Hàn răng kiêng gì & ăn gì để bảo vệ hiệu quả trám răng

Tìm hiểu chi tiết về siêu ưu đãi

Hàn răng được xem là phương pháp thẩm mỹ nha khoa hiệu quả, an toàn và tiết kiệm chi phí. So với những phương pháp khác, hàn trám răng sẽ không quá khắt khe về khoản ăn kiêng sau khi thực hiện xong. Tuy nhiên, bạn cũng không nên vì vậy mà chủ quan buông lỏng những căn dặn ăn uống, chăm sóc sau miệng sau hàn trám răng bác sĩ đề xuất. Vậy hàn răng kiêng gì mới tốt? Nên ăn gì để không bong các miếng trám? Bài viết dưới đây của BeDental sẽ giúp bạn tìm được lời giải đáp cụ thể từ A đến Z.

Vì sao cần phải kiêng ăn sau khi hàn răng xong?

Vì sao cần phải kiêng ăn sau khi hàn răng xong? Hàn trám răng là kỹ thuật sử dụng các vật liệu đã được kiểm định an toàn trong nha khoa để bít lại những khe hở do sâu răng hoặc những tổn thương làm sứt mẻ, gãy hoặc thưa răng. Bên cạnh mục đích phục hình thẩm mỹ, hàn răng còn giúp bảo vệ răng miệng của chúng ta toàn diện trước những tấn công của vi khuẩn và phục hồi chức năng nhai vốn có.

Kỹ thuật hàn trám răng rất nhanh. Nó chẳng hề tác động đến các mô mềm nên đã khiến rất nhiều người lầm tưởng không cần thiết phải ăn kiêng. Tuy nhiên, để miếng trám không bị bong tróc hay nhanh chóng ố vàng, ngả màu thì thuộc lòng hàn răng ăn gì hay phải kiêng ăn gì là điều cực kỳ quan trọng.

Vì vậy, sau khi hàn răng, bạn cần thiết phải ăn kiêng theo thực đơn dinh dưỡng bác sĩ nha khoa đề xuất vì các lý do sau:

• Để bảo vệ miếng trám không bị tác động làm bong tróc, xô lệch ra khỏi vị trí ban đầu.
• Bảo vệ răng miệng tốt hơn trước những đợt tấn công ồ ạt của vi khuẩn khoang miệng.
• Tăng tuổi thọ của các vật liệu trám.
• Tránh tốn kém chi phí và thời gian đi hàn trám lại.
• Tăng tính thẩm mỹ cho vết trám, tránh để chúng bị ngả màu.

Mới hàn răng xong có ăn được không hay phải chờ đợi?

Thắc mắc trám răng có kiêng ăn gì không hay cần chờ đợi là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều bạn. Một số bạn thì cho rằng kiêng là không cần. Vì chỉ cần không nhai sang bên hàm vừa tiến hành trám răng là được chứ không cần thiết phải kiêng khem.

Cũng có một số bạn khác cho rằng, hàn trám răng cần có thời gian ổn định. Vì thế, việc ăn ngay sau khi hàn là điều không nên thực hiện.

Vậy hàn răng xong có ăn được không hay cần chờ? Theo các chuyên gia, thời gian đầu răng mới hàn, mối trám còn khá yếu và kết dính chặt vào răng. Tuy nhiên, với sự phát triển của khoa học công nghệ hiện nay, rất nhiều kỹ thuật hàn trám răng cho ra kết quả bám dính mối hàn cực chắc.

Vì vậy, Thắc mắc trám răng có kiêng ăn gì không hay cần chờ đợi thì bạn cần dựa vào 2 yếu tố:

• Vật liệu trám: hiện nay có rất nhiều vật liệu trám răng khác nhau. Nếu chọn vật liệu mới như composite, sứ,… thì bạn có thể ăn ngay sau đó mà không cần kiêng.
• Công nghệ trám: nếu bạn chọn hàn trám răng bằng những công nghệ mới thì có thể ăn ngay sau khi thực hiện. Còn nếu vẫn sử dụng công nghệ trám răng cũ thì cần phải chờ đợi để tránh làm bong tróc miếng trám.

Ngoài ra, chuyên gia nha khoa cũng cho biết thêm: Nếu thực sự không cần thiết ăn uống thì bạn vẫn nên hạn chế là tốt nhất. Điều này sẽ giúp mối hàn răng được ổn định và nhanh cứng chắc.

