Cách lấy cao răng lâu năm tại nhà

Cách lấy cao răng lâu năm tại nhà

Lấy cao răng tại nhà là một trong những phương pháp chăm sóc răng miệng được nhiều người ưa chuộng bởi tính tiện lợi, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện. Bằng việc tận dụng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có như muối, chanh, dầu dừa hay baking soda, người dùng có thể hỗ trợ loại bỏ mảng bám trên răng ngay tại nhà mà không cần đến nha khoa.

Tuy nhiên, các chuyên gia nha khoa cảnh báo rằng, các phương pháp tự nhiên tại nhà chỉ nên áp dụng với tình trạng cao răng nhẹ, chưa bám sâu dưới nướu. Với các trường hợp mảng bám cứng, lâu năm, việc điều trị không đúng cách có thể gây tổn thương men răng hoặc khiến vi khuẩn tiếp tục phát triển gây viêm nướu, hôi miệng và viêm nha chu.

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), việc vệ sinh răng miệng hằng ngày chỉ loại bỏ được khoảng 70–80% mảng bám trên bề mặt răng, phần còn lại cần được xử lý bởi các kỹ thuật nha khoa chuyên sâu như lấy cao răng bằng máy siêu âm tại phòng khám.

Vì Sao Cần Lấy Cao Răng Thường Xuyên?

Xem thêm: Lỗ hổng sau khi nhổ răng khôn

Cao răng là phần mảng bám đã khoáng hóa, hình thành từ các muối vô cơ (như canxi phosphat, canxi carbonat) kết hợp với mảnh vụn thức ăn, tế bào biểu mô bong tróc và vi khuẩn. Theo thời gian, nếu không được loại bỏ đúng cách, cao răng sẽ tích tụ dày đặc quanh chân răng, cổ răng và dưới nướu, gây ra hàng loạt vấn đề nghiêm trọng như:

• Viêm nướu, viêm nha chu: Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tụt nướu, tiêu xương ổ răng và mất răng sớm.
• Hôi miệng kéo dài: Do vi khuẩn trú ngụ trong các mảng bám phân hủy protein, gây mùi hôi khó chịu.
• Ảnh hưởng thẩm mỹ: Cao răng khiến răng bị ố vàng, sậm màu, tạo cảm giác kém vệ sinh và mất thiện cảm.
• Tăng nguy cơ sâu răng: Mảng bám chính là nơi tích tụ axit làm mòn men răng theo thời gian.

Theo khuyến cáo từ Bộ Y tế, mỗi người nên lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần hoặc theo chỉ định riêng của bác sĩ nha khoa. Việc làm sạch cao răng không chỉ giúp răng sáng bóng hơn mà còn góp phần giảm đến 80% nguy cơ mắc bệnh lý về nướu nếu được thực hiện đúng kỹ thuật.

5 Cách Lấy Cao Răng Lâu Năm Tại Nhà Đơn Giản, Tự Nhiên

Dưới đây là một số cách lấy cao răng tại nhà phổ biến, đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, cần lưu ý chỉ áp dụng với cao răng mỏng, chưa bám sâu dưới nướu.

1. Lấy cao răng bằng muối và nước cốt chanh

Cách thực hiện: Trộn đều khoảng 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi với 1 thìa cà phê muối tinh, thêm một chút nước lọc để làm dịu độ axit. Dùng hỗn hợp này súc miệng trong khoảng 3 – 5 phút rồi súc lại bằng nước sạch. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần.

Tác dụng: Axit tự nhiên trong chanh giúp làm mềm mảng bám trên răng, muối hỗ trợ diệt khuẩn và làm dịu nướu. Khi kết hợp, hai nguyên liệu này có khả năng đánh bay cao răng nhẹ nhàng, giúp răng trắng sáng hơn.

Lưu ý: Không nên lạm dụng vì chanh có thể gây bào mòn men răng nếu dùng liên tục trong thời gian dài.

2. Dầu dừa – Giải pháp tự nhiên cho răng sáng khỏe

Cách thực hiện: Dùng bông gòn sạch nhúng vào dầu dừa nguyên chất, sau đó nhẹ nhàng lau lên răng, massage khoảng 3 – 5 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch.

