Hôi nách là gì và nguyên nhân ? – Các phương pháp điều trị tại nhà sẽ được chúng tôi chia sẻ qua bài viết dưới đây, cùng tìm hiểu nhé !
1. Hôi nách là gì và nguyên nhân
Hôi nách xuất hiện ở những người có tuyến mồ hôi đặc biệt, làm tăng tiết mồ hôi khu vực này, cộng với tích tụ vi khuẩn gây hôi. Đây là một bệnh lý không ảnh hưởng tới sức khoẻ tuy nhiên nó gây tâm lý ngại ngùng và khó khăn trong giao tiếp cuộc sống hàng ngày. Hôi nách trầm trọng hơn vào mùa nóng, khi mồ hôi đổ nhiều hoặc khi tiết trời hanh khô.
Nguyên nhân gây hôi nách phần lớn là từ tuyến mồ hôi. Tuyến mồ hôi của con người chia thành hai loại, tuyến nhỏ phân bố khắp cơ thể, có tác dụng đào thải chất bẩn, với 99% nước và 0,5% là muối.
Tuyến mồ hôi lớn nằm ở dưới da, mở ở các lỗ chân lông, nằm ở nách, âm hộ và lông mày. Tuyến mồ hôi thải ra chất lỏng đặc có chứa lipid, protein và sắt. Khi những chất trên bị vi khuẩn phân huỷ sẽ gây mùi khó ngửi, gọi là mùi hôi nách.
Cũng có rất nhiều lý do dẫn tới hiện tượng tăng tiết mồ hôi nách, thường gặp là một số người có sở thích ăn cay nồng và tiêu thụ nhiều dầu mỡ. Nách người hoạt động thể thao và lao động nhiều cũng gây tăng tiết mồ hôi. Mồ hôi tiết nhiều kèm theo vệ sinh không đảm bảo có thể gây viêm nhiễm và hôi nách.
Tuyến mồ hôi hoạt động thế nào?
- Các tuyến mồ hôi là những hình rãnh li ti trên da tiết ra mồ hôi. Tuyến mồ hôi còn có chức năng sản xuất, bài tiết mồ hôi và bài tiết thông qua những đường ống dẫn đến bề mặt biểu mô.
- Tuyến mồ hôi tiết ra mồ hôi để cơ thể hạ nhiệt. Có hai loại tuyến mồ hôi chính: tuyến eccrine, bao trùm toàn bộ cơ thể và hoạt động chủ yếu trên bề mặt da. Các tuyến apocrine nằm ở háng, nách và những nơi khác thường có nhiều sợi tóc, sẽ mở rộng ra bề mặt cơ thể sau khi thâm nhập các sợi tóc.
- Khi cơ thể nóng hơn, những tuyến eccrine sẽ tiết ra mồ hôi giúp làm dịu cơ thể. Cơ thể sẽ không có mùi cho đến khi vi khuẩn trên da được tiêu diệt.
- Khi chúng ta mệt mỏi, các tuyến apocrine hoạt động vượt ngưỡng thông qua việc tiết ra chất lỏng không mùi. Chất lỏng chỉ có mùi khi nó phản ứng với vi sinh vật trên da. Phải đến khi dậy thì, những tuyến mồ hôi mới hoạt động và cơ thể sẽ có mùi.
- Tăng tiết mồ hôi vùng nách hay gặp ở những phụ nữ tiêu thụ nhiều chất béo, dùng nhiều đồ cay, hoạt động thể chất, công việc nặng nhọc, . .. Ra nhiều mồ hôi nếu không tắm rửa cẩn thận có thể bị lở loét, viêm nhiễm, hôi nách.
2. Hôi nách ảnh hưởng lớn đến tâm lý người bệnh
Mỗi cơ thể đều có một mùi đặc trưng không giống nhau, khác biệt đáng kể giữa nam và nữ. Hôi nách dù không ảnh hưởng đến vận động cơ thể vẫn làm cho người bệnh có tâm lý không thoải mái, mặc cảm tự ti, ảnh hưởng đến sinh hoạt và tâm lý.
Hôi nách không truyền nhiễm nên không thể lây qua tiếp xúc cơ thể hoặc dùng chung quần áo với nhau.