Hàn răng bao lâu thì được ăn là tốt nhất?

Mặc dù các công nghệ hiện đại cùng vật liệu mới giúp bạn không phải kiêng khem nhiều sau hàn trám răng. Tuy nhiên, nếu hạn chế dung nạp đồ ăn ngay thì hiệu quả luôn là tốt nhất. Bởi các vật liệu hàn răng vẫn cần có một khoảng thời gian nhất định để hóa cứng hoàn toàn.

Vậy hàn răng xong bao lâu thì được ăn? hàn răng sâu có ăn được không? Với từng vật liệu hàn trám răng, thời gian bạn có thể ăn được sẽ có sự khác biệt. Cụ thể:

Hàn răng bằng vật liệu Amalgam

Nếu thực hiện hàn trám răng bằng Amalgam – trám bạc, bạn cần kiêng ăn ít nhất 1 ngày. Bởi để hóa cứng hoàn toàn, Amalgam cần ít nhất 24 giờ để làm được điều đó.

Hiện nay, vật liệu Amalgam cũng không còn được ưa chuộng sử dụng như trước nữa. Một phần đó là trám bạc không mang lại tính thẩm mỹ cao. Bên cạnh đó, có một số thông tin nói rằng thủy ngân trong Amalgam có thể gây hại tới sức khỏe.

Hàn răng bằng vật liệu Composite

Trong những năm gần đây, composite là vật liệu hàn trám răng được sử dụng phổ biến. Ưu điểm của nó đó là mang lại tính thẩm mỹ cao mà giá lại rẻ. Đặc biệt, lớp trám composite có thể hóa cứng ngay sau khi chiếu đèn laser xanh hoàn tất.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn tuyệt đối, bác sĩ vẫn khuyên bạn nên chờ đợi ít nhất 2 tiếng rồi mới nạp thức ăn vào cơ thể.

Hàn răng bằng vật liệu sứ inlay onlay

Kỹ thuật trám răng sứ Inlay – Onlay ngày càng thịnh hành. Đây là kỹ thuật sử dụng sứ nha khoa để lấp bít lỗ hổng, sứt mẻ trên răng được đánh giá cao về hiệu quả và độ bền. Bên cạnh đó, thời gian đông cứng cũng rất nhanh. Bạn có thể ăn ngay sau đó mà không cần phải kiêng ăn như những vật liệu hàn trám răng khác.

Liệu không kiêng ăn khi hàn răng inlay  – onlay có an toàn? Được biết, vật liệu sứ bám rất chắc trên răng và nó cũng không bị dẫn nhiệt như các phương pháp truyền thống. Chuyện kiêng đồ ăn dễ kích ứng là tốt nhưng nếu cần ăn thì cũng không ảnh hưởng.

Tuy nhiên, mức giá quá cao cũng là một trong những lý do khiến hàn răng sứ inlay – onlay chưa được rộng rãi.

Chế độ ăn uống sau khi trám răng từ chuyên gia nha khoa

Để miếng hàn trám răng luôn bền đẹp thì chế độ dinh dưỡng sau hàn răng cực kỳ cần thiết và đáng lưu ý. Vậy mới hàn răng nên ăn gì? hàn răng xong có phải kiêng gì không? Dưới đây là toàn bộ lưu ý về thực đơn dinh dưỡng trám răng không nên ăn gì và hàn răng ăn gì tốt.

Mới hàn răng xong kiêng gì?

Mới hàn răng xong kiêng gì? Không chỉ giúp hạn chế tình trạng miếng trám bong tróc mà chế độ ăn uống còn giúp giảm ê buốt và đau nhức xảy ra. Vì vậy, để bảo vệ tốt nhất cho miếng trám, bạn nên đưa những món ăn sau vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày:

Hàn Răng Ăn Gì Để Vết Trám Bền Đẹp?

Hàn Răng Ăn Gì Để Vết Trám Bền Đẹp? Sau khi hàn trám răng ăn gì tốt nhất để tránh ê buốt, đau nhức nhẹ là vấn đề được nhiều người quan tâm. Tình trạng đau nhức và hơi ê buốt nhẹ này là điều bình thường.

Nguyên do là có chút can thiệp kỹ thuật vào chiếc răng nguyên gốc. Bạn đừng nên quá lo lắng vì chúng sẽ nhanh chóng mất đi trong vài ngày tới.

Tuy nhiên, cảm giác đau nhức ê buốt có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu như bạn ăn đồ quá cứng hoặc khô. Do đó, thực đơn dinh dưỡng được ưu tiên trong những ngày đầu trám răng đó chính là món ăn mềm, lỏng như cháo, súp,… Các món ăn kèm có thể là thịt viên, cá hầm, canh củ hầm,…

Đặc biệt, với tình trạng răng nhạy cảm và dễ ê buốt khi nhai thì bạn nên chuyển sang ăn súp hoặc là cháo dinh dưỡng. Những thức ăn này giúp giảm bớt áp lực nhai lên răng hàm. Bạn có thể ăn liên tục trong 2-5 ngày liền khi cảm thấy con đau nhức thuyên giảm.

Lưu ý: Khi chế biến súp hay cháo, bạn nên cân đối các chất dinh dưỡng. Hãy chú trọng bổ sung chất đạm, vitamin và chất xơ. Bên cạnh đó, hãy hạn chế tối đa quá nhiều gia vị cay nóng như mù tạt, tiêu, ớt,… vì chúng có thể kích ứng nướu, khiến cơn đau buốt nặng hơn.

Bổ sung sữa và sữa chua cải thiện sức khỏe răng miệng

Sữa và sữa chua rất tốt cho sức khỏe con người. Trong sữa chứa hàm lượng đạm và khoáng chất dồi dào giúp cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nếu cảm giác đau nhức, ê buốt sau trám răng khiến bạn cảm thấy lười ăn những món thịt dai cứng thì nguồn đạm trong sữa sẽ là nguồn bổ sung năng lượng dồi dào nhất.

Không chỉ thơm ngon bổ dưỡng, trong sữa và sữa chua còn cung cấp vitamin D và canxi khá lớn. Cả hai thành phần này đều có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của xương và răng. Vì vậy, bổ sung sữa và sữa chua vào thực đơn ăn uống hàng ngày có tác dụng làm tăng độ bám dính giữa miếng trám và răng thật.

Đặc biệt, sữa chua còn có tác dụng làm sạch mảng bám tự nhiên. Vì vậy, bạn có thể hạn chế việc chải răng nhiều lần ở khu vực răng vừa trám. Đồng thời, dưỡng chất trong sữa chua còn giúp miếng trám nhanh chóng ổn định. Đặc biệt giúp hạn chế bị hở hay bong tróc.

Tăng cường thực phẩm giàu canxi và fluor sau trám răng

Cả canxi và fluor đều là những khoáng chất có lợi cho sức khỏe răng miệng, nhất là men răng. Dẫu hàn trám răng không cần mài mòn răng nhưng vì có thêm một vật liệu khác trên răng, những người trám xong rất dễ gặp phải những vấn đề nha khoa như răng nhạy cảm.

Vì vậy, bổ sung canxi và fluor trong thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giúp cải thiện độ cứng chắc của men răng.

Bên cạnh đó, fluor khi kết hợp với hydroxyapatite trong men răng sẽ tạo thành Fluorapatite với kết cấu rất chắc chắn. Hơn nữa, Fluorapatite cũng ít bị hòa tan trong thực phẩm, đồ uống nên sẽ mang lại hiệu quả bảo vệ răng miệng toàn diện hơn, nhất là sau khi hàn trám.

Một số nhóm thực phẩm chứa canxi và fluor cao bao gồm: nấm mỡ, cà chua, khoai lang, tảo biển, khoai tây, hàu,… Ngoài ra, đồ uống như sữa và trà xanh cũng chứa hàm lượng fluor khá cao.

Bổ sung nhóm thực phẩm giàu chất xơ sau khi hàn trám răng

Các chuyên gia cũng cho biết, nhóm thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho những trường hợp vừa hàn trám răng. Vì hầu hết những thực phẩm chứa chất xơ đều rất mềm và dễ nhai nuốt. Ngoài ra, chất xơ còn có công dụng làm sạch mảng bám và giúp trung hòa axit do vi khuẩn gây bệnh răng miệng bài tiết ra.

Hàn răng kiêng gì để không bong các miếng trám?

