English
한국어
日本語
中文 (中国)
Bạn bị ê buốt răng và muốn tìm hiểu về nguyên nhân và cách điều trị? Đau răng là một trạng thái khá phổ biến mà nhiều người gặp phải. Nó có thể gây ra khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, không cần phải lo lắng, vì ê buốt răng có thể được xử lý hiệu quả nếu bạn hiểu rõ về nguyên nhân gây ra nó và áp dụng các phương pháp điều trị thích hợp.
Ê buốt răng là gì?
Ê buốt răng là một tình trạng răng nhạy cảm khi tiếp xúc với các kích thích bên ngoài như thức ăn, đồ uống nóng, lạnh hoặc ngọt. Khi bị ê buốt, bạn có thể cảm nhận một cảm giác đau nhức, nhạy cảm hoặc khó chịu trong răng hoặc vùng xung quanh răng.
Nguyên nhân ê buốt răng
Nguyên nhân dẫn đến ê buốt răng có thể do những nguyên nhân chủ yếu sau:
- Đánh răng không đúng cách: Sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng, dùng lực đánh răng quá mạnh, đánh răng quá nhiều lần trong ngày,… cũng có thể làm tổn thương men răng, khiến chúng không còn khả năng bảo vệ ngà răng và dẫn đến hiện tượng ê buốt.
- Sử dụng nước súc miệng chứa axit trong thời gian dài khiến cho tổn thương men răng.
- Thói quen xấu nghiến răng trong thời gian dài dẫn đến hệ lụy mòn men răng hoặc vỡ.mẻ răng.
- Ăn thức ăn chứa nhiều axit như: soda, đồ ngọt có ga,… mà không vệ sinh đúng cách tạo điều kiện cho vi khuẩn hình thành dẫn đến các bệnh lý về răng miệng như: viêm nha chu, viêm nướu, sâu răng,… khiến cho răng ê buốt.
- Các bệnh lý về răng cũng khiến răng trở nên tê buốt khi xúc với thức ăn như viêm nướu, tụt nướt, sứt mẻ răng,…
- Sử dụng các thủ thuật nha khoa như cạo vôi, làm láng chân răng, bọc mão răng,… cũng khiến cho răng bị ê buốt từ 4 – 6 tuần,…
Tùy vào mức độ ê buốt nặng nhẹ mà có sự ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hằng ngày khác nhau. Nếu tình trạng ê buốt răng đi kèm chảy máu, hơi thở có mùi, sưng đỏ,… cần đến cơ sở nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám điều trị kịp thời.
Xem thêm >> Nguyên nhân khiến ê buốt răng sau tẩy trắng răng và cách khắc phục
Tác động của ê buốt răng đến chất lượng cuộc sống
Tác động của ê buốt răng đến chất lượng cuộc sống có thể gây ra nhiều khó khăn và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tâm lý của một người. Dưới đây là những tác động chính của ê buốt răng đến chất lượng cuộc sống:
- Đau đớn và khó chịu: Ê buốt răng thường đi kèm với những cơn đau nhức, nhức mỏi răng và nướu. Điều này gây khó khăn trong việc ăn uống và thậm chí cả khi nói chuyện.
- Giới hạn trong việc chọn thực phẩm: Các loại thực phẩm có độ cứng, như các loại hạt, quả cứng, có thể gây đau và nhức răng khi ăn. Do đó, người bị ê buốt răng thường phải hạn chế ăn những thực phẩm này, điều này ảnh hưởng đến chất lượng dinh dưỡng và thú vui ẩm thực.
- Ảnh hưởng đến ngoại hình và tự tin: Răng ê buốt có thể gây ra các vết mờ, vết ố và làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của nụ cười. Điều này có thể làm mất tự tin khi giao tiếp và tương tác xã hội.
- Rối loạn giấc ngủ: Đau răng và nhức mỏi có thể gây khó khăn trong việc ngủ yên và gây ra rối loạn giấc ngủ. Điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng và ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và sự tập trung.
- Tác động tâm lý: Ê buốt răng có thể gây ra cảm giác bất an, lo lắng và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Mất tự tin về nụ cười và sức khỏe răng miệng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và tự tin tổng thể.
Cách chăm sóc và điều trị ê buốt răng
Ê buốt răng chủ yếu là do men răng bị hư tổn. Chính vì thế bảo vệ men răng là cách tốt nhất bảo vệ răng khỏi tình trạng ê buốt. Chúng ta cần lưu ý những điều sau để chăm sóc và điều trị tình trạng răng ê buốt:
- Đánh răng đúng cách, không được đánh răng quá mạnh hay sử dụng bàn chải đánh răng có lông quá cứng gây ảnh hưởng đến men răng. Nên sử dụng bàn chải có lông mềm và chải theo hướng 45 độ.
- Sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng bị ê buốt như kem đánh răng dược liệu tự nhiên như: Sensodyne, Oral B Sensitive, Colgate Pro-relief, Ngọc Châu,…Tránh mua những sản phẩm có chứa chất tạo màu, Sodium Lauryl Sulfate, Triclosan,… gây hại cho răng.
- Bổ sung Florua vào các khu vực nhạy cảm để tang cường men răng, giúp giảm ê buốt và ngăn chăn sâu răng phát triển.
- Hạn chế sử dụng những thực phẩm chứ nhiều axit. Bổ sung các thực phẩm cung cấp độ ẩm, kháng lại axit và vi khuẩn như: rau quả nhiều chất sơ, sữa không đường, sữa chua nguyên chất và phô mai. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm trà xanh, trà đen hoặc nhau kẹo cao su.
- Không nên đánh răng ngay sau bữa ăn vì lúc này tính axit trong miệng cao khi kết hợp với kem đánh răng sẽ tạo điều kiện cho bào mòn men răng.
