8 dấu hiệu sắp sinh (chuyển dạ) mẹ bầu cần biết

Đón chào thiên thần bé nhỏ ra đời là niềm hạnh phúc tột cùng của cha mẹ. Vì vậy, từ giai đoạn thai kỳ cuối cùng, người mẹ luôn tràn đầy lo lắng không biết chính xác lúc nào sẽ sinh (chuyển dạ). Nhưng hãy yên tâm và chuẩn bị tâm lý thoải mái nhất. Người mẹ chỉ cần để ý các biểu hiện và dấu hiệu dưới đây để có được hành trình viên mãn cho bản thân và thiên thần bé nhỏ của bạn!

Chuyển dạ là gì?

Đặt vòng tránh thai có an toàn không? 1 số lưu ý cần biết

Thiet ke chua co ten 3.pdf 50 1 5 — Chuyển dạ là quá trình diễn ra trong giai đoạn cuối của thai kỳ

Chuyển dạ là quá trình diễn ra trong giai đoạn cuối của thai kỳ, khiến cho thai nhi và bánh nhau được đưa ra khỏi buồng tử cung thông qua đường âm đạo của người mẹ. Khi sắp tới thời điểm sinh, các dấu hiệu xuất hiện bao gồm: tử cung co thắt và làm cứng phần bụng (gò tử cung), cổ tử cung mở rộng dần. Cơn đau ngày càng gia tăng và có chu kỳ; giữa các cơn co thắt, tử cung được nghỉ ngơi và trở nên mềm mại hơn.

Trong quá trình chuyển dạ, thai nhi xoay và di chuyển xuống khung chậu từ khi có những cơn đau ban đầu cho tới khi mẹ bầu hoàn thành quá trình chuyển dạ. Khi cổ tử cung đã mở rộng 10 cm hoàn toàn và với sự giúp sức từ việc rặn của người mẹ, thai nhi sẽ từ từ lọt qua khung chậu.

Quá trình chuyển dạ trong thai kỳ được phân thành ba giai đoạn quan trọng như sau:

1. Giai đoạn chuyển dạ đủ tháng: Khi thai nhi đã từ tuần thứ 38 – 42 (trung bình là 40 tuần, được xem là ngày sinh dự kiến), lúc này thai nhi đã trưởng thành và có khả năng sống, khỏe mạnh vượt ra khỏi tử cung.

2. Giai đoạn chuyển dạ non tháng: Khi thai nhi có tuổi từ 22 – 37 tuần.

3. Giai đoạn chuyển dạ muộn: Đây là trường hợp khi thai nhi lớn hơn 42 tuần, gọi là “sinh già tháng”.

Các giai đoạn này quan trọng để mẹ và bé có quyết tâm và chuẩn bị tốt nhất cho quá trình sanh con an toàn và khỏe mạnh.

Các dấu hiệu sắp sinh và chuyển dạ thường gặp

1. Sa bụng dưới

Vào thời điểm cuối thai kì, thai nhi sẽ dịch chuyển từ từ về vùng chậu trong cơ thể mẹ nhằm sẵn sàng cho việc “vượt cạn”. Hiện tượng trên sẽ diễn ra trước một vài tuần hoặc chỉ vài giờ trước khi chuyển dạ, sinh con, rất dễ dàng nhận biết với sản phụ sinh con lần đầu. Song, với các mẹ đã sinh con lần thứ 2 trở lên, hiện tượng trên sẽ rất mờ nhạt và khó nhận thấy khi “cuộc vượt cạn” thực sự sẵn sàng. Lúc này, thai nhi đã vào trạng thái chuẩn bị ra đời: mặt bé nghiêng về phía dưới và ở vị thế thấp.

Trong giai đoạn này, đầu của thai nhi sẽ gây áp lực lên bàng quang, khiến cho mẹ bầu phải đi tiểu thường xuyên hơn giống như trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Đồng thời, cảm giác trằn nặng ở vùng bụng dưới cũng tăng lên, khiến cho mẹ bầu cảm thấy di chuyển khó khăn và nặng nề hơn. Tuy nhiên, một điều đáng mừng là lúc này, mẹ sẽ dễ thở hơn vì bé không còn chiếm không gian của phổi và giảm áp lực lên ngực.

