Tẩy trắng răng bị ê buốt bao lâu? Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Sau khi tẩy trắng răng, nhiều người cảm thấy răng bị ê buốt khi uống nước lạnh, ăn đồ nóng hoặc thậm chí khi hít không khí. Cảm giác buốt nhói này khiến không ít người lo lắng, sợ rằng mình gặp biến chứng. Vậy tẩy trắng răng bị ê buốt bao lâu, đây có phải là hiện tượng bình thường không, và làm sao để giảm nhanh cảm giác khó chịu này?

Đây là phản ứng sinh lý phổ biến, xảy ra do men răng bị nhạy cảm hơn với nhiệt độ và áp lực trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu được chăm sóc đúng cách, hiện tượng này thường biến mất hoàn toàn sau vài ngày đến một tuần. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, thời gian ê buốt kéo dài bao lâu và cách khắc phục an toàn tại nhà hoặc tại nha khoa.

Tẩy trắng răng là gì và vì sao gây ê buốt

Tẩy trắng răng là phương pháp sử dụng chất oxy hóa mạnh (thường là hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide) để loại bỏ sắc tố gây xỉn màu trên bề mặt men răng và sâu trong cấu trúc ngà răng. Quá trình này giúp răng trắng sáng hơn từ 2–4 tông màu chỉ sau 1–2 buổi điều trị.

Tuy nhiên, hoạt chất tẩy trắng này cũng làm mở tạm thời các ống ngà – những đường dẫn nhỏ chứa dịch và dây thần kinh trong răng. Khi các ống ngà mở, các kích thích từ môi trường như nhiệt độ, áp lực, axit hoặc đường dễ dàng truyền đến tủy răng, gây cảm giác ê buốt.

Theo Journal of Dentistry (2022), mức độ ê buốt sau tẩy trắng răng phụ thuộc vào nồng độ thuốc, thời gian tác động và tình trạng men răng trước đó. Những người có men răng mòn, răng nhạy cảm sẵn hoặc mắc bệnh lý nướu thường dễ bị ê buốt nặng hơn.

Nguyên nhân khiến răng bị ê buốt sau khi tẩy trắng

Hiện tượng răng ê buốt sau tẩy trắng không chỉ xuất phát từ thuốc mà còn liên quan đến các yếu tố cá nhân và cách chăm sóc răng miệng. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến bạn gặp tình trạng này:

1. Phản ứng của ngà răng nhạy cảm: Khi chất tẩy trắng thẩm thấu qua men răng, nó kích thích ống ngà, khiến dây thần kinh phản ứng mạnh hơn bình thường. Đây là nguyên nhân trực tiếp gây cảm giác buốt.
2. Men răng mòn hoặc tổn thương trước khi tẩy: Người có răng mòn, tụt nướu, mòn cổ răng hoặc trám răng nhiều dễ bị ê buốt hơn, do men răng không đủ dày để bảo vệ ngà.
3. Nồng độ thuốc tẩy quá cao: Sử dụng thuốc tẩy trắng nồng độ 35–40% mà không kiểm soát thời gian hoặc không được cách ly nướu đúng kỹ thuật có thể gây kích ứng men răng và lợi.
4. Không trung hòa thuốc sau khi tẩy: Nếu bác sĩ không dùng gel trung hòa hoặc fluoride bảo vệ sau tẩy, men răng sẽ mất thời gian lâu hơn để phục hồi, kéo dài cảm giác nhạy cảm.
5. Chăm sóc không đúng cách sau tẩy: Ăn đồ quá lạnh, uống nước chanh, cà phê, rượu, hoặc chải răng mạnh ngay sau khi tẩy đều khiến men răng yếu đi và làm tăng ê buốt.

Theo Vietnam Dental Research (2023), hơn 80% trường hợp răng ê buốt sau tẩy trắng xuất phát từ việc không tuân thủ hướng dẫn chăm sóc sau điều trị.

Tẩy trắng răng bị ê buốt bao lâu thì hết?

Thông thường, răng ê buốt sau tẩy trắng chỉ là hiện tượng tạm thời. Trong đa số trường hợp, cảm giác này giảm dần sau 24–72 giờ và biến mất hoàn toàn trong vòng 5–7 ngày. Tuy nhiên, thời gian cụ thể có thể khác nhau tùy từng người:

• Răng khỏe, men dày: Ê buốt chỉ kéo dài 1–2 ngày, thường nhẹ và tự hết.
  
• Răng yếu, men mòn hoặc tụt nướu: Cảm giác ê buốt có thể kéo dài 5–10 ngày và cần hỗ trợ từ bác sĩ.
  
• Tẩy trắng tại nhà không đúng cách: Ê buốt có thể kéo dài hơn 1 tuần, thậm chí kèm đau nhức nếu thuốc tác động quá sâu.
  

Theo Báo cáo lâm sàng của ADA (2023), khoảng 15% bệnh nhân có răng nhạy cảm sẵn có thể bị ê buốt kéo dài đến 14 ngày, nhưng nếu được điều trị bằng gel fluoride hoặc thuốc giảm nhạy cảm, tình trạng này giảm rõ rệt chỉ sau 3 ngày.

Như vậy, nếu bạn thắc mắc tẩy trắng răng bị ê buốt bao lâu, câu trả lời là hiện tượng này thường không quá 7 ngày và có thể rút ngắn hơn nếu được chăm sóc đúng cách.

Mức độ ê buốt sau tẩy trắng – Dấu hiệu bình thường hay bất thường?

Cảm giác ê buốt sau tẩy trắng được chia thành hai nhóm:

• Ê buốt sinh lý (bình thường): Cảm giác buốt nhẹ khi uống nước lạnh, nhai thức ăn nóng hoặc ngọt, không kéo dài quá 5 ngày. Đây là phản ứng tự nhiên khi ngà răng nhạy cảm.
  
• Ê buốt bất thường: Buốt dữ dội, kéo dài hơn 10 ngày, đau lan lên thái dương hoặc sưng nướu. Đây có thể là dấu hiệu của tổn thương tủy hoặc kích ứng hóa chất, cần đi khám ngay.
  

Theo Journal of Oral Science (2021), chỉ khoảng 3–5% người tẩy trắng gặp ê buốt mức độ nặng, và hầu hết đều do tự tẩy tại nhà bằng sản phẩm không rõ nguồn gốc.

>> Xem thêm: Tạo khóe miệng cười – Bí quyết sở hữu nụ cười tươi tắn, thu hút tự nhiên

Cách giảm ê buốt sau khi tẩy trắng răng hiệu quả

1. Sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm

Hãy chọn loại kem chứa potassium nitrate hoặc stannous fluoride, giúp bịt kín ống ngà và giảm dẫn truyền thần kinh, từ đó giảm ê buốt rõ rệt. Duy trì sử dụng trong ít nhất 2 tuần sau tẩy trắng để bảo vệ men răng.

2. Hạn chế thực phẩm gây kích thích

Trong 48 giờ đầu, tránh đồ ăn lạnh, nóng, cay, chua, rượu, cà phê và nước có ga, vì chúng khiến men răng tổn thương nặng hơn. Thay vào đó, nên ăn cháo, súp ấm, sữa chua không lạnh và uống nước lọc thường xuyên để trung hòa môi trường miệng.

3. Dùng nước súc miệng dịu nhẹ

Tránh nước súc miệng chứa cồn mạnh. Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý 0,9% hoặc nước súc miệng không chứa alcohol để giúp giảm viêm và dịu vùng men răng nhạy cảm.

4. Bổ sung fluor và canxi

Sử dụng gel fluor hoặc dung dịch chứa canxi phosphate amorphous (ACP) sẽ giúp tái khoáng men răng, làm giảm ê buốt và phục hồi cấu trúc men bị yếu.

5. Tránh chải răng mạnh

Không nên chải răng ngay sau khi tẩy trắng trong vòng 3–4 tiếng. Sau đó, chỉ nên dùng bàn chải lông mềm, chải nhẹ tay theo chiều dọc từ nướu lên để tránh mài mòn men.

