Tin tức
Đau đầu buồn nôn – Làm gì để hạn chế?
Khi bị đau đầu, người bệnh thường có kèm các triệu chứng khác như mệt mỏi, hoa mắt, buồn nôn, chóng mặt, . .. Trong đó, buồn nôn là một trong những triệu chứng đi kèm phổ biến nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu những nguyên nhân gây đau đầu buồn nôn và cách xử lý và điều trị phù hợp.
1 ) Mối liên hệ giữa đau đầu và buồn nôn
Đau đầu là cảm giác đau nhức ở vùng đầu. Cảm giác đau có thể tồn tại ở một vị trí nhất định trên vùng đầu, chẳng hạn như đỉnh đầu. Trong một vài trường hợp, cảm giác đau đầu có thể lan ra cả vùng đầu của bạn. Còn buồn nôn là cảm giác khó chịu ở vùng bụng và dạ dày của bạn, khiến bạn liên tục muốn nôn ra.
Trong một số trường hợp, đau đầu và buồn nôn sẽ diễn ra cùng lúc với nhau. Đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần điều trị sớm.
2) Đau đầu buồn nôn là bệnh gì? Nguyên nhân đau đầu buồn nôn?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến cảm giác đau đầu buồn nôn. Chúng có thể là biểu hiện của những vấn đề về sức khoẻ như cảm cúm, đau nửa đầu Migraine, mất nước, dị ứng thực phẩm, chấn thương sọ não, . .. Người thường xuyên đau đầu buồn nôn cần được thăm khám bởi các bác sĩ lâm sàng có chuyên môn và thực hiện xét nghiệm (nếu cần) để xác định tình trạng bệnh lý mà mình gặp phải.
Những nguyên nhân gây đau đầu buồn nôn có thể kể đến như:
Đau nửa đầu
Đau nửa đầu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng đau đầu buồn nôn. Khi bị đau đầu, người bệnh có thể cảm thấy buồn nôn, nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng, . .. Đây đều là những triệu chứng vô cùng phổ biến.
Cơn đau nửa đầu có thể âm ỉ hay đau dữ dội, xảy ra nhanh chóng và kết thúc trong vài phút song cũng có thể kéo dài vài giờ hoặc thậm chí vài ngày. Nếu không điều trị, đau nửa đầu có thể trở thành cơn đau mãn tính và gây khó khăn cho người bệnh trong cuộc sống.
Cảm lạnh, cảm cúm hoặc cúm dạ dày
Cảm lạnh, cảm cúm hoặc cúm dạ dày thường là những căn bệnh do virus gây ra. Khi mắc bệnh, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, đau đầu buồn nôn kèm theo các triệu chứng khác như sổ mũi, tiêu chảy, ớn lạnh, đau nhức toàn bộ cơ thể, sốt, . .. Tuỳ theo loại virus bạn mắc phải, bạn có thể có những triệu chứng khác nhau.
Mang thai
Phụ nữ mang thai thường dễ bị đau đầu buồn nôn hơn do nồng độ hormone trong cơ thể lúc này thường tăng cao hơn. Không những thế, tình trạng mất nước trong thai kỳ cũng có thể khiến bạn cảm thấy đau đầu.
Những cơn đau đầu buồn nôn ở phụ nữ mang thai thường sẽ tự kết thúc sau khi bạn sinh con. Do đó, không cần phải quá lo ngại đối với tình trạng này.
Tiền sản giật
Tiền sản giật là một tình trạng bệnh lý nguy hiểm và thường xảy ra ở 3 tháng cuối thai kỳ. Hiện nay, chưa thể xác định rõ nguyên nhân gây nên tiền sản giật là gì. Tuy nhiên, một số yếu tố nguy cơ được cho là có thể dẫn đến tiền sản giật như: thừa cân béo phì, thiếu máu cục bộ tử cung – nhau, mắc bệnh tự miễn, . ..