- Bỏ thói quen xấu khi nghiến răng
- Thăm khám sức khỏe răng miệng theo định kỳ và đến bác sĩ để được thăm khám, điều trị khi thấy hiện tượng ê buốt răng xuất hiện.
- Đánh răng đều đặn 2 lần/ ngày kết hợp chỉ nha khoa. Không nên ngại đánh răng vì ê buốt nếu không sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn làm hại răng.
Sử dụng kem đánh răng chống ê buốt: Lựa chọn và ưu điểm
Sử dụng kem đánh răng chống ê buốt là một trong những phương pháp phòng ngừa và điều trị ê buốt răng hiệu quả. Dưới đây là những lựa chọn và ưu điểm của kem đánh răng chống ê buốt:
- Lựa chọn kem đánh răng chống ê buốt: Khi chọn kem đánh răng chống ê buốt, bạn nên tìm những sản phẩm chứa các thành phần như fluoride, calcium và phosphate, những thành phần này có khả năng tăng cường bảo vệ răng chống lại sự mòn và ê buốt. Kem đánh răng chống ê buốt cũng nên có chứa các thành phần chống vi khuẩn để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại trong miệng.
- Ưu điểm của kem đánh răng chống ê buốt:
- Cung cấp fluoride: Fluoride là thành phần quan trọng trong kem đánh răng chống ê buốt. Fluoride giúp tạo ra lớp màng bảo vệ trên bề mặt răng, giảm khả năng bị mòn và hình thành ê buốt. Nó cũng có khả năng kháng vi khuẩn và giúp tái tạo men răng.
- Tăng cường chất khoáng: Kem đánh răng chứa calcium và phosphate giúp tái tạo và tăng cường chất khoáng cho men răng. Điều này giúp răng chống lại quá trình mòn và hình thành ê buốt, cung cấp sự bền vững cho cấu trúc răng.
- Ngăn chặn sự hình thành vi khuẩn: Các thành phần chống vi khuẩn trong kem đánh răng chống ê buốt giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng. Điều này giúp giảm nguy cơ vi khuẩn gây hại gây mòn răng và tạo ra các chất gây hôi miệng.
- Tạo cảm giác sạch và tươi mát: Kem đánh răng chống ê buốt thường có mùi và hương vị tươi mát, tạo cảm giác sạch và tươi mới sau khi đánh răng. Điều này khá quan trọng để thúc đẩy thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày.
- Dễ dàng sử dụng: Kem đánh răng chống ê buốt có thể được sử dụng như bất kỳ loại kem đánh răng thông thường nào. Bạn chỉ cần đánh răng bằng kem này như thường lệ, đảm bảo đánh răng đều và kỹ lưỡng trong khoảng thời gian đủ.
Việc sử dụng kem đánh răng chống ê buốt là một phương pháp hiệu quả để bảo vệ răng chống lại sự mòn và ê buốt. Tuy nhiên, ngoài việc sử dụng kem đánh răng chống ê buốt, bạn cũng cần duy trì thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày, bao gồm chải răng đúng cách, sử dụng chỉ điều trị và thăm bác sĩ nha khoa định kỳ để kiểm tra và điều trị các vấn đề về răng miệng.
Phòng ngừa ê buốt răng: Làm thế nào để tránh tình trạng này
Để phòng ngừa ê buốt răng, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây:
- Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride: Kem đánh răng chứa fluoride giúp tạo một lớp màng bảo vệ trên răng, giảm nguy cơ bị ê buốt và mòn răng. Hãy chọn các loại kem đánh răng chứa fluoride và đảm bảo chải răng đúng cách.
- Hạn chế sử dụng đồ uống có chứa axit: Đồ uống như nước ngọt, nước ép trái cây có chứa axit có thể gây mòn men răng và tạo điều kiện cho sự hình thành ê buốt. Hạn chế sử dụng các đồ uống này và uống nước lọc thay thế.
- Ăn uống cân đối và hợp lý: Bạn nên có một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng để cung cấp đủ các chất khoáng và vitamin cần thiết cho sức khỏe răng miệng. Tránh ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường và carbohydrate, vì chúng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn trong miệng gây hại.
- Chăm sóc răng miệng đúng cách: Hãy chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày, sau khi ăn và trước khi đi ngủ. Sử dụng chỉ chăm sóc răng hàng ngày để làm sạch các kẽ răng và vùng khó tiếp cận. Điều này giúp ngăn chặn sự hình thành mảng bám và vi khuẩn gây hại.
- Điều trị sớm các vấn đề răng miệng: Nếu bạn đã có các dấu hiệu của ê buốt như nhạy cảm răng, mảng bám, hoặc sự thay đổi màu sắc trên bề mặt răng, hãy thăm bác sĩ nha khoa để được khám và điều trị sớm. Điều này giúp ngăn chặn tình trạng ê buốt tiến triển và bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn.
- Thăm bác sĩ nha khoa định kỳ: Hãy duy trì lịch hẹn định kỳ với bác sĩ nha khoa để kiểm tra và làm sạch răng chuyên nghiệp. Điều này giúp loại bỏ mảng bám và chăm sóc răng miệng một cách toàn diện.
Dù ê buốt răng do nguyên nhân gì cũng là dấu hiệu cho thấy sức khỏe răng miệng của bạn không tốt. Cần đến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám sức khỏe răng miệng cũng như có phác đồ chăm sóc sức khỏe răng. Để được tư vấn miễn phí hãy liên hệ ngay BeDental.
ĐỂ LẠI THÔNG TIN NẾU BẠN MUỐN NHA KHOA TƯ VẤN THÊM
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN
CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
