English
한국어
日本語
中文 (中国)
Hình ảnh trước và sau khi lấy cao răng
Sau khi thực hiện lấy cao răng, bác sĩ thường đưa ra nhiều lời khuyên về cách chăm sóc răng miệng nhằm duy trì hiệu quả điều trị, đồng thời giảm thiểu nguy cơ ê buốt và giúp răng trắng sáng bền lâu. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ những lưu ý quan trọng sau khi lấy cao răng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về chế độ ăn uống, kiêng kỵ và cách chăm sóc phù hợp nhất theo khuyến nghị từ các chuyên gia nha khoa.
Tại sao cần lưu ý sau khi lấy cao răng?
Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), việc chăm sóc răng miệng đúng cách sau khi lấy cao răng có thể giúp làm chậm quá trình tái hình thành vôi răng đến hơn 40%. Đồng thời, nếu không chăm sóc kỹ, nướu răng có thể bị kích ứng nhẹ do vùng chân răng trước đây bị che phủ bởi vôi răng nay đã lộ ra.
Việc tuân thủ chế độ chăm sóc sau lấy cao răng là cách bảo vệ men răng, tránh ê buốt, giảm mảng bám mới và hỗ trợ duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài.
Nên ăn gì sau khi lấy cao răng?
Sau khi lấy cao răng, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm lành mạnh, dễ tiêu hóa, giàu dưỡng chất, giúp phục hồi mô nướu và củng cố sức khỏe men răng:
Rau xanh, trái cây giàu chất xơ và vitamin
Rau xanh và trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, rất cần thiết cho sức khỏe răng miệng nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung.
- Các loại rau củ: Cải bó xôi, súp lơ xanh, cà rốt, khoai lang… là những lựa chọn tuyệt vời. Chúng không chỉ cung cấp chất xơ giúp làm sạch răng một cách tự nhiên (như một bàn chải tự nhiên khi nhai) mà còn giàu vitamin A và C.
- Vitamin A: Cần thiết cho sự phát triển và duy trì niêm mạc khỏe mạnh, bao gồm cả nướu răng.
- Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch của nướu răng, giúp nướu nhanh lành sau quá trình lấy cao răng, đồng thời giảm viêm và chảy máu.
- Các loại trái cây: Dâu tây, táo, chuối, cam, cà chua… cũng là những lựa chọn lý tưởng. Ngoài việc cung cấp vitamin C, chúng còn chứa các chất chống oxy hóa khác giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mảng bám trong khoang miệng.
Việc nhai các loại rau củ và trái cây giòn còn giúp kích thích tiết nước bọt, một yếu tố quan trọng trong việc trung hòa axit và rửa trôi các mảnh vụn thức ăn.
Thực phẩm giàu canxi như sữa tươi, sữa chua không đường
Hình ảnh trước và sau khi lấy cao răng
Canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng, là thành phần cấu tạo chính của xương và men răng. Sau khi lấy cao răng, men răng có thể tạm thời trở nên nhạy cảm hơn. Việc bổ sung thực phẩm giàu canxi sẽ giúp củng cố lớp men răng, làm cho răng chắc khỏe hơn và giảm nguy cơ ê buốt.
- Sữa tươi: Là nguồn canxi dễ hấp thu, giúp tái khoáng hóa men răng và duy trì cấu trúc xương hàm vững chắc.
- Sữa chua không đường: Cung cấp canxi và đặc biệt là chứa nhiều lợi khuẩn (probiotics). Những lợi khuẩn này có thể giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong khoang miệng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại, từ đó giảm nguy cơ sâu răng và viêm nướu.
- Phô mai: Cũng là một nguồn canxi và phốt pho dồi dào, giúp bảo vệ men răng và trung hòa axit trong miệng.
Sau khi lấy cao răng cần kiêng gì?
Để bảo vệ lớp men răng mới lộ ra sau khi cạo vôi, bạn cần tránh một số loại thực phẩm và thói quen có thể gây tổn thương hoặc làm tăng nguy cơ tái tích tụ mảng bám:
Tránh thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh
Nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp từ thức ăn, đồ uống có thể khiến răng nhạy cảm bị ê buốt. Bạn nên tránh các món như cà phê nóng, trà nóng, kem, nước đá ít nhất trong 24–48 giờ đầu sau khi điều trị.
Hạn chế đồ ngọt, đường tinh luyện
Bánh kẹo, nước ngọt có gas, siro là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn lên men và tạo axit ăn mòn men răng. Sau khi lấy cao răng, nên tránh các thực phẩm này để giảm nguy cơ sâu răng.
