English
한국어
日本語
中文 (中国)
Buốt răng khi ăn đồ lạnh? Đồ lạnh là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, và nhiều người thích thưởng thức những thức uống, thực phẩm lạnh để giải tỏa nhiệt trong những ngày nóng. Ít ai biết rằng việc tiếp xúc quá nhiều với đồ lạnh có thể gây hại cho răng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá tác động của đồ lạnh lên răng và làm thế nào để bảo vệ răng khỏi những tác động tiêu cực này.
Mức độ phổ biến của vấn đề buốt răng khi ăn đồ lạnh trong cuộc sống hiện đại
Ăn đồ lạnh là hành động ăn những loại thực phẩm có nhiệt độ thấp hoặc lạnh, như kem, kem đá, kem cây, kem tươi, đá viên, đá bào, kem que, kem sữa, kem bơ, đá bào, sorbet, hay những đồ đông lạnh khác. Trong cuộc sống hiện đại, việc thưởng thức đồ lạnh đã trở thành một thói quen phổ biến đối với mọi người. Với sự phát triển của công nghệ làm lạnh và quy trình chế biến hiện đại, những sản phẩm lạnh như kem, đá bào, sorbet, và những loại đồ uống khác đã trở nên dễ tiếp cận và phổ biến trên thị trường. Sự phong phú và đa dạng của ăn uống đồ lạnh đã khiến nó thành một lựa chọn phổ biến đối với mọi người về việc tận hưởng và làm dịu cơn khát giữa những ngày nắng nóng.
Tình trạng ê buốt răng khi ăn đồ lạnh đang ngày càng phổ biến, đặc biệt tại các thành phố lớn ở Việt Nam. Theo nghiên cứu của Kantar vào năm 2017, có đến 51% hộ gia đình tại Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng và Cần Thơ có ít nhất một thành viên gặp phải vấn đề ê buốt răng. VTC News Tuy nhiên, chỉ khoảng 75% trong số họ thực sự tìm kiếm giải pháp cho tình trạng này.
Nguyên nhân chính dẫn đến ê buốt răng khi ăn đồ lạnh bao gồm thói quen ăn uống chứa nhiều axit, vệ sinh răng miệng không đúng cách và sử dụng các sản phẩm tẩy trắng răng mạnh. Đặc biệt, việc chải răng quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải cứng có thể làm mòn men răng, dẫn đến lộ ngà răng và tăng độ nhạy cảm. Medlatec
Để giảm thiểu tình trạng này, người dân tại các đô thị nên chú ý đến chế độ ăn uống, sử dụng kem đánh răng chuyên dụng cho răng nhạy cảm và duy trì thói quen khám răng định kỳ.
Vấn đề hại răng do ăn đồ lạnh
Tăng nhạy cảm răng- Tác hại của việc buốt răng khi ăn đồ lạnh
Quá mẫn cảm là hiện tượng răng trở nên nhạy cảm với các kích thích như thức ăn nóng, lạnh, ngọt, chua hoặc khi dùng bàn chải đánh răng chạm vào răng. Nguyên nhân chính của chứng ê buốt răng khi ăn đồ lạnh là do men răng bị mòn hoặc hư hại, khiến dây thần kinh của răng tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài. Khi men răng bị mất hoặc mỏng đi, dây thần kinh răng trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị viêm nhiễm do tác động từ bên ngoài. Đau và khó chịu, đặc biệt là khi tiếp xúc với thức ăn, đồ uống nóng hoặc các chất kích thích khác.
Để giảm độ nhạy cảm và buốt răng khi ăn đồ lạnh, hãy sử dụng kem đánh răng có florua, sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm, tránh nhai thức ăn cứng và có tính axit, hạn chế tiếp xúc với các kích thích nóng và lạnh, và thực hiện các biện pháp như đến phòng khám nha sĩ để được đánh giá và điều trị răng bị hư men.
Tổn thương men răng- Tác hại của việc buốt răng khi ăn đồ lạnh
Hỏng men răng là tình trạng lớp men răng bên ngoài bị bào mòn hoặc tổn thương. Men răng chịu trách nhiệm bảo vệ các lớp bên dưới mỏng manh như ngà răng và mô răng. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với các yếu tố như mài mòn hóa học, vi khuẩn, rung động và mài mòn cơ có thể phá hủy men răng.
Tổn thương men bao gồm mất men, sứt mẻ men, tụt men và nhiễm trùng men. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm ăn thực phẩm có tính axit, đánh răng quá nhiều, sử dụng bàn chải đánh răng cứng, sử dụng kem đánh răng có chất tẩy trắng mạnh hoặc các vấn đề về răng miệng như nghiến răng, cầu răng hoặc răng sứ. Men răng bị tổn thương có thể khiến buốt răng khi ăn đồ lạnh, nhức răng, sưng tấy, viêm nhiễm thậm chí là kém thẩm mỹ.
Cách khắc phục tình trạng buốt răng khi ăn đồ lạnh
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp giữa đá và răng- Khắc phục buốt răng khi ăn đồ lạnh
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp giữa đá và răng là rất cần thiết nhằm bảo vệ răng khỏi chấn thương. Đá có độ cứng cao sẽ gây sức ép cho răng khi tiếp xúc trực tiếp. Điều này có thể gây buốt răng khi uống nước lạnh, gãy, nứt răng hoặc gây tổn hại tới men răng. Để hạn chế tiếp xúc giữa đá và răng, bạn hãy áp dụng các cách dưới đây:
- Tránh nhai đá hoặc cắn mạnh vào đá, đặc biệt là các viên đá lớn.
