Sạm da là gì ? – 3 nguyên nhân gây sạm da sẽ được Bedental chia sẻ qua bài viết dưới đây, cùng tìm hiểu nhé !
Sạm da là gì?
Sạm da là tình trạng tế bào biểu bì sản sinh hắc tố tăng cường sản xuất Melanin tại những vùng da nhất định. Điều này dẫn đến xuất hiện một số nốt hay mảng da tối màu và tương phản rõ ràng với những vùng da khác. Bên cạnh đó, da sạm đen cũng đi liền với những biểu hiện làn da thô ráp, sần sùi và thiếu sức sống.
Tham khảo thêm : Nấm da và các triệu chứng thường gặp
Vùng da nào dễ bị sạm đen?
Tình trạng sạm da thường xuyên xuất hiện ở một số vị trí phổ biến như sau:
- Da mặt
Da mặt là vị trí hay bị sạm đen nhất vì cấu trúc da mỏng hơn so với những vùng khác.
- Da cổ
Thói quen sử dụng áo cổ rộng, áo hai dây hay bỏ qua việc bôi kem chống nắng ở vùng da này, sẽ là điều kiện để tia UV tấn công, hình thành sắc tố và gây ra tình trạng sạm da và nám tàn nhang.
- Da tay
Vùng da tay (ví dụ như mu bàn tay) cũng là một trong những vị trí thường dễ sạm đen vì vừa hay phơi nắng, lại tiếp xúc nhiều với các chất hoá học như xà bông, nước rửa chén…
- Da chân
Vì ít người chăm sóc nên vùng da này rất dễ sạm đen và lão hoá nhanh nếu bạn tắm nắng nhiều.
Tham khảo thêm : Hướng dẫn cách sử dụng Vitamin C trắng da an toàn và hiệu quả
Những dấu hiệu và triệu chứng của sạm da
- Xuất hiện những mảng da đậm màu hơn (màu nâu, nâu đen hoặc vàng nâu hay xám hoặc xanh đen) so với vùng da lân cận.
- Sạm da có thể xuất hiện lan tỏa hoặc chỉ cục bộ khiến bề mặt da trông xù xì hoặc thô ráp và xuất hiện theo từng mảng hoặc rải rác.
Đối tượng nào dễ bị nám sạm da?
Theo nhiều thống kê có thể nói phụ nữ sẽ là đối tượng dễ bị nám sạm da hơn nam giới, do nội tiết tố cũng tương tự việc sử dụng mỹ phẩm nhằm tắm trắng và chăm sóc da nhưng thường không che chắn da khỏi ánh nắng mặt trời. Sạm nám da hay xuất hiện với các đối tượng sau:
- Phụ nữ sau sinh và trong hoặc sau 30 tuổi: Nội tiết tố biến đổi và không ổn định khiến da dễ bị sạm đen.
- Sạm da nghề: Người làm việc tại nơi tiếp xúc với dầu hoả, xăng hoặc dầu nhờn và nhựa than đá hoặc nhựa đường. .. Sạm da nghề tác động ở nhiều nơi, trong đó nhiều nhất là gò má và góc hàm, bụng, mông và đùi hoặc bàn tay, còn vùng trán có tỷ lệ cao nhất.
- Làm việc ban đêm và thức khuya nhiều: Theo thống kê thì có khoảng 90% người làm việc đêm và thức khuya có dấu hiệu của sạm da. Lý do là làm việc tại phòng tối khiến máu khó lưu chuyển và tác dụng của máy điều hoà khiến da bị thiếu độ ẩm và dẫn đến bị oxy hoá nghiêm trọng.
- Rối loạn lão hoá trong cơ thể: Tình trạng lão hoá chủ yếu xuất hiện đối với đàn ông khi bước sang tuổi trung niên. Độ tuổi trung niên có khả năng cao bị gan lớn do tiểu đường nồng độ sắt máu cao. Biểu hiện là vùng da phía sau lưng xuất hiện các mảng xám có màu tương tự màu chì bởi tình trạng nhiễm sắc tố sắt gây ra.
- Người có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn: Cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng khiến da không được chăm sóc đầy đủ sẽ dẫn đến tình trạng sạm da và nhạy cảm đối với những nguyên nhân gây sạm da.
- Người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Tia UV cũng là tác nhân khiến tăng sắc tố gây thành sạm da.
