Mụn cám: 1 số nguyên nhân và cách khắc phục

Mụn cám là gì?

Mụn cám, còn được gọi là mụn đầu đen, là một dạng của mụn trứng cá, là tình trạng da phổ biến ở những người trẻ tuổi và có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng nào trên cơ thể, nhưng thường xảy ra trên mặt, cổ và lưng.

Mụn được hình thành khi tuyến dầu bị tắc nghẽn bởi tế bào chết và bụi bẩn, dẫn đến việc tuyến dầu bị lớn hơn và gây ra những đốm đen trên da. Mụn có thể gây ra một số vấn đề về ngoại hình và khiến người bị mất tự tin.

Để điều trị, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc thuốc bôi, tuy nhiên, việc điều trị đòi hỏi sự kiên nhẫn và định kỳ trong việc chăm sóc da. Nếu bạn có vấn đề về mụn nghiêm trọng hoặc kéo dài, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị.

Tham khảo thêm : Biên Niên Sử Về Mụn: 5 Nguyên Nhân Chính Bạn Cần Biết

Nguyên nhân gây nên mụn cám

Nguyên nhân chính gây ra mụn cám là do tuyến dầu trong da bị tắc nghẽn bởi tế bào chết, bụi bẩn và tạp chất khác. Khi tuyến dầu không được bài tiết ra ngoài, nó tích tụ lại trong lỗ chân lông, làm cho lỗ chân lông trở nên to hơn và trở thành mụn cám.

Ngoài ra, có một số yếu tố khác cũng có thể góp phần vào việc gây ra mụn cám, bao gồm:

• Hormone: Hormone giới tính, đặc biệt là testosteron, có thể kích thích sản xuất dầu trong tuyến dầu và góp phần vào tình trạng mụn cám.
• Di truyền: Nếu gia đình bạn có tiền sử về mụn cám, bạn có thể dễ dàng mắc phải tình trạng này.
• Tăng bài tiết bã nhờn: nếu những tuyến tiết nhờn sản sinh ra lượng dầu và bã nhờn ở chân lông mà da không bài tiết được ra phía ngoài kịp thời sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông đưa đến xuất hiện nhiều mụn cám.

• Các tuyến bã nhờn dưới da phát triển mạnh: Việc tuyến bã nhờn phát triển quá mạnh mẽ cũng khiến làn da của bạn trở nên “dư dầu”. Hệ luỵ là lỗ chân lông trở nên bít kín khiến những da chết dính lại với nhau đóng cứng trên da và là điều kiện khiến mụn cám hình thành. Đối với tình trạng trên thì bạn nên giải quyết thông qua việc tìm mua sữa rửa mặt thích hợp giúp loại bỏ dầu dư thừa.
• Tế bào chết : Trong khi việc làm mới những tế bào khiến da dễ bị bong tróc nhằm đào thải những tế bào chết. Lúc này, lỗ chân lông sẽ bị bít lại khiến tế bào chết tồn đọng trên mặt và dễ gây lên mụn. Đặc biệt nếu bạn ngày càng già đi thì quá trình tái sinh da cũng sẽ chậm và tế bào chết cũng sẽ khó phân huỷ hơn nữa. Nếu không thường xuyên thực hiện tẩy da chết khoảng 2 -3 lần mỗi tuần thì khả năng bị mắc bệnh mụn ngày càng tăng.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa chất dầu hoặc các thành phần có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông cũng có thể góp phần vào việc gây ra mụn cám.
• Stress và áp lực: Stress và áp lực có thể làm cho các tuyến dầu hoạt động mạnh hơn và sản xuất nhiều dầu hơn, gây ra tình trạng mụn cám.
• Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không khoa học: đời sống bận rộn với nhiều áp lực như làm việc quá sức, thức khuya. .. xáo trộn nhịp sinh học của cơ thể. Cùng đó là chế độ ăn uống nhiều chất béo, thức ăn vặt, thực phẩm đóng gói sẵn và món có nhiều vị cay nóng. .. Dù không trực tiếp làm tắc nghẽn lỗ chân lông cũng có thể làm tắc nghẽn càng nặng.
• Sử dụng mỹ phẩm không thích hợp: Sử dụng mỹ phẩm trong làm đẹp và dưỡng da là xu hướng làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá nhiều hay sử dụng mỹ phẩm không hợp lý sẽ vô tình gây kích ứng da, làm da bị mụn hay dị ứng mỹ phẩm. Hơn nữa, một số loại mỹ phẩm có chứa hoá chất tẩy, độ pH cao, . .. sẽ làm da bị tổn thương và là môi trường giúp vi khuẩn phát triển và gây mụn.

