English
한국어
日本語
中文 (中国)
Ngủ nghiến răng là một dạng rối loạn vận động trong giấc ngủ có tỷ lệ người mắc khá cao ở cả người trưởng thành lẫn trẻ em. Không chỉ đơn thuần là việc phát ra những âm thanh ken két gây khó chịu cho người ngủ cùng, hành động vô thức này còn là tín hiệu cảnh báo về các bất ổn sức khỏe tiềm ẩn.
Việc duy trì thói quen ngủ nghiến răng trong thời gian dài có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng cho cấu trúc hàm mặt và hệ thống nha chu. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn chuyên sâu để giải đáp ngủ nghiến răng là bệnh gì cùng những phương pháp can thiệp y khoa hiệu quả nhất hiện nay.
1. Nghiến răng là gì?
Để hiểu rõ ngủ nghiến răng là sao, chúng ta cần định nghĩa chính xác về hiện tượng này. Theo y khoa, nghiến răng là gì? Đó là một hoạt động lặp đi lặp lại của các cơ hàm, đặc trưng bởi việc siết chặt hai hàm răng hoặc chuyển động giằng, đẩy hàm dưới qua lại một cách vô thức.
Hoạt động này không thực hiện bất kỳ chức năng sinh lý nào của hệ thống nhai mà ngược lại, nó gây ra tình trạng quá tải lực lên khớp cắn.
Tình trạng ngủ nghiến răng có thể tạo ra âm thanh lớn hoặc diễn ra âm thầm, nhưng điểm chung là đều gây chấn thương cho hệ thống nâng đỡ răng. Sự thay đổi trong khớp cắn do lực nghiền mạnh sẽ tác động trực tiếp lên khớp thái dương hàm, dẫn đến các cơn đau mãn tính. Các chuyên gia đánh giá sai khớp cắn chính là một trong những nguyên nhân cơ bản dẫn đến việc ngủ bị nghiến răng kéo dài.
2. Ngủ nghiến răng là bệnh gì và nguyên nhân do đâu?
Khi tìm hiểu ngủ nghiến răng bệnh gì, các nhà khoa học đã xếp tình trạng này vào nhóm rối loạn vận động liên quan đến giấc ngủ, tương tự như chứng ngáy hoặc ngưng thở khi ngủ. Vậy người ngủ hay nghiến răng thường do những yếu tố nào tác động?
- Yếu tố tâm lý: Căng thẳng (stress), lo âu, tức giận hoặc những cảm xúc tiêu cực không được giải tỏa trong ngày là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị nghiến răng khi ngủ.
- Sai lệch khớp cắn: Sự khấp khểnh của các răng khiến hai hàm không tìm được vị trí nghỉ tối ưu, kích thích cơ hàm vận động để tìm điểm chạm thoải mái.
- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có thành viên mắc benh nghien rang ban dem, các thế hệ sau có nguy cơ gặp tình trạng tương tự cao hơn bình thường.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị tâm thần hoặc chống trầm cảm có thể gây ra phản ứng phụ dẫn đến ngủ nghiến răng. Ngoài ra, chất kích thích như rượu, bia, cà phê cũng làm trầm trọng thêm tình trạng này.
- Bệnh lý nền: Nhiều người thắc mắc ngủ nghiến răng bị bệnh gì, thực tế nó thường đi kèm với bệnh Parkinson, trào ngược dạ dày, động kinh hoặc hội chứng mất trí nhớ.
Xem thêm: Nghiến Răng Khi Ngủ
3. Tác hại nghiêm trọng khi ngủ nghiến răng kéo dài
Mặc dù nghiến răng là bệnh gì đi chăng nữa thì ở giai đoạn đầu nó thường ít gây biến chứng cấp tính. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, việc ngủ nghiến răng thường xuyên sẽ dẫn đến:
- Hủy hoại men răng: Áp lực từ việc nghiến khiến răng bị mài mòn, mất lớp men bảo vệ, dẫn đến ê buốt và nhạy cảm quá mức.