6. Thăm khám nha sĩ nếu ê buốt kéo dài

Nếu răng ê buốt hơn 7 ngày hoặc kèm theo đau sâu, chảy máu nướu, sưng lợi, bạn nên đến nha khoa để bác sĩ bôi thuốc chống nhạy cảm hoặc phủ màng bảo vệ men răng bằng laser.

Theo Clinical Dental Review (2022), việc phủ fluoride bằng ánh sáng laser lạnh giúp giảm ê buốt tới 72% chỉ sau 1 lần thực hiện.

Cách phòng ngừa ê buốt trước khi tẩy trắng – Chuẩn bị đúng giúp răng khỏe và sáng hơn

Hiện tượng răng bị ê buốt sau khi tẩy trắng phần lớn đến từ việc men răng yếu hoặc quy trình thực hiện chưa đúng kỹ thuật. Vì vậy, việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi tẩy trắng có vai trò cực kỳ quan trọng, giúp hạn chế tối đa cảm giác khó chịu và bảo vệ men răng khỏi tổn thương.

Trước hết, bạn nên đến nha khoa thăm khám tổng quát trước khi tiến hành tẩy trắng. Bác sĩ sẽ kiểm tra men răng, tình trạng sâu răng, viêm nướu hoặc mòn cổ răng, bởi nếu các vấn đề này không được điều trị trước, quá trình tẩy có thể khiến răng nhạy cảm hoặc đau buốt nghiêm trọng. Đặc biệt, người có răng nhạy cảm sẵn, răng mòn men hoặc bị tụt lợi sẽ cần được bôi gel fluor hoặc thuốc giảm nhạy cảm chuyên biệt ít nhất 3–5 ngày trước khi tẩy, giúp bít các ống ngà và củng cố lớp bảo vệ men răng.

Bên cạnh đó, việc chọn đúng phương pháp tẩy trắng và nơi thực hiện uy tín là yếu tố then chốt. Các bác sĩ tại nha khoa chuyên nghiệp sẽ tùy chỉnh nồng độ thuốc tẩy trắng (thường 15–35%) và kiểm soát thời gian chiếu sáng laser phù hợp với từng người, tránh hiện tượng quá nhiệt hoặc thuốc ngấm sâu vào ngà răng. Ngược lại, khi tự tẩy tại nhà bằng thuốc không rõ nguồn gốc, răng rất dễ bị bỏng hóa chất hoặc hỏng men vĩnh viễn.

Theo Vietnam Oral Care Survey (2023), những người tẩy trắng tại nha khoa có tay nghề đạt chuẩn ADA giảm nguy cơ ê buốt răng tới 48% so với nhóm tự tẩy tại nhà. Báo cáo cũng chỉ ra rằng, 92% khách hàng được bôi fluor và khoáng chất tái tạo men trước khi tẩy trắng không gặp tình trạng ê buốt kéo dài.

Một mẹo nhỏ khác là bắt đầu sử dụng kem đánh răng chống ê buốt (chứa potassium nitrate hoặc stannous fluoride) ít nhất 1 tuần trước khi tẩy trắng, kết hợp hạn chế đồ ăn quá nóng, quá lạnh hoặc chứa axit để răng ổn định hơn trước khi chịu tác động của thuốc. Ngoài ra, ngừng hút thuốc và cà phê khoảng 3–5 ngày trước khi tẩy cũng giúp men răng bền chắc, giảm kích ứng hóa học.

>> Xem thêm: Tăm y tế và tăm chỉ nha khoa – Sự khác biệt và cách chọn loại tốt nhất cho răng miệng

Khi nào cần đi khám bác sĩ sau khi tẩy trắng răng

Sau khi tẩy trắng, cảm giác ê buốt nhẹ kéo dài 1–3 ngày là bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này duy trì trên 7 ngày, hoặc có dấu hiệu đau nhức sâu, nướu sưng đỏ, chảy máu, hơi thở hôi hoặc đau lan lên thái dương, rất có thể men răng hoặc tủy đã bị kích ứng hoặc tổn thương.

Khi đó, bạn cần đến ngay cơ sở nha khoa uy tín để được kiểm tra và điều trị. Bác sĩ sẽ tiến hành chụp X-quang răng, xác định mức độ tổn thương của men và tủy, đồng thời lựa chọn phương pháp khắc phục phù hợp. Một số hướng xử lý phổ biến gồm:

• Trám phủ cổ răng hoặc vùng men bị mòn để ngăn các kích thích truyền vào dây thần kinh.
  
• Bôi thuốc giảm nhạy cảm (desensitizing agent) giúp làm kín các ống ngà, giảm phản ứng thần kinh với nhiệt độ và hóa chất.
  
• Chiếu laser lạnh hoặc phủ fluor bằng công nghệ ion hóa, giúp tái khoáng nhanh men răng, tăng độ bền và giảm ê buốt tức thì.
  
• Điều trị tủy (nếu cần) trong các trường hợp đau kéo dài, có dấu hiệu viêm nhiễm sâu.

Theo Clinical Dental Review (2022), liệu pháp phủ fluor bằng ánh sáng laser lạnh giúp giảm ê buốt tới 72% chỉ sau 1 buổi điều trị, đồng thời thúc đẩy quá trình tái khoáng men răng gấp 2 lần so với bôi fluor thông thường.

Ngoài điều trị, bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn chế độ chăm sóc đặc biệt sau tẩy trắng như:

• Dùng bàn chải lông siêu mềm, chải nhẹ nhàng theo chiều dọc, tránh làm mòn men.
  
• Uống nước ở nhiệt độ phòng, tránh đồ ăn quá lạnh, quá nóng.
  
• Duy trì kem đánh răng giảm nhạy cảm ít nhất 2 tuần, kết hợp nước súc miệng không cồn.

Nếu được chăm sóc đúng cách, hầu hết các trường hợp ê buốt sau tẩy trắng sẽ hết hoàn toàn sau 3–5 ngày, men răng phục hồi độ bền, sáng bóng và khỏe mạnh trở lại.

Kết luận: Tẩy trắng răng bị ê buốt bao lâu là bình thường

Tình trạng ê buốt sau tẩy trắng răng là hoàn toàn bình thường và thường biến mất sau 2–7 ngày, tùy vào độ nhạy cảm của từng người. Nếu được thực hiện đúng kỹ thuật, dùng thuốc đạt chuẩn và chăm sóc hợp lý, bạn có thể sở hữu hàm răng trắng sáng mà vẫn khỏe mạnh, không đau buốt.

Điều quan trọng nhất là chọn địa chỉ nha khoa uy tín, sử dụng thuốc tẩy an toàn và có bước bảo vệ men răng chuyên biệt để tránh kích ứng kéo dài.

BeDental – Giải pháp tẩy trắng răng an toàn, không ê buốt

BeDental là hệ thống nha khoa thẩm mỹ uy tín tại Hà Nội và TP.HCM, nổi bật với công nghệ tẩy trắng răng Laser Whitening thế hệ mới, giúp răng trắng sáng nhanh chóng mà không gây ê buốt. Quy trình được thực hiện theo tiêu chuẩn ADA Hoa Kỳ, với gel tẩy có bổ sung fluor và tinh chất khoáng bảo vệ men răng, giúp hạn chế kích ứng tối đa.

Sau khi tẩy, khách hàng được bôi lớp dưỡng men và chiếu ánh sáng lạnh để ổn định cấu trúc răng, đảm bảo trắng sáng tự nhiên, không đau buốt, không hại men. Theo thống kê nội bộ năm 2024, 96% khách hàng tại BeDental không gặp tình trạng ê buốt kéo dài, và 100% hài lòng về độ sáng răng sau 7 ngày.

Nếu bạn đang băn khoăn tẩy trắng răng bị ê buốt bao lâu hoặc muốn tìm giải pháp tẩy trắng an toàn, không đau, không hại men, hãy đến BeDental để được bác sĩ chuyên khoa răng thẩm mỹ thăm khám và tư vấn liệu trình cá nhân hóa, giúp bạn nhanh chóng sở hữu nụ cười trắng sáng và tự tin hơn mỗi ngày.