Tuy nhiên, đối với mỗi người, nguyên nhân gây ra mụn cám có thể khác nhau và phải được xác định cụ thể để có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Tham khảo thêm : Mụn cám: 1 số nguyên nhân và cách khắc phục

Mụn cám xuất hiện tại vị trí nào ?

Mụn cám cũng thường được hiểu là mụn trứng cá hoặc mụn đầu đen và hay xuất hiện tại các vị trí trên da có tuyến bã nhờn cao ví dụ như:

• Khu vực mặt: Đây là vị trí dễ nhất để mụn cám xuất hiện. Bạn có thể bắt gặp mụn trên mũi, trên cằm hoặc xung quanh vùng trán và cằm.
• Cổ và vai: Mụn cám cũng hay xuất hiện trên gáy và vai, đặc biệt là đối với những người có da nhờn.
• Lưng: Vùng lưng cũng là vị trí hay gặp mụn cám. Đây là một tình trạng rất nghiêm trọng – đặc biệt là nếu bạn có da dầu hoặc bị nhờn nhiều.
• Ngực và gáy: Mụn cám có thể xuất hiện trên vú và gáy – đặc biệt là đối với những người có tuyến bã nhờn làm việc mạnh.

Mụn cám xuất hiện khi tuyến bã nhờn bị tắc và gây ra sự tích tụ và vi khuẩn Propionibacterium acnes. Điều cần thiết là giữ cho da sạch sẽ và chăm sóc da phù hợp để giảm nguy cơ mụn cám và những vấn đề da nhạy cảm khác.

Mụn cám có nghiêm trọng không?

Mụn cám không gây đau đớn, viêm nhiễm, sưng đỏ hay để lại sẹo trên da như nhiều loại mụn trứng cá. Trên thực tế, mụn cám được hình thành khi chất nhờn bài tiết ra bởi những tuyến bã nhờn bị mắc kẹt bên trong lỗ chân lông. Do đó, mụn cám là tình trạng bài tiết chất bẩn thông thường trên da. Và loại mụn cám sẽ rất nguy hại khi tiếp xúc với tế bào da và bị vi khuẩn trú ngụ tại những chân lông xâm nhập.

Tác hại lớn nhất của mụn cám đó là khiến lỗ chân lông to ra ảnh hưởng tới thẩm mỹ và thiếu tự tin của người bị mụn.

mụn cám có nên nặn không

Mụn cám – hay thường được hiểu là mụn trứng cá – là một tình trạng da nghiêm trọng rất nhiều người gặp phải. Mụn cám thông thường xuất hiện dưới hình dạng các đốm mụn li ti có màu trắng hoặc vàng và có kích cỡ bé hơn mụn viêm.

Khi gặp tình trạng mụn cám thì việc nặn mụn có thể gây ra sự dễ chịu tức thì. Tuy nhiên, nặn mụn cám có thể gây ra nhiều vấn đề trên da. Khi bạn nặn mụn cám sẽ có khả năng làm tổn thương da lân cận và gây viêm nhiễm. Điều này có thể dẫn đến tình trạng da sưng viêm đỏ tấy và dễ gây sẹo sau này.

Có cần lột mụn cám không?