Không dùng thực phẩm có tính axit cao
Thực phẩm như chanh, dưa muối, cà muối, giấm… chứa hàm lượng axit cao dễ làm mòn men răng, đặc biệt khi lớp men chưa ổn định sau khi làm sạch cao răng.
Cách chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng
Theo khuyến cáo từ Hiệp hội Nha khoa Quốc tế (FDI), chăm sóc răng miệng sau khi cạo vôi là yếu tố quyết định hiệu quả duy trì lâu dài. Dưới đây là một số hướng dẫn cụ thể:
- Chải răng đúng cách: Đánh răng 2–3 lần/ngày sau các bữa ăn, sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng chứa fluoride.
- Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước: Giúp làm sạch sâu kẽ răng, nơi bàn chải khó tiếp cận.
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý: Hỗ trợ kháng khuẩn, giảm nguy cơ viêm nướu.
- Khám răng định kỳ mỗi 3–6 tháng: Giúp theo dõi tình trạng răng miệng và làm sạch cao răng nếu cần.
Hình ảnh trước và sau khi lấy cao răng
Dưới đây là một số hình ảnh trước và sau khi lấy cao răng
Giới thiệu BeDental – Địa chỉ lấy cao răng an toàn, hiện đại, hiệu quả
BeDental là một trong những hệ thống nha khoa uy tín hàng đầu tại Việt Nam, được hàng ngàn khách hàng tin tưởng lựa chọn mỗi năm. Tại BeDental, dịch vụ lấy cao răng được thực hiện bằng công nghệ siêu âm hiện đại, đảm bảo không đau – không ê buốt – không chảy máu, mang lại trải nghiệm nhẹ nhàng và an toàn tuyệt đối.
Ưu điểm khi lấy cao răng tại BeDental:
- Loại bỏ sạch cao răng ở mọi vị trí, bao gồm cả vùng dưới nướu khó tiếp cận.
- Thiết bị vô trùng tuyệt đối, an toàn, đạt chuẩn quy định của Bộ Y tế.
- Thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm.
- Thời gian thực hiện nhanh chóng, chỉ từ 15–20 phút.
- Giá cả minh bạch, cạnh tranh, nhiều ưu đãi hấp dẫn.
BeDental còn chú trọng vào việc tư vấn chăm sóc răng miệng sau điều trị, giúp khách hàng duy trì hiệu quả lâu dài và phòng tránh tái phát mảng bám. Đội ngũ bác sĩ luôn sẵn sàng hỗ trợ tận tâm và chuyên nghiệp.
Lấy cao răng là thủ thuật đơn giản nhưng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý đến chế độ ăn uống, vệ sinh và cách chăm sóc sau điều trị. Hãy lựa chọn những cơ sở nha khoa uy tín như BeDental để đảm bảo an toàn, hiệu quả và tránh biến chứng không mong muốn.
Nếu bạn đang có nhu cầu lấy cao răng hoặc cần tư vấn về tình trạng răng miệng, hãy liên hệ BeDental để được hỗ trợ và đặt lịch hẹn sớm nhất.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Tại BeDental, khách hàng có thể an tâm điều trị với dịch vụ bảo lãnh viện phí nha khoa nhanh chóng và tiện lợi. BeDental hiện liên kết với nhiều công ty bảo hiểm uy tín, hỗ trợ thanh toán trực tiếp chi phí các dịch vụ nha khoa như nhổ răng, trám răng, điều trị tủy, phục hình răng sứ... Quy trình linh hoạt, minh bạch giúp tiết kiệm thời gian và tối ưu chi phí. Hãy liên hệ BeDental để được tư vấn chi tiết và tận hưởng trải nghiệm chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp, không lo gánh nặng tài chính.
🔹 Các đơn vị nha khoa chấp nhận bảo lãnh bao gồm : Hùng Vương Insurance, Bảo Long Insurance, BSH (Bảo hiểm BSH), FWD Insurance Cathay Life Fubon Insurance, Tokio Marine Insurance Group VNI (Bảo hiểm Hàng không), HD Insurance MSIG AAA Insurance PTI (Bảo hiểm Bưu điện), BIDV MetLife, PJICO, Techcom, Insurance, AIA, Dai-ichi Life MIC GIC DBV Insurance VBI (Bảo hiểm VietinBank)
🔹 Các công ty bảo hiểm BeDental có thể xuất hóa đơn: Manulife Dai-ichi Life Prudential AIA Hanwha Life PVI VCLI (Bảo hiểm nhân thọ Vietcombank - Cardif) BIC (Bảo hiểm BIDV), Bảo Việt Insurance và PVI
