Thư viện chuyên khoa

Da khô: Nguyên nhân và 6 biểu hiện thường thấy ở da khô

Da khô là vấn đề da khá phổ biến và có thể liên quan đến bất cứ ai, thậm chí nghiêm trọng như ở một số phụ nữ lớn tuổi. Trong phần lớn các trường hợp, da khô không gây nên những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng lại liên quan đến một số bệnh da liễu rất khó chữa trị. 

1. Da khô là như thế nào?

Da khô  là một tình trạng da phổ biến do mất một lượng nước thích hợp trong lớp biểu bì của da. Mặc dù da khô có khuynh hướng tác động lên cả hai giới và ở nhiều độ tuổi, tuy nhiên những người già lại hay bị da khô  tấn công. Da ở người già có khuynh hướng mất lượng nước và độ ẩm da tự nhiên so với người trẻ hơn. 

 Da khô thường xuất hiện hơn ở những nơi trên cánh tay, bàn tay và thậm chí là đầu gối. Các yếu tố thời tiết, ví dụ như gió và độ ẩm, có tác động lớn nhất đối với lượng nước trong da. Thường xuyên lau mặt cũng làm bốc hơi nước và gây kích ứng da. Da khô cũng có thể là phản ứng phụ của các chất mỹ phẩm cũng như hậu quả của một vài căn bệnh ngoài da. 

 Lớp biểu bì cũng bao gồm mỡ (lipid) và protein. Phần lipid của lớp biểu bì kết hợp với một số protein có khả năng làm ngăn chặn giữ nước ở da. Khi cơ thể thiếu hụt protein và/hay lipid, các độ ẩm của da sẽ không được duy trì tốt khiến da trở nên nứt nẻ, nó cũng có thể trở nên nhạy cảm bất thường và dễ dàng gây phát ban và tróc da. 

 Các biện pháp ngăn ngừa và chữa trị da khô rất dễ dàng và hiệu quả. Các bước ngăn ngừa khô da thông thường bao gồm không dùng xà bông đậm đặc và hoá chất tẩy rửa mạnh mẽ. 

 Các biện pháp chữa trị cũng yêu cầu người có da khô dùng nhiều hơn thuốc dưỡng mềm và giữ độ ẩm vừa phải. Nếu không được chữa trị, da bệnh sẽ dẫn đến nhiều vấn đề, như viêm da chàm, nhiễm trùng loại nặng bởi nấm, viêm mô liên kết và thay đổi màu da. Tuy nhiên, da bệnh sẽ nhẹ và có thể nhanh chóng hồi phục. 

Da khô thường xuất hiện ở bàn tay
Da khô thường xuất hiện ở bàn tay

2. Da khô mụn

Có thực sự da khô tạo nên mụn hơn hay da khô là hậu quả của chữa mụn? Những người có làn da khô sẽ dễ gặp mụn hơn vì một số sản phẩm chữa mụn có thể làm khô và bong tróc. Hầu hết chúng ta đều thấy mụn chỉ có ở da dầu, trong khi làn da khô cũng sẽ xuất hiện mụn ở trên da. Mặc dù nó không xảy ra với tất cả độ tuổi, tuy nhiên mụn trên da khô hầu như chỉ có thể gặp ở phụ nữ trưởng thành. 

 Da khô khiến da sản xuất thêm nhiều dầu hơn, do đó dẫn đến lỗ chân lông trở nên tắc nghẽn và mọc mụn thường xuyên hơn. Da khô có thể là nguyên nhân bẩm sinh hoặc do lão hoá, do sử dụng sản phẩm chữa mụn trứng cá hay sự tổng hợp thứ hai.

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm quan trọng trong bất cứ quá trình chăm sóc da nào, tuy nhiên một vài sản phẩm giữ ẩm trên da thường sẽ gây kích ứng mạnh, hay thậm chí chứa những chất độc hại làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến làn da dễ dàng nổi mụn. Đây là nguyên nhân bạn nên rất thận trọng khi lựa chọn kem dưỡng ẩm đối với da hay nổi mụn. 

 Da khô và da nổi mụn cũng có liên hệ đến nồng độ ceramide thấp hơn so với da khỏe mạnh. Ceramide là hoạt chất giữ vị trí quan trọng trong cấu trúc của da, do đó một loại kem dưỡng ẩm có chứa ceramide cũng rất có lợi với da bạn. Do vậy, tìm hiểu các thành phần thiết yếu của một loại kem dưỡng ẩm khi bạn đang có vấn đề với da khô và mụn là vô cùng quan trọng. 