Các triệu chứng phổ biến của tiền sản giật bao gồm: Tăng huyết áp, protein niệu và phù nề. Trong đó, tình trạng tăng huyết áp có thể dẫn đến đau đầu chóng mặt, giảm trí nhớ, buồn nôn và nôn mửa, . ..
Đường huyết
Chỉ số đường huyết thay đổi bất thường, tăng cao hay giảm đột ngột đều có thể dẫn đến đau đầu buồn nôn. Khi lượng đường trong máu của bạn giảm mạnh do bỏ bữa, ăn không đầy đủ hoặc kiệt sức, bạn có thể cảm thấy đau đầu buồn nôn, đổ mồ hôi, mệt mỏi và thậm chí ngất xỉu.
Bên cạnh đó, những người ăn quá nhiều thức ăn ngọt cùng một lúc khiến lượng đường trong cơ thể tăng cao cũng có thể gặp tình trạng đau đầu này. Ở những người mắc bệnh tiểu đường, nếu không kiểm soát tốt khiến lượng đường trong máu cao cũng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ nguy hiểm như đau đầu buồn nôn, suy nhược, lú lẫn, hôn mê, . …
Dị ứng hoặc ngộ độc thực phẩm
Tình trạng dị ứng thực phẩm là khi hệ thống miễn dịch nhầm lẫn protein trong một hoặc một số loại thực phẩm là tác nhân gây bệnh nên xảy ra những phản ứng nhằm bảo vệ cơ thể.
Còn ngộ độc thực phẩm thông thường là do ăn uống thức ăn không bảo đảm an toàn, sử dụng đồ ăn ôi thiu hoặc những loại thức ăn không rõ nguồn gốc, . .. Dị ứng hay ngộ độc thực phẩm đều có thể là nguyên nhân gây đau đầu, buồn nôn, nôn ói và hàng loạt các triệu chứng khác như tiêu chảy, mất nước, mệt mỏi, nổi mẩn ngứa, . ..
Tham khảo thêm : Đau dạ dày – Dấu hiệu và nguyên nhân
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
Một nguyên nhân có thể dẫn đến đau đầu buồn nôn đó là do hội chứng tiền kinh nguyệt. Lúc này, nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi sẽ gây ra cơn đau đầu và kèm với đó là những triệu chứng khác như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng, tâm trạng cáu gắt bực bội, đau lưng, . ..
Thông thường, những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt thường xảy ra 2 ngày trước kỳ kinh hoặc trong 3 ngày đầu tiên của kỳ kinh.
Nicotine
Nicotine là một hoá chất có trong các loại thực vật, kể cả cây thuốc lá. Do đó, người thường xuyên hút thuốc lá có thể bị nghiện nicotine và gặp các triệu chứng như buồn nôn đau đầu, tim đập nhanh, tức ngực, khó thở, . ..
Rượu, bia
Lạm dụng , uống quá nhiều rượu bia hoặc các loại thức uống có cồn có thể khiến bạn buồn nôn đau đầu, chóng mặt, cảm thấy khát nước, . .. Ngoài ra, người đang cai rượu cũng có thể gặp các triệu chứng này.
Caffeine
Nếu bạn có thói quen uống cà phê hay các thức uống có chứa caffeine hằng ngày thì bạn rất dễ cảm thấy đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, bồn chồn, thiếu ngủ, . .. nếu không kịp bổ sung các loại thức uống này. Đây là những biểu hiện thường gặp ở người “nghiện” caffeine.
Bên cạnh đó, người bị “say caffeine”, tức là không quen uống những thứ thức uống chứa caffeine hay uống quá nhiều caffeine một lúc cũng có thể bị đau đầu và người nôn nao khó chịu.
Hội chứng HELLP
Hội chứng HELLP là một dạng rối loạn liên quan đến tiền sản giật. Tình trạng nhiễm độc thai nghén còn có các triệu chứng như buồn nôn, nôn ói, đau đầu, đau nhức cơ vai, mệt mỏi khó chịu, ….
Nếu không điều trị kịp thời, thai phụ mắc hội chứng HELLP có thể gặp các biến chứng nghiêm trọng như vỡ gan, suy thận, suy hô hấp cấp, . .. hay thậm chí tử vong.
