English
한국어
日本語
中文 (中国)
Tình trạng trẻ nhỏ phát ra tiếng kêu ken két trong lúc ngủ là hiện tượng khá phổ biến, gây nên nhiều sự lo lắng cho các bậc phụ huynh. Để có hướng xử trí đúng đắn, cha mẹ cần hiểu rõ trẻ nghiến răng là gì.
Thực chất, đây là hành động siết chặt hoặc cọ xát hai hàm răng vào nhau một cách vô thức, tạo ra áp lực lớn lên bề mặt răng. Một trong những câu hỏi lớn nhất mà các bác sĩ nha khoa thường nhận được là: trẻ nghiến răng thiếu chất gì? Bài viết dưới đây sẽ phân tích sâu về mối liên hệ giữa dinh dưỡng và tật nghiến răng, đồng thời cung cấp các giải pháp khắc phục triệt để.
1. Trẻ nghiến răng thiếu chất gì?
Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa thói quen nghiến răng và tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng. Nếu bạn đang băn khoăn trẻ nghiến răng thiếu chất gì, hãy chú ý đến 3 nhóm vi chất quan trọng sau đây:
Thiếu hụt Canxi
Canxi là thành phần cấu tạo cơ bản của xương và răng. Khi cơ thể trẻ thiếu Canxi, hệ thống thần kinh trở nên nhạy cảm hơn, dễ dẫn đến tình trạng kích ứng cơ hàm.
Đặc biệt, khi nồng độ Canxi trong máu thấp, cơ thể sẽ tự điều tiết bằng cách rút Canxi từ xương và răng để duy trì hoạt động của các cơ quan quan trọng. Quá trình này khiến răng trẻ trở nên yếu, giòn và dễ bị kích thích, dẫn đến hành động trẻ nghiến răng thiếu chất gì đó để giải tỏa sự khó chịu trong tiềm thức.
Thiếu Vitamin D3 và K2
Đây là bộ đôi “vận chuyển” Canxi không thể tách rời. Vitamin D3 có nhiệm vụ hấp thụ Canxi từ ruột vào máu, trong khi Vitamin K2 đóng vai trò kích hoạt Protein Osteocalcin để đưa Canxi gắn chính xác vào xương và răng.
Xem thêm: Ngủ nghiến răng
Nếu thiếu K2 hoặc D3, Canxi sẽ bị lắng đọng sai chỗ, gây ra tình trạng răng mọc chậm, yếu men răng. Do đó, khi hỏi trẻ nghiến răng thiếu chất gì, các bác sĩ thường chỉ định kiểm tra hàm lượng Vitamin D3 và K2 trong cơ thể bé.
Thiếu Magie và Vitamin nhóm B
Magie có vai trò làm giãn cơ và ổn định hệ thần kinh. Khi thiếu hụt Magie hoặc các Vitamin nhóm B (đặc biệt là B5, B12), trẻ dễ bị rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu và cơ hàm dễ bị co thắt vô thức trong khi ngủ. Việc tìm hiểu trẻ nghiến răng thiếu chất gì giúp cha mẹ chủ động bổ sung kịp thời, tránh để tình trạng này kéo dài gây hại cho sức khỏe của con.
2. Những nguyên nhân khác dẫn đến tật nghiến răng ở trẻ
Ngoài vấn đề trẻ nghiến răng thiếu chất gì, còn rất nhiều yếu tố khác tác động đến hành vi này mà cha mẹ cần lưu ý:
- Quá trình mọc răng: Khi những chiếc răng đầu đời nhú lên, nướu của trẻ bị sưng đỏ và ngứa ngáy. Nghiến răng là cơ chế tự nhiên giúp trẻ tự massage vùng nướu để giảm bớt cảm giác khó chịu.
- Sai lệch khớp cắn: Khoảng 13% trẻ nhỏ gặp tình trạng các răng hàm trên và hàm dưới không khớp nhau. Để tìm điểm tiếp xúc thoải mái nhất, trẻ sẽ vô thức nghiến răng qua lại.
- Nhiễm giun kim: Độc tố từ giun kim tiết ra trong cơ thể khiến trẻ bứt rứt, khó ngủ và thường xuyên nghiến răng ken két như một phản xạ đối phó với sự lo lắng.
- Yếu tố tâm lý: Sự căng thẳng do thay đổi môi trường sống, áp lực học tập hoặc những nỗi sợ vô hình cũng là nguyên nhân khiến trẻ tìm đến việc nghiến răng để giải tỏa stress.
Việc xác định đúng nguyên nhân, cho dù là do yếu tố vật lý hay do trẻ nghiến răng thiếu chất gì, đều rất quan trọng để có hướng điều trị sớm nhất.
Xem thêm: Mổ nang răng có đau không
3. Dấu hiệu nhận biết và hậu quả của việc nghiến răng kéo dài
Phụ huynh có thể nhận diện sớm thông qua các biểu hiện lâm sàng như: tiếng nghiến răng ken két rõ mòn mọt khi trẻ ngủ sâu, răng có dấu hiệu mẻ hoặc mòn mặt nhai, trẻ than đau quai hàm hoặc đau tai khi thức dậy vào buổi sáng.
