English
한국어
日本語
中文 (中国)
Tùy từng tình trạng răng miệng mỗi người, bác sĩ nha khoa sẽ đưa ra phương án ngăn sâu răng phát triển hiệu quả. Bởi với người đang bị sâu, chưa bị sâu hoặc từng bị sâu sẽ có những cách ngăn sâu răng khác nhau. Dưới đây là toàn bộ thông tin chi tiết về ngăn sâu răng phát triển bạn nên thuộc lòng:
Chú ý vệ sinh cẩn thận vị trí bị sâu răng- Cách ngăn sâu răng phát triển từ chuyên gia
Mặc dù đánh răng có thể ngăn chặn sâu răng nhưng khi sâu đã hình thành, ưu tiên chống khe hở phát triển lớn hơn là điều quan trọng hơn cả. Được biết, mảng bám là nguyên nhân hàng đầu kích thích vi khuẩn sinh sôi và xâm nhập và khe hở, làm cho tình trạng bệnh ngày càng xấu đi.
- Bạn cần tập trung vệ sinh sạch khu vực quanh khe hở để loại bỏ thức ăn thừa, đồng thời kìm hãm quá trình sâu phát triển.
- Bên cạnh đó, bạn hãy dùng bàn chải lông mềm và không nên ép quá mạnh khi chải răng. Hãy di chuyển qua lại thật nhẹ nhàng tối thiểu 2 phút nhé.
- Cần đánh răng thường xuyên và đều đặn, ít nhất 2 lần mỗi ngày và sau ăn. Vì khi đã có sâu, mảng bám sẽ hình thành trong vòng 20 phút sau khi ăn.
Tìm nguyên nhân sâu răng để phòng ngừa sâu răng phát triển
Sâu răng diễn ra rất chậm và có thể phát triển mà không có triệu chứng. Vì thế, bạn cần thăm khám nha khoa định kỳ để phát hiện ra ổ sâu:
- Nếu có điểm màu trắng trên răng: Có thể là sâu răng hoặc nhiễm độc flo, nơi axit đã ăn mất khoáng của răng. Lúc này, bạn nên can thiệp sớm để tránh sâu răng nặng hơn.
- Răng nhạy cảm hơn do có sâu răng tấn công.
- Trên răng có xuất hiện các lỗ có thể nhìn thấy được. Bạn cần tìm bác sĩ để trực tiếp điều trị.
Sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng đều đặn
Sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng đều đặn là hai bước quan trọng giúp ngăn ngừa sâu răng và viêm nướu hiệu quả.
- Chỉ nha khoa giúp làm sạch mảng bám và thức ăn mắc kẹt ở kẽ răng – những nơi bàn chải không thể tiếp cận. Điều này giúp giảm nguy cơ hình thành mảng bám, nguyên nhân chính gây sâu răng.
- Nước súc miệng giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng, ngăn ngừa viêm nhiễm và mang lại hơi thở thơm mát. Sử dụng loại nước súc miệng có chứa fluoride còn giúp răng chắc khỏe hơn, chống lại sự tấn công của axit gây sâu răng.
Dưới đây là một số loại nước súc miệng phổ biến giúp ngăn ngừa sâu răng, giảm viêm nướu và làm sạch khoang miệng:
🔹 Listerine – Diệt khuẩn mạnh, giúp ngăn ngừa sâu răng và hôi miệng.
🔹 Colgate Plax – Chứa fluoride giúp bảo vệ men răng và mang lại hơi thở thơm mát.
🔹 Oral-B – Hỗ trợ kiểm soát mảng bám, giảm nguy cơ viêm nướu.
🔹 Sensodyne Mouthwash – Dành cho răng nhạy cảm, bảo vệ men răng.
🔹 Perio-Aid – Thích hợp cho người bị viêm lợi, viêm nha chu.
🔹 Kin Gingival – Chuyên biệt cho người có vấn đề về nướu và sâu răng.
💡 Lưu ý: Chọn nước súc miệng không cồn nếu bạn có răng nhạy cảm và nên dùng đều đặn sau khi đánh răng để đạt hiệu quả tối ưu!