- Người thường xuyên sử dụng mỹ phẩm: Có nhiều dòng mỹ phẩm làm trắng da có tác dụng bào mòn da và hoàn toàn có thể đựng nhiều hoạt chất khiến da mỏng manh và yếu ớt nên dễ bắt nắng. Đây là lý do tạo thành nám cùng sạm.
Độ tuổi hay xuất hiện nám và sạm
- Trước 25: Nhiều người thường cho biết rằng sạm da sẽ không xuất hiện dưới 25 tuổi nhưng đây cũng là độ tuổi xuất hiện sạm da và nám da. Thế nhưng, sạm nám da vào độ tuổi này có tỷ lệ điều trị khỏi cao hơn.
- Sau 25: Ở độ tuổi dậy thì làn da sẽ dễ bị sạm hơn nếu không được quan tâm và bảo vệ. Đặc biệt là phụ nữ sau 25 dễ bị sạm nám vì rối loạn nội tiết và ánh nắng khiến da lão hoá, . ..
Sạm da có nguy hiểm không?
Theo các bác sĩ da liễu thì sạm nám không phải một tình trạng da nguy hiểm với tính mạng. Thế nhưng, các mảng da sậm màu trên mặt là các vùng da nhạy cảm và dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khiến nhiều chị em mất tự tin và thu mình trước các mối giao tiếp với cộng đồng bởi tự ti bản thân.
Tuy nhiên, có một vài tình trạng sạm da có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khoẻ và khi ấy bạn cần được thăm khám và tìm thấy những biện pháp điều trị nhằm bảo đảm an toàn sức khoẻ. Đặc biệt là một số bệnh lý dẫn đến tăng sắc tố da có thể dẫn đến một số hậu quả ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ bao gồm: Sạm da vì bệnh Addison (suy giáp) và ứ đọng sắt là tình trạng cần được điều trị nhanh chóng.
Ngoài ra, sạm da có thể là dấu hiệu báo động của một số bệnh lý khác trong cơ thể bao gồm: Tăng tiết tuyến giáp, tiểu đường, suy thận, tăng huyết áp, ung thư và nhiễm độc tuyến giáp. ..
Da bị sạm đen là bệnh gì?
Ngoài vấn đề khiến cho da trở nên “kém sắc” thì da bị sạm cũng là “hồi chuông” báo động về tình trạng sức khoẻ không tốt.
Cụ thể là khi xuất hiện tình trạng trên thì có thể cơ thể của bạn đang thiếu mất độ cân đối khá nghiêm trọng. Một số triệu chứng nguy hiểm cũng đang đe doạ sức khoẻ bao gồm: khó thở, ăn ngủ không ngon hay stress; da dẻ khô nứt nẻ hay tình trạng kinh nguyệt không đều.
Tệ hơn là bệnh lý nguy hiểm có thể kể đến bao gồm: ung thư vú hay u nang tử cung, ung thư dạ dày hay đại tràng. Chính vì thế, khi da có các triệu chứng trên thì bạn cần thăm khám sức khoẻ nhằm kịp chỉnh lại thói quen sống cũng như có biện pháp điều trị kịp thời hơn.
3 Nguyên nhân gây sạm da
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên sạm da:
- Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời
Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có cường độ mạnh, cơ thể sẽ tăng cường sản sinh sắc tố Melanin giúp bảo vệ da. Tuy nhiên, khi Melanin tăng cao cũng là yếu tố khiến da đen sạm, khô ráp.
Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng thúc đẩy hoạt động của men tiêu huỷ cấu trúc nền MMPs, làm đứt gãy một số các Protein dạng sợi như Collagen, Elastin… gây hao hụt những phân tử giữ nước giữ ẩm, khiến da nhanh chóng lão hoá, lỏng lẻo và tối màu đi.
- Nguyên nhân gây sạm da có thể do : Rối loạn nội tiết tố nữ
Mất cân bằng nội tiết tố có thể khiến hormone MSH (hormone gây sự tăng sản lượng Melanin dưới da) không còn khả năng kiểm soát và từ đó sản xuất quá mức Melanin. Các đối tượng thường gặp tình trạng này bao gồm phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ thuộc giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh.
- Nguyên nhân gây sạm da : Thức khuya và stress kéo dài
Thức khuya thường xuyên và stress nặng sẽ khiến cho cơ thể giải phóng nhiều hormone Cortisol. Nồng độ Cortisol tăng cao gây phá vỡ cấu trúc dạng sợi Protein (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin), khiến da chảy xệ, dễ dàng bị tia UV tấn công, gây nên hiện tượng sạm da nám, tàn nhang và thiếu sức sống.
