Kiến Thức Nha Khoa
7 công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc có thể bạn chưa biết
Trà hoa cúc không chỉ thơm và ngon miệng, nó còn có hiệu quả kháng khuẩn, chống lại các loại vi khuẩn gây cảm cúm, giảm mỡ máu và giúp xóa tan căng thẳng. Cùng chúng tôi tìm hiểu 7 công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc nhé !
Trà hoa cúc là gì ?
Trà hoa cúc là trà làm từ loại hoa cúc đã hái và sấy khô. Sau đó, pha với nước ấm. Với thành phần chủ yếu là hoa cúc khô, trà này cũng chứa chất chống oxy hoá cùng những hợp chất flavonoid như sesquiterpen, vitamin. Không hương liệu, không hoá chất bảo quản và đảm bảo an toàn vệ sinh. Tách trà mỗi ngày sẽ mang đến vô vàn ích lợi với cơ thể.
Đặc điểm của trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một loại trà được làm từ hoa cúc khô. Đây là một loại thảo dược phổ biến được sử dụng trên toàn thế giới bởi vì nó có nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là một vài đặc điểm của trà hoa cúc:
Màu sắc: Trà hoa cúc có màu vàng nhạt hoặc cam nhạt, tuỳ theo loại hoa cúc được sử dụng.
Hương vị: Trà hoa cúc có một hương vị ngọt nhẹ, không gắt và đắng, rất dễ uống và không bị khô.
Công dụng: Trà hoa cúc được sử dụng phổ biến như một loại đồ uống lành mạnh giúp làm dịu tinh thần, giảm stress và lo âu. Nó cũng được biết là có tác dụng lợi tiểu, làm dịu dạ dày, giảm viêm và giảm béo.
Thành phần khác: Trà hoa cúc chứa nhiều polyphenol, gồm các chất flavonoid, chamazulene, terpenoid và chất chống oxy hoá. Nó cũng chứa một lượng nhỏ axit ascorbic, vitamin B1, B2, B3 và khoáng chất bao gồm canxi, magiê và kali.
Tác dụng khác: Trà hoa cúc là một loại thực phẩm an toàn và không có tác dụng phụ nguy hiểm, tuy nhiên, nếu bạn có dị ứng hoặc mẫn cảm với hoa cúc hoặc bất cứ thành phần nào trong trà thì bạn có thể gặp phải những tác dụng phụ như dị ứng, mẩn ngứa, hoặc khó thở.
7 công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc
Tác dụng của trà hoa cúc: Tăng miễn dịch cho sức khoẻ
Trà hoa cúc chứa những đặc tính diệt vi khuẩn giúp kích thích các hệ miễn dịch chống lại bệnh tật và các bộ phận của cơ thể chống lại nhiễm trùng, qua đó tăng khả năng đề kháng
Tác dụng của trà hoa cúc: Hạ huyết áp, giúp giấc ngủ sâu
Nếu thấy đau đầu, mệt mỏi hay thiếu giấc ngủ thì bạn không thể bỏ qua ly trà hoa cúc và đường phèn. Đây là thứ trà có tác dụng chữa bệnh mất ngủ khá hiệu quả vì nhiều dưỡng chất của trà sẽ giúp bạn có những giấc ngủ sâu và tốt hơn nữa. Uống trà hoa cúc và đường phèn đều đặn, đúng liều lượng sẽ đặc biệt có ích với bệnh nhân mắc cao huyết áp.
Tác dụng của trà hoa cúc: Làm đẹp da
Trà hoa cúc có tác dụng gì? Theo đã nói ở trên thì trà hoa cúc đem lại giấc ngủ sâu đối với người sử dụng. Khi ngủ say, ngủ đủ giờ thì bạn sẽ có được tâm trạng tích cực để giúp da trở nên mịn màng và căng tràn sức sống. Các nghiên cứu cũng tìm ra tinh chất từ trà hoa cúc với hàm lượng levomenol cao có tác dụng dưỡng ẩm và chống viêm cải thiện kết cấu, tăng cường tính đàn hồi trên da. Hợp chất chamazulene có trong trà hoa cúc còn có tác dụng giảm viêm và kích thích sự chữa lành tổn thương trên da.