Vì mụn mọc nhiều trên da gây mất thẩm mĩ, vậy có được lột mụn cám hay không? Cũng như nặn mụn và lột mụn để loại bỏ mụn ra khỏi làn da. Bạn được lột mụn cám nhưng cần dùng thêm những sản phẩm gel lột mụn chuyên dụng và vệ sinh da cẩn thận, động tác nhẹ tay để da không bị tổn thương. Tuy nhiên, với cách lột mụn cám sẽ không thể lấy hết được ổ mụn sâu. Đồng thời, bất kỳ tổn thương nào trên da cũng khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Việc nặn mụn có thể gây ra một vài vấn đề:

• Da bị tổn thương: do tác động lột mụn rất sâu và có thể để lại sẹo rỗ.
• Kích ứng da: một số thành phần trong gel lột mụn hoặc mặt nạ lột mụn khiến da bị nóng đỏ và sưng tấy. Lực tách lớp lột mụn ra khỏi da làm lòi lõi mụn cũng khiến làn da tổn thương.
• Lỗ chân lông giãn nở nhiều: lột mụn thường xuyên khiến lỗ chân lông co giãn nhiều và khả năng đàn hồi thấp sẽ để lại lỗ chân lông lớn khiến mụn cám bùng phát nghiêm trọng hơn. Lột mụn cũng khiến da xỉn màu và mất sắc.
• Viêm da: lột mụn khiến lỗ chân lông giãn nở là thời cơ để vi khuẩn xâm nhập không chỉ khiến da xỉn màu, mất thẩm mỹ còn gây viêm da và đưa đến mụn mủ.

Những biện pháp khắc phục mụn cám tại nhà

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục mụn tại nhà mà bạn có thể thực hiện:

1. Rửa mặt thường xuyên: Rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày với nước ấm và sử dụng sản phẩm rửa mặt không chứa dầu và không gây kích ứng cho da.
2. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da được thiết kế đặc biệt để điều trị mụn cám, chứa các thành phần như axit salicylic và benzoyl peroxide có thể giúp làm sạch da và ngăn ngừa sự hình thành mụn.
3. Tránh chạm tay vào mặt: Không chạm tay vào mặt hoặc nặn mụn, vì điều này có thể gây viêm và lây lan nhiễm trùng.
4. Giữ da luôn sạch sẽ: Giữ cho da luôn sạch sẽ bằng cách thay đổi khăn tắm và gối đệm thường xuyên.
5. Tránh các tác nhân gây kích ứng: Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng, chẳng hạn như hóa chất trong các sản phẩm làm đẹp, thuốc lá, khói xe hơi và ánh nắng mặt trời.
6. Thay đổi chế độ ăn uống: Thay đổi chế độ ăn uống bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả và các loại thực phẩm giàu chất xơ, đồng thời hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn có đường và mỡ.
7. Sử dụng các liệu pháp tự nhiên: Sử dụng các liệu pháp tự nhiên, chẳng hạn như nước chanh, trà xanh, bột baking soda, dầu tràm và mật ong để giảm sưng viêm và ngăn ngừa mụn.

Tham khảo thêm : Top 10 serum trị mụn

Cách điều trị mụn cám chuyên sâu

Nếu mụn cám của bạn không thể khắc phục bằng các biện pháp tại nhà, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia da liễu. Dưới đây là một số phương pháp điều trị mụn cám chuyên sâu:

1. Thuốc trị mụn bằng đường uống: Bác sĩ da liễu có thể kê đơn các loại thuốc trị mụn bằng đường uống, chẳng hạn như isotretinoin. Tuy nhiên, thuốc này có thể có những tác dụng phụ và tác dụng lâu dài trên sức khỏe, vì vậy bạn cần thảo luận với bác sĩ của mình trước khi sử dụng.
2. Thuốc trị mụn bằng đường tiêm: Các loại thuốc trị mụn bằng đường tiêm có thể được sử dụng để điều trị các trường hợp mụn cám nặng. Tuy nhiên, phương pháp này có những rủi ro và tác dụng phụ, vì vậy nó thường được sử dụng cho những trường hợp mụn cám nặng và khó chữa.
3. Xử lý bằng ánh sáng: Các liệu pháp điều trị mụn cám bằng ánh sáng như ánh sáng xanh hoặc ánh sáng đỏ có thể giúp giảm viêm và giảm thiểu mụn cám.
4. Mổ hoặc lột tẩy da: Đây là các phương pháp điều trị mụn cám phức tạp và thường chỉ được sử dụng khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Quá trình này cần được thực hiện bởi các chuyên gia da liễu.
5. Tái tạo da: Phương pháp này được sử dụng để giảm sự xuất hiện của sẹo sau khi điều trị mụn cám, bằng cách sử dụng các kỹ thuật như laze, hoặc một số liệu pháp tái tạo da khác.