Lạc nội mạc tử cung
Khi các tế bào nội mạc tử cung hoặc mô hình thành nên lớp niêm mạc tử cung ở bên ngoài tử cung thì được coi là lạc nội mạc tử cung. Tình trạng này có thể dẫn đến đau đầu buồn nôn , chóng mặt trong kỳ kinh nguyệt cũng như đau bụng dữ dội , chảy máu nhiều khi tới kỳ kinh, . ..
Tham khảo thêm : Nguyên nhân nên gây bệnh hoa mắt ? 4 cách phòng tránh hoa mắt, chóng mặt
Viêm họng hạt
Một Số thống kê cho thấy, tại Việt Nam có đến khoảng 80% dân số từng bị viêm họng. Trong số họ, có đến khoảng hơn 40% đã gặp tình trạng viêm họng hạt.
Có hai dạng viêm họng hạt chính là viêm họng hạt cấp và viêm họng hạt mãn tính. Ngoài buồn nôn và đau đầu, người bệnh bị viêm họng hạt còn có thể gặp các triệu chứng khác như sốt, phát ban, đau nhức cơ thể, . ..
Huyết áp cao
Nhức đầu dữ dội, buồn nôn và nôn là những triệu chứng thường gặp của người huyết áp cao hoặc tăng huyết áp đột ngột. Cơn đau đầu buồn nôn do tăng huyết áp có thể kéo dài kéo dài đến hơn một giờ đồng hồ và khiến người bệnh vô cùng khó chịu.
Hạ natri máu
Hạ natri máu là tình trạng nồng độ natri huyết thanh giảm <136 mEq/L. Người bị hạ natri máu sẽ có những biểu hiện như đau đầu buồn nôn, lơ mơ và lú lẫn, v.v.
Căng thẳng, lo lắng và trầm cảm
Đối với người đang gặp nhiều căng thẳng, áp lực , luôn luôn phải lo lắng hoặc đang có các vấn đề tâm lý như rối loạn lo âu, trầm cảm, . .. thường rất dễ cảm thấy đau đầu cũng như buồn nôn và nôn ói.
Viêm amidan
Đau đầu buồn nôn là triệu chứng gì? Bên cạnh viêm họng thì viêm amidan cũng có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn kèm với đau đầu. Ngoài ra, viêm amidan còn có một số dấu hiệu khác như: Đau họng, sốt, khó nuốt, hôi miệng, . ..
Tham khảo thêm : Đau rát cổ họng cảnh báo điều gì?
Virus corona
Virus corona chính là nguyên nhân dẫn đến COVID-19, hội chứng hô hấp cấp tính nặng (SARS) và hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS) , . .. Khi nhiễm virus corona, người bệnh sẽ có biểu hiện đau đầu, buồn nôn, sốt, ho, khó thở, . ..
Say độ cao
Tình trạng đau đầu buồn nôn có thể diễn ra khi bạn lên một vị trí cao hơn nhiều so với mặt đất. Tình trạng say độ cao thường gặp khi đi leo núi, đi cáp treo hoặc tham gia các môn thể thao mạo hiểm trên cao, . ..
Nhiễm trùng tai trong
Nhiễm trùng tai là tình trạng bên trong tai bị viêm và có dịch tích tụ, gây đau đớn ở vùng tai. Các triệu chứng của người bị nhiễm trùng tai trong thông thường là: đau tai, ù tai, đau đầu buồn nôn, sốt, . ..
Ngộ độc carbon monoxide
Carbon monoxide là một loại khí không màu và không mùi. Khí carbon monoxide được tạo ra từ thiết bị sản xuất khói đốt cháy, chẳng hạn như khói từ than, gỗ, xăng dầu, . ..
Hít quá nhiều khí carbon monoxide có thể dẫn đến các vấn đề như đau đầu, chóng mặt, suy nhược, buồn nôn và nôn, và đau ngực.
