Sạm da là gì ? – 3 nguyên nhân gây sạm da

1. Sạm da là gì?

Sạm da là tình trạng tế bào biểu bì sản sinh hắc tố tăng cường sản xuất Melanin tại những vùng da nhất định. Điều này dẫn đến xuất hiện một số nốt hay mảng da tối màu và tương phản rõ ràng với những vùng da khác. Bên cạnh đó, da sạm đen cũng đi liền với những biểu hiện làn da thô ráp, sần sùi và thiếu sức sống.

2. Vùng da nào dễ bị sạm đen?

Tình trạng sạm da thường xuyên xuất hiện ở một số vị trí phổ biến như sau:

• Da mặt

Da mặt là vị trí hay bị sạm đen nhất vì cấu trúc da mỏng hơn so với những vùng khác.

• Da cổ

Thói quen sử dụng áo cổ rộng, áo hai dây hay bỏ qua việc bôi kem chống nắng ở vùng da này, sẽ là điều kiện để tia UV tấn công, hình thành sắc tố và gây ra tình trạng sạm da và nám tàn nhang.

• Da tay

Vùng da tay (ví dụ như mu bàn tay) cũng là một trong những vị trí thường dễ sạm đen vì vừa hay phơi nắng, lại tiếp xúc nhiều với các chất hoá học như xà bông, nước rửa chén…

• Da chân

Vì ít người chăm sóc nên vùng da này rất dễ sạm đen và lão hoá nhanh nếu bạn tắm nắng nhiều.

3. Tác nhân gây ra sạm da

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên sạm da:

• Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có cường độ mạnh, cơ thể sẽ tăng cường sản sinh sắc tố Melanin giúp bảo vệ da. Tuy nhiên, khi Melanin tăng cao cũng là yếu tố khiến da đen sạm, khô ráp.

Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng thúc đẩy hoạt động của men tiêu huỷ cấu trúc nền MMPs, làm đứt gãy một số các Protein dạng sợi như Collagen, Elastin… gây hao hụt những phân tử giữ nước giữ ẩm, khiến da nhanh chóng lão hoá, lỏng lẻo và tối màu đi.

• Rối loạn nội tiết tố nữ

Mất cân bằng nội tiết tố có thể khiến hormone MSH (hormone gây sự tăng sản lượng Melanin dưới da) không còn khả năng kiểm soát và từ đó sản xuất quá mức Melanin. Các đối tượng thường gặp tình trạng này bao gồm phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ thuộc giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh.

• Thức khuya và stress kéo dài

Thức khuya thường xuyên và stress nặng sẽ khiến cho cơ thể giải phóng nhiều hormone Cortisol. Nồng độ Cortisol tăng cao gây phá vỡ cấu trúc dạng sợi Protein (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin), khiến da chảy xệ, dễ dàng bị tia UV tấn công, gây nên hiện tượng sạm da nám, tàn nhang và thiếu sức sống.

4. Làm thế nào để giảm tình trạng sạm da?

• Cải thiện tình trạng sạm da bằng tự nhiên

Có khá nhiều công thức để dưỡng trắng da với những loại hoa quả và rau củ như chanh, nha đam, dưa leo, cà chua… Dù dùng mặt nạ tự nhiên là cách rất dễ dàng thực hiện, song hiệu quả lại khá hạn chế và đòi hỏi sự kiên nhẫn duy trì trong thời gian dài. Bên cạnh đó, các loại rau củ và quả trên cũng có thể gây kích ứng như đỏ, rát, ngứa… với một vài người.

• Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng có khả năng giúp bảo vệ da tránh khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời và ngăn chặn hình thành những vùng da sạm đen. Do đó, bạn nên lưu ý sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày theo những nguyên tắc sau đây:

Kem chống nắng phải có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA + + +. Với chỉ số này, làn da của bạn sẽ được bảo vệ lên tới 95%.

Nên thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài giúp cho dưỡng chất có thời gian hấp thụ và phát huy tác dụng.

Sau mỗi 2 – 3 giờ, bạn nên bôi kem chống nắng thêm một lần. Nếu ra nhiều mồ hôi vì hoạt động hay tiếp xúc với nước khi đang bơi lội, bạn cần thoa kem chống nắng sớm hơn nữa.

Ngoài ra, bạn nên chọn bộ trang phục dày, tối màu, đội mũ và kính râm mỗi lần ra ngoài, nhằm ngăn ngừa sự tác động của tia cực tím đến những khu vực da khác như cổ, vai, tay, chân.

• Sử dụng mỹ phẩm làm trắng và nâng tone da 

Nhiều mỹ phẩm làm trắng cũng có thành phần giúp nâng tone da, nhưng hiệu quả không kéo dài vì không thể tác động vào cấu trúc nền nằm sâu bên trong da hoặc điều trị những nguyên nhân gây sạm da từ bên trong như rối loạn nội tiết tố… Ngoài ra, muốn bảo đảm an toàn, bạn nên chọn thương hiệu mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng và đã qua kiểm định nghiêm ngặt bởi Bộ Y tế.  

• Chiếu tia laser 

Tia laser là phương pháp sử dụng ánh sáng cường độ cao chiếu lên vùng da sạm đen giúp cho làn da trắng sáng. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp trên cần phải thận trọng bởi nếu sử dụng sai bước sóng sẽ gây tổn thương và kích ứng da, thậm chí là nhiễm trùng, gia tăng sắc tố sau viêm. Vì vậy, bạn nên thực hiện ở địa chỉ uy tín, bác sĩ có chuyên môn cao. . 

• Lột da bằng hoá chất 

Lột da bằng hoá chất là sử dụng những sản phẩm có tính axit cao nhằm làm bong tróc lớp da bên ngoài. Tuy nhiên, phương pháp làm trắng da siêu tốc sẽ khiến da mỏng, yếu hơn, dễ mất nước, dễ bắt nắng, đồng thời có thể để lại sẹo, sưng viêm, và điều quan trọng là phương pháp trên không trị tận gốc vấn đề nên sạm da có thể trở lại nhanh chóng. 

• Cân bằng nội tiết tố 

Sự suy giảm chức năng của hệ trục Não bộ – tuyến yên – buồng trứng theo tuổi tác, gây mất cân bằng nội tiết tố cũng là một trong các nguyên nhân gây sạm nám da. Vì thế, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ giấc, thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học và kết hợp sử dụng sản phẩm chứa thảo dược thiên nhiên có cơ chế tăng cường hoạt động của hệ trục trung ương, nhằm từ đó cân chỉnh nội tiết tố, cải thiện sạm da hiệu quả. 

Tư vấn chuyên môn bài viết:

TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

 

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090

CS2: 343 Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà nội ( nút giao ngã tư sở) - 0934.61.9090

CS3: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090

 

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

 

CS1: 140 Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080

CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam -  093 181 0680

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

 

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

  Website: https://bedental.vn/  

Bỏ túi ngay những nha khoa quận 5 tốt nhất

 

Trồng Răng Implant Chia Sẻ Kinh Nghiệm Trồng Răng Implant Ở Đâu Tốt TPHCM

Xem thêm bài viết >>> Vàng da ở người lớn – Nguyên nhân và cách điều trị

.