Đau đầu là triệu chứng phổ biến và hay thấy, có thể là biểu hiện của rất nhiều bệnh lý , tổn thương nghiêm trọng nhưng cũng có thể do các yếu tố không bệnh lý gây ra. Vậy làm thế nào để xác định hay bị đau đầu nguyên nhân do đâu? Có nguy hiểm không?
Cơ chế gây đau đầu
Trước khi tìm hiểu các nguyên nhân dẫn tới cơn đau đầu, chúng ta cần xem xét đến cơ chế và nguồn gốc gây nên tình trạng này. Thực chất đây là phản ứng của hệ thống thần kinh trong hoặc ngoài cơ thể khi bị kích thích. Có nhiều nguồn kích thích bao gồm: tình trạng thiếu máu, quá trình viêm nhiễm, sự xâm lấn khối u, bệnh lý gây giãn căng, xoắn vặn mạch máu, . ..
Cơ chế gây đau đầu của các tổn thương thực thể thường diễn ra theo 2 con đường:
– Tổn thương thực thể làm tăng sinh chất trung gian hoá học và tác động lên những thụ cảm thể đau, qua đó gây triệu chứng đau nhức đầu. Những chất trung gian thần kinh khác là kinin, serotonin và prostaglandin.
– Tổn thương thực thể gây kích thích cơ học tới thụ cảm thể đau, chẳng hạn như hiện tượng co thắt, căng giãn, phù nề mạch máu hay các tổ chức mang thụ cảm thể đau khác.
Từ cơ chế này, có thể xác định tới hơn 70 nhóm nguyên nhân gây chứng đau đầu, trong đó hầu hết nguyên nhân là lành tính. Tuy nhiên, nếu đau đầu xảy ra liên tục và kèm các triệu chứng bất thường khác có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm.
Tham khảo thêm : Đau đầu buồn nôn – Làm gì để hạn chế?
các dạng đau đầu hay gặp
Dưới đây là một vài dạng đau đầu hay gặp :
- Đau đầu căng thẳng – Đây là dạng đau đầu phổ biến nhất. Nó thường xuất hiện dưới dạng một cảm giác hơi đau nhức và khó chịu cả hai bên đầu hoặc đau phía sau đầu. Đau đầu căng thẳng chủ yếu bởi căng thẳng và lo lắng do căng thẳng thần kinh hoặc đau cơ cổ gây ra.
- Migraine: Migraine là dạng đau đầu rất điển hình và có thể gây ra cảm giác đau đầu nghiêm trọng và dữ dội. Nó cũng đi kèm với các triệu chứng khác bao gồm buồn nôn hoặc mửa dữ dội và nhạy cảm với hình ảnh hoặc tiếng động. Migraine có thể kéo dài khoảng nửa giờ hoặc một vài ngày có thể ảnh hưởng đến hoạt động mỗi ngày của người bệnh.
- Đau đầu cơ tức: Đau đầu cơ tức thường xuất hiện khi teo cứng ở cơ cổ và vai gây ra. Điều này hay diễn ra khi bạn ngồi hoặc làm việc trong một môi trường không dễ chịu suốt ngày dài. Đau đầu cơ tức hay xuất hiện tại khu vực cổ, vai và gáy.
- Đau đầu thốn: Đau đầu hụt thường xuất hiện dưới dạng cảm giác khó chịu hoặc đau đớn như một cơn giật. Đây là dạng đau đầu ngắn hạn và chỉ xuất hiện tại một bên đầu. Đau đầu cũng có thể gây ra mệt mỏi và kéo dài hoặc giảm mức độ hoạt động.
- Đau đầu vì phóng đại hoạt động: Đau đầu do cường độ hoạt động sẽ xuất hiện sau khi bạn bước sang hoạt động thể lực hoặc tâm lý mạnh mẽ. Điều tương tự có thể diễn ra sau khi bạn lái xe hoặc làm việc căng thẳng.
Những đối tượng có khả năng bị chứng đau đầu cao
Mọi người đều có thể là một đối tượng của bệnh đau đầu này nên việc cẩn thận và áp dụng các phương pháp dự phòng chữa khỏi chứng đau đầu là một điều cần lưu ý.
