Bị nhiệt miệng uống gì mau khỏi? Gợi ý từ chuyên gia nha khoa

Bị nhiệt miệng uống gì mau khỏi? Nhiệt miệng (hay loét miệng) là một tình trạng viêm loét phổ biến trong khoang miệng, gây cảm giác đau rát, khó chịu khi ăn uống và giao tiếp. Mặc dù đây là bệnh lành tính, nhưng nếu không chăm sóc đúng cách, vết loét có thể lan rộng và kéo dài hơn 10 ngày.

Vậy bị nhiệt miệng uống thuốc gì cho nhanh khỏi, nên dùng loại nước nào để giảm đau và làm mát cơ thể? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời chi tiết, dựa trên khuyến nghị của các chuyên gia nha khoa và Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA).

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh nhiệt miệng

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, khoảng 20% dân số thế giới từng mắc ít nhất một lần tình trạng nhiệt miệng trong đời, đặc biệt là ở độ tuổi từ 15 – 40.

Nhiệt miệng là tình trạng viêm loét niêm mạc miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau, thường xuất hiện dưới dạng một hoặc nhiều vết loét tròn nhỏ, có viền đỏ, trắng hoặc vàng, gây đau rát khi ăn uống. Bệnh thường tự khỏi sau 5 – 7 ngày, tuy nhiên với người có sức đề kháng yếu, thời gian lành có thể kéo dài tới 2 tuần.

Nguyên nhân phổ biến gây nhiệt miệng:

• Thiếu vi chất dinh dưỡng: Cơ thể thiếu vitamin B, vitamin C, sắt, kẽm hoặc axit folic.
• Căng thẳng, stress kéo dài: Gây rối loạn miễn dịch, khiến niêm mạc dễ bị tổn thương.
• Tác động cơ học: Đánh răng mạnh, niềng răng, cắn phải niêm mạc miệng.
• Ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều đồ cay nóng, chiên rán, uống ít nước.
• Vệ sinh răng miệng kém: Vi khuẩn, virus hoặc nấm có cơ hội phát triển gây loét miệng.

Xem thêm: Nhiệt Miệng Liên Tục Kéo Dài: Nguyên Nhân, Cách Phòng Ngừa Và Giải Pháp Hiệu Quả

Nhiệt miệng uống gì để nhanh khỏi?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hồi phục. Dưới đây là 7 loại nước uống thanh mát, giàu vitamin được khuyến nghị bởi Hiệp hội Dinh dưỡng Việt Nam giúp giảm nhanh triệu chứng nhiệt miệng.

Nước lọc

Uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày giúp giữ ẩm niêm mạc, hạn chế khô rát và hỗ trợ đào thải độc tố. Nước lọc còn giúp cơ thể cân bằng nhiệt độ, giảm nóng trong – nguyên nhân phổ biến gây nhiệt miệng.

Nước cam, nước chanh, nước ép trái cây giàu vitamin C

Vitamin C giúp tăng cường đề kháng, tái tạo tế bào niêm mạc và giảm viêm. Tuy nhiên, cần pha loãng nước cam hoặc chanh trước khi uống để tránh gây xót vết loét.

Nước mật ong pha ấm

Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên, giúp làm dịu vùng loét và hỗ trợ tái tạo mô nhanh chóng. Theo nghiên cứu từ Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, mật ong có thể rút ngắn thời gian lành vết loét tới 30% so với nhóm không sử dụng.

Nước rau má

Rau má là thảo dược làm mát, giải độc gan, kháng viêm, được dùng phổ biến trong y học cổ truyền. Uống nước rau má tươi hoặc nấu chín giúp làm mát cơ thể và thúc đẩy vết loét lành nhanh hơn.

Nước atiso

Atiso chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp thanh lọc gan và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Gan khỏe sẽ giúp hạn chế nguy cơ nổi nhiệt miệng do nóng trong.

Nước lá diếp cá

Diếp cá có tính hàn, giúp giải độc, làm mát cơ thể và giảm viêm hiệu quả. Uống 1 ly diếp cá mỗi ngày giúp giảm sưng đau và hạn chế tái phát.

Nước dừa

Nước dừa cung cấp kali, magie, natri tự nhiên, giúp bù nước và cân bằng điện giải. Ngoài ra, nước dừa có tác dụng giải nhiệt, làm dịu vết loét, hỗ trợ cơ thể hồi phục nhanh.

Xem thêm: Bệnh nhiệt miệng: Nguyên nhân và cách điều trị

Bị nhiệt miệng uống thuốc gì mau khỏi?

Nếu như chế độ dinh dưỡng không giúp thuyên giảm nhiệt miệng hoặc nhiệt miệng gây đau đớn khiến cuộc sống bạn bị ảnh hưởng. Tùy thuộc vào mức độ và nguyên nhân gây nhiệt miệng, bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc trị nhiệt miệng sau:

Thuốc kháng nấm

Trong trường hợp nhiệt miệng có dấu hiệu nhiễm nấm (thường thấy ở người có sức đề kháng yếu hoặc đang dùng kháng sinh dài ngày), bác sĩ sẽ chỉ định các thuốc như:

• Nystatin,
• Itraconazole,
• Fluconazole.

Các thuốc này giúp ức chế sự phát triển của vi nấm, hỗ trợ giảm viêm, thúc đẩy quá trình lành thương.

Thuốc kháng sinh

Nếu vết loét bị bội nhiễm do vi khuẩn, có thể dùng Biseptol (chứa sulfamethoxazole và trimethoprim).
Tuy nhiên, không nên tự ý sử dụng kháng sinh nếu chưa được bác sĩ kê đơn, tránh tình trạng kháng thuốc hoặc tổn thương niêm mạc nặng hơn.

