Sau nâng mũi: 5+ thực phẩm cần kiêng

Một số thực phẩm nên kiêng ăn sau nâng mũi

“Nâng mũi cần kiêng những gì?” là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm nhất sau khi nâng mũi. Để trả lời câu hỏi đó bài viết sau đây chúng tôi sẽ cung cấp những thực phẩm cần kiêng cữ sau nâng mũi. Đồng thời, gợi ý một số thực phẩm khuyên dùng sau khi nâng mũi. Hãy cùng BeDental tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé:

Nâng mũi cần kiêng những gì?

Một số thực phẩm nên kiêng ăn sau nâng mũi
Một số thực phẩm nên kiêng ăn sau nâng mũi

Nâng mũi là một tiểu phẫu giúp chị em sở hữu một khuôn mặt ưa nhìn hơn, tuy nhiên việc ăn uống kiêng cữ sau nâng mũi cũng là yếu tố quan trọng để giúp vết thương mau lành. Sau đây là những thực phẩm bạn cần lưu ý:

Một số thực phẩm nên kiêng ăn sau nâng mũi

  • Đồ nếp: Trong thời gian chờ vết thương hồi phục, bạn cần kiêng tất các món ăn được làm từ gạo nếp như xôi, bánh khúc, bánh dày,… vì theo Đông y, tính ôn ấm trong gạo nếp có thể khiến cơ thể bạn nóng lên, làm vết thương do mang tính hàn nên sẽ bị tích độc, phồng lên và xuất hiện các vết mủ, từ đó gây nhiễm trùng và kéo dài thời gian lành vết thương.
  • Thịt gà: Protein trong thịt gà tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng đồng thời cũng sẽ trở thành nguyên nhân khiến vết thương đang lên da non bị kích ứng, gây ngứa, nhiễm trùng và thậm chí là để lại sẹo.  
  • Rau muốngMột trong những thành phần chính của rau muống là madecassol, có khả năng kích thích quá trình phát triển của mô biểu bì và da chỗ vết thương sau khi bấm lỗ. Vì thế, nhằm tránh việc để lại sẹo lồi chỗ vết thương hở, bạn nên tránh tất cả những món ăn được chế biến từ loại thực phẩm này
  • Hải sản: Hải sản là loại thực phẩm khiến vết thương hở bị ngứa ngáy, khó chịu. Ăn hải sản sau khi nâng mũi sẽ khiến vùng da ngứa ngáy và dẫn đến hiện tượng gãi, khó chịu gây nên nhiễm trùng.
  • Thịt bò, thịt trâu, thịt cừu và thịt dê: Nhìn chung đây là những loại thịt có màu đỏ sẫm và chứa nhiều đạm. Những thực phẩm này khiến vết thương lâu lành hơn. Không những vậy protein trong những loạt thịt màu đỏ sẫm có thể thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào ở da, niêm mạc và khiến vết thương trở nên sẫm màu hơn, làm mất thẩm mỹ cho vùng da cũng như có thể gây sẹo lồi.
  • Bên cạnh đó theo nghiên cứu của các chuyên gia, rượu bia sẽ làm giảm lượng bạch cầu vốn có trong cơ thể. Sử dụng quá nhiều rượu bia sẽ khiến vết thương khó lành, chức năng kháng khuẩn cũng kém hơn. Vì vậy nếu có thói quen sử dụng rượu bia, sau khi nâng mũi bạn cần hạn chế lại để quá trình lành sẹo tốt hơn.

Một số thực phẩm khuyên dùng sau nâng mũi

Thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi để nhanh lành
Thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi để nhanh lành

Bên trên là tất cả những gì cho câu hỏi kiêng cữ sau nâng mũi, thì bên cạnh đó còn có một số thực phẩm sau nâng mũi nên ăn có chức năng hỗ trợ lành sẹo cũng như là thúc đẩy quá trình hồi phục của mũi, như:

Những thực phẩm chứa Vitamin C

Những thực phẩm chứa Vitamin C không những quan trọng đối với cơ thể con người mà nó còn có tác dụng chữa lành sẹo rất tốt. Vitamin C có chức năng tái tạo collagen có trong cơ thể. Khi bước vào tuổi 25 lượng collagen sẽ bị giảm dần dẫn đến các quá trình lão hóa, phục hồi làn da.

