BÍ QUYẾT TẨY TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

Sở hữu một hàm răng trắng sáng đã góp một phần khiến cho khuôn mặt bạn trở nên cuốn hút hơn. Nhưng do thói quen sinh hoạt hằng ngày, các loại thức ăn uống có sự tác động lên bề mặt răng khiến cho răng bị tối màu hoặc ố vàng. Điều này, gây ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, khiến bạn không tự tin khi giao tiếp. Hãy cùng Be Dental khám phá top 5 phương pháp tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện ngay sau đây.

Có nên tự tẩy trắng răng tại nhà?

Tẩy trắng răng là quá trình loại bỏ các chất bẩn và mảng bám trên bề mặt răng để giúp chúng trở nên sáng và trắng hơn. Lý do tẩy trắng răng là quan trọng bởi vì nó có thể cải thiện sự tự tin của một người trong giao tiếp và tương tác xã hội. Tự tẩy trắng răng an toàn tại nhà nếu thực hiện đúng cách với sản phẩm chất lượng. Tuy nhiên, nếu dùng sai liều lượng hoặc sản phẩm kém chất lượng, có thể gây ê buốt, tổn thương men răng. Tốt nhất, nên tham khảo ý kiến nha sĩ trước khi thực hiện.

Lựa chọn thuốc tẩy trắng răng tại nhà: Khi chọn thuốc tẩy trắng răng, cần ưu tiên sản phẩm có thành phần an toàn như Hydrogen Peroxide hoặc Carbamide Peroxide với nồng độ phù hợp để tránh gây hại men răng. Nên chọn thương hiệu uy tín, có kiểm định chất lượng, tránh hàng trôi nổi. Ngoài ra, có nhiều dạng sản phẩm như gel, miếng dán, bút tẩy trắng, mỗi loại có ưu nhược điểm riêng, nên chọn theo nhu cầu cá nhân. Quan trọng nhất, hãy đảm bảo dễ sử dụng, hiệu quả và không gây ê buốt nhiều. Trước khi dùng, tốt nhất nên tham khảo ý kiến nha sĩ để đảm bảo an toàn.

Nguyên nhân khiến răng bị ố vàng, đổi màu là gì?

Răng ố vàng, sậm màu thường là do tác động từ bên ngoài. Dưới đây là một số lý do phổ biến cho việc này:

Do Florua: Đây là chất có trong nước uống hàng ngày hoặc trong một số loại kem đánh răng, khi được thêm vào sẽ giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa sâu răng. Tuy nhiên, khi một lượng lớn florua tích tụ trên bề mặt răng, nó có thể có màu trắng đục. Tình trạng này phổ biến ở trẻ em dưới 8 tuổi.

Thường xuyên ăn thực phẩm sẫm màu có chứa lượng lớn chất tạo màu hóa học: Thường xuyên sử dụng các loại đồ uống như cà phê, trà, socola, rượu vang đỏ, nước ngọt có gas, nước tăng lực,… cũng có thể khiến răng bị đổi màu. Axit, chất tạo màu hóa học và rất nhiều đường trong nước soda không chỉ khiến răng bị đổi màu mà còn dễ gây sâu răng. 

Thói quen hút thuốc lá: Loại thuốc này chứa hàm lượng lớn thành phần gây ố vàng răng, khiến răng bị đổi màu. Hút thuốc không chỉ có hại cho răng mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn và sức khỏe của những người xung quanh.

Xem thêm:1 Số bệnh lý răng miệng thường gặp khi hút thuốc lá ? 

Do tiền sử sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như kháng sinh tetracycline và thuốc kháng histamine cũng có thể gây vàng răng tự nhiên ở trẻ khi mang thai hoặc khi cho con bú. Cho trẻ uống nhiều đồ uống kháng thuốc trong quá trình hình thành răng và trưởng thành cũng có thể góp phần làm đổi màu răng.

Do di truyền: Một số gen ảnh hưởng đến sự đổi màu răng. Vì vậy, nếu trong gia đình bố hoặc mẹ có men răng bị đổi màu thì con cái có thể sẽ bị di truyền bệnh này.

Cách tẩy trắng răng bằng máng tại nhà

Làm máng tẩy trắng răng tại nhà: Máng tẩy trắng răng là khay nhựa trong suốt được thiết kế theo khuôn răng của mỗi người, giúp giữ gel tẩy trắng tiếp xúc đều với răng. Để làm máng tẩy tại nhà, bạn có thể mua máng có sẵn hoặc đến nha khoa để lấy dấu răng và làm máng theo kích thước chuẩn. Sau đó, bơm gel tẩy trắng vào máng và đeo theo hướng dẫn, thường từ 30–60 phút mỗi ngày, kéo dài 2–4 tuần tùy mức độ răng ố màu. Phương pháp này tiết kiệm, tiện lợi, nhưng cần thực hiện đúng cách để tránh ê buốt hoặc ảnh hưởng đến nướu.