Tuy nhiên, nhiều người mắc chứng hôi nách do tự ý điều trị không đúng phương pháp nên chẳng những không đạt được hiệu quả theo mong muốn còn góp phần làm bệnh trầm trọng hơn. Do đó, những người tuổi trưởng thành mắc bệnh sống thu mình, khép kín và mất tự tin hoàn toàn về giao tiếp.
3. Hôi nách có chữa được không? Phương pháp điều trị hiệu quả?
Hôi nách có thể điều trị hiệu quả nếu bạn điều trị đúng cách và kiên trì theo những phương pháp sau đây:
- Điều trị hôi nách bằng thuốc
Thuốc tác dụng làm giảm tiết mồ hôi trên hệ thần kinh giao cảm cho kết quả tốt và kéo dài tuy nhiên lại có tác dụng phụ. Tiêm botox điều trị hôi nách cũng là phương pháp có kết quả cao, tuy nhiên chỉ duy trì được trong vòng 6-8 tháng và tương đối đắt đỏ.
- Điều trị bằng laser
Đây là một phương pháp hiện đại, có thể gây đông cứng protein và tác động tới tuyến mồ hôi ở trung bì. Phương pháp này giá thành cao, cần tiến hành nhiều lần nhưng điều trị nhanh chóng, không phẫu thuật, không chảy máu.
- Phẫu thuật nội soi
Phẫu thuật nội soi cắt tuyến mồ hôi là phương pháp đơn giản điều trị hôi nách với giá thành thấp. Phẫu thuật điều trị hôi nách được chỉ định rất chặt chẽ nên bệnh nhân nên khám và tư vấn trực tiếp ở những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để tránh bỏ sót tuyến mồ hôi và giảm biến chứng không mong muốn.
- Phương pháp dân gian
Sử dụng gừng, phèn chua, lá trầu xát vào vùng nách… là phương pháp tiết kiệm và đơn giản nhất giảm mùi hôi nách. Nhưng phương pháp này không điều trị tận gốc bệnh mà chỉ có tính chất nhất thời. Ngoài ra, một số bạn trẻ sử dụng dung dịch xịt hay lăn nách cũng giúp giảm tình trạng mồ hôi ở nách.
4. Những liệu pháp dân gian hiệu quả với chứng hôi nách
Dân gian có phương pháp vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả để điều trị và khắc phục bệnh hôi nách như:
- Rượu
Để ngăn ngừa hôi nách, bạn hãy thoa nhẹ một ít rượu hoặc pha rượu với nước rồi rửa nách mỗi ngày.
- Oxy già
Pha muỗng cà phê oxy già vào một chén nước, quấy tan và dùng bông ướt thấm hỗn hợp trên thoa lên nách, giữ khoảng 30 phút.
- Giấm táo
Cho một ít giấm táo vào chén rồi dùng bông gòn làm sạch nách khoảng 2-3 phút rồi tắm. Thực hiện mỗi ngày 2 lần, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ trong vài tuần sẽ có hiệu quả.
- Rau diếp
Nghiền lá rau diếp ép lấy nước và bôi trực tiếp vào nách. Có thể làm nhiều giữ trong tủ lạnh để dùng từ từ.
- Cà chua
Nghiền nhuyễn hay xay nhỏ cà chua, lấy nước cốt pha với xô nước để tắm. Thực hiện mỗi ngày một lần sẽ giảm bớt được mùi cơ thể. Có thể kết hợp uống 1-2 ly nước ép cà chua mỗi ngày.
- Bột phấn rôm em bé
Thoa nhẹ bột phấn rôm lên nách, mùi hương của phấn sẽ giảm bớt mùi mồ hôi, đồng thời hạn chế đổ mồ hôi vô cùng hiệu quả.
- Baking soda
Trộn đều một muỗng nhỏ baking soda với nước cốt chanh rồi bôi lên nách, giữ trong khoảng 30 phút rồi tắm lại.
- Nước hoa hồng
Xịt nước hoa hồng vào vùng dưới cánh tay mỗi ngày giúp loại bỏ mùi hôi hoặc pha thêm với nước tắm mỗi ngày.
Thực phẩm có ảnh hưởng đến mùi hương cơ thể không?