Vì vậy, sau khi nâng mũi bạn cần cung cấp đầy đủ các thực phẩm, dưỡng chất chứa Vitamin C làm tăng lượng collagen có trong cơ thể. Khi cơ thể có đủ Collagen sẽ giúp quá trình phục hồi da hư tổn diễn ra nhanh hơn.

Bổ sung vitamin C sau nâng mũi
Bổ sung vitamin C sau nâng mũi

Vitamin C có chức năng kích thích vùng da bị tổn thương sản sinh ra da mới. Bên cạnh đó, nó có chức năng làm tái tạo các mô, dây chằng, mạch máu có trong da nhất là vùng da bị tổn thương. Lượng Vitamin C ổn định mỗi ngày là 200mg.

Những thực phẩm có Vitamin A

Vitamin A có chức năng nổi bật chính là chống oxy hóa tự nhiên. Nó có vai trò trò quan trọng trong việc hình thành, tái tạo lớp da bị tổn thương nhanh chóng. Cũng giống như vitamin C, Vitamin A có khả năng tạo ra lượng collagen cần thiết cho cơ thể.

Bổ sung Vitamin A sau nâng mũi
Bổ sung Vitamin A sau nâng mũi

Những thực phẩm giàu vitamin A mà bạn có thể bổ sung như: Phô mai, sữa tươi, rau củ và đặc biệt là những loại có màu vàng hoặc màu cam như: Cà rốt, khoai lang,….

Bổ sung Protein

Protein là thành phần dinh dưỡng có trong từng bộ phận của cơ thể. Nó là một thành phần quan trọng của da, cơ bắp và các cơ liên quan. Protein được tìm thấy trong hầu hết cơ thể, vì vậy cần bổ sung lượng protein hàng ngày.

Protein là một đại phân tử được cấu thành từ nguyên tắc đa phân và các đơn phân axit amin. Chúng có chức năng, liên kết các mạch máu, làm liền các mô da bị tổn thương. Vì vậy, sau khi nâng mũi bạn cần bổ sung một lượng protein cần thiết để nhanh lành vết thương.

Protein có nhiều trong các thực phẩm như: Rau xanh, đậu đũa, ức gà, cá,…. và đặc biệt là thịt bò. Tuy nhiên trong thời gian mới phẫu thuật xong, chúng ta cần kiêng thịt bò, thịt gà vậy nên có thể thay thế thịt bò thành thịt lợn, bạn chỉ cần chú ý chọn phần nhiều nạc vì thịt heo thường chứa hàm lượng cholesterol cao hơn so với các loại thịt khác nên bạn nên cố gắng chọn loại thịt heo nhiều nạc hơn để bảo vệ cho sức khỏe của mình nhé!

Những thực phẩm giàu kẽm

Thực phẩm kẽm là một nguyên tố vi lượng tồn tại trong các mô của cơ thể. Chức năng chính của kẽm là tổng hợp protein, chất béo và đặc biệt là tạo ra collagen mới nhằm kích thích quá trình chữa lành vết thương. Mỗi ngày, bạn nên sử dụng 15-50mg kẽm.

Lưu ý sau khi nâng mũi cần kiêng những gì và nên làm gì

Nâng mũi là một tiểu phẫu thuật, nó tác động trực tiếp tới tế bào da. Vì vậy sau khi nâng mũi cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, đúng cách để tránh những biến chứng không đáng có

Chườm đá giảm sưng và tan máu bầm

Chườm đá sau nâng mũi giúp giảm đau
Chườm đá sau nâng mũi giúp giảm đau

Sau quá trình làm mũi, bạn có thể sẽ thấy sưng và xuất hiện các vết thâm tím  xung quanh vết thương. Tuy nhiên, đây là điều không đáng quan ngại và có thể sẽ biến mất trong vòng một đến hai tuần. Để giảm thiểu vết bầm tím và để vết thương bớt sưng hơn, bạn có thể tiến hành chườm đá lạnh theo phương pháp sau: 

Có thể sử dụng nước đá sạch, hoặc vải đã qua khử trùng sau đó chườm nhẹ nhàng trên vùng đang sưng tấy. Tuy nhiên, hãy lưu ý tránh tiếp xúc trực tiếp với vết thương hở, vì có thể gây ra nhiễm trùng cao để lại những biến chứng sau phẫu thuật nâng mũi.  Hoặc dùng một viên đá lạnh bọc trong một khăn xô mỏng và chườm trong khoảng từ 10 – 15 phút. Lưu ý, đá phải được làm từ nước tinh khiết không nhiễm khuẩn.