Tuy nhiên, trong xã hội ngày nay thì một vài đối tượng có thể dễ dàng gặp phải triệu chứng nhức đầu như là:
- Nhân viên công sở thường ngồi làm việc nhiều trên máy vi tính: Thường xuyên dùng các trang thiết bị công nghệ và làm việc nhiều với máy vi tính có thể khiến não bạn trở nên căng thẳng. Ngoài ra, khi cơ thể phải ngồi im một nơi thì sẽ không có một sự trao đổi năng lượng nào. Vì vậy nên cơ thể dễ bị thiếu hụt dinh dưỡng và dễ bị suy nhược nên gây ra đau đầu liên tục.
- Người thường xuyên bị căng thẳng kéo dài: Khi não thường xuyên phải làm rất nhiều việc trong suốt một quá trình dài thì việc đau đầu cũng là một tiếng chuông báo động. Nếu cơ thể liên tục phải chịu đựng những sức ép không ngừng và không thể giải quyết được vấn đề đau đầu thì sẽ vô cùng dễ dàng đưa ra các cơn đau đầu dai dẳng mà không có cách chữa trị.
- Người cao tuổi: Cơ thể ngày càng già yếu lên đồng nghĩa với việc các cơ quan của những tế bào trong cơ thể sẽ từ từ không còn hoạt động được như xưa. Chính vì vậy, người cao tuổi cũng sẽ gặp phải triệu chứng đau đầu nhiều mà nguyên nhân là vì khi còn nhỏ không có thói quen ăn uống cũng như chăm sóc cơ thể mình thật tốt.
- Phụ nữ sau sinh: Sau khi sinh xong lượng hormone sinh dục nữ giới của cơ thể mỗi người cũng sẽ bị thay đổi. Do đó, thường sẽ xuất hiện các triệu chứng bệnh về đau nửa đầu, cụ thể là khi đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc tiền mãn kinh.
Hay bị đau đầu nguyên nhân do đâu?
Có thể chia nguyên nhân gây đau đầu thành 2 nhóm lớn là do bệnh lý và không do bệnh lý.
Đau đầu do bệnh lý
Cơn đau nhức đầu có thể do những bệnh lý không nguy hiểm như:
– Viêm xoang: 90% các trường hợp viêm xoang đều có triệu chứng đau đầu hoặc đau nhức nửa đầu thường xuyên. Muốn dứt điểm triệu chứng này cần điều trị khỏi viêm xoang.
– Đau nửa đầu Migraine
Đây cũng là nguyên nhân gây đau đầu khá phổ biến, y học thường gọi là rối loạn vận mạch não hoặc đau đầu vận mạch. Người bệnh bị đau nửa đầu không cố định, mạch da đầu căng giật từng cơn từ đau vừa tới dữ dội. Bệnh phổ biến ở phụ nữ trung niên, triệu chứng đau đầu thường xảy ra vào buổi sáng.
Đau nửa đầu Migraine khá lành tính nhưng những cơn đau nhức đầu gây ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ và cuộc sống bệnh nhân. Một Số trường hợp bệnh có thể gây biến chứng thần kinh.
– Tăng nhãn áp
Bệnh lý ở hệ thần kinh mắt cũng là một trong những nguyên nhân gây đau đầu. Đặc Biệt là các bệnh lý rối loạn điều tiết, tăng nhãn áp, . .. gây ra cơn đau nửa đầu dữ dội. Ngoài ra xuất hiện triệu chứng giảm thị lực, đỏ mắt, . ..
– Thiếu máu
Thiếu máu, nhất là thiếu máu lên não gây ra các cơn đau nhức đầu nghiêm trọng và kèm theo triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, . .. Bệnh nhân cần tìm ra nguyên nhân và điều trị thiếu máu mới khắc phục được tình trạng này.
– Bệnh lý mạn tính
Bệnh nhân nếu gặp những cơn đau đầu liên tục có thể do mắc các bệnh mạn tính như: đái tháo đường, lupus ban đỏ, tăng huyết áp, . ..
Hay bị đau đầu có thể là do những bệnh lý nguy hiểm không thể lơ là như:
– Tai biến mạch máu não
Những bệnh nhân bị tai biến mạch máu não trước đó thường bị đau nhức đầu liên tục và có thể kèm theo triệu chứng khác như: giảm thị lực, nôn mửa, thay đổi ý thức, giảm khả năng nói, mất thăng bằng, tê bì vùng mặt, . .. Cần sớm phát hiện các triệu chứng này nhằm điều trị sớm, nếu tai biến mạch máu não xảy ra sẽ gây nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là tử vong
– Khối u não
Khoảng 50% người bệnh có khối u não thường xuyên bị đau đầu không rõ nguyên nhân và cơn đau nhiều lên từ đêm đến sáng. Đặc biệt cơn đau ngày càng dữ dội và vượt qua mức chịu đựng. Để chẩn đoán cơn đau đầu có phải do khối u não hay không cần chụp CT scan hoặc MRI.