Tham khảo thêm :Vàng da ở người lớn – Nguyên nhân và cách điều trị
Làm thế nào để giảm tình trạng sạm da?
- Cải thiện tình trạng sạm da bằng tự nhiên
Có khá nhiều công thức để dưỡng trắng da với những loại hoa quả và rau củ như chanh, nha đam, dưa leo, cà chua… Dù dùng mặt nạ tự nhiên là cách rất dễ dàng thực hiện, song hiệu quả lại khá hạn chế và đòi hỏi sự kiên nhẫn duy trì trong thời gian dài. Bên cạnh đó, các loại rau củ và quả trên cũng có thể gây kích ứng như đỏ, rát, ngứa… với một vài người.
- Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Kem chống nắng có khả năng giúp bảo vệ da tránh khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời và ngăn chặn hình thành những vùng da sạm đen. Do đó, bạn nên lưu ý sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày theo những nguyên tắc sau đây:
Kem chống nắng phải có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA + + +. Với chỉ số này, làn da của bạn sẽ được bảo vệ lên tới 95%.
Nên thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài giúp cho dưỡng chất có thời gian hấp thụ và phát huy tác dụng.
Sau mỗi 2 – 3 giờ, bạn nên bôi kem chống nắng thêm một lần. Nếu ra nhiều mồ hôi vì hoạt động hay tiếp xúc với nước khi đang bơi lội, bạn cần thoa kem chống nắng sớm hơn nữa.
Ngoài ra, bạn nên chọn bộ trang phục dày, tối màu, đội mũ và kính râm mỗi lần ra ngoài, nhằm ngăn ngừa sự tác động của tia cực tím đến những khu vực da khác như cổ, vai, tay, chân.
- Sử dụng mỹ phẩm làm trắng và nâng tone da
Nhiều mỹ phẩm làm trắng cũng có thành phần giúp nâng tone da, nhưng hiệu quả không kéo dài vì không thể tác động vào cấu trúc nền nằm sâu bên trong da hoặc điều trị những nguyên nhân gây sạm da từ bên trong như rối loạn nội tiết tố… Ngoài ra, muốn bảo đảm an toàn, bạn nên chọn thương hiệu mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng và đã qua kiểm định nghiêm ngặt bởi Bộ Y tế.
- Chiếu tia laser
Tia laser là phương pháp sử dụng ánh sáng cường độ cao chiếu lên vùng da sạm đen giúp cho làn da trắng sáng. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp trên cần phải thận trọng bởi nếu sử dụng sai bước sóng sẽ gây tổn thương và kích ứng da, thậm chí là nhiễm trùng, gia tăng sắc tố sau viêm. Vì vậy, bạn nên thực hiện ở địa chỉ uy tín, bác sĩ có chuyên môn cao. .
- Lột da bằng hoá chất
Lột da bằng hoá chất là sử dụng những sản phẩm có tính axit cao nhằm làm bong tróc lớp da bên ngoài. Tuy nhiên, phương pháp làm trắng da siêu tốc sẽ khiến da mỏng, yếu hơn, dễ mất nước, dễ bắt nắng, đồng thời có thể để lại sẹo, sưng viêm, và điều quan trọng là phương pháp trên không trị tận gốc vấn đề nên sạm da có thể trở lại nhanh chóng.
- Cân bằng nội tiết tố
Sự suy giảm chức năng của hệ trục Não bộ – tuyến yên – buồng trứng theo tuổi tác, gây mất cân bằng nội tiết tố cũng là một trong các nguyên nhân gây sạm nám da. Vì thế, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ giấc, thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học và kết hợp sử dụng sản phẩm chứa thảo dược thiên nhiên có cơ chế tăng cường hoạt động của hệ trục trung ương, nhằm từ đó cân chỉnh nội tiết tố, cải thiện sạm da hiệu quả.
- Bổ sung nhiều rau củ quả
Rau củ quả giúp cơ thể bổ sung chất xơ, vitamin C cùng nhiều dưỡng chất khác. Các chất này ngoài giúp cơ thể giải độc và khoẻ còn giúp da dẻ hồng hào và khoẻ mịn hơn. Bạn nên thử những công thức nước uống rau củ quả để vừa nhanh chóng lại bổ sung đầy đủ chất cho cơ thể.
