Kiến Thức Nha Khoa
Cách để nhanh có thai nhất cho các cặp vợ chồng
Cách để nhanh có thai nhất cho các cặp vợ chồng sẽ được Bedental chia sẻ qua bài viết dưới đây, cùng tìm hiểu nhé !
Một số người tìm cách để mang bầu sớm do dự định sinh con ở thời điểm thích hợp hoặc muốn canh khoảng cách tuổi lý tưởng giữa các lần sinh, hay bị hiếm muộn đã lâu. Để tạo cơ hội sớm thụ thai, nên thử quan hệ tình dục mỗi ngày trong suốt hai tuần giữa chu kỳ.
Cách có thai nhanh nhất bằng cách giữ cân nặng đạt tiêu chuẩn
Thừa cân hay thiếu cân sẽ làm giảm nghiêm trọng cơ hội có thai của bạn. Lý tưởng nhất là chỉ số BMI của bạn (đo bằng cách lấy cân nặng chia cho tổng chiều cao) nằm trong khoảng 20-25. Nếu trên hay dưới chỉ số này thì khả năng thụ thai của bạn sẽ giảm đi.
Người mắc chứng béo phì hoặc suy dinh dưỡng cũng khó mang thai hơn. Phụ nữ mãn kinh có nồng độ hormone tình dục estrogen thấp hơn cũng khó thụ thai hơn. Còn phụ nữ béo phì sẽ gây suy giảm chức năng tử cung và dễ dẫn tới sẩy thai.
Nhưng nên nhớ đừng bao giờ cố gắng giảm cân bằng cách bỏ đói mình. Giảm cân cần có thời gian và cần phải được tiến hành một cách hợp lý.
Cách có thai nhanh nhất – Thăm khám sức khoẻ sinh sản
Thăm khám sức khoẻ sinh sản tiền hôn nhân là một trong những phương pháp thụ thai nhanh chóng nhất mà cả nam giới và phụ nữ đều không nên bỏ qua. Việc làm này sẽ giúp bạn nắm rõ tình trạng sức khoẻ tổng thể của mình có đảm bảo điều kiện mang bầu không, cần điều chỉnh hoặc bổ sung chất dinh dưỡng nào không, có cần chữa trị căn bệnh nào liên quan đến khả năng thụ thai không, . .. Khi có được một cơ thể khoẻ mạnh và lời khuyên từ bác sĩ chuyên môn thì chắc hẳn cái ngày chào đón thiên thần bé nhỏ của bạn sẽ không còn trở nên xa xôi nữa.
Tham khảo thêm https://bedental.vn/cac-cach-lam-trang-rang-sau-1-dem-hieu-qua.html
Một điều cũng rất cần thiết bạn phải làm nữa là thăm khám sức khoẻ sinh sản. Việc thăm khám sẽ giúp bạn nắm rõ tình trạng sức khoẻ của hai vợ chồng hiện tại có đủ tiêu chuẩn để mang bầu chưa, cần điều chỉnh ăn uống hay bổ sung thêm các dưỡng chất nào? có đang bị chứng bệnh nào liên quan đến vấn đề thụ thai không? …
Việc hiểu rõ về sức khoẻ sinh sản của cả hai vợ chồng và nhận sự tư vấn hoặc điều trị kịp thời từ bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp nâng cao tỷ lệ thụ thai thành công, đảm bảo được khả năng em bé sinh ra một cách khoẻ mạnh.
Cách để nhanh có thai bằng việc thường xuyên ” yêu” và ” yêu ” đúng thời điểm
Cách nhanh có thai: Quan hệ trước giai đoạn rụng trứng
Không phải quan hệ lúc nào cũng tốt, bạn nên chọn lựa thời điểm thích hợp để tinh trùng gặp trứng sớm và dễ dàng đậu thai. Thông thường, bạn sẽ rụng trứng 1 lần vào thời kỳ này, đó là hãy quan hệ trước 2-3 ngày trước khi rụng trứng.
Nếu không xác định được chu kỳ kinh nguyệt của bản thân thì bạn nên dùng bộ dụng cụ dự báo thời điểm sẽ rụng trứng. Hoặc theo dõi các dấu hiệu như chất nhờn âm đạo thay đổi, cơ thể bạn có mùi bất thường. Từ đó bạn sẽ biết được thời điểm quan hệ phù hợp nhất để có bầu.
Giữ nguyên tư thế sau khi làm chuyện ấy
Có một điều vợ chồng nên nhớ là sau khi quan hệ hãy giữ nguyên tư thế trong một khoảng thời gian vừa đủ. Điều này giúp cho tinh trùng có thời gian tiến sâu hơn nữa vào cơ thể. Song đó việc giữ cậu bé bên trong âm đạo lâu cũng hạn chế việc giải phóng lượng chất giúp việc mang thai trở nên thuận lợi hơn nữa. Các cặp vợ chồng nên tranh thủ cơ hội này để có thể gần gũi nhau hơn nữa.