Xem thêm: Nâng mũi L Line

Tránh những tác động mạnh 

Trong thời gian đầu phẫu thuật, mũi của bạn sẽ chưa được ổn định, cấu trúc mũi dễ bị lệch vì vậy cần chú ý đến những hành động mạnh tránh làm mất đi dáng mũi. Không nên đưa tay sờ nắn mũi khi mới làm xong, không nên đeo kính vì khó thể làm sống mũi bị lệch hoặc lõm gây mất thẩm mỹ.

Đặc biệt hơn, trong khoảng thời gian này bạn không nên trang điểm để tránh tác động đến phần mũi vừa làm. Những thành phần có trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng với những vết thương hở. Cầm nắm thẳng, tránh va đập không đáng có khi ngủ làm lệch dáng mũi.

Khi ra ngoài đường bạn nên che chắn kĩ lưỡng không cho những tác nhân bên ngoài ảnh hưởng xấu đến cơ thể bao gồm: Bụi bẩn, ô nhiễm, vi khuẩn. Ánh sáng mặt trời cũng là tác nhân gây hại xấu và làm khu vực da mới phát triển bị thâm đen, gây mất thẩm mỹ. 

Hướng dẫn vệ sinh đúng cách sau nâng mũi 

Vệ sinh bằng nước muối sinh lý
Vệ sinh bằng nước muối sinh lý

Sau khi nâng mũi bạn cần vệ sinh cơ thể nhẹ nhàng, tránh để nước và xà phòng rơi trực tiếp vào vết mổ. Thay vì dùng sữa rửa mặt, bạn hãy sử dụng nước muối sinh lí để vệ sinh da mặt, đồng thời sát khuẩn làm sạch vết thương.

Sử dụng đúng lại thuốc được cung cấp và tái khám định kỳ

Tái khám đúng định kỳ 

Nên uống thuốc điều độ đúng yêu cầu của các chuyên gia đã tư vấn trước đó, không nên lạm dụng các thuốc bên ngoài tránh những kích ứng không đáng có. Đồng thời, nên khám định kỳ theo yêu cầu của bác sĩ

TS.BS Nguyễn Hữu Quang, Phó trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và Phục hồi chức năng, Bệnh viện Da liễu Trung ương

TS.BS Nguyen Huu Quang Pho truong khoa Phau thuat tao hinh tham my va Phuc hoi chuc nang Benh vien Da lieu Trung uong Co van chuyen mon khoa tao hinh tham my tai Bedental Noi cong tac hien tai Pho 1 1 TS.BS Nguyễn Hữu Quang, Phó trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và Phục hồi chức năng, Bệnh viện Da liễu Trung ương - Cố vấn chuyên môn khoa tạo hình thẩm mỹ tại Bedental - Nơi công tác hiện tại : Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ tại Viện Da liễu Trung Ương. Bác sĩ Quang đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị da liễu và phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ Hiện bác sĩ đang công tác tại Bệnh viện da liễu Trung ương và đồng thời khám chữa bệnh, cố vấn chuyên môn về da liễu và phẫu thuật thẩm mỹ tại Bedental
Trước và sau nâng mũi
Trước và sau nâng mũi
Trước và sau nâng mũi
Trước và sau nâng mũi
L line 6 1
Trước và sau nâng mũi

Dưới đây là bài viết mà Bedental chia sẻ về nâng mũi, bạn có thắc mắc gì cần giải đáp hoặc tư vấn về tình trạng hiện tại có thể liên lạc với đội ngũ bác sĩ để được giải đáp chi tiết tận tình nhất . Bạn có thể tham khảo thêm Bọc răng sứ trọn gói tại BeDental 

Niềng răng trả góp tại BeDental

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội,

CS2: 98C Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

56 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần.

Website: https://bedental.vn/

 

5/5 - (2 bình chọn)