Tác dụng: Dầu dừa chứa nhiều axit lauric – một hoạt chất kháng khuẩn tự nhiên có khả năng loại bỏ mảng bám, ngăn ngừa vi khuẩn gây viêm nướu và hỗ trợ làm trắng răng nhẹ nhàng. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp làm dịu các vùng nướu bị viêm nhẹ.

Ưu điểm: Phù hợp cho người có nướu nhạy cảm, an toàn khi sử dụng thường xuyên.

Xen thêm: Dental plaque là gì

3. Lấy cao răng bằng dầu ô liu nguyên chất

Cách thực hiện: Lấy một lượng nhỏ dầu ô liu nguyên chất và thoa đều lên răng, dùng đầu ngón tay hoặc bông gòn massage nhẹ khoảng 3 – 4 phút. Thực hiện đều đặn 3 – 4 lần/tuần.

Tác dụng: Dầu ô liu giàu chất chống oxy hóa và vitamin E, không chỉ giúp làm sạch các mảng bám mềm mà còn nuôi dưỡng mô nướu, giảm viêm và tăng cường độ bóng cho men răng một cách tự nhiên.

Lưu ý: Chọn loại dầu ô liu nguyên chất (extra virgin) để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Baking soda – Hỗ trợ làm sạch và làm trắng

Cách thực hiện: Pha một lượng nhỏ baking soda với nước ấm để tạo hỗn hợp sệt. Dùng bàn chải mềm chấm vào hỗn hợp rồi nhẹ nhàng chà lên bề mặt răng khoảng 1 – 2 phút, sau đó súc miệng thật sạch. Chỉ nên áp dụng 1 – 2 lần mỗi tuần.

Tác dụng: Baking soda có tính kiềm nhẹ, giúp trung hòa axit trong miệng, hỗ trợ loại bỏ vết ố và mảng bám. Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp làm trắng răng nhẹ nhàng mà không gây hại nếu dùng đúng cách.

Lưu ý:
Không nên chải quá mạnh hoặc lạm dụng hằng ngày để tránh mòn men răng.

5. Súc miệng với đường nâu – Mẹo dân gian thú vị

Cách thực hiện: Ngậm khoảng 1 thìa cà phê đường nâu trong miệng, đảo đều nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút để đường tan và tiếp xúc với bề mặt răng, sau đó nhổ bỏ và súc miệng lại bằng nước sạch.

Tác dụng: Đường nâu có cấu trúc mềm, khi tan chảy trong miệng sẽ giúp cuốn trôi một phần mảng bám và vi khuẩn. Dù không mạnh như các cách khác, đây vẫn là mẹo hữu ích giúp làm sạch tạm thời khi không có nguyên liệu khác.

Lưu ý: Không nên áp dụng thường xuyên với người có nguy cơ sâu răng cao.

Lưu Ý Khi Tự Lấy Cao Răng Tại Nhà

Xem thêm: Cắn vào lưỡi khi ăn

Các phương pháp lấy cao răng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên như muối, chanh, dầu dừa, baking soda… tuy được xem là khá an toàn đối với những người chỉ bị mảng bám nhẹ hoặc cao răng ở mức độ bề mặt, nhưng bạn vẫn cần thận trọng trong quá trình thực hiện để tránh gây tổn thương đến răng và nướu. Dưới đây là những lưu ý quan trọng bạn nên ghi nhớ:

1. Không lạm dụng các nguyên liệu có tính axit mạnh hoặc mài mòn

Một số nguyên liệu như nước cốt chanh hoặc baking soda có đặc tính làm sạch khá hiệu quả nhưng cũng mang tính axit và mài mòn cao. Nếu sử dụng quá thường xuyên (hơn 2–3 lần/tuần), chúng có thể gây bào mòn men răng – lớp bảo vệ tự nhiên quan trọng của răng – dẫn đến tình trạng ê buốt kéo dài, tăng nguy cơ sâu răng và làm răng dễ bị tổn thương hơn. Vì vậy, bạn nên sử dụng một cách tiết chế và luôn súc miệng sạch sau khi thực hiện.