Sốt xuất huyết
Các dấu hiệu của bệnh sốt xuất huyết bao gồm phát ban trên da, sốt cao và đau đầu dữ dội. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể cảm thấy ớn lạnh, bị tiêu chảy và nôn mửa.
Đau đầu từng cụm
Đau đầu buồn nôn có thể xuất phát từ tình trạng đau đầu từng cụm. Cơn đau đầu sẽ có triệu chứng gần giống với cơn đau nửa đầu bình thường. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám, yêu cầu người bệnh cung cấp cụ thể các triệu chứng và tần suất đau đầu để xác định liệu cơn đau đầu và buồn nôn của bạn có liên quan đến chứng đau đầu từng cụm hay không.
Chảy máu não
Xuất huyết não (chảy máu não) có thể gây ra cơn đau đầu dữ dội kèm với các triệu chứng khác như buồn nôn, suy giảm thị lực, chóng mặt và nhạy cảm với ánh sáng, . .. Tình trạng đau đầu buồn nôn này vô cùng nguy hiểm, cần đến bệnh viện can thiệp kịp thời để tránh các biến chứng nặng dẫn đến tử vong.
Chấn thương sọ não
Khi vùng đầu bị va chạm dẫn đến chấn thương, bạn có thể cảm thấy đau đầu, choáng váng, buồn nôn, suy giảm thị lực, giảm khả năng tập trung, . .. Các triệu chứng này có thể xuất hiện trong vòng 7 ngày tính từ khi bị chấn thương.
Có khối u não
Các khối u não ban đầu thường không có triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, các khối u này thường gây ra cơn đau đầu vào buổi sáng sớm hoặc khi bạn hoạt động mạnh.
Khi có khối u ở não, bạn cũng có thể cảm thấy nôn nao, thường xuyên buồn nôn và mệt mỏi. Người bệnh có khối u não cũng có thể bị co giật và gặp các vấn đề về trí nhớ.
Nhiễm trùng não
Đau đầu dữ dội kèm theo buồn nôn và cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng có thể là triệu chứng bệnh đau nửa đầu nhưng cũng có thể là biểu hiện của tình trạng nhiễm trùng não (viêm não) hay viêm các mô xung quanh não (viêm màng não) . Nhiều người bệnh thường nhầm lẫn giữa các bệnh lý này dẫn đến điều trị chậm và để lại các biến chứng nguy hiểm.
Ngoài ra, tình trạng đau đầu buồn nôn còn xuất phát từ các nguyên nhân khác như: Mắc bệnh bại liệt, sốt rét, sốt vàng da, viêm gan A, nhiễm virus ebola, bệnh thận, u dây thần kinh thính giác, . ..
3) Những triệu chứng đau đầu buồn nôn nguy hiểm nào cần đến bác sĩ?
Trong nhiều trường hợp, đau đầu buồn nôn từ nhẹ đến trung bình sẽ tự biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, tình trạng đau đầu kèm theo buồn nôn có thể là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm như chấn thương sọ não, u não, tiền sản giật, . .. Người bệnh nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế ngay lập tức nếu cảm thấy đau đầu dữ dội hoặc cơn đau đầu và buồn nôn ngày càng trầm trọng.
Ngoài ra, cũng nên đến bệnh viện nếu bị đau đầu buồn nôn kèm theo bất kỳ triệu chứng nào trong nhóm dưới đây:
- Chóng mặt
- Sốt
- Cứng cổ
- Nôn mửa trong hơn 24 giờ
- Lú Lẫn
- Mất ý thức
- Không thể đi tiểu trong 8 giờ hoặc hơn
- Cơn đau diễn ra thường xuyên và lặp đi lặp lại nhiều ngày
4) Điều trị đau đầu buồn nôn như thế nào?
Để điều trị đau đầu buồn nôn, trước tiên cần tìm ra nguyên nhân gây nên tình trạng này là gì. Tuỳ theo yếu tố gây ra triệu chứng đau đầu mà bác sĩ lâm sàng sẽ tư vấn cho người bệnh giải pháp điều trị phù hợp.
