sinh vật, trong đó có cả hại khuẩn và lợi khuẩn. Vệ sinh răng miệng không tốt khiến vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnh hơn gây nên nhiễm khuẩn. 

1.3. Thiếu hụt vitamin 

 Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, thiếu hụt sắt và Vitamin B12 làm nhiệt miệng ở lưỡi trở nên trầm trọng hơn nữa. 

 1.4. Thói quen ăn uống không phù hợp 

 Ăn quá nhiều đồ cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ khiến gan bị nhiễm độc và cũng làm tổn thương niêm mạc miệng. 

 1.5. Suy giảm chức năng gan 

 Khả năng khử độc của gan bị suy yếu sẽ khiến độc chất tích luỹ trong máu tạo nên các vết lở loét ở lưỡi, môi hay những nơi khác trong cơ thể. 

 Nhiệt lưỡi là bệnh lý lành tính sẽ tự hết, nhưng nên chú ý nếu vết loét ở lưỡi kéo dài không tự khỏi là triệu chứng của ung thư miệng hoặc họng. Ung thư lưỡi là bệnh lý lành tính, ban đầu bệnh gây ít triệu chứng, trong đó có triệu chứng hay nhầm lẫn với loét ở lưỡi hoặc miệng. Do đó nếu nhiệt ở lưỡi hay xảy ra, vết loét kéo dài và xuất hiện nhiều thì cần phải khám. 

2. Cách khắc phục nhiệt ở lưỡi tại nhà đơn giản

nhiệt lưỡi
nhiệt lưỡi

Để giảm triệu chứng đau nhức và giảm thời gian diễn tiến bệnh, hãy áp dụng các phương pháp chữa nhiệt ở lưỡi dưới đây: 

 2.1. Dùng gel điều trị nhiệt miệng 

 Trên thị trường hiện bán nhiều sản phẩm gel bôi lưỡi có đặc tính chống viêm có khả năng rút ngắn thời gian hồi phục vết loét và giảm đau nhức do nhiệt miệng. Tuy nhiên, cần chú ý khi dùng cho trẻ sơ sinh, thuốc bôi tại chỗ sẽ ảnh hưởng đến men răng đang phát triển của trẻ. 

 2.2. Vệ sinh răng miệng thường xuyên 

 Nhiều người bị nóng ở lưỡi do đau nhức có thể không vệ sinh răng miệng thường xuyên, tuy nhiên thời điểm này cần phải được chải răng mỗi ngày cùng với súc miệng nhằm loại trừ vi khuẩn gây bệnh. Khi đó, vết viêm loét ở miệng cũng nhanh lành hơn. 

 2.3. Súc miệng 

 Bên cạnh đánh răng việc súc miệng với nước muối sinh lý hay chỉ nha khoa là biện pháp rất hiệu quả giúp loại bỏ, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn. Hơn nữa, nước muối cũng giúp làm dịu vết loét, chống sưng và tiêu viêm nhanh chóng. 

2.4. Chế độ ăn uống tốt 

 Khi bị nhiệt ở lưỡi, vấn đề ăn uống trở nên khó khăn hơn, chọn lựa những thực phẩm phù hợp để bạn dễ dàng nuốt vào và ngăn ngừa bệnh lâu dài. Vậy nên ăn các món như thế nào khi bị nhiệt ở lưỡi? 

 Các loại đậu: như đậu đen, đậu xanh có tính ôn, giúp thanh nhiệt, cung cấp những dưỡng chất tốt cho cơ thể và giảm nhanh triệu chứng nhiệt miệng. 

 Bột sắn dây tinh chế: Chứa các Vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp thanh nhiệt cơ thể và giảm nhanh triệu chứng đau do viêm loét ở miệng gây ra. Uống nước sắn dây là cách chữa nhiệt miệng, nóng trong được ông cha ta sử dụng từ rất lâu đời đến nay. 

 Các loại rau quả: cung cấp Vitamin và khoáng chất có khả năng đẩy nhanh tốc độ phục hồi vết thương, làm mát da. Ăn nhiều rau xanh mỗi ngày để cơ thể khoẻ mạnh hơn, giảm thiểu tình trạng nhiệt miệng, nhiệt lưỡi. 

 Mật ong: Mật ong có tính chất sát trùng tự nhiên đặc biệt hữu ích cho những trường hợp bị viêm loét, tổn thương niêm mạc. Sử dụng mật ong bôi vào vết loét dưới lưỡi là bài thuốc dân gian làm giảm sưng tấy nhanh chóng. 

3. Những thực phẩm nào nên tránh khi bị nhiệt ở lưỡi?

Để không gây kích ứng làm vết viêm loét ở lưỡi bị nặng và lan rộng ra thì bạn nên tránh những loại thực phẩm sau: 

 3.1. Trái cây chứa nhiều acid 

 Các loại quả họ cam quýt, nho, táo, . .. chứa nhiều acid và có vị chua sẽ làm vết loét ở lưỡi trầm trọng thêm. Do đó, nên tránh xa các thực phẩm này khi đang điều trị loét ở miệng. 

 3.2. Cà phê 

 Cà phê chứa acid salicylic có thể gây kích ứng mô nhạy cảm trong miệng, nhất là các vết viêm loét ở cổ họng. Nên tránh cà phê nếu bạn hay bị nhiệt miệng, nhiệt lưỡi. 

3.3. Thức ăn cay nóng 

 Thực phẩm cay chứa nhiều chất có thể gây kích ứng cộng với nhiệt độ cao sẽ làm vết loét to ra, sưng tấy và khó khỏi hơn. 

nhiệt lưỡi
nhiệt lưỡi

 Nếu những cách chữa trị tại nhà trên không hiệu quả hoặc nhiệt ở lưỡi nặng và tái phát nhiều lần thì người bệnh nên nhờ đến sự hỗ trợ của một số thuốc kháng sinh để mau lành vết thương. Cần thận trọng với dấu hiệu của ung thư dễ gây nhầm lẫn với nhiệt ở miệng, nếu có những triệu chứng bất thường như sưng lưỡi, xuất hiện u cục, lưỡi kém linh hoạt, . .. bạn nên đi thăm khám và điều trị kịp thời. Trường hợp ung thư lưỡi sẽ cần điều trị sớm nhằm ngăn chặn sự phát triển của khối u. 

Bạn có thể tham khảo thêm Lấy cao răng và tẩy trắng răng đồng thời cùng một lúc được không? Có nên lấy cao răng thường xuyên?

BÍ QUYẾT TẨY TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ DỄ THỰC HIỆN

Tẩy trắng răng  

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội,

CS2: 98C Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

56 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần.

Website:     https://bedental.vn/