Nguyên nhân nên gây bệnh hoa mắt ? 4 cách phòng tránh hoa mắt, chóng mặt

1. Nguyên nhân hoa mắt

Hoa mắt là tình trạng đột ngột người bệnh cảm giác sắp té ngã. Hoa mắt sẽ khỏi và được cải thiện khi bệnh nhân được nằm nghỉ. Những trường hợp nặng có thể làm bệnh nhân bất tỉnh. Người bệnh đôi khi có cảm giác buồn nôn và chóng mặt. 

• Triệu chứng hoa mắt, đầu óc choáng váng đa số không phải là bệnh nặng mà do huyết áp giảm hoặc thay đổi tư thế đột ngột làm lượng máu tới não đột ngột. Khi đang ngồi, nằm đột nhiên đứng bật dậy. 
• Tương tự, bệnh từ các nguyên nhân khác như cơ thể bị sốt, dị ứng, cảm cúm, sau khi ói mửa, tiêu chảy, sốt, cơ thể bị mất nước, thở nhanh và sâu, lo lắng, stress, dùng thuốc lá, rượu và một số loại chất gây ảo giác… 
• Một nguyên nhân quan trọng khác là mất máu gây ra thiếu máu. Nếu mất máu mà được cấp cứu sớm để cầm máu sẽ không sao, nhưng có nhiều trường hợp không dễ phát hiện được như: xuất huyết đường tiêu hoá, chảy máu nội tạng… dễ gây ra thiếu máu. Ngoài ra, mất máu cao trong kì kinh nguyệt cũng là một nguyên nhân gây nên hoa mắt. 
• Một số bệnh nhân có nhịp tim bất thường cũng có thể dẫn tới hoa mắt và ngất xỉu. Tuy hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra. Vì vậy, các trường hợp hôn mê không lý giải được cần phải đi kiểm tra để được chẩn đoán và đo nhịp tim để theo dõi.  

2. Những người dễ bị hoa mắt, chóng mặt 

Hoa mắt, chóng mặt, tai nạn xảy ra với mọi độ tuổi nhưng thường gặp phải nhất lại là người già và người có sức khoẻ kém. 

Hoa mắt, chóng mặt có thể khiến nạn nhân bị ngã dẫn đến chấn thương, từ đó gây ra những hậu quả đáng tiếc khác. Với những lý do trên, rất nhiều người già đã hạn chế mọi hoạt động của bản thân. Khi thấy biểu hiện này, người bệnh, nhất là người cao tuổi cần đi khám ngay nhằm tìm ra căn nguyên và điều trị sớm để phòng biến chứng nguy hiểm. 

Hoa mắt, chóng mặt nếu kéo dài và không thuyên giảm có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm như rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não hay các bệnh viêm tai giữa, huyết áp thấp, suy nhược thần kinh,…

3.Phòng tránh hoa mắt, chóng mặt

Có chế độ ăn uống hợp lí

Để duy trì sức khỏe tai trong, bạn cần uống đủ nước hàng ngày và bổ sung thêm khi cảm thấy khát, hoặc khi bạn vận động nhiều và khi thời tiết nóng. 

Hạn chế ăn uống các loại thức ăn và đồ uống quá ngọt hoặc quá mặn để tránh làm tăng thể tích dịch trong tai và gây ra chóng mặt và mất thăng bằng. 

Tránh sử dụng cà phê, bia và rượu. 

Cũng nên tránh ăn các loại thực phẩm chứa acid amin tyramine như rượu vang đỏ, gan gà, thịt xông khói, sữa chua, chocolate và các loại hạt vì chúng có thể gây đau nửa đầu và các triệu chứng như hoa mắt và chóng mặt.

Tránh một số chất có thể làm nặng hơn triệu chứng rối loạn tiền đình

Tránh dùng thuốc kháng viêm không steroid như aspirin có thể làm ù tai hơn; Ibuprofen gây mất nước, rối loạn điện giải; chất nicotine trong thuốc lá, gây biến chứng teo hẹp mạch máu do tăng huyết áp và thiếu máu đến khu vực tai trong… 

Tránh thay đổi tư thế đột ngột

Tránh thay đổi tư thế đột ngột, ví dụ từ tư thế nằm sang đứng dậy hoặc ngồi dậy , xoay đầu. Nên từ từ khi chuyển từ nằm qua ngồi và giữ nguyên tư thế khoảng 5-10 phút sau mới bắt đầu đứng dậy. Luôn nhìn về phía trước và giữ đầu không chúc xuống hoặc quay đầu qua lại . Trong trường hợp này cần phải dùng nẹp vòng cổ cố định để tránh vận động vùng đầu. 

Cố gắng nằm nghỉ trên giường bệnh để tránh ánh sáng chói vào mặt bởi hầu hết các cơn chóng mặt, hoa mắt sẽ tự mất đi từ vài ngày đến vài tuần lễ. 

Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh, hạn chế suy nghĩ, đọc sách báo, xem tivi. Tránh điều khiển phương tiện, máy móc hay leo cầu thang. 

Thực hiện các bài tập phục hồi chức năng hệ tiền đình

Phục hồi chức năng hệ tiền đình để giúp thăng bằng và giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt về lâu dài. Những bài tập này thường được bác sĩ hướng dẫn tập. Cần nằm nghỉ ngơi 10 phút sau khi tập luyện xong; Không tự ý lái xe về nhà; Trong tối thiểu 1 tuần, nên cố để đầu thẳng, tránh cúi hoặc nghiêng đầu liên tục, hạn chế đứng lên – ngồi xuống; Sau một tuần mới có thể hoạt động bình thường trở lại nhưng phải kiên trì và có sự trợ giúp hay theo dõi. Những bài tập phục hồi chức năng tiền đình có thể dùng cho cả người lớn và trẻ em. 

Tư vấn chuyên môn bài viết:

TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

 

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090

CS2: 343 Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà nội ( nút giao ngã tư sở) - 0934.61.9090

CS3: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090

 

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

 

CS1: 140 Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080

CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam -  093 181 0680

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

 

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

  Website: https://bedental.vn/  

Răng giả bị rơi ra, gãy, vỡ – Nguyên nhân và cách khắc phục

LỆCH KHỚP CẮN LÀ GÌ – ẢNH HƯỞNG KHUÔN MẶT RA SAO

Xem thêm bài viết >>> Đau đầu buồn nôn – Làm gì để hạn chế?