Vì vậy, nếu lựa chọn trà hoa cúc và một số dòng mỹ phẩm có nguồn gốc từ loại hoa cúc thì người sử dụng sẽ hỗ trợ trị mụn, giảm thiểu nguy cơ viêm sau mụn, giúp những vết sẹo trên da mau liền, giữ nước đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho da để có sắc da khoẻ mịn, đều màu. Ngoài ra, việc thưởng thức trà hoa cúc buổi sáng sớm cũng giúp thanh lọc khí độc cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh ở sâu bên trong.
Trà hoa cúc có tác dụng gì? Làm hết mẩn ngứa và phát ban
Tình trạng mẩn ngứa và phát ban làm cho bệnh nhân cực kỳ đau đớn. Vào thời điểm đó trà thảo dược sẽ có tác dụng diệt vi khuẩn và hạ sốt, lợi tiểu hữu hiệu. Trong lúc cơ thể bị mẩn ngứa, dùng trà sẽ nhanh chóng cải thiện tình hình này. Nên sử dụng đến lúc cơ thể dứt hoàn toàn chứng mẩn ngứa. Kết hợp với vệ sinh và hạn chế các đồ quá nóng.
Tham khảo thêm : Một quả táo chứa bao nhiêu calo ? Lợi ích tuyệt vời khi ăn táo
Tác dụng trà hoa cúc: Hỗ trợ tiêu hoá:
Lợi khuẩn Helicobacter pylori có trong hoa cúc có tác dụng hỗ trợ chức năng đường ruột và cải thiện các triệu chứng tiêu hoá. Bác sĩ có thể khuyến nghị bổ sung trà hoa cúc vào chế độ ăn tuỳ theo nhu cầu của bệnh nhân. Người có cơ địa dị ứng phấn hoa hoặc dị ứng với các thành phần của hoa cúc, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không nên uống trà hoa cúc vì có thể bị nhiễm độc.
Tác dụng trà hoa cúc: Tốt cho sức khoẻ tim mạch :
Trong trà hoa cúc có rất nhiều flavones. Đây là một hợp chất chống oxy hoá cực kỳ mạnh. Chúng tham gia vào quá trình chuyển hoá chất béo với vai trò làm giảm cholesterol, ổn định huyết áp và tăng cường chức năng của hệ thống tim mạch. Bên cạnh đó, chất chống oxy hoá này cũng có tác dụng hiệu quả đối với việc giảm triệu chứng co thắt ngực, làm chậm các cơn đau bắt nguồn từ động mạch vành và giảm hiện tượng đau đầu, choáng váng.
Tác dụng trà hoa cúc: Làm giảm đau bụng kinh
Uống một tách trà nóng sẽ làm dịu bụng và giảm nhanh chóng cơn đau ở vùng bụng dưới, giảm căng thẳng dây thần kinh. Tinh dầu chiết xuất từ hoa cúc khi bôi vùng bụng cũng có tác dụng hiệu quả đối với việc làm giảm đau và co thắt tử cung thời kỳ kinh nguyệt.
Ngoài ra, loại trà trên cũng được cho là có khá nhiều tác dụng khác như:: trị khô miệng, làm đẹp tóc, giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol của máu, . .. Lợi ích hơn nữa, đây là thức uống bạn có thể chuẩn bị sẵn trong nhà. Uống trà hoa cúc đều đặn sẽ là một cách đem đến hiệu quả bảo vệ cho cơ thể.