Trên thực tế, thực phẩm có tác động đến mùi cơ thể. Sau khi chúng ta ăn thức ăn, các enzym trong đường tiêu hoá sẽ phân huỷ protein thành axit amin, chất béo thành axit béo và carbohydrate trở thành đường đơn (như glucose). Để quá trình này diễn ra, cơ thể phải làm rất nhiều việc. Cũng tương tự như vậy khi cơ thể hoạt động, quá trình tiêu hoá khiến cơ thể sản sinh ra nhiều nhiệt lượng dẫn đến tiết mồ hôi.
Những thực phẩm gây hôi nách
Thực phẩm gây hôi nách – thức ăn cay, nhiều hành tỏi
Các loại thực phẩm nặng mùi như ớt, hành, tỏi sẽ mang theo mùi hôi khó chịu vào cơ thể. Nó tiết ra theo tuyến mồ hôi khiến mùi khó chịu dưới cánh tay trở nên nghiêm trọng thêm. Vì vậy, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm trên nhằm giảm bớt mùi hôi dưới cánh tay.
Thực phẩm giàu protein
Thực phẩm giàu protein bao gồm tôm, cua, trứng, thịt bò, cá sẽ làm tăng nhiệt cơ thể và tiết nhiều mồ hôi hơn bình thường.
Chất kích thích, đồ uống có cồn
Sử dụng quá nhiều chất kích thích và đồ uống có cồn như cafe, rượu, thuốc lá, . .. có thể làm cho mùi hôi dưới cánh tay trở nên trầm trọng hơn. Những đồ uống trên có tính axit cao, tiết ra nhiều mồ hôi, làm mùi cơ thể khó chịu hơn.
Các loại rau cải
Trong những loại cải chứa khá nhiều chất sunfat nên khi tiêu hoá chất này có thể gây ra những phản ứng trong cơ thể gây ra mùi hôi nách. Vì vậy. thay vì rau cải thì bạn có thể lựa chọn các loại rau củ khác để cải thiện mùi hôi nách của bản thân.
Gừng, sả
Bạn nên hạn chế ăn hai loại gia vị trên bởi chúng gây nóng. Khi ăn riềng, sả có thể khiến cơ thể nóng hơn. Mồ hôi tiết ra nhiều sẽ gây mùi cơ thể.
Mít, sầu riêng
Nếu bạn đang phân vân: “loại thực phẩm nào gây hôi nách?” thì mít và sầu riêng là thực phẩm bạn nên kiêng. Hai loại trái cây khiến cơ thể ấm lên. Mùi mồ hôi có thể trở nên cực kỳ khó chịu khi ăn hai loại quả này. Vì vậy bạn hãy tránh xa nhé.
Thực phẩm nhiều dầu mỡ
Các đồ ăn dầu mỡ, chiên xào cũng là một trong các lý do khiến mồ hôi nách tiết ra nhiều, gây mùi mồ hôi khó chịu. Đây cũng là các thức ăn không có lợi đối với cơ thể của mọi người.
Tham khảo thêm : Ăn cay là gì? Đặc trưng và 1 trong những sức hấp dẫn của ẩm thực cay
Thực phẩm hố trợ giảm mùi hôi trên cơ thể
Quế
Quế vừa là thực phẩm thân quen lại là gia vị được sử dụng rộng rãi suốt nhiều thế kỉ nay. Quế có tính chất nóng và mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu.
Sử dụng mật ong cũng là cách diệt vi khuẩn, khử mùi cơ thể hữu hiệu, đặc biệt là hôi miệng. Pha trà gừng, quế với nước nóng, uống mỗi buổi sáng sẽ giúp hơi thở thơm hơn.
Dưa hấu
Cũng tương tự với nước uống hàng ngày, rau củ chứa nhiều chất xơ và Vitamin giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài. Đây cũng là cách giúp cơ thể giảm bài tiết mồ hôi và chất nhờn đặc biệt là vùng nách.
Bạn nên ăn những loại rau củ quả nhiều chất xơ, vitamin A, B, C như: đu đủ, chanh, dưa hấu, cà chua, . .. Đặc biệt, bạn nên ăn nhiều dưa hấu giúp tình trạng hôi nách của bạn được khắc phục nhanh bởi dưa hấu chứa nhiều nước cùng những khoáng chất cần thiết như các loại hoa quả khác.