Kê gối ở dưới mông
Sau khi xuất tinh, người phụ nữ không nên đứng lên ngay, hãy lấy gối đặt ở dưới mông khoảng 10-15 phút để trứng và tinh trùng có thời gian gặp gỡ nhau. Đây là phương pháp mang thai hiệu quả dành cho các cặp vợ chồng đang mong đợi có thiên thần nhỏ.
Tư thế quan hệ hợp lý
Tư thế quan hệ cũng là yếu tố quyết định việc dễ mang thai. Japana đề xuất cho bạn tư thế thích hợp nhất là nam trên nữ dưới giúp dương vật có khả năng tiến sâu hơn vào âm đạo và tiến gần hơn đến tử cung. Bên cạnh đó tư thế này cũng giúp vợ chồng có những giây phút thăng hoa khi đạt cực khoái.
Hạn chế sử dụng thuốc lá, chất cồn
Để tăng cường chất lượng tinh trùng, bạn nên hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá. Bên cạnh đó cũng nên tăng cường vitamin và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng nhằm giúp tinh trùng khoẻ mạnh, dễ dàng mang thai hơn. Nam giới nên lưu ý muốn có con, hãy quan hệ tình dục trong khoảng 3 tháng vì tinh trùng cần thời gian hình thành và nuôi dưỡng để phát triển.
Vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ
Quan hệ xong có nên tắm không? Việc vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ sẽ hạn chế vi khuẩn thâm nhập gây viêm nhiễm âm đạo. Song đó cũng tạo ra thời gian cho tinh trùng đến vòi trứng giúp việc thụ thai nhanh chóng và dễ dàng. Vì nếu rửa sạch sau khi quan hệ tình dục sẽ phá tan môi trường lý tưởng cho trứng thụ thai. Vợ chồng nên lưu ý điều này nếu đang mong đợi có con.
Bạn có thể sử dụng các loại nước dung dịch vệ sinh phụ nữ giúp loại bỏ vi khuẩn còn đọng lại ở âm đạo.
Tham khảo thêm https://bedental.vn/tuong-rang-tho-vuong-bao-hieu-dieu-gi.html
Cách nhanh có thai bằng việc cải thiện chất lượng của tinh trùng
Khi tinh trùng của người đàn ông chất lượng tức là số lượng tinh trùng lớn và khoẻ mạnh thì cũng có nghĩa là khả năng sinh sản cũng cao hơn. Vì thế, cách để sinh sản tốt nhất là nam giới cần quan tâm đến chất lượng tinh trùng của mình. Nếu bạn đang mong đợi được đón thiên thần nhỏ ra đời thì nên thực hiện một số điều sau nhằm nâng cao chất lượng tinh trùng:
– Hạn chế bia rượu
Thường xuyên uống rượu bia sẽ gây suy giảm nồng độ testosterone và khiến tinh trùng trở nên yếu hơn.
– Không hút thuốc lá, không dùng chất kích thích
Thuốc lá và chất kích thích được coi là “thuốc độc” của nam giới, chúng làm cho số lượng tinh trùng suy giảm, chức năng tinh trùng kém, gia tăng các thay đổi trong cấu tạo ở tinh trùng.
– Tránh việc tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao
Không nên tắm quá nóng, tắm hơi lâu bởi vì đây chính là môi trường có nhiệt độ cao dễ gây chết tinh trùng.
Loại bỏ căng thẳng
Rất nhiều người vì muốn làm mọi cách để mang thai đã tự gây áp lực, stress cho cả mình lẫn bạn tình. Việc làm này cũng là một trong các lý do khiến cho việc mang thai trở nên khó khăn hơn. Vì thế, nếu muốn mau chóng có con, hãy sớm chia tay với stress và đừng làm mình lo lắng hay buồn phiền.
Chế độ ăn uống đa dạng
Bạn cần phải chắc chắn rằng mình đang ăn trái cây tươi và rau củ với các loại màu khác nhau – đây là một cách dễ dàng nhất để chứng minh bạn đang có được nhiều vitamin và khoáng chất thông qua chế độ ăn uống của mình.
Vì vậy, nên ăn những loại trái cây như việt quất, dâu tây, táo đỏ, mâm xôi; các loại rau lá xanh như cải xoăn, và các loại thực phẩm chứa sắt vốn được coi là cần thiết cho việc làm tăng khả năng sinh sản, cũng như một số loại thực phẩm nhiều protein như trứng.
