VIÊM NHA CHU NHẸ CHỮA KIỂU GÌ? BẬT MÍ 8 CÁCH DÂN GIAN HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Viêm nha chu nhẹ chữa kiểu gì? Viêm nha chu là bệnh lý răng miệng phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến nướu, xương ổ răng và mô quanh răng. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, có tới 47% người trưởng thành trên 30 tuổi mắc bệnh viêm nha chu ở mức độ nhẹ đến trung bình. Trong đó, phần lớn trường hợp xuất phát từ việc vệ sinh răng miệng chưa đúng cách và chủ quan trong giai đoạn đầu.

Với các trường hợp viêm nha chu nhẹ, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp dân gian an toàn, dễ thực hiện tại nhà để giảm viêm, cải thiện tình trạng nướu. Dưới đây là những cách được lưu truyền và kiểm chứng hiệu quả qua thời gian, giúp bạn hiểu rõ hơn viêm nha chu nhẹ chữa kiểu gì là đúng cách.

Viêm nha chu nhẹ là gì?

Viêm nha chu nhẹ là giai đoạn sớm của bệnh viêm nha chu, khi vi khuẩn bắt đầu tấn công mô nướu nhưng chưa làm tổn thương xương ổ răng. Ở mức độ này, người bệnh có thể thấy:

• Nướu sưng đỏ, dễ chảy máu khi chải răng.
• Hơi thở có mùi hôi nhẹ.
• Cảm giác đau nhức nhẹ quanh chân răng.

Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng có thể tiến triển thành viêm nha chu nặng, dẫn đến tụt lợi, lung lay và rụng răng.

Xem thêm: Viêm lợi – Triệu chứng và cách điều trị

8 Cách Chữa Viêm Nha Chu Nhẹ Bằng Phương Pháp Dân Gian Hiệu Quả

1. Súc miệng bằng nước muối ấm – Giảm sưng và diệt khuẩn tự nhiên

Muối là nguyên liệu kháng khuẩn quen thuộc, giúp làm sạch khoang miệng, tiêu diệt vi khuẩn gây viêm. Theo Hiệp hội Nha khoa Việt Nam, súc miệng bằng nước muối ấm 2–3 lần mỗi ngày giúp giảm viêm và loại bỏ mảng bám hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Hòa 1 thìa cà phê muối vào 200ml nước ấm.
• Súc miệng nhẹ nhàng trong 3–5 phút sau khi ăn hoặc trước khi ngủ.
• Tránh pha quá mặn vì có thể gây mòn men răng.

2. Chanh tươi và muối trắng – Khử khuẩn, giảm viêm nướu

Chanh chứa vitamin C và acid citric giúp kháng khuẩn, giảm sưng. Khi kết hợp với muối trắng, hỗn hợp này giúp giảm đau và loại bỏ vi khuẩn trong vùng nướu bị viêm.

Cách thực hiện:

• Vắt lấy 1–2 thìa nước cốt chanh, thêm một ít muối trắng.
• Dùng tăm bông chấm dung dịch lên vùng nướu viêm, giữ 5–7 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch.
• Thực hiện 1–2 lần/tuần để tránh mòn men răng.

3. Tinh dầu đinh hương – “Kháng sinh tự nhiên” chống viêm nha chu

Tinh dầu đinh hương chứa Eugenol, hoạt chất có tác dụng giảm đau và kháng khuẩn mạnh, thường được sử dụng trong nha khoa.

Cách dùng:

• Dùng tăm bông thấm tinh dầu đinh hương rồi chấm nhẹ lên vùng nướu bị viêm.
• Giữ khoảng 5 phút, sau đó súc miệng lại với nước sạch.
• Thực hiện 2 lần/ngày giúp giảm sưng, giảm đau rõ rệt.

4. Chữa viêm nha chu nhẹ bằng mật ong – Làm dịu nướu và giảm sưng viêm

Mật ong có chứa propolis – chất kháng viêm tự nhiên, giúp làm dịu mô nướu và thúc đẩy quá trình phục hồi. Theo nghiên cứu của Hiệp hội Nha khoa Quốc tế, propolis trong mật ong có thể giảm 25–30% lượng vi khuẩn gây viêm nướu.

Cách thực hiện:

• Thoa trực tiếp một lượng nhỏ mật ong nguyên chất lên nướu.
• Giữ 5 phút rồi súc miệng sạch bằng nước ấm.
• Không áp dụng cho người có răng sâu vì đường trong mật ong có thể làm sâu răng nặng hơn.

Xem thêm: TỤT LỢI HỞ CỔ CHÂN RĂNG – NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH TRỊ

5. Gừng – Ngăn chặn viêm và thúc đẩy tuần hoàn máu nướu

Gừng có tính ấm, chứa gingerol – chất chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm sưng đau vùng nướu.

Cách thực hiện:

• Đun 3–4 lát gừng với 300ml nước trong 10 phút.
• Dùng nước gừng nguội để súc miệng hoặc uống mỗi sáng.
• Sử dụng liên tục 5–7 ngày giúp giảm rõ rệt tình trạng viêm nha chu nhẹ.

6. Cây lược vàng – Bài thuốc dân gian đặc trị nha chu

Cây lược vàng có hoạt chất flavonoid và steroid tự nhiên, giúp giảm sưng, kháng viêm và tăng sức bền cho mô nướu.