Liệu trình tẩy trắng răng tại nhà: Tẩy trắng răng ở nhà bao lâu? Liệu trình tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả thường kéo dài 2–4 tuần, tùy theo tình trạng răng và loại sản phẩm sử dụng. Quy trình gồm các bước:

1. Làm sạch răng: Đánh răng và súc miệng kỹ trước khi tẩy trắng.
2. Chuẩn bị máng tẩy: Bơm một lượng gel vừa đủ vào máng (tránh tràn ra nướu).
3. Đeo máng tẩy: Đặt máng lên răng, giữ từ 30–60 phút mỗi ngày theo hướng dẫn.
4. Vệ sinh sau khi tẩy: Tháo máng, súc miệng sạch và rửa máng tẩy kỹ.
5. Duy trì đều đặn: Thực hiện liên tục trong 2–4 tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

👉 Lưu ý: Tránh thực phẩm sậm màu, không hút thuốc và nên tham khảo nha sĩ nếu gặp ê buốt kéo dài.

Những cách tẩy trắng răng tại nhà tự nhiên

Cách tẩy trắng răng tại nhà bằng Baking Soda

Tẩy trắng răng tại nhà bằng Baking Soda đã là cái tên rất quen thuộc với chúng ta. Với khả năng tẩy tốt, baking soda không chỉ giúp tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông, trị mụn,… mà chúng còn có công dụng làm trắng răng rất hiệu quả, có thể thực hiện tại nhà nhanh chóng dễ dàng bằng ba bước như sau:

• Bước 1: Trộn Baking Soda cùng kem đánh răng theo tỉ lệ 1:1
• Bước 2: Đánh răng với hỗn hợp baking soda và kem đánh răng như đánh răng thông thường.
• Bước 3: Súc miệng sạch lại với nước.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên sử dụng baking soda để làm trắng răng thường xuyên vì khi sẽ lạm dụng sẽ khiến răng bị bào mòn, ê buốt.

Ngoài việc tẩy trắng răng, các bạn còn có thể tham khảo các típ chữa hôi miệng bằng baking soda

Tẩy trắng răng tại nhà bằng chanh

Với những tín đồ yêu làm đẹp từ thiên nhiên thì không thể không biết đến khả năng vi diệu của chanh. Trong chanh chưa nhiều thành phần giúp kháng khuẩn cũng như axit nên chúng ta có thể sử dụng chanh để tẩy trắng răng tại nhà vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, cũng như baking soda chúng ta không nên lạm dụng.

Cách thực hiện đơn giản như sau: Lấy một quả chanh cắt đôi rồi vắt lấy nước cốt. Sau đó cho một ít muối iot vào cốt chanh rồi sử dụng hỗn hợp ấy đánh răng như bình thường và súc miệng sạch lại với nước. Chỉ nên thực hiện 2-3 lần/ tuần, răng bạn sẽ trắng lên rõ rệt.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng mật ong

Mật ông không chỉ có khả năng dưỡng ẩm, làm đẹp cho da, tốt cho sức khỏe mà mật ong còn có khả năng làm trắng răng rất tốt. Trong mật ong có nhiều vitamin A,C,E và các khoáng chất có khả năng chống oxy hóa nên mật ong có thể giúp làm trắng răng an toàn, hiệu quả tại nhà.

Bạn chỉ cần lấy 2-3 giọt mật ong xong sau đó dùng vải tưa lưỡi của em bé chà sát trên bề mặt răng rồi súc miệng sạch lại với nước. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện đáng kể màu sắc của răng.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng quả cau

Nếu để ý sẽ thấy ông bà ta thường dùng cau hoặc nước cau để giúp vệ sinh răng miệng, giúp răng chắc khỏe. Đây không chỉ là kinh nghiệm dân gian mà còn dựa trên kiến thức khoa học. Trong cau chưa nhiều thành phần như muối vô cơ, tannin, laurin,… có khả năng loại bỏ mảng bám tốt, giúp ngăn ngừa sâu răng và làm trắng răng.

