Huyết áp thấp – Dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả

1) Bệnh huyết áp thấp là gì?

Huyết áp là áp lực đẩy máu đến thành động mạch khi tim bơm máu. Huyết áp thấp là một bệnh lý tim mạch, được xác định khi chỉ số huyết áp dưới 90/60 mmHg, trong đó, huyết áp tâm thu <90 mmHg hoặc huyết áp tâm trương <60 mmHg.

Bệnh huyết áp thấp chia làm 2 loại là huyết áp thấp sinh lý và huyết áp bệnh lý.

• Huyết áp sinh lý có thể do yếu tố gia đình, hay sinh sống ở vùng núi cao.
• Huyết áp bệnh lý: Là sự suy giảm chức năng của một số bộ phận như tim, thận hoặc rối loạn hoạt động tuyến giáp, khiến hệ thống thần kinh giao cảm của cơ thể không tự điều tiết nổi.

2) Dấu hiệu huyết áp thấp

Nhiều người lầm tưởng huyết áp thấp không nguy hiểm như huyết áp cao. Nhưng thực tế, bệnh huyết áp thấp để lại những triệu chứng và hậu quả nghiêm trọng như:

• Cảm giác hoa mắt hoặc chóng mặt: Xuất hiện khi thay đổi tư thế đột ngột ví dụ như đứng dậy sau khi ngồi quá lâu, hoặc khi vừa ngủ dậy. Lúc này, người bệnh cảm thấy mọi vật đang xoay trong đầu không điều khiển được.

  

• Đau đầu dữ dội hoặc mê sảng: Khi não làm việc căng và hoạt động thể lực nặng thì cơn đau đầu càng tăng lên. Mức độ và tính chất cơn đau ở mỗi người là khác nhau, thường đau nặng hơn ở vùng đỉnh đầu.
• Ngất: Khi huyết áp hạ quá mức nghiêm trọng bệnh nhân có thể sẽ có triệu chứng ngất, nếu không can thiệp kịp thời có thể rơi vào cơn ngất đột ngột và gây ra những chấn thương nghiêm trọng khác.
• Giảm tập trung: Bệnh huyết áp thấp làm cho máu không đủ cung cấp lên não, dẫn tới tế bào não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây ra tình trạng giảm khả năng tập trung ở người bệnh huyết áp thấp.
• Da lạnh và nhợt nhạt: Khi huyết áp thấp chân tay thường tê cóng và lạnh do cơ thể không duy trì được việc tưới máu và cung cấp oxy đến da làm giảm thân nhiệt.
• Mờ mắt: Bệnh huyết áp thấp sẽ xuất hiện dấu hiệu mất thính giác và thị lực giảm. Tình trạng mờ mắt đột ngột có thể gây nguy hiểm nếu như đang di chuyển trên đường.
• Mệt mỏi: Thường xuất hiện vào buổi sáng và người bệnh sẽ cảm thấy tinh thần mệt mỏi. Sự mệt mỏi thường liên quan đến rối loạn chức năng hệ thần kinh do các cơ bị co thắt quá mức
• Buồn nôn: Có cảm giác buồn nôn và lợm giọng.
• Nhịp tim nhanh, thở nhanh, nông: Huyết áp xuống thấp dẫn tới cơ thể thiếu oxy, khiến cho tim và phổi phải tăng cường hoạt động để bù phần thiếu hụt gây ra tình trạng nhịp tim nhanh và nhịp thở nhanh.

3) Đối tượng nguy cơ dễ bị bệnh huyết áp thấp

Những người dễ mắc bệnh huyết áp thấp như:

• Phụ nữ có thai: Trong khoảng 24 tuần đầu của thai kỳ, huyết áp tâm thu thường giảm 5-10 mmHg, còn huyết áp tâm trương giảm trung bình từ 10-15 mmHg. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn bình thường đối với phụ nữ mang thai vì sau đó huyết áp sẽ trở lại bình thường sau khi sinh con.

Phụ nữ mang thai là 1 trong đối tượng dễ bị huyết áp thấp

• Người bị các vấn đề về tim: Một số bệnh nhân bị tim mạch có thể dẫn đến bệnh huyết áp thấp bao gồm nhịp tim chậm, các vấn đề van tim, bệnh lý mạch vành và suy tim. Các điều kiện này có thể gây hạ huyết áp, vì ngăn chặn cơ thể có thể lưu thông máu đầy đủ.
• Người bị mắc bệnh về nội tiết: Đó là những người có tuyến giáp kém, hay tuyến giáp hoạt động quá mức và cả 2 hiện tượng này có thể gây hạ huyết áp. Ngoài ra, một số người bị suy thượng thận (bệnh Addison) và đường huyết thấp (hạ đường huyết) và trong một vài trường hợp , bệnh tiểu đường có thể gây ra bệnh huyết áp thấp.
• Người bị mất nước: Khi cơ thể bị mất nước , có thể dẫn đến tình trạng cơ thể yếu, chóng mặt và mệt mỏi. Sốt, nôn mửa, tiêu chảy nặng, lạm dụng thuốc lợi tiểu và tập luyện vất vả tất cả có thể dẫn đến mất nước.