Cách dùng:

• Lấy lá lược vàng già, rửa sạch, cắt nhỏ rồi ngâm với rượu trắng trong 20 ngày.
• Dùng rượu thuốc này súc miệng hàng ngày 2 lần (không uống).
• Sau 1 tuần, vùng nướu sẽ bớt đau và se khít hơn.

7. Baking soda – Làm sạch mảng bám, ngừa vi khuẩn nha chu

Baking soda là nguyên liệu quen thuộc trong kem đánh răng nhờ khả năng làm sạch mảng bám, khử mùi và kháng khuẩn nhẹ.

Cách thực hiện:

• Trộn một ít baking soda với kem đánh răng.
• Chải răng nhẹ nhàng trong 2 phút, sau đó súc miệng kỹ.
• Duy trì 2–3 lần/tuần để nướu khỏe mạnh, hơi thở thơm tho.

8. Ăn thực phẩm giàu vitamin C – Tăng đề kháng và phục hồi mô nướu

Vitamin C giúp cơ thể tổng hợp collagen – thành phần quan trọng giúp mô nướu chắc khỏe. Người bị viêm nha chu nhẹ nên bổ sung các thực phẩm như cam, quýt, ổi, kiwi, đu đủ,…

Theo thống kê của Bộ Y tế, người có chế độ ăn giàu vitamin C giảm 40% nguy cơ mắc bệnh viêm nướu và viêm nha chu so với nhóm ăn ít rau quả.

Lưu ý rằng chỉ áp dụng mẹo dân gian chữa cho trường hợp viêm nha chu giai đoạn sớm, chưa tụt lợi hoặc lung lay răng.

Nếu tình trạng không cải thiện sau 7–10 ngày, cần đến nha khoa uy tín để kiểm tra và điều trị chuyên sâu.

 Xem thêm: Cạo vôi răng bao nhiêu tiền tại BeDental?

Lưu ý khi bị viêm nha chu nhẹ

Điều Trị Chuyên Khoa

Việc can thiệp của nha sĩ là bước bắt buộc để loại bỏ nguyên nhân gây bệnh.

Viêm nướu xảy ra chủ yếu do mảng bám và vôi răng tích tụ. Bạn cần đến nha sĩ để thực hiện thủ thuật lấy cao răng để loại bỏ ổ vi khuẩn và làm sạch bề mặt răng.

Sau khi lấy cao răng, cần tái khám theo lịch của bác sĩ (thường là sau 7–14 ngày) để nha sĩ đánh giá tình trạng hồi phục của nướu và điều chỉnh chế độ chăm sóc nếu cần thiết.

Phần quan trọng nhất là loại bỏ mảng bám hằng ngày để ngăn viêm tái phát.

Vệ sinh răng miệng đúng cách:

Sử dụng bàn chải lông mềm và chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày. Chải nhẹ nhàng, tập trung vào vùng viền nướu và các bề mặt răng để làm sạch triệt để mảng bám mà không gây tổn thương nướu.

Thêm chỉ nha khoa/máy tăm nước vào trong thói quen chăm sóc răng miệng. Đây là điều kiện tiên quyết để điều trị viêm nướu. Cần sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước ít nhất một lần mỗi ngày để làm sạch mảng bám và thức ăn thừa mắc kẹt ở kẽ răng.

Sử dụng nước súc miệng sát khuẩn (thường là loại không cồn) theo chỉ định của nha sĩ để hỗ trợ giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn trong thời gian điều trị.

Thay Đổi Lối Sống

Tuyệt đối không hút thuốc lá, vì hút thuốc là một trong những yếu tố lớn nhất làm giảm lưu thông máu đến nướu, cản trở quá trình lành thương và khiến viêm nha chu trở nên nghiêm trọng hơn.

Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C (cam, quýt) và chất chống oxy hóa để tăng cường sức đề kháng của nướu và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Giảm thiểu việc tiêu thụ đồ ngọt và đồ ăn vặt vì chúng cung cấp nguồn thức ăn dồi dào cho vi khuẩn gây mảng bám.

Chữa viêm nha chu nhẹ hiệu quả tại BeDental

Tại Nha khoa BeDental, các bác sĩ sử dụng phương pháp điều trị viêm nha chu nhẹ không xâm lấn, bao gồm:

• Lấy cao răng bằng sóng siêu âm hiện đại.
• Sử dụng laser khử khuẩn vùng nướu.
• Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cá nhân hóa cho từng khách hàng.

Theo thống kê nội bộ năm 2024, hơn 95% khách hàng điều trị viêm nha chu nhẹ tại BeDental phục hồi hoàn toàn sau 2 tuần, không tái phát.

Viêm nha chu nhẹ là giai đoạn hoàn toàn có thể chữa khỏi tại nhà bằng phương pháp dân gian, nếu được thực hiện đúng cách và kết hợp vệ sinh răng miệng khoa học. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả lâu dài và ngăn ngừa biến chứng, bạn nên thăm khám định kỳ tại BeDental – địa chỉ nha khoa uy tín, được nhiều khách hàng tin chọn với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại.

Xem thêm: CHẢY MÁU RĂNG LỢI & NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT