Thư viện chuyên khoa

Giải đáp: Uống trà có gây răng ố vàng không?

Theo tâm lý của người Việt Nam thì ai cũng mong sở hữu một hàm răng trắng sáng. Thế nhưng với thói quen sinh hoạt hàng ngày dẫn đến tình trạng răng ố vàng sỉn màu. Nhiều người cho rằng, một trong những nguyên nhân gây răng ố vàng ở người Việt Nam là do thói quen uống trà mỗi ngày. Vậy uống trà có gây răng vàng ố không? Hãy cùng BeDental thì tìm câu giải đáp ngay sau đây!

Những lợi ích khi uống trà

Uống trà có thể đem tới nhiều lợi ích đối với sức khoẻ và đời sống tâm hồn của con người. Dưới đây là một vài lợi ích điển hình của việc uống trà:

trà có gây răng ố vàng không
Uống trà có vàng răng không?
  • Cung cấp chất chống oxy hoá: Trà chứa các chất chống oxy hoá bao gồm catechin, polyphenol và flavonoid có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại tế bào bởi những gốc oxy hoá trong cơ thể.
  • Hỗ trợ chức năng tiêu hoá: Một số loại trà thảo dược bao gồm trà xanh và trà đen, có thể giúp tăng cường hệ tiêu hoá giảm tình trạng tiêu chảy, táo bón và đầy hơi. Đặc biệt, trà xanh còn phù hợp đối với các bệnh nhân bị viêm đại tràng và đường tiêu hoá mãn tính bởi tác dụng loại bỏ, ngăn ngừađiều trị những bệnh viêm nhiễm đường tiêu hoá. Do đó, bạn nên uống 1 cốc trà xanh nóng vào mỗi sáng sẽ giúp làm sạch đường tiêu hoá
  • Bảo vệ sức khoẻ tim mạch: Một số nghiên cứu đã phát hiện thấy việc uống trà có thể giảm rủi ro bị bệnh tim giảm mức cholesterol xấu (LDL), huyết áp và lượng đường trong máu.
  • Tăng cường miễn dịch: Trà chứa các chất chống vi khuẩn và chất diệt vi khuẩn mạnh mẽ có thể giúp tăng cường miễn dịch và giảm rủi ro bị mắc bệnh viêm nhiễm.
  • Đào thải chất độc: Trà có tác dụng giải độc gan và giúp loại bỏ chất độc, do đó giúp tăng cường sức khoẻ gan thận.
  • Giúp khớp xương khoẻ: Trà chứa các chất hoạt tính chống viêm làm giảm tình trạng viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp. Thành phần catechin trong loại trà còn góp phần làm chậm quá trình lão hoá của xương làm giảm thiểu tình trạng gãy giòn xương.
trà có gây răng ố vàng không
Uống trà có vàng răng không?
  • Tăng cường tập trung và tăng cường tỉnh táo: Trà chứa caffeine, một chất kích thích thần kinh có thể giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường năng lượngcải thiện độ minh mẫn.
  • Giảm căng thẳng và căng thẳng: Một số loại trà, bao gồm trà camomile và trà lá xanh, có tính an thần và có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và căng thẳng.
  • Giúp giảm cân: Catechin các chất chống oxy hoá có trong trà xanh làm giảm béo bụng dưới. Bên cạnh đó, uống một tách trà ấm sẽ giúp bạn không ăn uống quá nhiều, giúp tăng cường quá trình đốt cháy calo khi tập thể dục giúp bạn sớm có được thân hình thon gọn.
  • Tăng cường sức khoẻ răng miệng: Những thành phần chứa trong trà có tác dụng diệt vi khuẩn và virus gây bệnh răng miệng, giảm tình trạng hôi miệng. Đặc tính chống vi khuẩn có trong trà xanh sẽ giúp ngăn ngừaức chế quá trình phát triển của ung thư miệng. Không phải tự nhiên mà nhiều loại kem đánh răng trên thị trường hiện nay được bào chế thành phần trà xanh trong đó.

Tuy nhiên, cần chú ý rằng tác động của trà có thể khác nhau với mỗi cá nhân và từng loại trà. Ngoài ra, việc uống trà cũng cần được phối hợp với một lối ăn uống hợp lýchú ý về hàm lượng caffeine mà mình hấp thụ từ trà.

Tham khảo thêm : Tẩy trắng răng giá bao nhiêu tiền? 2 nguyên nhân chính gây ra răng xỉn màu

Uống trà có bị vàng răng không?

Uống trà có bị vàng răng không?

  • Chất tannin: Trà chứa chất tannin một hợp chất có màu sắc vàngtác dụng thâm nhập vào men răng. Khi chất tannin tiếp xúc với các chất khác trong miệng, nó có thể gây ra một lớp màng màu vàng hoặc nâu trên men răng.
  • Chất axit: Nếu uống trà không pha loãng hoặc uống quá nhiều chất axit có trong trà có thể gây mòn men răng. Khi men răng bị tổn thương, những lỗ nhỏ hơn có thể hấp thụ chất màu từ trà dẫn đến tình trạng răng vàng.
trà có gây răng ố vàng không
Uống trà có bị vàng răng không?
  • Chất màu: Trà có chứa các chất màu thực vật bao gồm flavonoid, catechin và anthocyanin, các chất màu có thể nhanh chóng xâm nhập vào men răng và làm cho răng ố vàng. 
  • Không chăm sóc răng miệng đúng cách: Nếu sau khi uống trà, bạn không đánh răng hoặc không súc miệng sạch thì những chất màu và axit từ trà sẽ nhanh chóng làm mòn răng và gây răng ố vàng. 

Tuy nhiên, không phải ai uống trà cũng bị răng ố vàng. Mức độ ảnh hưởng của trà đến màu sắc răng phụ thuộc vào tần suất uống trà, cách vệ sinh răng miệng và sức khoẻ tổng thể của bạn

Một số chú ý khi uống trà

Trà tuy tốt đối với cơ thể, tuy nhiên ngoài những công dụng tích cực trên thì nếu uống trà không đúng cách có thể còn gây phản tác dụng, vì vậy, khi uống trà nên hạn chế các sai lầm sau:

Nấu hoặc đun trà với nhiệt cao: Khi ấy, chất tanin trong trà bị tan trong nước cao chất tinh dầu thơm bị bay hơi, còn vitamin C, cũng như các dưỡng chất khác bị phá huỷ gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Nước đun trà chỉ cần vào khoảng 80 độ C. Nếu bạnthói quen uống một tách trà nóng, mà lại không hiểu được nồng độ rất cao của caffeineliên hệ với nguy cơ ung thư thực quản. Ngược lại, bạn không được đợi trà đã nguội hẳn mới uống có thể gây đau dạ dày.

– Uống trà đặc: Trà đặc tương đương với lượng tanin cực cao. Khi liên tục hấp thụ tanin với lượng cao sẽ dẫn tới thiếu hụt vitamin B làm teo thắt thành dạ dày, gây lắng đọng protein ảnh hưởng lên hệ tiêu hoá. Trà đặc sẽ làm giảm sự vận chuyển chất sắt qua máu lâu dần dẫn đến bệnh thiếu máu. Trà đặc chứa caffeine sẽ gây đau đầu và mất ngủ.

– Uống trà khi trống rỗng: Sẽ làm loãng dạ dày giảm thấp khả năng hấp thụ nên có thể gây viêm dạ dày. Hơn nữa, ngay khi dạ dày rỗng, nếu uống trà thì chất caffeine trong trà sẽ ngấm vào tâm vị và làm tổn thương , phế.

trà có gây răng ố vàng không
trà có gây răng ố vàng không

– Uống trà trước và ngay sau khi dùng bữa: Protein và chất sắt trong thực phẩm bị acid tanna sẽ kết tinh gây khó tiêu do giảm thấp sự chuyển hoá protein thành chất sắt. Lý do này nên trước và sau khi dùng bữa 20 – 30 phút không được uống trà.

– Uống nước trà quá lâu: Uống lâu khiến lượng caffeine và tanin trong nước trà tăng sẽ tác dụng kích thích cao dễ gây buồn nôn và không thích hợp với người bị bệnh gút và bệnh tăng acid uric. Trà hãm càng lâu sẽ sản sinh ra polyphenylene gây ra phản ứng oxy hoá mạnh làm giảm lượng dưỡng chất có trong trà. Không những vậy, nếu trà ngâm trong nước nóng càng lâu sẽ làm tăng lượng vi sinh vật (khuẩnnấm mốc) có thể gây bệnh cho con người.

Sử dụng nước trà pha uống thuốc: Nước trà có chứa dưỡng chất đặc biệt là chất tannin khi phản ứng với những thuốc sẽ gây ra phản ứng oxy hoá làm tác dụng thuốc giảm nhanhkém hiệu quả. Khi uống nước trà cần tránh xa thời gian uống thuốc có sắt hoặc có alcaloid (ví dụ nhân sâm hoặc cam thảo. ..) Thuốc có aspirin ibuprofen hoặc warfarin, paracetamol, phenylpropanolamine, ephedrin phenytoin hoặc methotrexate. acid folic nadolol.

Loại trà không làm răng ố vàng 

một vài loại trà có thể giúp tránh làm răng bạn trở nên vàng ố. Đây là một vài ví dụ về các loại trà ít khiến răng vàng ố : 

  • Trà trắng: Trà trắng dễ bị oxy hoá hơn so với những loại trà khác vì thếchứa rất nhiều chất chống oxy hoá hơn. Điều này giúp trà trắng hạn chế tình trạng răng ố vàng. 
  • Trà xanh: Trà xanh không chứa những chất gây màu giống tannin nhiều trong trà đen. Tannin là một trong các chất gây màu vàng răng. Vì vậy uống trà xanh có thể ít tác động lên màu sắc cua răng và hạn chế răng ố vàng .
  • Trà từ các loại thảo mộc : Một số loại trà từ cam thảo,  quế hoa cúc không chứa chất gây màu sắc bằng trà đen. Bạn có thể uống các loại trà thảo mộc nhằm tránh ảnh hưởng đến màu sắc của răng.
trà có gây răng ố vàng không
Uống trà có vàng răng không?
  • Trà hoa cúc: Trà hoa cúc cũng có đặc tính chống khuẩn giúp làm trắng răng tự nhiên. Bạn có thể uống trà hoa cúc nóng hoặc ướp lạnh sẽ có hiệu quả cao hơn. 
trà có gây răng ố vàng không
Uống trà vàng răng

Tuy nhiên cũng phải chú ý rằng màu sắc của răng cũng có thể chịu tác động từ nhiều nguyên nhân chẳng hạn như vệ sinh răng miệng mỗi ngày, tuổi tác, việc sử dụng thuốc lá, và việc ăn kiêng. Nếu bạn mong muốn duy trì màu răng luôn trắng hồng và giảm thiểu tình trạng răng ố vàng thì nên chú ý chăm sóc răng miệng tốt dùng kem chải răng chứa fluoride và đến nha khoa định kì được khám và làm trắng răng.

Những loại thức uống giúp hạn chế răng ố vàng 

một vài loại thức uống có thể giúp hạn chế răng ố vàng . Tuy nhiên điều cần thiết nhất là một thói quen ănvệ sinh răng miệng tốt sẽ bảo đảm răng được trắng hơn. Dưới đây là một vài loại thức uống có thể thúc đẩy việc làm trắng răng:

  • Nước lọc: Uống nhiều nước có thể giúp cuốn trôi những vết bám và loại bỏ chất gây xỉn màu trên men răng. Hạn chế răng ố vàng .
  • Nước dứa: Nước dứa cũngđặc tính làm trắng và có thể giúp ngăn ngừa việc xuất hiện vết bám trên răng.
trà có gây răng ố vàng không
Uống trà vàng răng
  • Nước chanh: Chất axit trong nước chanh có tác dụng làm trắng răng. Tuy nhiên, nên uống nước chanh với nồng độ axit vừa phảigiới hạn thời gian tiếp xúc với răng nhằm tránh gây kích ứng.

Lưu ý rằng, những loại thức uống trêncông dụng làm trắng răng nhẹ và chỉ giúp giữ màu trắng sẵn có. Nếu bạn mong muốn được hiệu quả làm trắng răng cao hơn, nên hỏi tư vấn của bác sĩcân nhắc các biện pháp làm trắng răng chuyên nghiệp.

Tham khảo thêm : Top 10 loại kem đánh răng giúp làm trắng răng hiệu quả

Những thực phẩm gây răng ố vàng nên hạn chế

Ngoài nước trà thì còn rất nhiều những thực phẩm khác có thể gây hại cho màu sắc răng của bạn. Dưới đây là một số thực phẩm có thể gây vàng răng các bạn nên hạn chế:

Những thực phẩm gây răng ố vàng
Những thực phẩm gây răng ố vàng

Trái cây sấy khô: Hàm lượng đường trong trái cây khô là rất cao. Mà đường thì không tốt cho sức khỏe răng miệng. Đường là nguyên nhân đầu tiên gây sâu răng cũng như khiến răng ố vàng. 

Cà phê đen: Cà phê đen là một trong những nguyên nhân khiến răng ngả màu mà bạn cần biết. Lưu ý khi uống cà phê bạn nên kết hợp với sữa và súc miệng sau khi uống để tránh gây nên tình trạng răng ố vàng.

Giấm: giấm tưởng chừng chẳng gây hại gì. Thế nhưng, tính axit trong giấm cao dễ ăn mòn và gây hại đến màu sắc của răng.

Các loại quả họ dâu: Dâu, việt quất, sơ ri, lựu,… là những trái cây rất đẹp mắt và tốt cho sức khỏe. Thế nhưng cũng cần lưu ý vì chúng cũng là nguyên nhân gây răng ố vàng đấy nhé!

Sốt cà chua: trong sốt cà chua chứa nhiều axit nên cũng dễ gây xói mòn răng và ảnh hưởng đến màu sắc của răng cần lưu ý..

intro 1671551909

Kem: Món ăn giải nhiệt mùa hè thật tuyệt vời thế nhưng khoa học đã chỉ ra rằng: ở nhiệt độ thấp sẽ làm răng ố màu nhanh hơn. Nên mỗi lần ăn kem xong hãy đánh răng sạch sẽ nhé!