20+ dấu hiệu mang thai sớm sau 1 tuần đầu quan hệ

2. Cơn gò tử cung chuyển dạ thật sự

Thiet ke chua co ten 3.pdf 51 1 5 — Chuyển dạ là quá trình diễn ra trong giai đoạn cuối của thai kỳ

Cơn gò tử cung chuyển dạ là một trong những dấu hiệu chuyển dạ phổ biến nhất mà các thai phụ thường gặp. Trong suốt quá trình mang thai, cơ tử cung có thể co bóp và tạo ra các cơn gò nhưng không đều, không đau và không làm mở cổ tử cung – được gọi là cơn gò chuyển dạ giả Braxton Hicks. Điều quan trọng là phụ nữ mang bầu nên hiểu rõ và nhận biết đúng các đặc điểm, triệu chứng của cơn gò chuyển dạ thật.

Các cơn co thắt thực sự thường xảy ra vào những tháng cuối thai kỳ với mức độ và tần suất tăng dần. Lúc này, bụng của thai phụ sẽ cảm thấy cứng lên, đau đớn hơn và không giảm dù đã thay đổi tư thế. Các cơn co thắt diễn ra liên tục và có sự đều hơn, xuất hiện một cơn đau sau khoảng 5-10 phút kéo dài từ 30-60 giây, sau đó tăng dần lên 2-3 phút trước khi có một cơn mới. Vì vậy, việc phân biệt giữa co thắt sinh lý và co thắt chuyển dạ không quá khó cho thai phụ.

3. Vỡ ối

Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy phụ nữ mang thai đã bắt đầu chuyển dạ và chuẩn bị sẵn sàng sinh em bé. Trong quá trình phát triển, thai nhi được bảo vệ trong một túi chất lỏng gọi là túi ối. Khi túi ối vỡ, điều này có nghĩa là em bé đã sẵn sàng ra đời. Tuy nhiên, cảm giác khi túi ối vỡ không giống nhau đối với mỗi người mẹ mang thai.

Một số người mẹ có cảm giác như dòng nước tuôn ra từ đường âm đạo một cách nhanh chóng và mạnh mẽ, nhưng không gây ra cảm giác đau đớn. Trong khi đó, trong những trường hợp khác, người mẹ chỉ cảm nhận được dòng nước chảy xuống dưới chân của họ theo từng giọt và có xu hướng diễn ra chậm rãi.

Vấn đề quan trọng là người mẹ mang bầu cần phân biệt xem liệu điều này có phải là nước tiểu hay là nước ối. Nếu có bất kỳ sự nghi ngờ về việc túi ối đã vỡ, người mẹ nên đến khám bác sĩ hoặc tới cơ sở y tế chuyên khoa sản để được kiểm tra lại.

Vào bất cứ thời điểm nào, việc xảy ra vỡ ối có thể gây hại cho thai nhi và tạo điều kiện cho sự xâm nhập của vi trùng và vi khuẩn. Đối với những người phụ nữ mang bầu đã đủ 37 tuần trở lên, quá trình sinh nở thường diễn ra trong khoảng thời gian từ 12 đến 24 giờ. Tuy nhiên, trong trường hợp mẹ không thể sinh tự nhiên sau khi vỡ ối, các bác sĩ thường tiến hành phương pháp sinh mổ để đảm bảo sự an toàn cho thai nhi. Đặc biệt, việc kéo dài tình trạng vỡ ối càng cao nguy cơ của bé bị lây lan nhiễm trùng.

4. Cổ tử cung giãn nở

Trong những tuần cuối của thai kỳ, phần dưới của tử cung sẽ bắt đầu chuẩn bị cho việc sinh một cách tự nhiên bằng cách mở rộng và trở nên mỏng hơn. Điều này giúp cho thai nhi trong bụng có đường đi thông thoáng khi ra đời. Trong quá trình kiểm tra thai định kỳ, các chuyên gia y tế có thể theo dõi và đánh giá việc mở rộng của cổ tử cung thông qua việc khám âm đạo.

