NHIỆT LƯỠI VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT

Tìm hiểu chi tiết về siêu ưu đãi

Nhiệt lưỡi là một vấn đề rất thường gặp và phổ biến, tuy nhiên nó có thể gây ra đau đớn, xót, và ảnh hưởng không nhỏ đến việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của bạn. Các vết nhiệt trên lưỡi thường có màu đỏ hoặc trắng. Để giúp bạn khắc phục tình trạng này nhanh chóng, Bedental đã chia sẻ những cách điều trị đơn giản.

Nhiệt lưỡi là gì ?

Nhiệt ở lưỡi xảy ra khi có tổn thương dạng viêm loét xuất hiện ở niêm mạc lưỡi có màu trắng sữa, xung quanh vết loét là viền màu đỏ. Nhiệt ở lưỡi thường sẽ tự khỏi sau 7 – 10 ngày, song gây tấy đỏ và đau, ảnh hưởng không nhỏ đến việc ăn uống. Số ít trường hợp bị nhiệt miệng ở lưỡi bị sưng viêm kéo dài và bội nhiễm sẽ cần dùng đến kháng sinh để điều trị.

Dấu hiệu nhiệt miệng ở lưỡi: Nhiệt miệng ở lưỡi xảy ra khi có tổn thương dạng viêm loét xuất hiện ở niêm mạc lưỡi có màu trắng sữa, xung quanh vết loét là viền màu đỏ. Nhiệt ở lưỡi thường sẽ tự khỏi sau 7 – 10 ngày, song gây tấy đỏ và đau, ảnh hưởng không nhỏ đến việc ăn uống. Số ít trường hợp nhiệt ở lưỡi bị sưng viêm kéo dài và bội nhiễm sẽ cần dùng đến kháng sinh để điều trị.

>> Xem thêm: Bệnh nhiệt miệng nguyên nhân và cách điều trị

Nguyên nhân gây ra nhiệt lưỡi

Cắn hoặc vết thương ở miệng: Cắn hoặc tổn thương sẵn ở lưỡi làm vết thương có thể bị trầy xước, nhiễm trùng nếu trong môi trường ẩm ướt trong miệng. Đây cũng là nguyên nhân hay gặp của bỏng ở miệng mà ít bệnh nhân chú ý. 

Vệ sinh răng không sạch sẽ: Miệng là nơi cư trú của các loại vi sinh vật, trong đó có cả hại khuẩn và lợi khuẩn. Vệ sinh răng miệng không tốt khiến vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnh hơn gây nên nhiễm khuẩn. 

Thiếu hụt vitamin: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, thiếu hụt sắt và Vitamin B12 làm nhiệt miệng ở lưỡi trở nên trầm trọng hơn nữa. 

Thói quen ăn uống không phù hợp: Ăn quá nhiều đồ cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ khiến gan bị nhiễm độc và cũng làm tổn thương niêm mạc miệng. 

Suy giảm chức năng gan: Khả năng khử độc của gan bị suy yếu sẽ khiến độc chất tích luỹ trong máu tạo nên các vết lở loét ở lưỡi, môi hay những nơi khác trong cơ thể. 

Nhiệt lưỡi là bệnh lý lành tính sẽ tự hết, nhưng nên chú ý nếu vết loét ở lưỡi kéo dài không tự khỏi là triệu chứng của ung thư miệng hoặc họng. Ung thư lưỡi là bệnh lý lành tính, ban đầu bệnh gây ít triệu chứng, trong đó có triệu chứng hay nhầm lẫn với loét ở lưỡi hoặc miệng. Do đó nếu nhiệt ở lưỡi hay xảy ra, vết loét kéo dài và xuất hiện nhiều thì cần phải khám. 

Cách trị nhiệt miệng ở lưỡi tại nhà đơn giản

Để giảm triệu chứng đau nhức và giảm thời gian diễn tiến bệnh, hãy áp dụng cách khắc phục nhiệt ở lưỡi tại nhà đơn giản dưới đây: 

Dùng gel điều trị nhiệt miệng 

Trên thị trường hiện bán nhiều sản phẩm gel bôi lưỡi có đặc tính chống viêm có khả năng rút ngắn thời gian hồi phục vết loét và giảm đau nhức do nhiệt miệng. Tuy nhiên, cần chú ý khi dùng cho trẻ sơ sinh, thuốc bôi tại chỗ sẽ ảnh hưởng đến men răng đang phát triển của trẻ. 

Vệ sinh răng miệng thường xuyên 

Nhiều người bị nóng ở lưỡi do đau nhức có thể không vệ sinh răng miệng thường xuyên, tuy nhiên thời điểm này cần phải được chải răng mỗi ngày cùng với súc miệng nhằm loại trừ vi khuẩn gây bệnh. Khi đó, vết viêm loét ở miệng cũng nhanh lành hơn. 