- Sử dụng các loại kem và thuốc thoa điều trị nám sạm da
Dùng kem hoặc thuốc thoa trên da nhằm trị nám da là biện pháp chữa trị tại chỗ. Các sản phẩm trên được bào chế với những thành phần và hoạt chất có công dụng chống nám, trị thâm và khiến da tươi sáng hơn hẳn. Cần chú ý chọn loại sản phẩm có nguồn xuất xứ rõ để không mua nhầm hàng nhái, hàng fake gây tổn hại đến tình trạng da.
Sử dụng biện pháp y khoa điều trị sạm da
Sạm da vì hóa chất hay là thuốc thì không được sử dụng thuốc hay hoá chất gây sạm da lại hoặc vì ung thư điều trị nhờ phẫu thuật hay là laser điều trị gây sạm da mất cân bằng nội tiết thì sử dụng thuốc cân bằng nội tiết. ..
Các bác sĩ da liễu sẽ dựa trên tình trạng bệnh để điều trị. Có thể sử dụng Hydroquinone 2 – 4%, acid Azelaic hoặc vitamin A acid và corticoid hoặc phối hợp với kem chống nắng nếu liệu trình điều trị dài hơn 6 tháng. Quá trình sử dụng tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.
Tình trạng da có viêm sẽ được hướng dẫn sử dụng phối hợp với thuốc kháng viêm phổ rộng. Quá trình điều trị cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói thuốc và stress.
Đối với những tình trạng nặng hoặc các nốt sạm da “ăn sâu” dưới tầng trung bì và sâu thì bác sĩ sẽ tiến hành điều trị da với hoá chất hoặc những biện pháp ngoại khoa như điều trị mặt bằng laser mới có thể cải thiện được tình trạng da.
Dùng nguyên liệu tự nhiên trị sạm da
Dùng nước ép dưa chuột
Nước ép dưa chuột cũng là một chất tẩy rửa tự nhiên. Có thể thấm nước ép dưa chuột vào bông rồi dùng miếng dưa chuột tươi chà xát nhẹ trên mặt. Để nó thêm ít nhất 15-20 phút rồi rửa sạch. Để có hiệu quả tối ưu nhất nên lặp lại quy trình trên hàng ngày một luân phiên.
Dùng nguyên liệu tự nhiên trị sạm da: Nha đam
Sản phẩm trị rám nắng dễ thực hiện nhất là nước ép nha đam. Bạn chỉ cần dùng một nhánh nha đam đã xay nhuyễn rồi chà nhẹ trên phần da bị rám nắng. Rửa sạch với nước ấm sau 10 -15 phút.
Dùng nguyên liệu tự nhiên trị sạm da: Chanh và mật ong
- Axit citric cùng vitamin C có trong chanh làm việc như một chất tẩy trắng tự nhiên và khiến cho nước chanh trở nên một chất loại bỏ rám nắng tuyệt vời.
- Để thực hiện, bạn dùng nước cốt chanh nguyên chất trộn mật ong theo tỉ lệ 1: 2 và khuấy tan. Đắp hỗn hợp trên da và thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút thì rửa sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Thay vì dùng mật ong thì bạn có thể cho một chút mật ong với nước cốt chanh rồi dùng hỗn hợp trên làm một hỗn hợp tẩy tế bào chết, sẽ loại bỏ những tế bào già cỗi trên da và đem tới cho bạn làn da trắng mịn hơn.
Nguyên liệu trị sạm da: Bột yến mạch
Bột yến mạch là một chất chống rám nắng tự nhiên còn sữa bơ (một sản phẩm sữa đã lên men sau quá trình ăn kiêng giảm cân bởi quy trình làm bơ) có thể tăng cường cấu trúc da.
Hỗn hợp bột yến mạch và sữa bơ có thể loại bỏ tình trạng rám nắng rất hiệu quả. Đắp hỗn hợp trong vòng 25 – 30 phút rồi sau đó rửa sạch.
nguyên liệu tự nhiên trị sạm da: đu đủ
Đu đủ chứa nhiều enzym có khả năng tẩy tế bào chết giúp dưỡng trắng da. Hỗn hợp cùi đu đủ với mật ong để loại bỏ da chết và giữ độ ẩm cho da. Trộn một nửa cốc vỏ đu đủ với 1 – 2 thìa mật ong rồi bôi lên khắp mặt khoảng 20 – 30 phút. Rửa sạch sau khi sử dụng.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 140 Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN
CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
Trồng Răng Implant Chia Sẻ Kinh Nghiệm Trồng Răng Implant Ở Đâu Tốt TPHCM
.
Pingback: Nám da là gì? phân biệt các loại nám da và cách điều trị – Be Dental