2. Nhận biết dấu hiệu cần đến nha khoa sớm

Trong một số trường hợp, cao răng không chỉ bám trên bề mặt thân răng mà còn tích tụ và cứng lại dưới nướu – đây là tình trạng rất khó làm sạch bằng các mẹo dân gian. Nếu bạn gặp các triệu chứng như răng ê buốt khi ăn uống, nướu dễ chảy máu khi đánh răng, hơi thở có mùi hôi kéo dài, hay phần nướu có dấu hiệu sưng, tụt nướu, đau âm ỉ… thì rất có thể cao răng đã ăn sâu vào bên trong và gây viêm nha chu. Khi đó, bạn cần đến cơ sở nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và thực hiện lấy cao răng bằng thiết bị chuyên dụng, đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài.

3. Duy trì chế độ vệ sinh răng miệng đúng cách mỗi ngày

Tự lấy cao răng tại nhà chỉ là giải pháp hỗ trợ tạm thời, không thể thay thế hoàn toàn quy trình chăm sóc răng chuyên nghiệp. Để phòng ngừa cao răng hình thành và tái phát, bạn cần duy trì thói quen vệ sinh răng miệng khoa học, bao gồm:

• Đánh răng đúng cách ít nhất 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng chứa fluoride.
• Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng – nơi bàn chải không thể tiếp cận được.
• Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn còn sót lại.
• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột hoặc dễ bám màu như trà, cà phê, rượu vang… vì chúng là tác nhân gây tích tụ mảng bám.

Xem thêm: Lưỡi bị nứt

Khi Nào Nên Đến Nha Khoa Để Lấy Cao Răng?

Nếu bạn gặp các dấu hiệu sau, cần đến ngay phòng khám nha khoa để lấy cao răng chuyên nghiệp:

• Cao răng dày, ố vàng hoặc đen
• Nướu đỏ, sưng, dễ chảy máu
• Hơi thở có mùi dù vệ sinh thường xuyên
• Răng lung lay nhẹ, tụt nướu

BeDental – Địa Chỉ Lấy Cao Răng Uy Tín Với Công Nghệ Siêu Âm Chuẩn Quốc Tế

Xem thêm: Hình ảnh nổi hạt ở cuống lưỡi

Tại BeDental, quy trình lấy cao răng được thực hiện bằng công nghệ sóng siêu âm hiện đại, giúp loại bỏ mảng bám cả ở trên và dưới nướu một cách an toàn, không gây đau hay ê buốt. Đây là kỹ thuật được khuyến cáo bởi Hiệp hội Nha khoa Thế giới (FDI) vì khả năng làm sạch hiệu quả mà không ảnh hưởng đến mô nướu hay men răng.

Vì sao nên chọn BeDental để lấy cao răng?

• Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, tận tâm và luôn đặt sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu.
• Thiết bị nhập khẩu từ Đức, Mỹ, Hàn Quốc, vô trùng tuyệt đối, đảm bảo an toàn tối đa cho từng khách hàng.
• Chi phí minh bạch, hợp lý với nhiều chính sách ưu đãi.
• Hơn 3000 khách hàng hài lòng mỗi năm, nhiều người đã lựa chọn BeDental làm nơi chăm sóc răng miệng lâu dài cho cả gia đình.

Lấy cao răng tại nhà là một giải pháp hỗ trợ hữu ích, tiết kiệm nếu bạn chỉ gặp tình trạng cao răng nhẹ. Tuy nhiên, với các trường hợp cao răng cứng đầu, ăn sâu dưới nướu, hãy lựa chọn các cơ sở uy tín như BeDental để được thăm khám và điều trị chuyên nghiệp. Việc lấy cao răng định kỳ không chỉ mang lại hàm răng trắng sáng mà còn là cách hiệu quả để phòng tránh các bệnh lý răng miệng nghiêm trọng.

Xem thêm: Nha khoa giá rẻ ở Hà Nội có tốt hay không?

Tư vấn chuyên môn bài viết:

BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA

Bác sĩ chỉnh nha tổng hợp

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Anh, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