- Nếu bạn thích nhai đá, hãy cắt từng miếng nhỏ hoặc cho đá vào trong đồ uống để giảm tiếp xúc trực tiếp với răng.
- Sử dụng ống hút khi dùng đá lạnh để giảm tiếp xúc trực tiếp giữa đá và răng.
- Đảm bảo răng của bạn là khoẻ mạnh bằng cách thực hiện một chế độ ăn khoẻ mạnh, vệ sinh răng miệng đúng cách và thường xuyên khám sức khoẻ răng.
Bằng cách hạn chế tiếp xúc trực tiếp giữa đá và răng, bạn sẽ giảm nguy cơ răng bị ê buốt khi uống nước đá, chấn thương và tăng cường sức khoẻ răng miệng của mình.
Chải răng đúng cách- Khắc phục buốt răng khi ăn đồ lạnh
Chải răng đúng cách là một phần quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Đây là một vài lời khuyên về chải răng đúng cách:
- Chọn bàn chải răng thích hợp: Sử dụng bàn chải răng có lông mềm mại và đầu bàn chải vừa vặn với khuôn miệng của bạn. Lông cứng sẽ gây hại cho chân răng và nướu.
- Sử dụng kem đánh răng giàu fluor: Sử dụng bàn chải đánh răng giàu fluoride giúp bảo vệ nướu răng trước các tác hại của axit và có thể ngăn chặn việc hình thành sâu răng.
- Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày: Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày, sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Đảm bảo chải răng ít nhất hai phút mỗi lần để giúp làm sạch hoàn toàn bề mặt răng.
- Đúng kỹ thuật chải răng: Giữ bàn chải răng ở góc 45 độ so với răng và nướu. Chải nhẹ và xoay bàn chải theo hướng dọc và ngang mặt trước và sau của răng. Đừng quên chải sạch mặt nhai của răng.
- Chải sạch giữa các kẽ răng: Sử dụng bàn chải nha khoa hoặc dây thừng để chải sạch bề mặt răng và khe giữa răng. Điều này giúp loại trừ vụn thức ăn và bụi bẩn khiến bàn chải không thể tiếp cận.
- Rửa sạch bàn chải răng sau khi sử dụng: Sau khi đánh răng, làm sạch bàn chải răng với nước rồi để nó khô ráo tự nhiên. Đừng chia sẻ bàn chải răng với người lạ để tránh lây lan vi trùng.
- Thay thế bàn chải răng thường xuyên: Thay bàn chải răng khoảng ba tháng một lần hoặc khi lông bàn chải đã giảm độ cứng và dai.
Kiểm tra và điều trị các vấn đề răng miệng liên quan
Kiểm tra và điều trị các vấn đề răng miệng định kỳ là cần thiết để cải thiện sức khỏe răng miệng. Dưới đây là một tổng quan về việc kiểm tra và điều trị các vấn đề răng miệng:
- Kiểm tra răng miệng định kỳ: Điều quan trọng là phải thường xuyên thăm khám nha khoa để kiểm tra răng miệng của bạn. Nha sĩ sẽ xem xét răng, nướu, chụp X-quang nếu cần nhằm chẩn đoán bất cứ vấn đề nào về sâu răng, viêm nướu, mòn men răng, hay những vấn đề khác.
- Vệ sinh răng miệng: Điều trị nha khoa bao gồm chăm sóc răng miệng, bao gồm việc rửa sạch và lột bỏ mảng bám, vụn thức ăn và vi khuẩn tích tụ trên răng và nướu. Nha sĩ sẽ sử dụng những thiết bị chuyên biệt bao gồm sóng siêu âm, sợi chỉ nha khoa và chất tẩy trắng răng để làm sáng răng miệng của bạn.
- Điều trị bất kỳ vấn đề răng miệng: Nếu có bất kỳ vấn đề răng miệng nào, bao gồm sâu răng, viêm nướu, mòn men răng, hoặc bất kỳ vấn đề khác, nha sĩ sẽ chỉ định cách điều trị phù hợp. Điều này có thể bao gồm điều trị sâu răng, làm trắng răng, niềng răng, cấy ghép nha khoa, hoặc các biện pháp khác phụ thuộc tình hình thực tế của bạn.
- Chăm sóc sau điều trị: Sau khi điều trị, nha sĩ sẽ cung cấp thông tin và lời khuyên để chăm sóc sau điều trị. Điều quan trọng bao gồm các biện pháp tự chăm sóc bao gồm đánh răng đúng cách, dùng nước súc miệng phù hợp và có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp duy trì hiệu quả điều trị.
Thăm khám và điều trị ê buốt răng tại BeDental
Tại BeDental, bạn sẽ được thăm khám và điều trị ê buốt răng bằng các phương pháp hiện đại, giúp giảm nhanh triệu chứng và bảo vệ men răng lâu dài. Đội ngũ bác sĩ tại BeDental sẽ kiểm tra nguyên nhân gây ê buốt, từ đó tư vấn giải pháp phù hợp như sử dụng kem đánh răng chuyên dụng, trám răng, bọc sứ hoặc laser desensitization. Ngoài ra, BeDental còn áp dụng công nghệ tiên tiến trong điều trị, đảm bảo an toàn, hiệu quả và không gây khó chịu cho bệnh nhân.
Dịch vụ thăm khám và chăm khóc nha khoa tại BeDental
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN
CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
Xem thêm bài viết: Cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà hiệu quả & an toàn nhất!
