Mặt lệch bên trái phải thì nằm nghiêng bên nào? Làm sao để biết mặt lệch bên nào? Có lẽ là những câu hỏi khiến nhiều bạn băn khoăn, chưa có câu trả lời. Dù là lệch bên nào thì đều khiến tổng thể khuôn mặt mất thẩm mỹ, khiến nhan sắc “tụt hạng”. Tuy nhiên khuyết điểm này có thể cải thiện nhờ thay đổi các thói quen xấu. Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Làm sao để biết mặt lệch bên nào?
Mặt lệch là tình trạng một bên mặt sẽ lệch về một phía, bên trái hoặc phải có phần rộng hơn, bên cao bên thấp do thói quen nằm nghiêng một bên. Điều này dẫn đến tổng thể khuôn mặt mất đi nét cân đối, hài hòa vốn có.
Để biết mặt lệch bên trái hoặc phải, ta chỉ cần lấy trục ở giữa khuôn mặt, sau đó từ từ đối chiếu hai bên, lúc này sẽ biết được mặt đang lệch về phía nào. Bên cạnh đó, không ít người có ngũ quan tương đối hài hòa tuy nhiên khi cười lại thấy mặt bị lệch bên phải hoặc trái rõ ràng..
Nguyên nhân khiến mặt bị lệch trái, phải
Nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến mặt lệch bên trái hoặc phải, cụ thể:
- Mặt lệch do bẩm sinh: các khuyết điểm về gương mặt lệch bên trái hoặc bên phải có thể được di truyền từ ông bà, bố mẹ,… Do vậy khả năng sở hữu một khuôn mặt mất cân đối sẽ cao hơn khi gia đình cũng có người mắc phải.
- Mặt lệch do thói quen nhai một bên: khi nhai thức ăn một bên chỉ một phía trong thời gian dài vô tình gây áp lực lên hàm. Hàm nào bạn dùng để nhai nhiều thì gương mặt thường có xu hướng lệch về phía đó nhiều hơn. Cụ thể khi nhai bên trái thì khuôn mặt bị lệch bên trái nhiều và ngược lại
- Do va chạm mạnh từ tai nạn: những cú va chạm mạnh từ tai nạn giao thông hoặc té ngã có thể ảnh hưởng đến cấu trúc khuôn mặt, gây ra các tổn thương và mặt sẽ lệch.
- Không giữ ấm cơ thể cũng là nguyên nhân phổ biến khiến gương mặt bị lệch, méo mặt, thậm chí có thể gây tử vong. Do vậy, để tránh hậu quả bạn chú ý giữ ấm cơ thể vào mùa động và hạn chế tắm khuya.
Tìm hiểu thêm về gò má cao
Nằm nghiêng bị lệch mặt có ảnh hưởng gì không?
Với câu hỏi nằm nghiêng bị lệch mặt có ảnh hưởng gì không? Câu trả lời là có. Thói quen nằm nghiêng một bên lâu dài sẽ góp phần tăng cao bị lệch mặt. Tùy vào mức độ lệch nặng nhẹ mà có mức ảnh hưởng nhất định. Cụ thể, mặt lệch có thể khiến bạn mất đi sự tự tin, bỏ lỡ nhiều cơ hội trong cuộc sống. Đặc biệt, mặt lệch còn khiến bạn khó khăn trong ăn uống vì lệch khớp cắn, tệ hơn có thể khiến bạn đau nhức hàm.
Bạn cần thay đổi thói quen này để lấy lại được khuôn mặt hài hòa, cân xứng hơn bằng cách duy trì nằm ngửa và nằm nghiêng về phía còn lại.