• Người bị mất máu: Mất máu do ảnh hưởng của vết thương lớn hoặc chảy máu nội bộ làm giảm lượng máu trong cơ thể và dẫn đến sự sụt giảm nghiêm trọng về huyết áp.
• Người bị nhiễm trùng nặng: Nhiễm trùng trong cơ thể có thể dẫn đến hiện tượng nhiễm khuẩn huyết nếu nhiễm trùng đi vào máu, điều đó sẽ đe doạ mạng sống, tình trạng huyết áp giảm được coi là sốc nhiễm khuẩn.
• Người bị dị ứng trầm trọng hay còn gọi là shock phản vệ: Shock phản vệ là một phản ứng dị ứng nghiêm trọng vì nó có thể gây khó thở ,
• Người bị thiếu chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống: Tình trạng thiếu các vitamin B12 và folate có thể gây ra thiếu máu. Đây là khi cơ thể không sản xuất đủ các tế bào máu đỏ và gây ra hạ huyết áp.
• Người phải sử dụng thuốc điều trị gây huyết áp thấp: Một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ là giảm huyết áp như thuốc lợi tiểu (thuốc nước) , alpha blockers, Beta blockers, thuốc cho bệnh Parkinson, một số loại thuốc chống trầm cảm (thuốc chống trầm cảm ba vòng) , Sildenafil (Viagra) và đặc biệt kết hợp với một thuốc tim, nitroglycerine.

4) Cách điều trị huyết áp thấp

Chế độ dinh dưỡng:

• Nên ăn mặn hơn người bình thường. Lượng muối nên ăn khoảng 10-1 5g/ngày ở những người bệnh huyết áp thấp.
• Ăn nhiều chất dinh dưỡng. Đặc Biệt với những người gầy, nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng để cân nặng ổn định.
• Bổ sung chất đạm như thịt , cá trong mỗi bữa ăn. Tăng cường ăn trứng, đậu tương và rau quả để bổ sung vitamin, chất xơ và chất khoáng. Nên ăn nhiều bữa nhỏ để dễ tiêu. Uống các loại nước có tác dụng nâng huyết áp như trà sâm, trà gừng, trà đặc, cà phê.
• Không nên sử dụng những loại thức ăn lợi tiểu ví dụ như: râu ngô, rau cải, dưa hấu, bí ngô, . ..

Thay đổi chế độ sinh hoạt

• Sinh hoạt điều độ và ngủ đủ giấc khoảng 7 – 8 tiếng mỗi ngày.
• Người bị bệnh huyết áp thấp thường hay bị hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế, nên khi ngồi dậy cần từ từ. Nằm ngủ nên để đầu thấp, chân cao.
• Người bệnh cũng nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và nhất là bình tĩnh. Tránh những xúc động mạnh như: lo lắng, sợ hãi, chán nản có thể làm huyết áp hạ thêm.
• Về chế độ luyện tập, người bệnh nên tập thể dục thể thao đều đặn, mỗi ngày nên tập thể dục ít nhất 10-15 phút. Có thể bắt đầu từ những môn nhẹ nhàng như đi bộ, cầu lông, bóng bàn, rồi mạnh hơn nữa như bơi, chạy, bóng chuyền, điền kinh, tennis cử tạ, . .. Nên tránh các môn dễ gây chóng mặt như nhào lộn, nhảy đu, . ..

• Thường xuyên theo dõi huyết áp của bản thân bằng cách sử dụng máy đo huyết áp tại nhà hoặc đến các trung tâm y tế để kiểm tra và có biện pháp xử lý cũng như hướng điều trị kịp thời.

Tóm lại, huyết áp thấp là một bệnh có thể để lại hậu quả vô cùng nguy hiểm. Người bị bệnh huyết áp thấp thường cảm thấy chóng mặt, đau đầu, mắt nhìn mờ, . .. Do vậy, khi thấy có những biểu hiện trên cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và có hướng điều trị kịp thời

Tư vấn chuyên môn bài viết:

TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

 

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090

CS2: 343 Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà nội ( nút giao ngã tư sở) - 0934.61.9090

CS3: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090

 

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

 

CS1: 140 Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080

CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam -  093 181 0680

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

 

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

  Website: https://bedental.vn/  

CHI PHÍ NHỔ RĂNG KHÔN SỐ 8 BAO NHIÊU LÀ HỢP LÝ?

DÁN SỨ VENEER SỬ DỤNG CÁC DÒNG SỨ NÀO?

 

Xem thêm >> 1 số điều cần lưu ý khi đánh răng bị chảy máu