Những điều cần biết về chỉ nha khoa và cách dùng chỉ nha khoa đúng cách

chỉ nha khoa

Hiệp hội nha khoa khuyên dùng chỉ nha khoa bên cách các biện pháp vệ sinh răng. Bởi súc miệng hay đánh răng không thể loại bỏ hoàn toàn các mảng bám, thức ăn nhét trong các kẽ răng. Nhưng về cơ bản, khái niệm chỉ nha khoa vẫn còn khá xa lạ trong tiềm thức của người Việt Nam. Để có cái nhìn cơ bản và khái quát hơn về chỉ nha khoa, BeDental chia sẻ cùng các bạn những điều cần biết về chỉ nha khoa và cách dùng chỉ nha khoa đúng cách.

Cách dùng chỉ nha khoa đúng cách
Cách dùng chỉ nha khoa đúng cách

Vì sao phải dùng chỉ nha khoa đúng cách?

Như đã đề cập ngay tư đầu, nếu chỉ súc miệng và đánh răng thì không thể loại bỏ hết các mảng bám nhét giữa các khẽ răng. Việc dùng tăm tre truyền thống với kích cỡ to sẽ để lại các khe hở giữa các răng ngày càng to. Việc này vừa ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ lại vừa dẫn đến các bệnh lý răng miệng về sau.

Việc dùng chỉ nha khoa đúng cách sẽ giúp loại bỏ được các mảng bám và còn khắc phục được các khuyết điểm của tăm tre. Bởi sợi chỉ nha khoa mảnh có thể loại bỏ mảng bám ở cả những ngóc ngách bàn chải đánh răng ko chải được mà lại không gây thưa răng.

Việc dùng chỉ nha khoa đúng cách sẽ giúp loại bỏ các bệnh lý như:

  • Viêm lợi: Khi thức ăn, mảng bám đóng trong các kẽ răng lâu sẽ tạo thành vi khuẩn gây mùi hôi ở miệng. Lâu dần chúng có thể gây viêm lợi.
  • Tiểu đường: Nếu vi khuẩn tích tụ lâu trong khoang miệng có thể ảnh hưởng đến mức glucose máu và có thể dẫn đến tiểu đường.
  • Bệnh đường hô hấp: Nếu mảng bám ở trong khoang miệng lâu tạo điều kiện cho các vi khuẩn hình thành, chúng có thể ăn sâu xuống họng rồi tiến vào đường hô hấp và gây nên các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản,…
  • Bệnh về đường tim mạch:  Khi mảng bám kết tụ ở răng quá lâu có thể gây viêm lợi, chảy máu chân răng. Vi khuẩn có thể lợi dụng điều này để xâm nhập vào máu dẫn đến hậu quả cục máu đông hoặc các bệnh lý khác về tim mạch.

Dùng chỉ nha khoa đúng cách sẽ góp phần đáng kể trong việc ngăn ngừa các loại bệnh trên. Chính vì thế, mỗi gia đình cần duy trì thói quen sử dụng chỉ nha khoa sau mỗi 

Phân loại và cách dùng chỉ nha khoa đúng cách

Hiện nay có 2 dạng chỉ nha khoa phổ biến là: Chỉ dạng cuộn và tăm chỉ. Tùy vào tình trạng răng mà có sự lựa chọn phù hợp.

Chỉ dạng cuộn

Chúng ta có thể tưởng tượng chỉ nha khoa dạng cuộn giống như một cái ống chỉ. Chúng ta có thể cắt theo đoạn dài ngắn tùy thích. Đối với chỉ nha khoa dạng cuộn có thể sử dụng cho cả những bạn đang niềng răng. Cách sử dụng như sau:

Cách dùng chỉ nha khoa dạng cuộn
Cách dùng chỉ nha khoa dạng cuộn
  1. Với trường hợp bình thường:

Bước 1: Cắt một đoạn chỉ nha khoa dài tầm 45-60cm. 

Bước 2: Quấn chỉ nha khoa xung quanh hai ngón tay giữa. Chỉ giữ lại khoảng 3-4cm để vệ sinh răng.

Bước 3: Dùng ngón tay cái và trỏ để giữ sợi chỉ.

Bước 4: Đặt chỉ vào giữa các kẽ răng và chà sát lên xuống để loại bỏ các mảng bám.

Bước 5: Tiếp tục làm giống bước 4 đối với những chiếc răng khác. Mỗi lần đổi răng bạn cần tịnh tiến chỉ để lấy đoạn chỉ mới cho răng tiếp theo.

Bước 6: Sau khi sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám của thức ăn bạn nên súc miệng lại bằng nước hoặc đánh răng.

  1. Đối với những trường hợp niềng răng. Với người niềng răng việc vệ sinh răng miệng sẽ phức tạp hơn bởi chỉ dễ vướng vào các mắc cài. Vì vậy, bạn nên chọn loại chỉ được làm bằng sáp và tiến hành như sau:

Bước 1: Cắt chỉ khoảng 45cm-60cm 

Bước 2: Đứng trước gương  để luồn chỉ qua các kẽ răng nhằm dễ quan sát.

Bước 3: Vệ sinh giống như trường hợp bình thường đưa chỉ lên xuống giữa các kẽ răng.

Bước 4: Khi tháo chỉ nha khoa thì cần chú ý tháo sợi chỉ từ phía sau dây tránh bật sợ chiir ra khỏi răng nếu không sẽ dễ gây đứt chỉ.

Bước 5: Tiếp tục áp dụng bước 3 và 4 cho đến khi hết các kẽ răng.

Nói chung dùng chỉ nha khoa cuộn sẽ có phần phức tạp hơn so với tăm chỉ nha khoa. Để đỡ mất thời gian bạn có thể lựa chọn tăm chỉ.

Cách dùng tăm chỉ

Với tăm chỉ thì bạn chỉ cần thực hiện đúng 3 bước:

Cách dùng tăm chỉ nha khoa
Cách dùng tăm chỉ nha khoa

Bước 1: Đưa phẩn tăm chỉ vào các kẽ răng và đưa lên đưa xuống như chỉ cuộn

Bước 2: Sau khi mảng bám được đưa ra mặt trước hoặc sau các kẽ răng bạn chỉ cần quay đầu nhọn của tăm lược nhẹ các mảng bám đi. Chú ý đừng chọc sâu vào khẽ răng sẽ gây thưa răng.

Bước 3: Súc miệng với nước sạch hoặc nước súc miệng chuyên dụng

Ngoài ra bạn cần lưu ý: Khi sử dụng chỉ nha khoa không nên tiết kiệm chỉ nếu không mảng bám sẽ không được làm sạch, không được dùng lực quá mạnh nếu không chỉ cắt vào nướu sẽ gây chảy máu và lưu ý nên chọn loại chỉ mềm.

Ở trên, BeDental đã giới thiệu cùng các bạn những thông tin cần biết về chỉ nha khoa cũng như cách dùng chỉ nha khoa đúng cách. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với các bạn. Để được tư vấn về cách vệ sinh răng miệng đúng cách cũng như tư vấn về các liệu trình về Răng hãy liên hệ BeDental để được giải đáp.

ĐỂ LI THÔNG TIN NU BN MUN NHA KHOA TƯ VN THÊM




    Bằng việc ấn tiếp tục, bạn đồng ý cho chúng tôi liên lạc với bạn để có thêm thông tin

     

     

    Rate this post