Tham khảo thêm : Nấm da và các triệu chứng thường gặp

Da khô khiến da tiết ra nhiều dầu hơn gây ra tình trạng mụn
Da khô khiến da tiết ra nhiều dầu hơn gây ra tình trạng mụn

3. Da khô nứt nẻ

Đau, nứt nẻ, da sần sùi, thường ở bàn tay, mặt và thậm chí là chân, khi da khô. Nứt nẻ thường gây ra do mất hay giảm lượng dầu cần thiết để da chống chọi với tình trạng trên. Da bị nứt nẻ có xu hướng diễn ra trong mùa đông, khi những tuyến bài tiết dầu sản xuất ra lượng dầu tự nhiên ít hơn hoặc sau khi ngâm, tắm hoặc làm ướt nhiều lần. Biện pháp chữa da khô nứt nẻ thông thường được khuyên bằng việc dùng kem nền lanolin. 

4. Da khô ngứa

Da bị ngứa là một cảm giác khó chịu ở da và có cảm giác thích gãi. Còn được gọi là ngứa vì da ngứa có thể xảy ra hay trở nên nghiêm trọng bởi da khô. Da ngứa phổ biến với người già, bởi vì da có xu hướng trở nên nhạy cảm hơn theo tuổi tác. 

 Ngứa ở da có thể xuất hiện trên một vài khu vực nhất định, ví dụ như trên cánh tay hoặc chân hay trên cả khuôn mặt. Bên cạnh đó, da ngứa có thể xảy ra khi không có sự thay đổi đáng lưu ý nào khác trên da, hoặc nó có thể mang theo những triệu chứng sau: 

  •  Đỏ 
  •  Các vết sưng, đốm hoặc mụn nước 
  •  Da khô, sạm 
  •  Da sần bóng 

 Tuỳ thuộc vào nguyên nhân làm da bị ngứa, da có thể nổi mẩn, đỏ, hay xù xì hoặc mấp mô. Gãi nhiều lần có thể làm vùng da nhạy cảm sưng và dễ bị ngứa hoặc bị viêm nhiễm. 

 Sử dụng một số biện pháp tự điều trị như giữ ẩm hàng ngày, dùng sữa rửa mặt mềm và ngâm với nước nóng sẽ làm dễ chịu phần nào. Để cải thiện triệu chứng dài hạn đòi hỏi cần tìm được nguyên nhân và chữa trị nguyên nhân gây ngứa da. Phương pháp chữa trị cơ bản đối với trường hợp da khô ngứa là kem thoa, băng ướt và thuốc làm dịu cơn ngứa. 

Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng giúp cấp ẩm cho da khô
Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng giúp cấp ẩm cho da khô

5. Da khô thiếu nước

Da khô mất nước là hiện tượng da diễn ra khi thiếu nước trên da. Điều này có thể xảy đến với bất kỳ ai, bất kể tình trạng da như thế nào, và những người có làn da nhạy cảm thường mất nước ở da nhiều. Da thiếu nước thường sẫm màu và có biểu hiện lão hoá nhanh, bao gồm nếp nhăn bề mặt và giảm tính linh hoạt. Bạn có thể dùng nước cân bằng da để cải thiện tình trạng da khô do thiếu nước . 

 
Một cách khác cho thấy da có bị mất nước hay không là đo độ bám của da: 

  •  Véo một lượng nhỏ da trên mặt, cổ, lưng hoặc lòng bàn chân của bạn rồi để trong vài giây.  Nếu da vẫn quay lại bình thường thì có thể không bị mất nước.  Nếu cần một vài phút là trở lại được, da có thể bị mất nước. 

 Ngoài ra, với người da nhạy cảm mất nước, có thể nhận được những biểu hiện sau: 

  •  Quầng thâm dưới mắt 
  •  Ngứa 
  •  Da sẫm màu 
  •  Nếp nhăn 

6. Da khô sần

Da khô sần là tình trạng của da bị mụn bất thường. Các nốt mụn sẽ nổi hoặc mềm và di chuyển. Đa số tình trạng da sần là bình thường và không phải là ung thư. Các nốt sần da này không nghiêm trọng và cũng không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân phổ biến xảy đến tình trạng da chai cứng bao gồm: 