Nếu không tìm ra lời giải cho việc trẻ nghiến răng thiếu chất gì để bổ sung kịp thời, trẻ sẽ phải đối mặt với các hệ lụy:
- Hỏng men răng: Lớp men bảo vệ bị mài mòn làm lộ ngà răng, khiến răng nhạy cảm với đồ nóng, lạnh.
- Rối loạn khớp thái dương hàm: Gây đau nhức vùng mặt và khó khăn khi há miệng hoặc ăn nhai.
- Ảnh hưởng thẩm mỹ: Răng mòn khiến chiều cao gương mặt bị giảm, răng dễ bị xô lệch, khấp khểnh.
4. Giải pháp khắc phục tình trạng nghiến răng ở trẻ
Tùy vào nguyên nhân cụ thể, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau để giúp con thoát khỏi tật xấu này:
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Nếu xác định trẻ nghiến răng thiếu chất gì, hãy bổ sung ngay Canxi và Vitamin qua thực phẩm hằng ngày như sữa, sữa chua, hải sản và các loại rau xanh đậm.
Đừng quên cho trẻ tắm nắng buổi sáng để cơ thể tự tổng hợp Vitamin D tự nhiên. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định dùng siro bổ sung vi chất để đạt hiệu quả nhanh hơn.
Cải thiện tâm lý và không gian ngủ
Hãy tạo cho trẻ một tâm lý thoải mái trước khi ngủ bằng cách đọc truyện, tâm sự hoặc cho trẻ nghe nhạc nhẹ. Một không gian phòng ngủ yên tĩnh, sạch sẽ sẽ giúp trẻ ngủ sâu hơn, giảm bớt các phản xạ vô thức. Nếu do trẻ nghiến răng thiếu chất gì gây căng thẳng thần kinh, việc thư giãn sẽ hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị.
Xem thêm: Máng chống nghiến răng
Can thiệp nha khoa chuyên sâu
Đối với trẻ bị sai khớp cắn, cha mẹ cần đưa con đến nha khoa để được bác sĩ tư vấn chỉnh nha sớm. Đeo máng chống nghiến cũng là một giải pháp hữu hiệu để bảo vệ men răng, ngăn chặn sự mài mòn và dần phá bỏ phản xạ nghiến răng ở trẻ.
5. Nha khoa Bedental – Địa chỉ tin cậy chăm sóc nụ cười cho bé
Khi bạn lo lắng về việc trẻ nghiến răng thiếu chất gì và muốn tìm một giải pháp bảo vệ răng miệng toàn diện cho con, Nha khoa Bedental chính là điểm đến an tâm nhất. Tại Bedental, chúng tôi sở hữu đội ngũ bác sĩ nha khoa giàu kinh nghiệm, thấu hiểu tâm lý trẻ nhỏ và có chuyên môn cao trong việc xử lý các rối loạn vận động hàm.
Chúng tôi trang bị hệ thống máy móc hiện đại giúp chẩn đoán chính xác tình trạng mòn men răng và lệch khớp cắn ở trẻ. Bedental không chỉ hỗ trợ tư vấn chế độ dinh dưỡng để giải quyết vấn đề trẻ nghiến răng thiếu chất gì mà còn cung cấp các loại máng chống nghiến cao cấp, được thiết kế riêng biệt cho từng bé, giúp bảo vệ nụ cười của con một cách êm ái nhất.
Hãy để Bedental đồng hành cùng bạn trên hành trình gìn giữ sự phát triển khỏe mạnh và nụ cười rạng rỡ của thiên thần nhỏ.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Tại BeDental, khách hàng có thể an tâm điều trị với dịch vụ bảo lãnh viện phí nha khoa nhanh chóng và tiện lợi. BeDental hiện liên kết với nhiều công ty bảo hiểm uy tín, hỗ trợ thanh toán trực tiếp chi phí các dịch vụ nha khoa như nhổ răng, trám răng, điều trị tủy, phục hình răng sứ... Quy trình linh hoạt, minh bạch giúp tiết kiệm thời gian và tối ưu chi phí. Hãy liên hệ BeDental để được tư vấn chi tiết và tận hưởng trải nghiệm chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp, không lo gánh nặng tài chính.
🔹 Các đơn vị nha khoa chấp nhận bảo lãnh bao gồm : Hùng Vương Insurance, Bảo Long Insurance, BSH (Bảo hiểm BSH), FWD Insurance Cathay Life Fubon Insurance, Tokio Marine Insurance Group VNI (Bảo hiểm Hàng không), HD Insurance MSIG AAA Insurance PTI (Bảo hiểm Bưu điện), BIDV MetLife, PJICO, Techcom, Insurance, AIA, Dai-ichi Life MIC GIC DBV Insurance VBI (Bảo hiểm VietinBank)
🔹 Các công ty bảo hiểm BeDental có thể xuất hóa đơn: Manulife Dai-ichi Life Prudential AIA Hanwha Life PVI VCLI (Bảo hiểm nhân thọ Vietcombank - Cardif) BIC (Bảo hiểm BIDV), Bảo Việt Insurance và PVI