Hàn răng có phải kiêng gì không? Câu trả lời là CÓ. Bạn nên kiêng một số nhóm thực phẩm có khả năng gây kích ứng, mang tới cơn đau ê buốt kéo dài hoặc làm độ bền miếng trám bị ảnh hưởng. Vậy thì hàn răng kiêng ăn gì? Dưới đây là danh sách thực phẩm giúp bạn biết được hàn răng nên kiêng gì:

Thực phẩm cứng, khô và khó nhai nên kiêng sau khi trám răng

Những nhóm đồ ăn dai, khô và cứng nên tránh ăn sau khi hàn trám răng. Ví dụ như khô mực, gần bò, thịt bò, cá khô,… bởi chúng có thể gây đau nhức răng vừa mới trám xong. Bên cạnh đó, việc nhai những món ăn này sẽ khiến hàm phải hoạt động nhiều. Một số trường hợp còn khiến vết trám bị nứt, hở hoặc mẻ.

Lưu ý: Mặc dù vết trám đã hóa cứng sau khi chiếu laser nhưng bạn vẫn nên kiêng những món đồ ăn này trong vài ngày đầu tiên. Nếu chẳng may gặp phải tình trạng vết trám bong hoặc hở khi lỡ ăn đồ cứng dai, bạn nên đến ngay cơ sở nha khoa uy tín để thực hiện chỉnh sửa hoặc thay mới.

Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh cũng nên tránh sau hàn răng

Sau khi hàn răng bạn có thể sẽ gặp phải tình trạng răng ê buốt. Vì vậy, bạn cũng nên tránh ăn uống những đồ quá nóng hoặc quá lạnh. Vậy trám răng uống nước đá được không? Các chuyên gia khuyên là không nên. Bởi nhiệt độ quá nóng hay quá lạnh đều có thể kích thích và tạo ra những cơn đau nhức, ê buốt kéo dài.

Bên cạnh đó, sử dụng những nhóm đồ quá nóng hay quá lạnh cũng khiến tuổi thọ miếng trám bị ảnh hưởng. Đặc biệt là những trường hợp trám răng bằng vật liệu xi măng silicat.

Đồ uống, thực phẩm chứa hàm lượng axit cao

Hàm lượng axit trong đồ ăn thức uống có thể làm mòn men răng. Bởi axit có thể hòa tan các mô cứng của men răng. Đồng thời khiến vùng men răng mặt nhai và cổ răng bị mài mòn. Trong khi đó, men răng lại không thể tự sửa chữa và phục hồi.

Vì vậy, để tránh làm mòn men răng tự nhiên cũng như tuổi thọ miếng trám, bạn nên tránh ăn uống những nhóm đồ chứa axit như: nước uống có ga, đồ cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, bạc hà, cà phê,…

Thức uống đậm màu không nên sử dụng sau khi hàn trám răng

Ngoài những nhóm thực phẩm ở trên, đồ uống đậm màu cũng nằm trong danh sách hàn răng kiêng gì. Ví dụ như: cà phê, nước ngọt, rượu bia,… sẽ làm ố màu răng, xỉn vết trám và làm giảm tuổi thọ của vết hàn.

Một vài lưu ý cần thuộc lòng khi ăn uống sau hàn trám răng

• Cắn và nhai thức ăn cẩn thận: vết trám mới chưa thực sự ổn định nên bạn cần phải cắn và nhai đồ ăn cẩn thận. Hãy cắn nhẹ nhàng, nhai từ tốn để tránh làm vết trám bị vỡ hoặc bong tróc. Ngoài ra, bạn có thể nhai nhẹ và chuyển qua nhai hàm không có vết trám.
• Ăn chậm hơn: ăn chậm sẽ hạn chế nguy cơ tác động như cắn mạnh vào vết trám làm bong tróc.
• Nhai ngậm miệng trong trường hợp răng nhạy cảm với nóng lạnh: đây là cách giúp giảm nguy cơ đau nhức, ê buốt răng do không khí tràn vào miệng.

Bài viết trên đã giúp bạn tìm hiểu toàn bộ thông tin về hàn răng ăn gì và trám răng kiêng gì. Nếu bạn còn thắc mắc gì khác, hãy liên hệ với BeDental để được tư vấn trực tiếp bởi đội ngũ chuyên gia nhé.

Tham khảo bảng giá :

ĐỂ LẠI THÔNG TIN NẾU BẠN MUỐN NHA KHOA TƯ VẤN THÊM

Tư vấn chuyên môn bài viết:

BÁC SĨ VÕ HUY VI

Bác sĩ chỉnh nha tổng hợp

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Anh

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090

CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080

CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam -  093 181 0680

CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN

CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

Website: https://bedental.vn/