- Tổn thương cấu trúc răng: Răng có thể bị sứt mẻ, gãy vỡ hoặc lung lay. Các phục hình nha khoa như răng sứ, miếng trám cũng dễ bị hư hỏng.
- Rối loạn khớp thái dương hàm: Gây đau nhức vùng tai, thái dương, thậm chí gây tiếng kêu “lục cục” khi mở miệng hoặc nhai mạnh.
- Biến dạng khuôn mặt: Việc cơ hàm phải hoạt động quá mức khiến các cơ này bị phì đại, làm khuôn mặt trở nên vuông vức, góc cạnh và mất cân đối.
- Ảnh hưởng thần kinh: Gây ra các cơn đau đầu mãn tính, đau mặt và làm giảm chất lượng giấc ngủ nghiêm trọng.
4. Các biện pháp điều trị ngủ nghiến răng hiệu quả
Mục tiêu chính của việc điều trị là giảm tần suất ngủ nghiến răng và bảo vệ răng khỏi những tổn thương vật lý. Các bác sĩ thường kết hợp nhiều phương pháp khác nhau dựa trên nguyên nhân cụ thể.
Xem thêm: Cách Chữa Nghiến Răng
Kiểm soát tâm lý và lối sống
Vì stress là tác nhân chính, việc thư giãn tinh thần trước khi ngủ là vô cùng quan trọng. Bạn có thể áp dụng thiền định, yoga, massage cơ mặt hoặc duy trì thói quen ngủ đúng giờ. Hạn chế tối đa các chất kích thích vào buổi tối cũng giúp hệ thần kinh ổn định hơn, giảm nguy cơ ngủ bị nghiến răng.
Can thiệp nha khoa chuyên sâu
Đây được coi là giải pháp bảo vệ trực tiếp và hiệu quả nhất. Bác sĩ sẽ lấy dấu hàm để chế tác máng chống nghiến cá nhân hóa. Máng này giúp ngăn cách hai hàm răng, triệt tiêu lực ma sát và bảo vệ men răng khỏi sự mài mòn.
Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ tiến hành mài chỉnh điểm chạm sớm hoặc tư vấn niềng răng để đưa khớp cắn về vị trí chuẩn, giúp loại bỏ nguồn gốc gây ngủ nghiến răng.
Sử dụng thuốc hỗ trợ
Trong những ca nặng, bác sĩ có thể chỉ định thuốc giãn cơ hoặc thuốc giảm đau để xoa dịu các bó cơ hàm đang bị căng cứng. Một số trường hợp đặc biệt có thể tiêm Botox vào cơ cắn để làm giảm lực co bóp của cơ này. Tuy nhiên, việc dùng thuốc chỉ mang tính chất hỗ trợ tạm thời và cần có sự giám sát của chuyên gia.
Xem thêm: Máng Chống Nghiến Răng
5. Bảng giá các loại máng chống nghiến răng tại Nha khoa Bedental
Chi phí điều trị chứng ngủ nghiến răng phụ thuộc vào loại máng và mục đích điều trị (bảo vệ răng đơn thuần hay điều trị khớp thái dương hàm). Tại Bedental, chúng tôi cung cấp đa dạng các loại máng với mức giá minh bạch để khách hàng dễ dàng lựa chọn:
Máng chống nghiến nhựa mềm (Soft Splint)
Đây là loại máng phổ biến nhất, thường được chỉ định cho những người mới bị hoặc ngủ hay nghiến răng ở mức độ nhẹ.
- Mức giá: Dao động từ 800.000 – 1.500.000 VNĐ/hàm.
- Đặc điểm: Chất liệu nhựa sinh học mềm mại, tạo cảm giác êm ái, dễ thích nghi trong những đêm đầu sử dụng. Máng giúp giảm áp lực trực tiếp lên men răng, ngăn chặn sự mài mòn.
Máng chống nghiến nhựa cứng (Hard Splint)
Dành cho những trường hợp bị nghiến răng mãn tính với cường độ mạnh.
- Mức giá: Dao động từ 2.000.000 – 3.500.000 VNĐ/hàm.