  •  Chấn thương 
  •  Mụn 
  •  Nốt ruồi 
  •  Mụn cóc 
  •  Túi nhiễm khuẩn, ví dụ như áp xe và bệnh 
  •  U nang 
  •  Chai 
  •  Phản ứng dị ứng, bao gồm nổi mề đay 
  •  Sưng hạch bạch huyết
  •  Thuỷ đậu 
Thủy đậu có thể khiến da khô sần
Thủy đậu có thể khiến da khô sần

XEM THÊM: Triệu chứng của bệnh thủy đậu

7. Da mặt khô ngứa

Một khuôn mặt khô ngứa sẽ rất khó chịu và có thể không biết nguyên nhân gây nên tình trạng này. Các nguyên nhân khác gây da mặt bị ngứa ngáy bao gồm: 

  •  Thời tiết lạnh 
  •  Không khí bẩn 
  •  Tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa có trong xà phòng hay những sản phẩm gia dụng 
  •  Rửa da mặt vài lần 
  •  pH da mặt không ổn định 
  •  Tình trạng da không bình thường, ví dụ như viêm da dị ứng, viêm da tuyến bã và bệnh chàm 
  •  Bệnh tiểu đường, bệnh suy thận, viêm gan 
  •  Hút thuốc lá 
  •  Tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng mặt trời 

 Có các phương pháp khác nhau trong điều trị da mặt bị khô. Lựa chọn cách điều trị tuỳ thuộc theo nguyên nhân gây lão hoá da và mức độ trầm trọng của tình trạng da. Phương pháp điều trị cũng khác nhau ở từng loại da khác nhau, như là bình thường, dầu, khô hay hỗn hợp. 

 Bạn nên cố gắng làm thật tốt việc chăm sóc tình trạng da của bản thân, như dùng kem dưỡng ẩm và loại bỏ xà phòng nhờn. Nhưng đôi khi da khô xảy đến liên tục hoặc trầm trọng. Trong các trường hợp như vậy, bạn cần được trợ giúp bởi bác sĩ chuyên về da.

Dưới đây là bài viết mà Bedental chia sẻ, bạn có thắc mắc gì cần giải đáp hoặc tư vấn về tình trạng hiện tại có thể liên lạc với đội ngũ bác sĩ để được giải đáp chi tiết tận tình nhất .

Da khô dùng gì ? 

Tẩy tế bào chết trên da khô

Da khô dùng gì
Da khô dùng gì

Với những người có làn da khô thì bạn nên tìm mua kem tẩy tế bào chết có chứa các thành phần thiên nhiên hoặc có thành phần hoạt chất dưỡng ẩm một cách dịu nhẹ. Nếu bạn băn khoăn da mặt khô nên dùng mỹ phẩm thiên nhiên  bạn cũng có thể tiến hành tẩy tế bào da chết với các thành phần gồm mật ong và lòng đỏ trứng, đường nâu và sữa chua, mật ong và bột yến mạch, nghệ vàng ngâm mật ong,  trà xanh tươi, . ..
Tẩy da chết cho da khô khoảng 2 – 3 lần/tuần là biện pháp tối ưu nhằm giúp bề mặt da thông thoáng  hỗ trợ thúc đẩy sự tái sinh tế bào  ngăn chặn các biểu hiện lão hoá sớm. Tuy nhiên, với những người có tình trạng da khô bong tróc ở mức trung bình bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần.

Lưu ý, khi tẩy tế bào chết cho da khô bạn không được chà quá mạnh tay. Sau khi tẩy các tế bào da sẫm màu thì bạn cần phải chăm sóc da kỹ càng bởi vì lúc bấy giờ làn da bị rám nắng.

Dùng kem dưỡng ẩm

Da khô dùng gì
Da khô dùng gì

Bạn đang thắc mắc da khô mùa đông nên dùng gì? Sử dụng kem dưỡng ẩm chăm sóc da khô cũng là một cách cấp ẩm  chăm sóc cũng như phục hồi cho da tốt nhất. Với những thành phần có khả năng giữ ẩm cao, kem dưỡng ẩm sẽ hạn chế hiện tượng bong tróc da, giúp chống lão hoá và mụn trứng cá. .. mang tới cho bạn làn da ẩm mượt và đầy sức sống.

Da mặt khô nên sử dụng những thành phần dưỡng da lành tính  có khả năng cấp ẩm cao như Axit Hyaluronic, Vitamin E, tinh dầu trái bơ  Ceramides, . ..