Nhớ rằng điều quan trọng nhất khi điều trị mụn cám là kiên nhẫn và đều đặn. Hãy thảo luận với bác sĩ của bạn để tìm hiểu phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn.

Cách trị mụn cám theo nguyên liệu tự nhiên 

Cách trị mụn với nha đam nhanh chóng

Nha đam là thành phần thường xuyên xuất hiện trong những loại kem trị mụn vì trong có chứa những dưỡng chất tốt đối với làn da mụn. Nha đam chứa 1 hàm lượng lớn những chất chống oxy hoá có tác dụng giảm đau, sưng đỏ do viêm nhiễm và thúc đẩy nhanh tốc độ phục hồi da và ngăn chặn quá trình sản sinh vi khuẩn.

Cách trị mụn cám tự nhiên với mặt nạ than hoạt tính

Bạn có thể mua than hoạt tính tại những tiệm thuốc tây hay shop mỹ phẩm. Than hoạt tính sử dụng nhiều trong những sản phẩm sữa rửa mặt và sản phẩm chăm sóc da như loại bỏ tế bào chết và mặt nạ. Cách trị mụn cám tự nhiên của than hoạt tính là loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn cùng chất độc ra khỏi lỗ chân lông.

Cách trị mụn cám tự nhiên bằng lòng trắng trứng gà

Đây là một trong các cách trị mụn cám từ ngẫu nhiên hiệu quả đối với những người bận bịu. Với cách làm đơn giản thì bạn chỉ cần dùng một ít lòng đỏ trứng bôi trên mặt hoặc vùng da có nhiều mụn cám và để khô tự nhiên. Với cấu trúc đặc biệt nên mặt nạ lòng đỏ trứng sẽ có thể nhanh chóng lấy sạch những nốt mụn cám xấu xí đồng thời giúp thu gọn lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Trị mụn cám với mặt nạ cám gạo

Cám gạo là nguyên liệu chính và hay dùng để làm đẹp của chị em. Bột cám gạo có chứa nhiều vitamin có tác dụng tốt đối với việc kháng vi khuẩn, ngăn ngừa mụn và giúp làn da trắng mịn và hồng hào. Bên cạnh đó, bột cám gạo bé xíu cũng có tác dụng như một chất giúp mát xa da mặt để lấy đi bụi bẩn và chất nhờn cùng tế bào già cỗi để giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Bạn có thể trộn bột cám gạo với sữa chua không đường hoặc nước lọc để được dung dịch sệt rồi đắp trên mặt trong 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Nên duy trì thực hiện cách trên 3 lần mỗi tuần để có được hiệu quả tốt nhất. Sau một thời gian sử dụng thì da sẽ được thay đổi rõ rệt màu da và giảm dần tình trạng mụn cám trên da.

Một số chú ý khi áp dụng cách trị mụn cám với nguyên vật liệu tự nhiên

Để cách trị mụn cám tự nhiên có hiệu quả tốt và tránh ảnh hưởng đối với làn da các bạn chú ý một vài vấn đề sau:

• Trước khi đắp những loại mặt nạ tự nhiên có tác dụng trị mụn cám trên da đầu, bạn có thể rửa mặt bằng hơi nước nóng trước. Như vậy lỗ chân lông sẽ mở ra và làm quy trình lấy mụn nhanh hơn.
• Tránh dùng đắp mặt nạ với baking soda hay bôi thẳng nước chanh trên nốt mụn. Hai thành phần đều có tính kiềm và độ axit cao sẽ làm giảm nồng độ pH của da và kết quả là làm khô và kích ứng da.
• Chỉ cần dùng từ 1-2 lần mỗi tuần. Không được đắp quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng da mặt.
• Những người có cơ địa da khô cũng nên tránh dùng mặt nạ lột.
• Bên cạch việc áp dụng một số cách trị mụn cám tự nhiên hiệu quả bạn nên có cách ngăn ngừa hiệu quả với một vài thói quen tốt sau: tập thể dục mỗi buổi sáng và tẩy da chết thường xuyên và tránh sờ bàn tay với da mặt và dùng những sản phẩm phù hợp với loại da của bản thân để tránh làm tắc lỗ chân lông. .. Chúc bạn luôn có làn da khoẻ mạnh và tươi sáng nhé.

Trị bằng kem bôi

Mỗi người có cơ địa và tình trạng da khác nhau chính vì vậy, nếu bạn trị mụn cám với thuốc bôi hoặc thuốc uống cần tuân theo chỉ dẫn của bác sỹ chuyên khoa Da liễu. Điều này giúp tránh tình trạng dùng không đúng loại thuốc làm mụn nặng hơn và gây viêm mủ. .. khiến việc điều trị khó hơn gây ảnh hưởng lớn về sức khoẻ và chất lượng sống.

Việc điều trị mụn cám sẽ thành công nếu:

• Chăm sóc da đúng cách. Cần làm sạch và giảm mức độ nhờn của da thường xuyên bằng cách rửa mặt ít nhất 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp (giảm nhờn hoặc chống nhờn) với xà phòng nóng.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi bôi thuốc để tránh khô da. Không sờ bàn tay vào da để tránh mang bụi bẩn và vi khuẩn đến lỗ chân lông.
• Khám chuyên khoa Da liễu nếu gặp những vấn đề trên mặt như mụn cám hay mụn đầu đen. ..

Bí quyết chọn kem trị mụn cám giúp loại bỏ mụn hiệu quả

Để chọn được kem trị mụn cám hiệu quả và phù hợp với tình trạng da thì chị em cần lưu ý chọn sản phẩm có tiêu chí dưới đây.

Thành phần có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả

Yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả của kem trị mụn cám hiện nay là thành phần. Theo các bác sĩ thì những thành phần giúp thúc đẩy quá trình điều trị và cải thiện những vấn đề sau mụn hiệu quả nhất là: Salicylic Acid, Retinol, Glycolic Acid (AHA), Benzoyl peroxide và Thymol. .. Chị em cũng nên ưu tiên những loại kem có chứa thành phần trên với hàm lượng vừa phải nha.

Phù hợp với từng loại da

Với các loại da như da dầu và da hỗn hợp hoặc da khô và da. Ứng với mỗi loại da sẽ có sản phẩm phù hợp. Do đó trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm trị mụn cám nào thì bạn cũng nên xem kĩ sản phẩm ấy dùng trên loại da như thế nào nhé.

Nguồn gốc, xuất xứ

Đây là điều rất cần được lưu ý khi chọn mỹ phẩm. Các bạn hãy chọn mua kem trị mụn cám của những thương hiệu lớn và uy tín để sử dụng hiệu quả và an toàn đối với làn da.

Mua ở địa chỉ/thương hiệu uy tín

Hiện nay, mỹ phẩm là mặt hàng bị làm giả và làm nhái khá nhiều. Do đó, để để tránh tình trạng “tiền mất tật mang”, sản phẩm không hiệu quả mà lại làm hư da thì chị em hãy mua tại các thương hiệu có uy tín để bảo đảm 100% chính hãng.

Tư vấn chuyên môn bài viết:

TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090

CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080

CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam -  093 181 0680

CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN

CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

Website: https://bedental.vn/

 

10 lợi ích giúp bạn quyết định bọc răng sứ có cần thiết không?

Bỏ túi ngay những nha khoa quận 5 tốt nhất