Cụ thể, nếu mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào? Ban đầu, bạn sẽ phải cố gắng điều chỉnh tư thế nằm của mình về phía bên phải để phần mặt bên phải gọn, nhỏ lại. Sau đó, duy trì trạng thái nằm ngửa để duy trì đồng thời còn giúp giảm áp lực lên các cơ quan trong cơ thể, mang lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn
Cách làm cho khuôn mặt cân đối bạn nên biết
Nguyên nhân khác nhau sẽ có các cách làm cho gương mặt cân đối khác nhau. Ngoài việc tìm hiểu mặt lệch bên trái phải thì nằm nghiêng bên nào, bạn có thể áp dụng thêm một số phương pháp dưới đây để đạt được hiệu quả cao nhất
Massage đúng kỹ thuật
Massage không chỉ giúp hỗ trợ tuần hóa máu, giúp cơ thể thư giãn mà áp dụng các động tác một cách linh hoạt, bền bỉ sẽ giúp lấy lại sự cân đối cho gương mặt bạn vô cùng hiệu quả
Tập Mewing để cải thiện mặt lệch
Mewing cũng là một cách làm cho khuôn mặt cân đối hơn mà không cần phẫu thuật. Bài tập không chỉ khắc phục mặt lệch mà còn đặc biệt có hiệu quả đối với người bị mặt bên phải to hơn bên trái, gò má bên cao bên thấp.
Đeo đai định hình khuôn mặt
Với thiết kế ôm sát khuôn mặt, gây ra áp lực hướng lên, đai định hình giúp lấy lại cấu trúc khuôn mặt hài hòa, tự nhiên hơn. Chú ý lực siết đai phải vừa phải, không quá chật tránh gây bít tắc.
Chữa lệch mặt bằng châm cứu, bấm huyệt
Với các trường hợp lệch mặt do các múi cơ bất cân xứng, không phải do xương hàm thì bạn có thể tham khảo phương pháp châm cứu. Cách này thường được các bệnh nhân bị cảm lạnh, co giật gây méo miệng và cơ mặt áp dụng. Lưu ý nên tìm một lương y có tay nghề, kỹ thuật cao để tránh hậu quả nghiêm trọng hơn, tổn hại đến sức khỏe.
Tìm hiểu thêm về má bánh bao
Niềng răng chữa mặt lệch
Các phương pháp cải thiện lệch mặt ở trên có chi phí thấp tuy nhiên cần kiên trì mới đem lại hiệu suất cao. Do vậy, niềng răng là phương pháp chỉnh mặt lệch ít đau đớn, tiết kiệm nhưng vẫn đem lại hiệu quả cao nhất. Niềng răng sẽ giúp di chuyển các răng về đúng vị trí chuẩn khớp cắn, từ đó có tác dụng thay đổi xương hàm của bạn. Thời gian hoàn thành phụ thuộc vào tình trạng của từng người nhưng phổ biến khoảng 12-18 tháng
Nếu bạn có hàm lệch, gương mặt mất cân đối do răng xô lệch, chen chúc thì niềng răng là phương pháp hiệu quả đáng cân nhắc. Tuy nhiên nếu hàm lệch do cấu trúc xương thì niềng răng khó mang lại hiệu quả, phẫu thuật trong trường hợp này mới là phương pháp phù hợp.
Bedental – Địa chỉ niềng răng cao cấp, mang lại cho bạn gương mặt cân xứng, hài hòa
Nếu bạn vẫn đang phân vân trong quá trình lựa chọn một địa chỉ nha khoa chất lượng để niềng răng thì Bedental là một địa chỉ uy tín, đáng để bạn cân nhắc lựa chọn. Bedental được mệnh danh là nha khoa niềng răng uy tín chất lượng đi đầu trong lĩnh vực nha khoa.
Để gặt hái được thành công như hiện tại Bedental đã không ngừng phát triển mỗi ngày từ việc cải tiến những trang thiết bị hiện đại đến đào tạo đội ngũ bác sĩ lành nghề, nhiều kinh nghiệm để mang đến cho khách hàng những trải nghiệm hài lòng bậc nhất.
Hơn thế, đến với Bedental, bạn sẽ được bác sĩ khám tổng quát và tư vấn hoàn toàn miễn phí, chi phí thẩm mỹ sẽ phụ thuộc vào từng tình trạng nặng nhẹ. Khách hàng có thể áp dụng nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn giúp tiết kiệm chi phí tối đa.
Ngoài quan tâm tới việc mặt lệch bên trái phải thì nằm nghiêng bên nào để khắc phục lệch mặt thì bạn nên cân nhắc áp dụng thêm các phương pháp khác để cải thiện gương mặt mất cân đối một cách nhanh nhất. Với những chia sẻ trên, hy vọng bạn mau chóng lấy lại được đường nét sắc sảo, sở hữu một gương mặt thanh tú như ước muốn.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: 343 Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà nội ( nút giao ngã tư sở) - 0934.61.9090
CS3: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 140 Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