Nếu bạn không có thời gian làm nước cau để ngậm thì có thẻ bổ nhỏ quả cau ra sau đó dùng vỏ câu chà sát trên bề mặt răng rồi đánh răng với kem đánh răng như bình thường. Chăm chỉ thực hiện sẽ giúp răng bạn trắng sáng hơn hẳn.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng muối

Muối là một trong những nguyên liệu có sẵn trong nhà giúp bảo vệ răng hiệu quả được công nhận từ thời xa xưa khi kem đánh răng chưa xuất hiện. Ngày nay, Phương pháp này vẫn giữ nguyên sự hiệu quả của nó. Bạn có thể làm trắng răng cùng với muối theo 2 cách sau:

• – Cách 1: Cho kem đánh răng lên bàn chải đánh răng sau đó rắc 1 ít muối iot lên trên rồi tiến hành đánh răng như bình thường.
• – Cách 2: ngậm nước muối loãng trước khi đánh răng. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày sẽ đem đến cho bạn hàm răng chắc khỏe, trắng sáng.

Ở trên là 5 phương pháp tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả dễ thực hiện dành cho bạn. Nếu bạn mong muốn tìm một địa chỉ nha khoa uy tín để thực hiện tẩy trắng răng hãy liên hệ BeDental để được tư vấn miễn phí. hoặc có thể truy cập bảng giá dịch vụ để tham khảo thêm về các dịch vụ nha khoa

Trong quá trình tẩy trắng răng, các bạn cần lưu ý về hiện tượng ê buốt răng nhé vì đây có thể là dấu hiệu cho thấy răng bạn răng khá nhạy cảm 

Những lưu ý khi tẩy trắng răng tại nhà

Không sử dụng quá thường xuyên

Việc sử dụng quá nhiều các phương pháp tẩy trắng răng, dù là tự nhiên hay nhân tạo đều sẽ không tốt đối với sức khoẻ răng miệng của bạn. Việc tẩy trắng răng quá nhiều sẽ gây tổn hại đến cấu trúc răng, như mất độ trắng và tính cứng của răng, làm đau và nhạy cảm răng. 

Nếu bạn đã nghiện tẩy trắng răng thì nên ngừng ngay và không sử dụng bất kỳ phương pháp tẩy trắng răng khác từ 6 tháng đến 1 năm. Khi răng của bạn bắt đầu ố vàng, nên sử dụng những phương pháp chăm sóc răng miệng phù hợp, bao gồm đánh răng đúng kỹ thuật và sử dụng chỉ chăm sóc răng miệng phù hợp và nên đi kiểm tra răng nhằm phát hiện những mảng bám và chăm sóc răng miệng đầy đủ. 

Nếu bạn muốn tẩy trắng răng, nên hỏi ý kiến của bác sỹ chuyên khoa và thực hiện theo chỉ dẫn về liều lượng và thời gian sử dụng nhằm đảm bảo an toàn và chất lượng. 

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Bên cạnh việc sử dụng các cách tự nhiên hoặc mỹ phẩm để làm trắng răng, những gì bạn ăn và uống cũng có thể tạo nên sự khác biệt. Cố gắng không uống quá nhiều cà phê, trà hoặc rượu vì chúng có thể làm vàng răng của bạn. Nếu bạn không thể cưỡng lại chúng, hãy dùng ống hút để uống chúng để chúng không chạm vào răng bạn nhiều.

Để giữ cho răng chắc khỏe và sáng bóng, bạn nên ăn các loại thực phẩm như trái cây và rau có vitamin C và chất xơ. Bạn cũng có thể dùng những thứ như sữa chua, sữa và phô mai để giúp bảo vệ và làm trắng răng.

Nhớ đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Điều này sẽ giúp giữ cho răng của bạn trông sáng và khỏe mạnh.

Tẩy trắng răng

 

 

 

 

bạn có thể đến nha khoa bedental để trải nhiệm dịch vụ tẩy trắng nhé :

List	Time	Unit	Price
Teeth Whitening (More detail...)
Zoom Philip In-Office Whitening BEYOND, USA (More detail...)	40 mins	2 jaws	3.000.000 ~ 118$
Take-home Whitening kit with tray BEYOND, USA (More detail...)	At home	2 jaws	2.000.000 ~ 79$

Tư vấn chuyên môn bài viết:

BÁC SĨ VÕ HUY VI

Bác sĩ chỉnh nha tổng hợp

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Anh

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

Tẩy trắng răng giá bao nhiêu tiền? BeDental giải đáp

Điểm danh 17 nha khoa uy tín TPHCM bạn không nên bỏ lỡ!

ĐỂ LẠI THÔNG TIN NẾU BẠN MUỐN NHA KHOA TƯ VẤN THÊM