Thuốc kháng viêm

Một số thuốc được sử dụng phổ biến là Prednisone hoặc Colchicine, giúp giảm sưng viêm, giảm đau nhanh chóng. Đây là thuốc kê đơn, chỉ nên dùng khi được bác sĩ chỉ định cụ thể.

Thuốc uống Corticosteroid

Với trường hợp loét nặng, vết loét lan rộng, bác sĩ có thể chỉ định thuốc Corticosteroid đường uống để giảm nhanh triệu chứng. Tuy nhiên, nhóm thuốc này có thể gây tác dụng phụ (loét dạ dày, giảm miễn dịch) nên cần được theo dõi chặt chẽ.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Nếu thường xuyên bị nhiệt miệng, cơ thể có thể đang thiếu Vitamin B, C, kẽm, sắt và các khoáng chất thiết yếu khác. Các loại viên uống bổ sung hoặc thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa tái phát hiệu quả.

Lưu ý khi uống các loại nước giúp giảm nhiệt miệng

• Không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh vì dễ kích thích niêm mạc miệng.
• Tránh đồ uống có ga, cồn, hoặc chứa nhiều đường vì chúng có thể khiến vết loét lâu lành.
• Uống đều đặn trong ngày, chia thành nhiều lần nhỏ.
• Người có hệ tiêu hóa yếu nên hạn chế rau má hoặc diếp cá, thay thế bằng nước mật ong hoặc atiso để tránh lạnh bụng.

Xem thêm: Thanh quản & Những điều bạn cần biết

Thời điểm vàng để uống giúp giảm nhanh nhiệt miệng

Buổi sáng: Uống nước lọc hoặc mật ong ấm giúp thanh lọc cơ thể, kích thích tiêu hóa.

Buổi trưa và chiều: Nên dùng nước dừa, rau má hoặc atiso để làm mát và giảm nóng trong.

Buổi tối: Một cốc nước ấm trước khi ngủ giúp làm dịu vết loét và cải thiện giấc ngủ.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu sau 10 ngày áp dụng các biện pháp trên mà vết loét không lành, hoặc có dấu hiệu:

• Loét sâu, lan rộng, chảy máu
• Đau nhức dữ dội, sốt cao
• Tái phát thường xuyên (hơn 1 lần/tháng)

Bạn nên đến khám tại bệnh viện uy tín để được kiểm tra nguyên nhân chính xác.

Cách phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả

Theo khuyến nghị của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, để phòng tránh nhiệt miệng tái phát, bạn nên xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách và duy trì lối sống khoa học.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

• Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với bàn chải lông mềm và kem chứa fluor.
• Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước sau khi ăn để loại bỏ mảng bám.
• Thay bàn chải đánh răng 2–3 tháng/lần hoặc ngay khi lông bàn chải bị xòe.
• Súc miệng bằng nước muối sinh lý loãng (0.9%) để sát khuẩn nhẹ nhàng.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

• Bổ sung rau xanh, trái cây tươi, các thực phẩm giàu vitamin C, B2, kẽm và sắt.
• Uống đủ nước (khoảng 2 lít/ngày) giúp duy trì độ ẩm niêm mạc.
• Hạn chế đồ cay, nóng, chua, có cồn hoặc nhiều đường.

Bảo vệ khoang miệng khỏi tổn thương

• Không dùng răng cắn vật cứng, không nhai đá hoặc mở nắp chai.
• Chọn bàn chải có đầu nhỏ, mềm, chải răng nhẹ nhàng.
• Không nói chuyện trong khi ăn để tránh cắn vào niêm mạc miệng.

Không lạm dụng thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh là con dao hai lưỡi cho cơ thể chúng ta. Bên cạnh việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, nó còn tiêu diệt các lợi khuẩn, làm mất cân bằng hệ sinh thái trong khoang miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn nhiệt miệng có cơ hội bùng phát.

Khám răng định kỳ

Thăm khám nha khoa 6 tháng/lần giúp phát hiện sớm các bệnh lý răng miệng, loại bỏ cao răng, viêm nướu – những nguyên nhân gián tiếp gây nhiệt miệng tái phát.

Khám và điều trị nhiệt miệng tại nha khoa BeDental

BeDental là hệ thống nha khoa uy tín hàng đầu tại Việt Nam, được hàng nghìn khách hàng tin tưởng lựa chọn. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, BeDental hỗ trợ:

• Thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân nhiệt miệng chính xác.
• Điều trị bằng thuốc bôi, thuốc uống, hoặc laser sinh học giúp giảm đau nhanh.
• Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng khoa học để phòng tái phát.

Theo thống kê nội bộ năm 2024, 95% khách hàng điều trị nhiệt miệng tại BeDental cải thiện rõ rệt sau 3 – 5 ngày.

Nhiệt miệng tuy không nguy hiểm nhưng gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Để nhanh khỏi, bạn nên kết hợp uống đủ nước, bổ sung vitamin, sử dụng thuốc đúng chỉ định và duy trì vệ sinh răng miệng tốt. Nếu tình trạng kéo dài, hãy đến BeDental để được tư vấn và điều trị chuyên sâu, giúp lấy lại cảm giác dễ chịu và nụ cười khỏe mạnh.

Xem thêm: NHIỆT LƯỠI VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT

Tư vấn chuyên môn bài viết:

BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA

Bác sĩ chỉnh nha tổng hợp

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Anh, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