Mặc dù răng cấm là chiếc răng không nên can thiệp quá nhiều vì nó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng toàn hàm nhưng trong trường hợp tổn thương nghiêm trọng, nhổ răng cấm là điều bắt buộc phải tiến hành. Vậy sau khi nhổ răng cấm nên làm gì? Nhổ răng cấm ăn gì và nhổ răng cấm kiêng ăn gì mới tốt? Bài viết dưới đây của BeDental sẽ giúp bạn tìm hiểu toàn bộ thông tin liên quan đến những điều cần lưu ý sau khi nhổ răng cấm.
Nhổ răng cấm xong nên làm gì?
Cần làm gì sau khi nhổ răng cấm để vết thương nhanh lành là điều được rất nhiều người bệnh quan tâm. Bởi vì nếu để tình trạng này kéo dài, sức khỏe răng miệng, quá trình ăn uống và sinh hoạt đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy sau khi nhổ răng cấm nên làm gì?
Kiểm soát tình trạng chảy máu sau nhổ răng cấm
Điều đầu tiên và cũng rất quan trọng với vấn đề sau khi nhổ răng cấm nên làm gì đó là kiểm soát tốt tình trạng chảy máu sau hậu phẫu. Đây là hiện tượng thường gặp và khi không được xử lý đúng cách sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy nghiêm trọng.
Thông thường, hiện tượng chảy máu sau nhổ răng cấm bị sâu sẽ gặp trong 24 – 48h đầu tiên. Lượng máu có thể rỉ ra số lượng ít hay nhiều phụ thuộc vào vị trí phẫu thuật. Lời khuyên tốt nhất lúc này đó là bạn hãy cắn chặt miếng gạc từ 30 phút – 1 tiếng để tạo lực ép không cho máu chảy ra. Bạn nên cắn chặt gạc cho tới khi máu cầm hẳn và không chảy nữa.
Bên cạnh đó, bạn cũng phải thường xuyên kiểm tra miếng gạc. Nếu trên gạc có những cục máu đông màu đen tím thì bạn không cần lo lắng vì đó là hiện tượng rất bình thường. Tuy nhiên, nếu máu mãi không cầm, trên gạc không có máu đông mà chỉ thấy thấm đẫm máu tươi thì bạn cần liên hệ tới bác sĩ nha khoa để được xử lý kịp thời.
Kiểm soát hiện tượng sưng, nhức và đau sau khi nhổ răng cấm
Sau khi nhổ răng cấm nên làm gì để hết đau nhức là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Trước tiên, bạn hãy trấn an tâm lý vì sưng đau là chuyện bình thường khi có vết thương trên khung hàm. Thay vào đó, bạn hãy áp dụng các phương pháp giảm đau dưới đây để cải thiện:
- Hãy sử dụng các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm, giảm đau theo đơn bác sĩ kê. Hãy tuân thủ nghiêm ngặt các yêu cầu của bác sĩ để có thể dùng thuốc đúng liều, đủ thời gian. Bạn không nên tùy ý mua thuốc kháng hoặc ngưng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
- 24 giờ đầu tiên sau nhổ răng, bạn có thể chườm đá vào vị trí ngoài da vị trí phẫu thuật nhổ răng. Động tác chườm đúng đó là ấn rồi thả liên tục chứ không áp chặt tại một chỗ. Bên cạnh đó, bạn cần chườm đủ thời gian, thường là 30 phút chườm rồi nghỉ 30 phút.
- Khi nằm nghỉ ngơi, bạn nên giữ cho tư thế đầu cao hoặc sử dụng thêm một chiếc ghế tựa để có thể giảm bớt hiện tượng sưng nhức.
- Sau 2 ngày đầu tiên, nếu vùng nhổ răng vẫn sưng thì bạn có thể chườm nóng để tăng vận mạch và làm vùng sưng nhanh tan.
Quá trình vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng cấm
Sau khi nhổ răng cấm, bạn cần phải tuân thủ nghiêm ngặt quá trình vệ sinh răng miệng đúng chuẩn. Nếu làm sai thì rất có thể khiến cục máu đông bong ra, khiến vết thương lâu lành, sưng chân răng cấm hoặc tăng nguy cơ nhiễm trùng, biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng cấm:
- Không sử dụng nước sát khuẩn hay tiến hành súc miệng mạnh trong 24 giờ đầu tiên sau nhổ răng. Nếu thực hiện, cục máu đông rất có thể sẽ bị bong ra ngoài khiến vết thương tiếp tục chảy máu, quá trình lành vết thương vì thế cũng bị cản trở.
- Những ngày kế tiếp, bạn có thể dùng nước súc miệng từ muối sinh lý. Tuyệt đối không tự pha nước muối vì sai nồng độ có thể mang tới những tác dụng ngược.
- Ngày đầu tiên sau nhổ răng, bạn tuyệt đối không được đánh răng bằng bàn chải. Sang tới ngày thứ hai, bạn có thể chải nhẹ bằng bàn chải lông mềm cùng thao tác nhẹ để tránh chỉ khâu bị bật ra. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm nước sát khuẩn để tránh làm nhiễm trùng vết thương.
- Đặc biệt lưu ý, bạn chỉ nên súc miệng khi máu đã được cầm hoàn toàn. 2 tuần đầu tiên tốt nhất không sử dụng tăm nước, tránh làm tổn thương diện rộng, ảnh hưởng tới quá trình đóng miệng vết thương sau nhổ.
Ăn uống và sinh hoạt khoa học
Sau khi nhổ răng cấm, bạn cần phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Hãy ưu tiên ăn những đồ ăn mềm, không phải nhai nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Bên cạnh đó cần tránh đồ ăn cứng, dai, nóng.
Đặc biệt, rượu bia và thuốc lá phải tránh hoàn toàn. Các chất kích thích này có thể làm co mạch ngoại vi, rối loạn chức năng tế bào đa nhân trung tính và làm giảm nồng độ oxy trong mô, giảm đáp ứng miễn dịch, làm chậm quá trình liền vết thương.
Nhổ răng cấm bao lâu thì ăn được bình thường?
Sau khi nhổ răng cấm nên làm gì và ăn uống thế nào để vết thương nhanh lành luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm hàng đầu. Được biết, độ lành sau khi nhổ răng cấm sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau như: cơ sở y tế thực hiện, tay nghề bác sĩ, cơ sở vật chất, máy móc hỗ trợ, tình trạng răng miệng lúc nhổ răng, chế độ chăm sóc vết thương, cơ địa mỗi người bệnh,…
Thông thường, sau khoảng 1 – 2 ngày là người bệnh có thể ăn uống sau khi nhổ răng cấm. Tuy nhiên, khi ăn vẫn nên cố gắng hạn chế lực tác động quá mạnh khiến cho vết thương bị rách hoặc viêm nhiễm.
Bên cạnh đó, theo ý kiến của các chuyên gia nha khoa, sau 4 – 5h nhổ răng cấm là bạn đã có thể ăn những đồ mềm như súp, cơm xay nhuyễn, cháo dinh dưỡng,… Để đảm bảo an toàn, khoảng thời gian mới này bạn vẫn không nên ăn cơm bởi vì nếu không cẩn thận, cục máu đông có thể bị tan gây ra hiện tượng chảy máu hoặc tăng nguy cơ biến chứng nhiễm trùng cao.
Ăn gì sau khi nhổ răng cấm?
Để quá trình vết thương sau nhổ răng cấm nhanh lành nhất, bạn cần biết được sau khi nhổ răng cấm nên làm gì. Được biết, chế độ ăn uống cũng là yếu tố tác động tới tốc độ liền miệng vết thương. Vậy sau nhổ răng cấm nên ăn gì?
Nhóm thực phẩm mềm
Trong những ngày đầu tiên sau nhổ răng cấm, bạn cần chú ý vào việc ăn uống hàng ngày. Tốt hơn hết hãy chọn thức ăn mềm, dễ nuốt và không phải nhai nhiều. Một số món mà bạn có thể tham khảo đó là bún, mì, cháo,… Bên cạnh đó, bạn có thể ăn sữa chua và uống nước dừa.
Dù ăn thức ăn mềm, bạn cũng không nên chủ quan mà hãy tránh nhai ở phía răng cấm bị nhổ. Nếu nhai tại vị trí này có thể khiến tổn thương lâu lành, thậm chí tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Sang tới ngày thứ hai, bạn đã có thể chuyển từ đồ ăn lỏng sang bán lỏng. Một số gợi ý phù hợp bạn có thể tham khảo đó là bánh ngọt, mì mềm,…
Thực phẩm mát và lạnh
Sau khi nhổ răng cấm khoảng 2 – 4 giờ, bạn có thể ăn uống đồ lạnh. Vì thức ăn lạnh có thể giảm bớt phù nề và đau nhức xảy ra sau khi có lực tác động và lấy bỏ răng cấm ra khỏi cung hàm. Bên cạnh đó, đồ ăn lạnh còn giúp làm co mạch máu và giúp cầm máu hiệu quả, an toàn.
Mặc dù bạn có thể ăn đồ lạnh nhưng chú ý không được ăn kèm có các loại hạt. Những thành phần này thường dễ giắt vào vị trí răng vừa nhổ và có thể đẩy cục máu đông ra khỏi vết thương. Bên cạnh đó, bạn nên kiểm soát việc ăn đồ lạnh ở mức độ vừa phải, đồng thời chỉ nên ăn kem đã mềm chứ không nên ăn kem đông cứng.
Ngoài ra, nếu bạn còn thắc mắc sau khi nhổ răng cấm nên làm gì để vết thương nhanh lành thì bạn nên bổ sung nhiều loại nước trái cây có chứa vitamin C như nước cam. Đồng thời việc chú trọng bổ sung dưỡng chất đầy đủ cũng rất quan trọng. Bạn không cần thiết phải kiêng thịt gà, trứng hay rau muống như nhiều người vẫn truyền miệng lại.
Cập nhật menu ăn uống hàng ngày đầy đủ dinh dưỡng
Sau khi nhổ răng cấm được 2 – 3 ngày, bạn sẽ có thể ăn được thêm rất nhiều thức ăn khác nhau. Thời điểm này cần bổ sung thật nhiều dưỡng chất để bù đắp sự thiếu hụt, mất cân bằng do những ngày đầu nhổ răng kiêng khem.
Tuy nhiên, quá trình ăn uống vẫn nên cẩn thận chứ không được chủ quan. Tốt nhất chỉ nên nhai ở phía răng lành lặn, không phải vị trí hàm có răng cấm vừa bị nhổ bỏ. Nếu nhai bên nhổ răng, có thể thức ăn sẽ giắt lại hoặc rơi xuống lỗ trống. Trong trường hợp chuyện này xảy ra, bạn cũng nên liên hệ tới bác sĩ nha khoa để được hỗ trợ gắp ra khỏi lỗ răng cấm vừa nhổ chứ không tự ý dùng tăm hay dụng cụ khác chọc vào.
Một số nhóm thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng cấm bao gồm:
- Súp, cháo với việc mix nhiều thực phẩm lại với nhau nhằm đảm bảo cung cấp đủ đầy dưỡng chất nhất.
- Bột yến mạch và trái cây băm nhỏ.
- Trứng bác hoặc trứng tráng.
- Kem.
- Bánh pudding.
- Khoai tây nghiền,
- Sữa chua.
- Sinh tố hoa quả tươi.
- Mì sợi mềm, bún, miến.
Mới nhổ răng cấm không nên ăn gì để vết thương chóng lành?
Bên cạnh những thực phẩm bổ dưỡng giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương sau nhổ răng cấm, bạn cũng phải ghi nhớ một số loại đồ ăn tuyệt đối không nên sử dụng như sau:
Đồ ăn cứng, dai và giòn
Sau nhổ răng cấm, bạn tuyệt đối tránh những thực phẩm có độ cứng, dai và giòn vì chúng đều ảnh hưởng không tốt tới tốc độ liền vết thương. Bởi vì nếu đồ ăn còn dai, cứng hoặc giòn sẽ khiến hàm phải hoạt động mạnh, từ đó vô tình tạo nên những áp lực lớn lên vết thương mới nhổ răng. Bên cạnh đó, để ăn những món ăn này sẽ phải cần lực nhai mạnh hơn, khiến hàm căng thẳng và gây đau đớn hơn, kéo dài hơn rất nhiều.
Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn bánh quy hoặc đồ chiên rán trong thời điểm này. Đây là thời điểm nhạy cảm, sau khi nhổ răng cấm nên làm gì và ăn uống như thế nào đều phải cân nhắc kỹ lưỡng. Vết thương chưa được đóng khít nên rất dễ xảy ra trường hợp mảnh vụn bánh lọt vào ổ răng cấm mới nhổ, gây ra nguy cơ viêm nhiễm và biến chứng nặng nề hơn.
Thực phẩm cay nóng
Sau khi nhổ răng cấm, vết thương sẽ hình thành trong khoang miệng và cần một thời gian nhất định để liền miệng. Vì vậy, quá trình ăn uống nên tránh hoàn toàn thực phẩm cay nóng. Tốt nhất hãy ăn những thức ăn nhẹ dịu, tránh kích thích vào tổn thương và khiến vết thương lan rộng.
Vậy tại sao đồ cay nóng cần phải kiêng? Thực phẩm cay nóng với nhiệt độ cao sẽ làm giãn mạch máu, từ đó khiến cục máu đông có thể bị tan ra và gây chảy máu liên tục ở vị trí răng cấm vừa nhổ bỏ. Nếu trường hợp này xảy ra, bạn sẽ phải đối diện với cơn đau nhức, nóng ran kéo dài và tiềm ẩn nguy cơ cao bị nhiễm trùng.
Đồ ăn chua ngọt cũng nên tránh sau nhổ răng cấm
Trong giai đoạn nhạy cảm này, bạn hãy ngừng toàn bộ sở thích ăn đồ ngọt hoặc chua để quá trình vết thương sau nhổ răng cấm có thể thuận lợi hồi phục hoàn toàn.
Một số đồ ăn ngọt bạn nên tránh đó là bánh kẹo, nước ngọt,… Lượng đường trong chúng sẽ gây ra tình trạng viêm sưng kéo dài, tấy đổ vết thương và kéo dài thời gian hồi phục.
Một số đồ ăn chua với tính axit cao như chanh, cam, bưởi, me,… bạn cũng nên tránh. Nhóm hoa quả này đều ảnh hưởng tới thời gian phục hồi vết thương nên bạn hãy tránh sử dụng nhé.
Kiêng hoàn toàn rượu bia và các chất kích thích
Bia, rượu đều là những chất kích thích bạn tuyệt đối không được sử dụng sau khi nhổ răng cấm hay trong bất cứ lý do nào khi điều trị bệnh lý nha khoa. Tốt nhất hãy tránh hoàn toàn bia rượu ít nhất 5 – 7 ngày để vết thương sau nhổ được ổn định.
Các chuyên gia nha khoa cho biết thêm, thành phần trong bia rượu sẽ ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng tới quá trình hồi phục vết thương. Không những làm chậm tốc độ liền miệng mà còn tăng nguy cơ nhiễm trùng cùng vô số tổn thương khác.
Hi vọng thông tin hữu ích ở bài viết trên đã giúp bạn biết được sau khi nhổ răng cấm nên làm gì và thực phẩm nào nên ăn, nên kiêng để không ảnh hưởng tới tốc độ liền vết thương. Liên hệ với BeDental nếu như bạn còn thắc mắc điều gì về chế độ chăm sóc răng miệng sau nhổ răng cấm.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ ĐÀM TRỌNG HIẾU
BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN
CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
Website: https://bedental.vn/
ĐỂ LẠI THÔNG TIN NẾU BẠN MUỐN NHA KHOA TƯ VẤN THÊM