- Đặc điểm: Độ bền cao, chịu được lực ép lớn từ cơ hàm mà không bị biến dạng. Máng nhựa cứng thường được chế tác cá nhân hóa theo dấu hàm 3D để đảm bảo độ khít sát tuyệt đối.
Máng điều trị khớp thái dương hàm (TMJ Splint)
Loại máng này không chỉ là công cụ bảo vệ mà còn là thiết bị điều trị chuyên sâu khi ngủ nghiến răng đã gây ra biến chứng đau khớp, mỏi cơ.
- Mức giá: Dao động từ 5.000.000 – 10.000.000 VNĐ/liệu trình.
- Đặc điểm: Thiết kế đặc biệt giúp định hình lại vị trí nghỉ của hàm dưới, giải tỏa áp lực cho đĩa đệm khớp thái dương hàm và hỗ trợ giãn cơ nhai hiệu quả.
Lưu ý: Mọi quy trình thăm khám, đo lấy dấu hàm kỹ thuật số tại Bedental đều được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo máng chống nghiến phát huy tối đa công dụng bảo vệ và điều trị.
Xem thêm: Mơ Bị Gãy Răng
6. Nha khoa Bedental – Địa chỉ tin cậy điều trị dứt điểm ngủ nghiến răng
Nếu bạn đang lo lắng không biết ngủ nghiến răng bị bệnh gì và muốn tìm giải pháp phục hồi nụ cười, Nha khoa Bedental chính là địa chỉ đáng tin cậy. Tại Bedental, chúng tôi thấu hiểu rằng mỗi trường hợp ngủ nghiến răng đều cần một phác đồ cá nhân hóa.
Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ sử dụng hệ thống chẩn đoán hiện đại để xác định chính xác nguyên nhân dẫn đến việc bạn ngủ hay nghiến răng, từ đó đưa ra giải pháp điều trị tối ưu nhất.
Chúng tôi chuyên chế tác các loại máng chống nghiến cao cấp, vừa vặn tuyệt đối với khuôn hàm, mang lại cảm giác thoải mái khi ngủ. Bên cạnh đó, các dịch vụ chỉnh khớp cắn chuyên sâu tại Bedental sẽ giúp bạn bảo vệ hàm răng chắc khỏe, xua tan nỗi lo về những biến chứng của bệnh nghiến răng. Với sự tận tâm và chuyên nghiệp, Bedental cam kết mang lại cho bạn giấc ngủ ngon và nụ cười rạng rỡ nhất.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Tại BeDental, khách hàng có thể an tâm điều trị với dịch vụ bảo lãnh viện phí nha khoa nhanh chóng và tiện lợi. BeDental hiện liên kết với nhiều công ty bảo hiểm uy tín, hỗ trợ thanh toán trực tiếp chi phí các dịch vụ nha khoa như nhổ răng, trám răng, điều trị tủy, phục hình răng sứ... Quy trình linh hoạt, minh bạch giúp tiết kiệm thời gian và tối ưu chi phí. Hãy liên hệ BeDental để được tư vấn chi tiết và tận hưởng trải nghiệm chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp, không lo gánh nặng tài chính.
🔹 Các đơn vị nha khoa chấp nhận bảo lãnh bao gồm : Hùng Vương Insurance, Bảo Long Insurance, BSH (Bảo hiểm BSH), FWD Insurance Cathay Life Fubon Insurance, Tokio Marine Insurance Group VNI (Bảo hiểm Hàng không), HD Insurance MSIG AAA Insurance PTI (Bảo hiểm Bưu điện), BIDV MetLife, PJICO, Techcom, Insurance, AIA, Dai-ichi Life MIC GIC DBV Insurance VBI (Bảo hiểm VietinBank)
🔹 Các công ty bảo hiểm BeDental có thể xuất hóa đơn: Manulife Dai-ichi Life Prudential AIA Hanwha Life PVI VCLI (Bảo hiểm nhân thọ Vietcombank - Cardif) BIC (Bảo hiểm BIDV), Bảo Việt Insurance và PVI