Axit folic là một loại vitamin không chỉ cần thiết khi mang bầu, mà còn đặc biệt hữu ích cho các chị em đang cố gắng thụ thai. Thực phẩm chứa axit folic thường có màu xanh – vì vậy hãy cố gắng ăn thêm bông cải xanh và rau xà lách.
Uống nước, ăn trái cây, rau và protein với số lượng phù hợp cũng sẽ góp phần cải thiện sức khoẻ của bạn và tăng cường khả năng được làm mẹ. Hãy thử bổ sung hai hoặc ba phần sữa vào chế độ ăn uống hàng ngày, tuy nhiên bạn nên kết hợp chúng với nhiều loại trái cây, rau và thịt gia cầm hoặc cá hơn, mục đích là để có được những lợi ích từ hầu hết các nhóm thực phẩm khác nhé!
Xác định đúng thời điểm rụng trứng
Mỗi chu kỳ kinh nguyệt, trứng sẽ rụng một lần nên thời điểm quan hệ tình dục để mang bầu chỉ xảy ra trong vòng vài ngày trong chu kỳ của bạn. Khi biết được cách tính ngày rụng trứng và xác định được thời điểm dễ thụ thai nhất, bạn và bạn đời có thể xác định đúng mục tiêu và lao ngay vào nhau thay vì bắn một loạt các mũi tên và hi vọng sẽ trúng đích.
Nếu bạn có kinh nguyệt không đều xuyên suốt cả chu kỳ thì việc xác định rõ thời điểm rụng trứng sẽ vô cùng khó khăn. Vì thế, hãy đi khám để được bác sĩ tư vấn kĩ hơn.
Nhanh có thai bằng việc tránh cà phê
Các nhà nghiên cứu trước đây đã cho thấy tiêu thụ cà phê là một phần nguyên nhân làm phụ nữ có vấn đề với sức khoẻ tình dục.
Những người tiêu thụ một ngày nhiều hơn bốn ly nước màu đen này sẽ bị mất khoảng 26% cơ hội mang thai của họ.
Tuy nhiên, nghiên cứu trên lại nhắm tới nhóm phụ nữ có vấn đề với sức khoẻ tình dục, và phần lớn phụ nữ đều không hề cảm thấy mắc lỗi trong việc tiêu thụ một ly cà phê mỗi sáng. Tóm lại, nên hạn chế caffeine càng sớm càng tốt.
Tuổi tác ảnh hưởng đến tỉ lệ mang thai như thế nào?
Tuổi tác cũng là một trong các yếu tố liên quan đến tỉ lệ mang thai. Theo các chuyên gia, ở phụ nữ thì độ tuổi dễ dàng thụ thai nhất là từ 20 đến 25. Tuổi càng lớn thì khả năng mang thai của chị em cũng giảm đi, nguyên nhân là do lượng trứng bị suy giảm dần theo năm tháng. Cụ thể:
Phụ nữ 30 tuổi khoẻ mạnh có khoảng 20% cơ hội mang thai thành công mỗi tháng.
Phụ nữ 40 tuổi, cơ hội mang thai giảm đi xuống còn khoảng 5%
Phụ nữ trên 45 gần như có ít khả năng để mang thai tự nhiên.
Còn với đàn ông, khả năng có con của họ sẽ không bị mất đi cho tới khi bước vào độ tuổi 50. Điều này cũng là yếu tố tốt đối với việc gia tăng tỉ lệ thụ thai thành công.
Theo lời khuyên của mọi người, nếu bạn dưới 35 tuổi và đã nỗ lực để có con suốt hơn 1 năm vẫn không thành công thì tốt nhất nên tới gặp những chuyên gia tư vấn về sinh sản. Họ sẽ là người tìm hiểu nguyên nhân và tư vấn cặn kẽ cho bạn các biện pháp giúp đạt tỉ lệ mang thai cao nhất. Còn với những người trên 35 tuổi thì bạn nên làm việc này sau 6 tháng để có con mà không được.
Vừa rồi là các phương pháp giúp làm sao để có thai sớm nhất. Trung bình, các cặp đôi cần ít nhất 1 năm mới mang thai thành công hoặc có thể là lâu hơn. Bởi vậy mà bạn không nên quá lo lắng hay tạo áp lực cho mình. Bên cạnh đó bạn cũng đừng quên thăm khám sức khoẻ tiền sản nhằm phát hiện kịp thời các vấn đề cần cải thiện và chuẩn bị tốt hơn cho kế hoạch có con.
Bạn có thể tham khảo thêm Protein là gì và 1 vài vai trò của Protein với cơ thể
Tư vấn chuyên môn bài viết:
TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN
CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
Comments are closed.