Dù vậy, tốc độ mở cổ tử cung của mỗi bà bầu sẽ khác nhau. Để đạt được việc mở cổ tử cung hoàn hảo và thuận lợi cho quá trình sanh, cổ tử cung phải được mở khoảng 10cm. Quá trình này thường được chia thành hai giai đoạn như sau:

Giai đoạn đầu tiên: Cổ tử cung bắt đầu mở khoảng 3cm và tiến triển chậm trong vòng 6-8 giờ, trung bình là mở rộng thêm 1cm sau mỗi 2 giờ.

Giai đoạn thứ hai: Cổ tử cung sẽ tiếp tục mở rộng từ 3-10cm và diễn ra nhanh chóng trong khoảng 7 giờ, trung bình là giãn nở thêm ít nhất 1cm trong mỗi giờ hoặc có thể nhiều hơn.

Tuy nhiên, tốc độ và quá trình này có thể khác nhau tùy vào từng thai phụ.

Trứng ngỗng thực sự có lợi cho phụ nữ mang thai ? 1 vài điều cần lưu ý

5. Mất nút nhầy

Thiet ke chua co ten 3.pdf 53 1 2 — Cảm nhận thấy những cơn đau theo chu kì

Nút nhầy là một khối chất nhầy dày đặc nằm ở lỗ cổ tử cung, hoạt động như một hàng rào ngăn chặn vi khuẩn, virus và các nguồn lây nhiễm khác xâm nhập vào tử cung. Khi thai kỳ đạt từ tuần 37 – 40, phụ nữ mang bầu sẽ gặp hiện tượng âm đạo tiết ra chất nhầy có màu hồng hoặc hơi đỏ, điều này cho thấy đã mất nút nhầy cổ tử cung để “làm sạch”cho quá trình sinh.

Dịch nhầy thường có màu sắc sẫm hoặc hồng pha trộn với ít máu. Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bé sắp chào đời trong vài ngày tới. Tuy nhiên, thời gian từ việc mất nút nhầy cho đến khi bắt đầu chuyển dạ không phải lúc nào cũng xác định được. Một số phụ nữ có khoảng thời gian chỉ trong vài giờ hoặc vài ngày từ khi mất nút nhầy cho tới khi bắt đầu chuyển dạ, trong khi có người khác có thể kéo dài từ 1-2 tuần trước khi bắt đầu sinh.

Trong trường hợp, nếu thai kỳ đã đủ tháng và mẹ bầu mong muốn gặp bé yêu song vẫn chưa có hiện tượng sắp sinh, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được áp dụng các phương pháp khởi phát chuyển dạ.

6. Bản năng “làm tổ”

Trong những tuần cuối của thai kỳ, mẹ bầu sẽ trải qua cảm giác mệt mỏi tương tự như trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Bụng ngày càng to lên và bài tiết áp lực lên bàng quang khiến mẹ bầu phải đi tiểu đêm thường xuyên, làm gián đoạn giấc ngủ. Vì vậy, khi cảm thấy buồn ngủ, hãy tận dụng để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe cho giai đoạn quan trọng sắp tới.

Trái lại, có không ít mẹ bầu trở nên hoạt bát và tràn đầy năng lượng trong giai đoạn này. Họ bắt đầu thích dọn dẹp nhà cửa và sắp xếp lại mọi thứ để chuẩn bị”làm tổ”chào đón bé yêu. Đây có thể coi là dấu hiệu sắp sinh khi bản năng làm mẹ trỗi dậy và mẹ bầu muốn chuẩn bị tất cả những điều tốt nhất để chào đón con yêu.

7. Chuột rút, đau thắt lưng

Trước khi sinh, thai phụ sẽ trải qua những cơn chuột rút đều đặn hơn. Đồng thời, tình trạng đau nhức hai bên hông hoặc vùng lưng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt là nếu lần này là lần đầu tiên mang thai. Những dấu hiệu chuyển dạ để chuẩn bị cho việc sinh sẽ trở nên rõ ràng hơn. Nguyên nhân của hiện tượng này là do các khớp xương chậu và tử cung sẽ được kéo căng và giãn ra để chuẩn bị cho việc sinh.