Công dụng của trà bông cúc trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư
Thức uống trà thảo dược có tên gọi trà bông cúc được cho là có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư với sự hiện diện của chất apigenin. Theo một nghiên cứu tại Mỹ, chất này có khả năng giúp cải thiện hiệu quả của các loại thuốc trị ung thư và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Ngoài ra, apigenin còn giúp chống lại các tế bào ung thư vú, đường tiêu hóa, da, tuyến tiền liệt và tử cung trong các nghiên cứu ống nghiệm.
Thêm vào đó, một nghiên cứu về sức khỏe với sự tham gia của 537 người đã cho thấy những người uống trà bông cúc thường xuyên từ 2 đến 6 lần mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp ít hơn đáng kể so với những người không uống trà này.
Tác dụng của trà cúc: Cải thiện sức khỏe đôi mắt
Trà bông cúc còn được cho là có tác dụng tối ưu trong việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt, giúp cải thiện thị lực cho những người mắt mờ, tầm nhìn yếu và giảm đau, khô hay đỏ mắt khi làm việc trong thời gian dài với máy tính hoặc đọc sách. Do vậy, trà bông cúc rất được khuyến khích để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Uống trà hoa cúc lúc nào là thích hợp nhất?
Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống trà hoa cúc là khi mới thức dậy, sau bữa ăn ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút. Đặc biệt, sử dụng trà hoa cúc sau khi ăn đồ nhiều dầu mỡ hoặc ăn mặn sẽ giúp cải thiện dạ dày, trung hoà axit và nhanh chóng bài tiết lượng natri thừa. Uống trà hoa cúc sau khi tập thể dục giúp bổ sung năng lượng, giảm cảm giác chóng mặt, buồn nôn. ..
Trong nhiều trường hợp, dược sĩ đông y khuyên mọi người nên thường xuyên sử dụng thức uống này thay cho các loại nước uống giải khát khác. Bằng việc sử dụng thức uống này, bạn sẽ ngạc nhiên vì những chuyển biến tích cực về sức khoẻ mà nó mang lại. Ví dụ như sau:
- Sau khi ăn nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ: cơ thể người bình thường cần tới 4 tiếng để tiêu hóa các thực phẩm này. Nhưng nếu sử dụng thức uống này, đây sẽ là một trợ thủ đắc lực giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn, tránh cảm giác ngán và đầy bụng.
- Sau khi ăn nhiều đồ ăn mặn: lượng muối trong cơ thể tăng cao, bạn nên uống thức uống này để trung hòa cơ thể và bài tiết lượng muối dư thừa. Ngoài ra, uống thường xuyên thức uống này còn giảm nguy cơ ung thư.
- Sau khi vận động, ra mồ hôi: cơ thể bạn mất nước đáng kể và có cảm giác choáng váng, mệt mỏi. Thức uống này là một lựa chọn tốt nhất để bù nước cho cơ thể, giảm nồng độ của máu và giảm đau nhói của các bắp thịt do vận động quá mức gây nên.
Lưu ý rằng, dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn không nên lạm dụng thức uống này. Ngoài ra, phụ nữ mang thai cần thận trọng khi sử dụng. Bạn cũng không nên dùng thức uống này để uống thuốc hoặc uống khi đang đói bụng.
Tham khảo thêm : 7+ CÔNG DỤNG CỦA CÀ PHÊ ĐÃ ĐƯỢC KHOA HỌC CHỨNG MINH
Công thức làm trà hoa cúc
Đây là công thức cơ bản:
Nguyên liệu:
2-3 muỗng trà hoa cúc khô
1 ly nước có
1-2 muỗng đường hoặc mật ong (tuỳ thích)
1 lát chanh hoặc ít giấm (tuỳ thích)
Hướng dẫn:
Đặt hoa cúc vào một tách trà.
Đun nước nóng rồi đổ vào tách trà, chờ khoảng 5 phút để hoa cúc ngấm đều vào nước.
Sau khi hoa cúc ngâm trong nước khoảng 5 phút, lọc bỏ hoa cúc và để lại nước trà.
Thêm đường hoặc mật ong vào tách trà và khuấy đều.