Kem dưỡng ẩm cần được sử dụng 2 lần/ngày. Lần 1 vào buổi sáng sau khi đi rửa mặt và lần 2 vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ  kết quả cao nhất.

Mặt nạ dưỡng ẩm

Đắp mặt 2-3 lần/tuần giúp cấp ẩm  nuôi dưỡng cho da được săn chắc và căng mịn. Các loại mặt nạ dưỡng ẩm dành cho da khô gồm: Mặt nạ chuối, sữa chua và mật ong; mặt nạ bơ và sữa chua; mặt nạ đu đủ và mật ong; mặt nạ dâu tây; mặt nạ xoài và dầu dừa; mặt nạ trứng gà và mật ong; mặt nạ bột nghệ và sữa chua. ..

Dùng máy tạo độ ẩm

Da khô dùng gì
Da khô dùng gì

Tình trạng da khô có thể xuất phát từ tình trạng độ ẩm không khí quá thấp. Do đó, việc sử dụng máy tạo độ ẩm giúp ngăn ngừa da khô là biện pháp hữu hiệu. Máy tạo độ ẩm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho không khí, rất thích hợp cho các tháng mùa đông. Không khí ẩm có vai trò như một chất giữ ẩm tự nhiên  chống lão hoá da.

Dùng kem chống nắng

Kem chống nắng đặc biệt quan trọng với làn da khô. Nhiều người không biết da mặt quá khô nên dùng kem? Nếu bạn cũng thế, hãy tìm mua các sản phẩm kem chống nắng dành da khô có chỉ số SPF khoảng 30 trở lên, vừa có khả năng giữ ẩm. Tránh mua các sản phẩm kem chống nắng có chứa thành phần gây kích ứng da như Octinoxate, Retinyl Palmitate, Avobenzone, …..

Kem chống nắng cần được sử dụng thường xuyên. Hãy bôi kem trước khi ra ngoài khoảng 30 phút. Đây là quãng thời gian lý tưởng giúp kem có thể thấm vào da và phát huy hiệu quả. Nhớ dùng kem chống nắng thường xuyên mỗi ngày ngay từ khi trời râm mát bạn nha.

Da khô nên ăn gì ? 

Khi bạn bị tình trạng da khô thì việc ăn một chế độ ăn cân bằngđầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp khắc phục tình trạng da của bạn. Dưới đây là một vài quy tắc căn bản trong khẩu phần ăn dành cho da khô:

  • Uống đầy đủ nước: Luôn đảm bảo bạn uống đầy đủ nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm trên da. Nước giúp cung cấp độ ẩm trên da từ bên trong.
  • Cung cấp nhiều chất béo tốt: Chất béo lành mạnh từ dầu oliu, dầu hạt cải, dầu cây lanh, và dầu cá chứa axit béo omega-3 sẽ giúp cung cấp độ ẩm trên da và làm dịu tình trạng khô da.
  • Tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin: Bạn cũng nên tăng cường tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin E và C, bao gồm hạt lanh hạt hướng dương, quả cà chua, quýt bưởi, quả kiwi và dâu tây. Các loại vitamin C giúp phục hồi tốc độ tái tạo da.
  • Tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hoá: Thực phẩm giàu chất chống oxy hoá bao gồm các loại hoa quả và rau xanh như dâu tây, việt quất, mâm xôi, dâu tây rau xà lách xoăn sẽ giúp bảo vệ da trước tác hại của các chất oxy hoá và tăng cường tốc độ phục hồi da.
Da khô dùng gì
Da khô dùng gì
  • Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng: Chất xơ có trong các loại thực phẩm bao gồm lúa mì, gạo nâu, ngũ cốc nguyên hạt, quả mọng và rau bina giúp duy trì độ ẩm trên da.

Hạn chế tiêu thụ các chất kích thích: Các chất kích thích bao gồm cafein và rượu sẽ gây khô da. Hạn chế tiêu thụ rượu hoặc uống một lượng lớn nước để .

Qua bài viết trên, hi vọng bạn đã tìm hiểu  lý do và phương pháp chữa trị cân xứng với mình nhằm khắc phục làn da khô sần. Hãy yêu thương làn da của bản thân và hãy chăm da thật tốt nhé !

Tham khảo thêm : Sạm da là gì ? – 3 nguyên nhân gây sạm da

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090

 

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

CS1: 140 Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam -  093 181 0680

 

CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN

CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090

 

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

 

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

 

Website: https://bedental.vn/

 

Rate this post