Bổ sung Fluor để ngăn sâu răng phát triển
Fluor là chất cần thiết với sức khỏe răng miệng và men răng. Vì khi men răng suy yếu, sâu răng sẽ tấn công và phát triển mạnh mẽ hơn tới tận men và sâu ngà. Do đó, bạn nên bổ sung fluor để ngăn sâu răng phát triển. Được biết, Fluor không chỉ giúp men răng chắc hơn mà còn giúp bù đắp các lỗ sâu li ti, tăng cường độ chắc khỏe của men răng. Bên cạnh đó đẩy nhanh quá trình tái khoáng để ngăn chặn lỗ sâu phát triển nhanh về kích thước. Để bổ sung Fluor, bạn hãy sử dụng nước uống, muối ăn có chứa fluor. Ngoài ra có thể dùng kem đánh răng, nước súc miệng hoặc gel bôi chứa fluor.
Duy trì thói quen uống nhiều nước- Cách ngăn sâu răng phát triển từ chuyên gia
Khô miệng là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển quá mức và gây bệnh sâu răng. Với tình trạng răng đã bị sâu, giảm tiết nước bọt sẽ đẩy nhanh tốc độ hủy khoáng và làm sâu răng giữa 2 răng hàm tăng kích thước.
Vì vậy, để ngăn sâu răng phát triển, bạn nên duy trì thói quen uống 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày. Bổ sung đủ nước không chỉ giúp cân bằng điện giải mà còn kích thích khoang miệng tiết ra nước bọt để phân giải đồ ăn, trung hòa axit và làm sạch mảng bám, tái khoáng men răng. Ngoài ra còn giảm đau nhức sâu răng hiệu quả.
Sử dụng kẹo cao su không đường sau mỗi bữa ăn
Nhai kẹo cao su là một trong những phương pháp giúp ngăn chặn sâu răng phát triển. Với kết cấu dẻo và dính, kẹo cao su không đường sẽ giúp làm sạch thức ăn thừa và ngăn ngừa hình thành các mảng bám. Ngoài ra, nhai kẹo cao su còn giúp kích thích tuyến nước bọt để trung hòa axit từ vi khuẩn, giúp làm sạch mảng báo sinh học tự nhiên.
Hạn chế ăn đường trong menu ăn uống hàng ngày
Các thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, socola, mứt, nước ngọt có gas,… sẽ làm tăng sự hình thành mảng bám trong miệng. Vì vậy, để ngăn ngừa sâu răng lan nhanh, bạn nên hạn chế sử dụng những món chứa nhiều đường. Nếu cần thiết tạo ngọt, bạn hãy ưu tiên sử dụng mật ong, cỏ ngọt, mật dừa,… thay vì dùng đường mía. Ngoài ra, thức ăn có chứa nhiều tinh bột cũng sẽ làm tăng hại khuẩn trong miệng nên bạn hãy nhớ chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau ăn nhé.
Tránh sử dụng các đồ uống chứa axit và cồn
Một số loại đồ uống như soda, nước ngọt có gas, nước ép hoa quả đóng chai, rượu bia,… đều có hại cho răng miệng. Axit trong các đồ uống này không chỉ làm mòn men răng, khiến răng dễ lộ ngà mà còn gây ê buốt, tăng nhanh kích thước lỗ sâu. Vì vậy, muốn ngăn chặn sâu răng phát triển, bạn nên tránh hoàn toàn hoặc hạn chế sử dụng ở mức ít nhất. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng ống hút và đặt sâu trong vòm họng để hạn chế axit tiếp xúc với men răng. Ngoài ra, bạn hãy súc miệng sạch với nước để trung hòa axit và ngăn ngừa tác động của axit lên men răng.
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để ngăn ngừa sâu răng phát triển
Để ngăn sâu răng phát triển, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm các nguyên liệu tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn, tiêu viêm, sát trùng,… để ức chế sự phát triển của vi khuẩn và không cho lỗ sâu phát triển rộng hơn. Một số nguyên liệu tự nhiên có thể ngăn ngừa sâu răng tại nhà bao gồm: nha đam, tinh dầu đinh hương, dầu dừa,… Ngoài ra còn có lá trầu không, gừng tươi, lá bàng,… giúp ngăn bệnh sâu răng phát triển.
Trên đây là những cách ngăn sâu răng phát triển hiệu quả, an toàn để bạn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, để kiểm soát bệnh tốt nhất, bạn nên tìm đến các địa chỉ nha khoa uy tín như BeDental để chữa dứt điểm. Đội ngũ bác sĩ nha khoa giỏi của BeDental sẽ giúp bạn điều trị triệt để ổ sâu, bảo tồn răng thật tốt nhất và hướng dẫn phương án phòng ngừa phù hợp.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ VÕ HUY VI
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN
CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
ĐỂ LẠI THÔNG TIN NẾU BẠN MUỐN NHA KHOA TƯ VẤN THÊM