Súc miệng với nước muối sinh lí

Bên cạnh đánh răng, việc súc miệng với nước muối sinh lý hay chỉ nha khoa là biện pháp rất hiệu quả giúp loại bỏ, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn. Hơn nữa, nước muối cũng giúp làm dịu vết loét, chống sưng và tiêu viêm nhanh chóng. 

Nhiệt miệng ở lưỡi nên ăn gì?

Khi bị nhiệt ở lưỡi, vấn đề ăn uống trở nên khó khăn hơn, chọn lựa những thực phẩm phù hợp để bạn dễ dàng nuốt vào và ngăn ngừa bệnh lâu dài. Vậy nên ăn các món như thế nào khi bị nhiệt ở lưỡi? 

• Các loại đậu: như đậu đen, đậu xanh có tính ôn, giúp thanh nhiệt, cung cấp những dưỡng chất tốt cho cơ thể và giảm nhanh triệu chứng nhiệt miệng. 
• Bột sắn dây tinh chế: Chứa các Vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp thanh nhiệt cơ thể và giảm nhanh triệu chứng đau do viêm loét ở miệng gây ra. Uống nước sắn dây là cách chữa nhiệt miệng, nóng trong được ông cha ta sử dụng từ rất lâu đời đến nay. 
• Các loại rau quả: cung cấp Vitamin và khoáng chất có khả năng đẩy nhanh tốc độ phục hồi vết thương, làm mát da. Ăn nhiều rau xanh mỗi ngày để cơ thể khoẻ mạnh hơn, giảm thiểu tình trạng nhiệt miệng, nhiệt lưỡi. 
• Mật ong: Mật ong có tính chất sát trùng tự nhiên đặc biệt hữu ích cho những trường hợp bị viêm loét, tổn thương niêm mạc. Sử dụng mật ong bôi vào vết loét dưới lưỡi là bài thuốc dân gian làm giảm sưng tấy nhanh chóng. 

>> Xem thêm: 7 cách trị nhiệt miệng nhanh nhất

Mẹo để giảm đau khi bị nhiệt lưỡi 

Một số câu hỏi khác về nhiệt lưỡi

Nhiệt lưỡi thường gặp vào mùa nào? 

Nhiệt lưỡi có thể xảy ra vào bất kỳ mùa nào trong năm. Tuy nhiên, nhiệt lưỡi thường gặp nhiều hơn vào mùa hè do thời tiết nóng bức, việc uống nước không đủ và thói quen ăn uống không tốt. Bên cạnh đó, nhiệt lưỡi cũng có thể do các nguyên nhân khác như nhiễm trùng, bệnh lý miệng hoặc tác động của thuốc

Làm sao để không bị nhiệt lưỡi ?

Để không bị gặp phải tình trạng nhiệt lưỡi bạn nên cân bằng lại dinh dưỡng cho cơ thế, tránh để bị mất nước nên ăn các thực phẩm mang tính mát và bổ sung thêm nhiều nước, ngoài ra bạn cũng nên hạn chế sử dụng các thực phẩm chức năng và các loại thuốc.

Những thực phẩm nào nên tránh khi bị nhiệt ở lưỡi?

Khi bị nhiệt ở lưỡi, bạn nên tránh những thực phẩm có thể làm vết nhiệt nặng hơn, gây đau rát hoặc kéo dài thời gian hồi phục. Trước hết, đồ cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt có thể kích thích vết loét và làm bạn khó chịu hơn. Thực phẩm chua như cam, chanh, dứa, hoặc giấm cũng có tính axit cao, dễ gây kích ứng và làm vết nhiệt lâu lành. Ngoài ra, đồ ăn quá nóng như súp, lẩu hay đồ nướng có thể làm tổn thương thêm niêm mạc lưỡi. Đồ ăn cứng và giòn như bánh quy, snack, hoặc thực phẩm chiên rán cũng dễ gây ma sát và làm vết loét đau hơn. Cuối cùng, đồ uống có cồn hoặc caffeine như rượu, bia, cà phê có thể làm khô miệng, giảm tiết nước bọt và khiến vết nhiệt lâu lành hơn. Thay vào đó, bạn nên uống nhiều nước, ăn thực phẩm mềm và bổ sung vitamin để giúp lưỡi mau hồi phục.

Bạn có thể tham khảo thêm Lấy cao răng và tẩy trắng răng đồng thời cùng một lúc được không? 

Tư vấn chuyên môn bài viết:

BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA

Bác sĩ chỉnh nha tổng hợp

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Anh, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090

CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080

CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam -  093 181 0680

CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN

CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

Website: https://bedental.vn/

 

NHỔ RĂNG KHÔN TRỌN GÓI GIÁ BAO NHIÊU TIỀN?

NHỔ RĂNG KHÔN CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?