Nếu bạn thích vị chua, hãy thêm ít giấm hoặc một lát chanh vào trà.
Lưu ý: Trà hoa cúc nên được dùng ấm hoặc lạnh. Nếu bạn thích uống trà lạnh, hãy cho nước trà vào cốc để nguội trước khi thêm đường hoặc mật ong.
Bà bầu uống trà hoa cúc được không?
Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Trà hoa cúc là một loại trà tự nhiên và an toàn, vì vậy trẻ em và phụ nữ có thai nên sử dụng trà hoa cúc một cách an toàn. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất cứ loại thảo mộc nào, đặc biệt là trong trường hợp của phụ nữ mang thai, nên tham khảo ý kiến của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo tốt cho sức khoẻ của mẹ và bé.
Ai không nên uống trà hoa cúc?
Ai không nên uống trà hoa cúc? Người có cơ địa dị ứng nặng, đặc biệt là với phấn hoa: Hoa cúc có thể bị nhiễm độc phấn hoa từ nhiều loại thực vật và cũng có thể gây nên phản ứng dị ứng.
Người đã từng có phản ứng dị ứng với những sản phẩm từ hoa cúc: Sử dụng trà hoa cúc có thể khiến cho phản ứng dị ứng trở nên trầm trọng thêm theo thời gian.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Trà hoa cúc có thể bị nhiễm một số vi khuẩn gây bệnh ở trẻ nhỏ do sức đề kháng của trẻ thường không có khả năng chống lại nhiễm trùng.
Như vậy, chúng tôi đã cung cấp đến bạn thông tin cần về vấn đề Ai không nên uống trà hoa cúc?. Loại trà từ nguyên liệu tự nhiên này nếu sử dụng đều đặn và đúng cách sẽ mang đến rất nhiều lợi ích đối với cơ thể. Hãy tìm những địa chỉ mua uy tín để có được trà sạch, an toàn và đảm bảo chất lượng.
Lưu ý khi sử dụng:
Dưới đây là một vài lưu ý:
Sử dụng hoa cúc chất lượng cao: Lựa chọn trà hoa cúc khô chất lượng cao sẽ đảm bảo trà có chất lượng và mùi hương tự nhiên nhất.
Không sử dụng quá liều: Dù là trà thiên nhiên nhưng cũng không được sử dụng quá liều trà hoa cúc. Không nên dùng quá 3-4 tách trà hoa cúc mỗi ngày để tránh gây phản ứng phụ.
Không sử dụng trà hoa cúc thay cho thuốc: Trà hoa cúc có thể giúp điều trị các bệnh khác nhau, tuy nhiên nó không phải là một thay thế cho thuốc theo hướng dẫn bởi thầy thuốc.
Thận trọng khi sử dụng trà hoa cúc với thuốc: Nếu bạn đang sử dụng bất cứ loại thuốc nào, nên hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng trà hoa cúc để đảm bảo rằng không có phản ứng phụ gây ra bởi trà hoa cúc và thuốc.
Thận trọng với những người có dị ứng với hoa cúc: Nếu bạn có tiền sử dị ứng với hoa cúc thì nên thận trọng khi sử dụng trà hoa cúc.
Không sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi: Không được cho trẻ em dưới 2 tuổi sử dụng trà hoa cúc bởi chúng có thể gây ra những nguy cơ sức khoẻ đối với bé.
Đảm bảo an toàn: Luôn đảm bảo vệ sinh khi chế biến và sử dụng trà hoa cúc. Sử dụng nước ấm và làm sạch tách trà và các vật dụng khác để ngăn ngừa nhiễm vi khuẩn hoặc bụi bẩn.
Bạn có thể tham khảo thêm : CÓ NÊN NIỀNG RĂNG TRẢ GÓP HAY KHÔNG?
Cao Răng Đen Phải Làm Sao? Nguyên Nhân Và Cách Lấy Cao Răng Đen An Toàn
Tư vấn chuyên môn bài viết:
TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN
CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