– Nhiễm trùng não hoặc màng não
Đặc điểm của bệnh lý nguy hiểm này là gây cơn đau đầu liên tục, cùng các triệu chứng rõ ràng của nhiễm trùng như: hay bị sốt, sợ ánh sáng và tiếng động, cứng vùng gáy, . .. Cũng cần chụp MRI, xét nghiệm máu và chọc dò dịch tuỷ để chẩn đoán bệnh.
– Di chứng chấn thương
Các chấn thương gây va đập vùng đầu từ nặng tới nhẹ gây tổn thương máu tụ mạn tính cũng là nguyên nhân gây đau đầu thường xuyên. Để khắc phục tình trạng này , cần phẫu thuật nhằm giải phóng chèn ép thần kinh và dẫn lưu huyết tụ.
Tham khảo thêm : Đau thái dương trái là gì ?
Đau đầu không do bệnh lý
Phần lớn các trường hợp đau đầu do nguyên nhân ngoài bệnh lý, chủ yếu do chế độ sinh hoạt và tâm sinh lý không lành mạnh như:
– Mất nước cơ thể gây thiếu máu và thiếu oxy lên não.
– Stress, căng thẳng kéo dài và lo âu thường xuyên.
– Thay đổi hormone ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh hay ở chu kì kinh nguyệt.
– Tác dụng phụ của một số loại thuốc , chất kích thích như bia rượu, cà phê, . ..
– Rối loạn thói quen sinh hoạt đối với người hay thức khuya và người thường xuyên di chuyển giữa các nước.
Khi bị đau đầu vì nguyên nhân ngoài bệnh lý có tính chất lành tính thì người bệnh cũng nên chú ý điều hoà và thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh.
Tham khảo thêm : Những điều cần biết về stress (sự căng thẳng)
Xử lý thế nào khi bị đau đầu
Những cơn đau đầu không do bệnh lý cũng ảnh hưởng ít nhiều tới sinh hoạt và cuộc sống của bệnh nhân. Một số cách khắc phục đơn giản dưới đây cũng giúp bạn hạn chế tình trạng này:
– Thư giãn tinh thần, giải toả stress.
– Chườm đá hay xoa bóp huyệt thái dương.
– Luyện tập thể dục thường xuyên.
– Uống nhiều nước, từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
– Hạn chế uống bia rượu, hút thuốc lá, lạm dụng cà phê, chè, . ..
– Ăn nhiều rau củ, quả để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết.
Nhiều bệnh nhân lạm dụng sử dụng thuốc giảm đau khi thường xuyên bị đau đầu kéo dài. Việc lạm dụng thuốc giảm đau càng khiến bệnh lý tiềm ẩn trở nên trầm trọng và gây nhiều hậu quả sức khoẻ. Cần tìm ra nguyên nhân và khắc phục loại bỏ từ nguyên nhân mới có thể loại bỏ các triệu chứng đau đầu dai dẳng.
Việc phân biệt nguyên nhân hay bị đau đầu do bệnh lý nguy hiểm hay lành tính, nguyên nhân ngoài bệnh lý rất quan trọng để có thể khắc phục và loại bỏ tình trạng bệnh. Nếu hay bị đau đầu cùng các triệu chứng bất thường khác, cần tới ngay cơ sở y tế để được khám, điều trị kịp thời nhất. Đừng chủ quan với bất cứ triệu chứng bệnh bất thường nào.
Tự mua thuốc trị đau đầu có được không?
Việc tự ý mua thuốc trị đau đầu tuỳ thuộc theo tình trạng sức khoẻ của bạn và tình trạng đau đầu bạn đang mắc phải. Trong tình trạng đau đầu vừa phải và không thường xuyên thì việc mua thuốc không gây ra gì nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục cảm thấy đau đầu hoặc đau đầu dữ dội thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được khám và xác định rõ nguyên nhân gây đau đầu.