Nhìn chung, có 2 cách để trị đau đầu buồn nôn là có dùng thuốc và không dùng thuốc:
Điều trị đau đầu buồn nôn có dùng thuốc
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau đầu và chống buồn nôn cho người bệnh để làm thuyên giảm các triệu chứng và ngăn cho tình trạng này không lặp lại nữa. Sau đó, bác sĩ sẽ tiếp tục kê đơn các loại thuốc giúp điều trị “tận gốc” nguyên nhân gây đau đầu buồn nôn.
Người bệnh nên uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Không tự ý thay đổi liều lượng hay uống thuốc khi chưa có chỉ định để tránh các biến chứng có thể xảy ra.
Trong một số trường hợp, tình trạng sức khoẻ xấu vì những nguyên nhân nghiêm trọng như xuất huyết não, có khối u não, chấn thương sọ não, . .. bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật nhằm duy trì tính mạng cho người bệnh.
Điều trị đau đầu buồn nôn không dùng thuốc
Với người bị đau đầu buồn nôn, việc duy trì lối sống lành mạnh là rất cần thiết. Nên ngủ đủ giấc, tránh thức khuya cũng như hạn chế để bản thân rơi vào trạng căng thẳng để tránh đau đầu buồn nôn.
Ngoài ra, người bệnh không nên hút thuốc lá cũng như theo dõi những cơn đau đầu nhằm xác định có các loại thực phẩm nào kích thích cơn đau đầu buồn nôn hay không. Thông thường, việc dùng nhiều socola và rượu cũng có thể dẫn đến tình trạng buồn nôn.
Nếu không điều trị đau đầu buồn nôn bằng thuốc, người bệnh có thể thử châm cứu, thiền, massage vùng đầu, . .. để đỡ khó chịu.
5) Cách phòng ngừa buồn nôn đau đầu
Thay đổi lối sống và kết hợp các thói quen tốt cũng có thể giúp ngăn ngừa một số nguyên nhân gây đau đầu buồn nôn.
- Tập thể dục: Nên duy trì luyện tập 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để tránh nguy cơ nhiễm virus, vi khuẩn – các nguyên nhân dẫn đến đau đầu và buồn nôn. Việc tập thể dục thường xuyên cũng được chứng minh là rất có lợi cho những người bị đau nửa đầu.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Để phòng ngừa đau đầu và buồn nôn, không được bỏ bữa, ăn quá ít hoặc ăn uống thiếu chất. Tốt nhất nên ăn 3 bữa mỗi ngày và bổ sung đa dạng các loại thực phẩm. Có thể ghi chú lại những thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày và xác định nguyên nhân kích thích cơn đau đầu buồn nôn, từ đó hạn chế các loại thực phẩm đó.
- Tránh các yếu tố gây đau đầu: Nếu bạn từng bị đau đầu buồn nôn do âm thanh quá lớn, ánh sáng quá chói hay do một mùi hương nào đấy thì tốt nhất nên tránh xa các yếu tố gây đau này.
- Vệ sinh giấc ngủ: Một giấc ngủ chất lượng, ngủ đủ giấc và ngủ sâu sẽ giúp bạn phòng ngừa buồn nôn đau đầu. Nên đi ngủ sớm và duy trì theo lịch ngủ – dậy đều đặn cùng một giờ mỗi ngày. Việc giữ cho không gian phòng ngủ được sạch, mát mẻ và yên tĩnh cũng rất quan trọng.
- Quản lý căng thẳng: Để tránh bị buồn nôn đau đầu thì việc hạn chế stress , căng thẳng là vô cùng quan trọng. Bạn có thể nghe nhạc, ngồi thiền, tập yoga hoặc đơn giản là tắm với nước ấm để giúp đầu óc mình thả lỏng và không quá lo lắng, áp lực hay căng thẳng.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN
CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
Pingback: 10 dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu canxi bạn cần biết – Be Dental
Pingback: Triệu chứng buồn nôn thường gặp và 1 số lưu ý – Be Dental