Tham khảo thêm : Nguyên nhân gây thâm nách và cách điều trị
Chanh tươi
Chanh có chứa axit citric, tinh dầu chanh chứa citral, limonen, linalol, linalyl acetat, terpineol and cymen, giúp loại bỏ vi khuẩn hoạt động trên làn da vô cùng mạnh mẽ, giúp khử mùi hôi cơ thể nhanh chóng.
Ăn táo thường xuyên
Không chỉ là loại quả dồi dào vitamin cùng chất kháng oxy hoá, ăn táo giúp bạn khử mùi cơ thể bằng những hợp chất có đặc tính tẩy rửa mạnh mẽ. Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ loại bỏ mùi hôi đường hô hấp và giảm mùi khó chịu do mồ hôi cơ thể. Bạn cũng có thể ăn táo sau khi ăn tỏi hoặc những thực phẩm có mùi giúp giảm mùi khó chịu.
Tham khảo thêm : Hôi nách là như thế nào và cách trị hôi nách hiệu quả
Nước ép cà chua
Với lượng chất kháng oxi hoá cực cao, tác dụng tẩy da chết và loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi nách, sử dụng nước ép cà chua mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ vùng da dưới cánh tay không còn thâm đen khi sử dụng nhíp.
Uống nhiều nước
Như đã biết ống tuyến mồ hôi chứa nhiều độc tố, bã nhờn là tác nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng hôi nách của bạn ngày càng trầm trọng. Tất nhiên muốn giảm thiểu chứng “viêm cánh” bạn cần thải hết độc tố ra cơ thể càng sớm càng tốt.
Qua nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra việc uống nước đều đặn, đủ 2 lít mỗi ngày là phương pháp tốt nhất giúp đẩy nhanh sự trao đổi chất và giảm thiểu mùi hôi cơ thể. Ngoài ra uống nước rất tốt đối với cơ thể và sức khoẻ, sự tươi trẻ của làn da. Bạn nên chăm chỉ tập luyện và uống nước nhiều mỗi ngày giúp giảm mùi hôi nách.
Uống trà thảo mộc
Các loại thảo mộc thiên nhiên từ xưa đã được người phương Tây sử dụng nhiều giúp cơ thể ngát thơm gợi cảm. Chúng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi, nhờ đó, giảm mùi hôi cơ thể và mang tới mùi thơm cơ thể dễ chịu, thoải mái.
Sử dụng những loại trà thảo mộc mỗi ngày như trà bồ công anh, trà cỏ linh lăng, Kim Ngân Hoa. .. sẽ giúp giúp đào thải độc tố cùng các công dụng tốt đối với sức khoẻ.
Thực phẩm chứa canxi và magie
Canxi và magie trong các loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ức chế mùi hôi sản sinh ra nhiều tại vùng nách. Một số thực phẩm chứa nhiều canxi và magie bao gồm: bơ, phomai, các loại hạt, chuối tiêu, . ..
Lá trầu không
Một số hợp chất của phenol có trong loại lá trầu không có tác dụng kháng viêm mạnh, khử trùng cực tốt. Để ngăn ngừa và ức chế sự sinh sôi của những loại vi khuẩn gây mùi dưới cánh tay, bạn chỉ cần đem lá trầu không rửa sạch sẽ, giã thật nhỏ rồi dùng đó chà vào nách mỗi khi tắm.
Một số hợp chất của phenol có trong loại lá trầu không có tác dụng kháng viêm mạnh, khử trùng cực tốt. Để ngăn ngừa và ức chế sự sinh sôi của những loại vi khuẩn gây mùi dưới cánh tay, bạn chỉ cần đem lá trầu không rửa sạch sẽ, giã thật nhỏ rồi dùng đó chà vào nách mỗi khi tắm.
Mướp đắng
Mướp đắng có tính diệt vi khuẩn và khử mùi cao, cũng có trong thành phần một số loại xà phòng và nước tắm. Dùng mướp đắng tươi, giã nhuyễn sau đó đắp lên vùng da dưới cánh tay, giữ khoảng 20 phút và rửa lại với nước sạch sẽ giúp ngăn ngừa mùi hôi hiệu quả. Kiên trì thực hiện cách này để có thể trị hôi nách hiệu quả.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: 343 Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà nội ( nút giao ngã tư sở) - 0934.61.9090
CS3: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 140 Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/Niềng Răng Cửa Tốn Chi Phí Bao Nhiêu? Có Mất Thời Gian Không?