Có một vài nhóm thuốc thường được sử dụng nhằm giảm đau đầu, như paracetamol, aspirin và ibuprofen. Trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào, cần tìm hiểu kĩ cách sử dụng cùng liều dùng. Nếu bạn có bất cứ dấu hiệu sức khoẻ nào khi đang sử dụng bất kỳ sản phẩm thuốc nào thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc công ty dược phẩm để được hướng dẫn thích hợp.
Lưu ý rằng việc sử dụng quá liều lượng hoặc sử dụng lâu dài những sản phẩm thuốc trị đau đầu có thể gây nguy hiểm đối với sức khoẻ và có tác động phụ. Nếu tình trạng đau đầu không được thuyên giảm đáng kể khi sử dụng thuốc trong một thời gian lâu dài thì bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được khám và tư vấn cụ thể.
Tóm lại, đối với tình trạng đau đầu nhẹ nhàng và không thường xuyên thì việc mua thuốc có thể là một giải pháp hợp lý. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau đầu dai dẳng hoặc nặng thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được khám và chữa trị kịp thời.
cách ngăn ngừa đau đầu
Đau đầu có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau chẳng hạn do căng thẳng, thiếu ngủ, rối loạn thăng bằng hormon, stress nghề nghiệp, hay những tình trạng sức khoẻ khác. Dưới đây là một vài cách phòng ngừa đau đầu hiệu quả bạn có thể tham khảo:
- Đảm bảo giấc ngủ tốt: Ngủ đủ thời gian là vô cùng cần thiết nhằm đảm bảo quá trình hồi phục của trái tim và não bộ. Hãy cố ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi đêm.
- Giảm căng thẳng: Căng thẳng là một nguyên nhân chủ yếu gây đau đầu. Hãy áp dụng những biện pháp giảm căng thẳng bằng yoga, thiền định và thể dục, hoặc giải trí bằng cách đọc truyện và lắng nghe bản nhạc yêu thích, hoặc tham gia một buổi tắm nước khoáng nóng thư giãn .
- Duy trì nếp sinh hoạt điều độ: Luôn có một khẩu phần ăn cân bằng và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tránh đồ ăn vặt và dùng nhiều thức uống có caffeine. Hạn chế tiếp cận với thuốc lá và rượu bia.
- Tạo môi trường làm việc lành mạnh: Đảm bảo môi trường làm việc có ánh sáng tự nhiên, không gây nóng bức và ngột ngạt. Nếu bạn làm việc với điện thoại, nên đảm bảo âm lượng không quá lớn và chỉnh vừa tầm nhìn nhằm tránh căng thẳng mỏi mắt.
- Vận động thường xuyên: Tập luyện thể thao sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Hãy tham gia vào các môn thể thao bao gồm đi xe đạp, tập thể dục và bơi hoặc các lớp học thể dục.
- Tránh những kích thích khác: Nắng gắt, mùi nước hoa nồng nặc hoặc tiếng động ồn khó chịu hay môi trường không thông thoáng có thể gây ra đau đầu. Hạn chế tiếp xúc với những tác nhân trên khi có thể.
- Bổ sung vitamin: Vitamin E cũng có thể đóng góp một phần đối với những cơn đau đầu. Một nghiên cứu năm 2015 về việc sử dụng vitamin đã phát hiện ra rằng vitamin E có thể hỗ trợ giảm đau đầu và các cơn đau nửa đầu mà mãn kinh gây ra với tỷ lệ phản ứng phụ tương đối thấp.
Tất cả những biện pháp nêu trên đều là tạm thời. Muốn khỏi hoàn toàn triệu chứng hoa mắt chóng mặt đau đầu bạn cần đến những trung tâm chuyên khoa sẽ có các bác sĩ khám rồi đề ra bộ liệu trình thích hợp với bạn. Ngoài ra bạn không nên tự mua thuốc ở ngoài để uống mà cần dùng thuốc đúng liều theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: 343 Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà nội ( nút giao ngã tư sở) - 0934.61.9090
CS3: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 140 Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
Chi Phí Trám Răng Thưa, Răng Sứt Mẻ Giá Bao Nhiêu? 3 Trường Hợp Có Thể Trám Răng
Pingback: 1 vài điều bạn cần biết về thủng màng nhĩ – Be Dental
Pingback: Những điều cần biết về stress (sự căng thẳng) – Be Dental