10 Dấu hiệu mang thai và những lưu ý mẹ bầu cần biết

8. Giãn khớp

Thiet ke chua co ten 3.pdf 54 1 2 — Khi mang bầu các dây chằng sẽ dễ hoạt động hơn

Trong thời gian mang bầu, hoocmon relaxin đã giúp cho các dây chằng của mẹ bầu trở nên mềm mại và linh hoạt hơn. Kết quả là, khớp xương trở nên dễ dàng di chuyển để tạo điều kiện thuận lợi cho việc mở rộng khung xương chậu và tiến trình sinh đẻ. Đây là sự phản ứng tự nhiên của cơ thể, vì vậy các bà bầu không cần lo lắng quá!

Những lưu ý khi mang bầu

Thiet ke chua co ten 3.pdf 52 1 2 — Khi mang bầu cần lưu ý những điều sau

Khi sắp sinh, có một số lưu ý quan trọng để bạn cân nhắc và chuẩn bị. Dưới đây là một số điều quan trọng bạn nên xem xét:

Theo dõi sức khỏe và thăm khám định kỳ: Theo dõi sự thay đổi trong cơ thể và thực hiện các cuộc kiểm tra định kỳ với bác sĩ thai kỳ để đảm bảo rằng thai kỳ của bạn diễn ra suôn sẻ và an toàn.
Lập kế hoạch gặp gỡ chuyên gia y tế: Trước khi sinh, nên thảo luận với bác sĩ hoặc hộ sinh về kế hoạch sinh sản, chế độ dinh dưỡng, và bất kỳ yêu cầu đặc biệt nào.
Chuẩn bị hành lý: Hãy chuẩn bị hành lý cho cả bản thân và em bé với các món đồ cần thiết như quần áo, đồ dùng cho em bé, giấy tờ cá nhân và hồ sơ y tế.
Kế hoạch cho người đi cùng: Nếu có người đi cùng bạn, hãy thảo luận với họ về vai trò của họ trong quá trình sinh sản, ví dụ như việc họ sẽ là người đưa bạn đến bệnh viện hoặc giữ em bé sau khi sinh.
Học về các phương pháp giảm đau: Học về các kỹ thuật giảm đau có thể quyết định liệu bạn muốn sử dụng epidural, phương pháp hơi nước nóng, massage, hoặc các phương pháp tự nhiên khác để giảm đau trong quá trình sinh.
Tham gia lớp học sơ sinh và dự sinh em bé: Tham gia lớp học sơ sinh để nắm vững cách chăm sóc em bé sau khi sinh và dự sinh em bé để hiểu rõ hơn về quy trình sinh sản.
Tạo kế hoạch chăm sóc sau sinh: Xem xét ai sẽ giúp bạn chăm sóc em bé sau khi bạn về nhà và xác định lịch trình chăm sóc cơ bản cho em bé, ví dụ như việc cho em bé ăn, thay tã, và tắm rửa.
Thu thập các thông tin cần thiết: Xác định danh sách số điện thoại quan trọng như bác sĩ, bệnh viện, và người thân cận gia đình để có thể liên hệ trong trường hợp khẩn cấp.
Tư duy tích cực và thư giãn: Cố gắng giữ tinh thần lạc quan và thư giãn bằng cách tập yoga, thiền, đọc sách, hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động nào giúp bạn thấy thoải mái và thư giãn.

TS.BS Nguyễn Hữu Quang, Phó trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và Phục hồi chức năng, Bệnh viện Da liễu Trung ương - Cố vấn chuyên môn khoa tạo hình thẩm mỹ tại Bedental - Nơi công tác hiện tại : Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ tại Viện Da liễu Trung Ương. Bác sĩ Quang đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị da liễu và phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ Hiện bác sĩ đang công tác tại Bệnh viện da liễu Trung ương và đồng thời khám chữa bệnh, cố vấn chuyên môn về da liễu và phẫu thuật thẩm mỹ tại Bedental

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090

CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080

CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680

CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN

CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

Website: https://bedental.vn/

HƯỚNG DẪN ĐI KHÁM TẠI BỆNH VIỆN RĂNG HÀM MẶT TRUNG ƯƠNG NĂM 2023

Nam Khoa - Bí Mật Đàn Ông

8 dấu hiệu sắp sinh (chuyển dạ) mẹ bầu cần biết

Chuyển dạ là gì?