Nam Khoa - Bí Mật Đàn Ông
Đau nửa đầu bên phải: 1 số nguyên nhân và cách phòng ngừa
1.Triệu chứng đau nửa đầu bên phải
Đau nửa đầu bên phải là tình trạng một nửa đầu bên phải xuất hiện cơn đau. Tình trạng đau nửa đầu phải có thể xảy ra ở một vị trí nhất định ở bên phải đầu hoặc lan ra xung quanh thái dương và hốc mắt. Trong một số trường hợp, tình trạng đau nửa đầu có thể lan xuống tận cổ.
Cơn đau nửa đầu tùy theo nguyên nhân cơn đau mà có thể âm ỉ kéo dài hoặc đau nhói thành từng cơn, đi kèm với một số triệu chứng khác như chóng mặt, buồn nôn và rối loạn thị giác, mất thị lực tạm thời, đổ mồ hôi, cơ ở vai bị căng cứng, mệt mỏi,…
2.Đau nửa đầu bên phải là bệnh gì? Nguyên nhân đau nửa đầu bên phải
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng đau nửa đầu bên phải. Trong đó, các nguyên nhân phổ biến bao gồm:
Vấn đề thần kinh
Cơn đau nửa đầu bên phải thường xuất phát từ nguyên nhân thần kinh. Cụ thể:
- Đau dây thần kinh chẩm: Đây là tình trạng các dây thần kinh chẩm (dây thần kinh chạy từ trên cùng của tủy sống đến da đầu) bị tổn thương hoặc viêm. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy đau nhói ở sau đầu và cổ, đau sau mắt và nhạy cảm với ánh sáng.
- Viêm động mạch thái dương: Là tình trạng hẹp động mạch, lưu lượng máu cung cấp đến các mô cơ quan trong cơ thể giảm do động mạch bị viêm và sưng lên. Khi lượng oxy và dưỡng chất không cung cấp đủ cho các mô hoạt động, bạn có thể cảm thấy đau nửa đầu bên phải.
- Đau dây thần kinh sinh ba: Dây thần kinh sinh ba còn được gọi là dây thần kinh tam thoa hay dây thần kinh sọ não. Đau dây thần kinh sinh ba có thể dẫn đến những cơn đau nghiêm trọng ở vùng đầu và mặt.
Yếu tố lối sống
Các vấn đề về lối sống cũng làm tăng nguy cơ bị đau nửa đầu bên phải. Những nhóm người sau đây có khả năng bị đau nửa đầu phải cao hơn:
- Thường xuyên căng thẳng, lo âu: Người thường xuyên rơi vào trạng thái lo lắng về học tập, công việc,… thường dễ bị đau nửa đầu, cả bên trái lẫn bên phải.
- Mệt mỏi: Làm việc nhiều, vận động mạnh nhưng không nghỉ ngơi đầy đủ, bị kiệt sức,… là nguyên nhân khiến nhiều người rơi vào trạng thái đau đầu bên phải.
- Dinh dưỡng kém: Thường xuyên bỏ bữa, ăn uống không đầy đủ dưỡng chất, ăn nhiều đồ ngọt cũng làm tăng nguy cơ bị đau nửa đầu, trong đó có đau nửa đầu phải.
Tác dụng phụ của thuốc và việc lạm dụng thuốc
Đau nửa đầu bên phải có thể là do tác dụng phụ của các loại thuốc kê đơn hoặc thuốc không kê đơn. Ngoài ra, việc tuỳ tiện lạm dụng thuốc, kể cả thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin, ibuprofen, acetaminophen,… cũng có thể khiến cơn đau khó thuyên giảm.
Cơn đau nửa đầu do bệnh
Người mắc các bệnh lý như đau nửa đầu Migraine, thiếu máu não, u não,… hay người có dấu hiệu đột quỵ cũng có thể cảm nhận được cơn đau nửa đầu bên phải. Cơn đau có thể âm ỉ nhưng cũng có thể xảy ra đột ngột, dữ dội, khiến người bệnh có cảm giác đau buốt khó chịu.
Do chấn thương
Những người bị tai nạn dẫn đến chấn thương ở vùng đầu có thể bị đau cả đầu hoặc đau nửa đầu. Đây là một dấu hiệu cho thấy vùng não bên trong đang bị tổn thương và cần phải can thiệp gấp.
Do di truyền
Cơn đau nửa đầu bên phải có thể xuất phát do yếu tố di truyền. Vì vậy, nếu người thân trong gia đình như bố, mẹ, ông, bà,… từng bị đau nửa đầu bên phải, bạn cũng có nguy cơ bị đau đầu cao hơn.
Do hormone
Nồng độ hormone trong cơ thể đôi khi có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng đau đầu bên phải. Đặc biệt, sự sụt giảm estrogen liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, trong thời gian đang mang thai,… có thể dẫn đến các cơn đau nửa đầu.
3. Những người dễ mắc triệu chứng đau nửa đầu bên phải
Triệu chứng đau nửa đầu bên phải có thể ảnh hưởng đến mọi người, nhưng có một số yếu tố có thể làm cho một người dễ mắc phải hoặc có nguy cơ cao hơn. Dưới đây là một số yếu tố thường được liên kết với người có khả năng dễ mắc triệu chứng đau nửa đầu bên phải:
- Di truyền: Có khả năng di truyền là một yếu tố quan trọng trong việc mắc các loại đau đầu, bao gồm cả đau nửa đầu bên phải.
- Giới tính: Nhiều phụ nữ báo cáo mắc triệu chứng đau nửa đầu (đặc biệt là migraine) nhiều hơn so với nam giới. Hormon có thể đóng vai trò quan trọng trong sự xuất hiện và tăng cường của cơn đau.
- Tuổi: Các loại đau đầu có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng có lẽ chúng phổ biến hơn ở người trẻ và người trung niên.
- Cường độ căng thẳng: Người thường xuyên gặp căng thẳng tinh thần, mất ngủ, và áp lực trong cuộc sống hàng ngày có thể dễ mắc các loại đau đầu, bao gồm cả đau nửa đầu bên phải.
- Thói quen sống: Tiêu thụ quá nhiều cafein, sử dụng thuốc lá, uống rượu, hay thay đổi thói quen ngủ không đều đặn cũng có thể tăng nguy cơ mắc các triệu chứng đau đầu.
- Ánh sáng và tiếng ồn: Tiếp xúc với ánh sáng chói hoặc tiếng ồn lớn có thể gây ra cơn đau nửa đầu.
- Dinh dưỡng và thực phẩm: Một số thực phẩm như sô cô la, thực phẩm có chứa các hợp chất gây tạo màu hoặc chất phụ gia có thể gây kích thích và gây ra triệu chứng đau đầu.
4. Biến chứng của đau nửa đầu bên phải
- Migraine cảm kích: Migraine có thể gây ra các triệu chứng khác nhau bên cạnh đau nửa đầu, bao gồm buồn nôn, nôn mửa, ánh sáng chói, âm thanh nhức đầu và nhạy cảm với ánh sáng.
- Migraine cấp tính hoặc mãn tính: Cơn đau nửa đầu dạng migraine có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Nếu chúng xảy ra thường xuyên, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và hoạt động hàng ngày.
- Đau thần kinh ba rốn: Đau nửa đầu bên phải có thể liên quan đến việc bị áp lực lên dây thần kinh ba rốn. Điều này có thể gây ra cảm giác đau tới vùng mắt và xung quanh.
- Thiếu máu não cục bộ: Đau nửa đầu có thể là dấu hiệu của sự thiếu máu cục bộ ở một vùng nhất định của não, điều này có thể liên quan đến các vấn đề về mạch máu.
- Áp lực trong đầu: Bất kỳ tình trạng nào gây ra áp lực lên các cơ quan và cấu trúc trong đầu cũng có thể gây ra đau nửa đầu.
- Bệnh về mắt: Vấn đề về thị giác như viễn thị, cận thị, hay viêm mắt cũng có thể dẫn đến đau nửa đầu.
- Bệnh xoang: Viêm xoang hoặc nhiễm trùng xoang có thể gây ra đau nửa đầu bên phải hoặc bên trái.
- Bệnh về cơ hàm: Rối loạn về cơ hàm như hàm kẹp, cắn lệch hoặc nghiêng có thể gây ra đau nửa đầu.
- Bệnh lý nội tiết: Các tình trạng như bệnh tăng huyết áp, tiểu đường hoặc tăng hormone tuyến giáp cũng có thể ảnh hưởng đến triệu chứng đau nửa đầu.
5.Cách điều trị đau nửa đầu hay đau đầu bên phải
Để cải thiện tình trạng đau nửa đầu bên phải, bên cạnh đi khám, làm các chỉ định cận lâm sàng cần thiết để được xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau đây:
- Nghỉ ngơi trong không gian tối, yên tĩnh.
- Di chuyển ra khỏi những khu vực có đèn quá sáng, đèn nhấp nháy liên tục, có âm thanh quá lớn.
- Tắm nước ấm.
- Chườm ấm hoặc chườm lạnh sau gáy.
- Hạn chế hoặc tránh các loại thực phẩm có thể gây đau đầu, bao gồm rượu, caffeine và bột ngọt.
- Uống nhiều nước, tránh để mất nước.
- Xoa bóp các cơ đang căng cứng ở cổ và vai.
- Hạn chế buộc tóc quá chặt.
- Không sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi, máy tính bảng,…
- Dùng thuốc giảm đau không kê đơn ở mức độ vừa phải, tránh sử dụng quá nhiều để hạn chế tình trạng đau nửa đầu bên phải tái phát do lạm dụng thuốc.
- Nghe nhạc thư giãn.
- Thực hiện các bài tập thở để giảm đau và giảm bớt căng thẳng và lo lắng.
- Áp dụng liệu pháp hương thơm, dùng các loại tinh dầu như tinh dầu khuynh diệp, hoa oải hương hoặc bạc hà để trị đau nửa đầu bên phải do căng thẳng.
6. Phòng ngừa mắc đau nửa đầu bên phải
Để phòng ngừa triệu chứng đau nửa đầu bên phải và các loại đau đầu khác, bạn có thể thực hiện một số biện pháp và thay đổi lối sống sau đây:
- Duy trì thời gian ngủ đều đặn: Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ là quan trọng để tránh triệu chứng đau đầu.
- Giảm tiêu thụ cafein và thức ăn có chất kích thích: Hạn chế việc uống cafein, ăn thức ăn chứa các chất kích thích như sô cô la, thức ăn nhiễm màu và thực phẩm chế biến.
- Duy trì thói quen ăn uống và ngủ đều đặn: Ăn đúng giờ và đảm bảo có đủ giấc ngủ hàng đêm.
- Tránh ánh sáng chói và tiếng ồn: Bảo vệ mắt và tai khỏi ánh sáng chói và tiếng ồn mạnh.
- Kiểm tra vấn đề về thị giác: Đảm bảo rằng bạn có kính hoặc ống kính đúng cho vấn đề thị giác của mình.
- Cân bằng dinh dưỡng: Duy trì chế độ ăn cân đối với đủ thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất và chất xơ.
- Vận động thể dục đều đặn: Tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc các loại đau đầu.
- Tránh thay đổi thói quen ngủ đột ngột: Cố gắng duy trì thời gian ngủ cố định để tránh gây rối loạn về giấc ngủ.
- Duy trì môi trường làm việc và sinh hoạt hợp lý: Tránh tiếp xúc với chất gây kích thích, khói thuốc và các yếu tố khác có thể gây ra triệu chứng đau đầu.
[block id=”popupbsquang”]
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN
CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