Rượu vang: Rượu vang, đặc biệt là vang đỏ và vang trắng có chưa chromogens và tannin – 2 thành phần gây răng ố vàng hàng đầu.

Bánh kẹo ngọt: Đồ ăn chứa nhiều đường vẫn luôn là kẻ thù số 1 của răng. Nên đương nhiên bánh kẹo ngọt cũng là những thực phẩm gây  răng ố vàng . 

Ở trên là một số thực phẩm có thể gây răng ố vàng. Khi sử dụng chúng, các bạn nhớ vệ sinh răng miệng sạch sẽ để loại bỏ mảng bám, giúp bảo vệ răng.

Tham khảo thêm : Răng bị ố vàng có tẩy tại nhà được không?

Phải xử lý răng ố vàng do trà như thế nào?

Răng bị ố vàng bạn có thể tự tẩy trắng răng bằng các vật liệu tự nhiên tại nhà. Tuy nhiên, khả năng làm trắng của những phương pháp này không cao và đòi hỏi sự kiên trì. Nếu bạn muốn loại bỏ răng ố vàng nhanh chóng có thể sử dụng phương pháp tẩy trắng răng tại các cơ sở nha khoa uy tín.

Tẩy trắng răng tại BeDental
Tẩy trắng răng tại BeDental

BeDental với công nghệ tẩy trắng răng an toàn, hiện đại nhất hiện nay, được thực hiện theo đúng quy trình an toàn của Bộ Y tế sẽ mang đến cho bạn hàm răng trắng sáng bóng tự nhiên như mong ước. Chỉ 45 phút đã giúp hàm răng bạn biến hình hoàn toàn mà không hề ê buốt hay gây yếu răng.

Tẩy trắng răng bao lâu mới được uống trà

Thời gian chính xác để uống trà sau khi tẩy trắng răng có thể khác nhau phụ thuộc vào loại tẩy trắng răng được sử dụng. Tẩy trắng răng có hai loại chính: tẩy trắng răng tại nha khoa (được chỉ định bởi bác sĩ nha khoa) và tẩy trắng răng tại nhà (sử dụng thuốc tẩy trắng răng để thay thế).

Nếu bạn đã tẩy trắng răng tại nhà, bác sĩ nha khoa cũng sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết cho việc uống trà sau quá trình tẩy trắng răng. Thông thường, bạn nên hạn chế uống trà và những đồ uống có chất gây màu bao gồm cafe, nước coca nước ngọt có gas trong khoảng 48 giờ sau quá trình tẩy trắng. Điều này giúp chắc chắn rằng màu trắng mới tẩy trắng của răng không bị tác động do chất gây màu có trong trà.

Đối với tẩy trắng răng tại nhà thì thời gian chờ đợi tuỳ thuộc từng loại sản phẩm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Một số sản phẩm tẩy trắng răng tại nhà có thể cho phép uống trà sau khi sử dụng, trong khi những sản phẩm khác sẽ yêu cầu bạn đợi khoảng 24 giờ trước khi uống trà.

Quan trọng nhất là hỏi tư vấn của bác sĩ nha khoa hoặc hướng dẫn từ nhà sản xuất sản phẩm tẩy trắng răng nơi bạn sử dụng. Họ sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiếthiệu quả nhất đối với tình trạng của bạn.

Ở trên BeDental đã cùng các bạn giải đáp thắc mắc: Uống trà có gây vàng răng không? Hy vọng bài viết trên sẽ hữu ích cùng các bạn. Nếu bạn đang có nhu cầu tẩy trắng răng vì răng vàng do uống trà hãy liên hệ BeDental để được tư vấn, giải đáp.

Bảng giá tham khảo:

MÃ DỊCH VỤ DANH MỤCGIÁ THÀNH
Giá Tẩy trắng (Tìm hiểu thêm...)
Teeth Whitening (More detail...)
TT01Giá Tẩy trắng răng nhanh BEYOND, USA
In-Office Whitening (More detail...)
3.000.000
TT02Giá Tẩy trắng chậm BEYOND, USA
Take-home Whitening kit with tray (More detail...)
2.000.000

ĐỂ LI THÔNG TIN NU BN MUN NHA KHOA TƯ VN THÊM




    Bằng việc ấn tiếp tục, bạn đồng ý cho chúng tôi liên lạc với bạn để có thêm thông tin

    BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

    CHI NHÁNH HÀ NỘI

    CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
    CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090

     

    CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

    CS1: 140 Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
    CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam -  093 181 0680

     

    CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN

    CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090

     

    GIỜ HOẠT ĐỘNG:

     

    09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

     

    Website: https://bedental.vn/

     

    5/5 - (4 bình chọn)