English
한국어
日本語
中文 (中国)
Nhiệt miệng là tình trạng khá phổ biến, gây cảm giác đau rát, khó chịu khi ăn uống và nói chuyện. Nhiều người thường tìm kiếm mẹo chữa nhiệt miệng nhanh chóng để giảm đau và giúp vết loét mau lành. Tại Nha khoa Bedental, các bác sĩ cho biết, nếu biết cách chăm sóc và áp dụng đúng phương pháp, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này ngay tại nhà. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các nguyên nhân, cũng như những cách trị nhiệt miệng nhanh nhất và an toàn mà bạn có thể áp dụng.
Nguyên nhân gây nhiệt miệng
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị nhiệt miệng, từ yếu tố sinh hoạt, ăn uống cho đến sức khỏe tổng thể. Việc thiếu hụt vitamin B12, sắt, kẽm hay axit folic là nguyên nhân phổ biến khiến niêm mạc miệng yếu và dễ tổn thương. Ngoài ra, stress kéo dài, rối loạn nội tiết, hoặc chấn thương cơ học như cắn nhầm lưỡi, lợi, môi cũng có thể gây vết loét. Một số trường hợp, nhiệt miệng làm sao hết còn phụ thuộc vào việc bạn có đang mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa hoặc miễn dịch hay không.
Xem thêm: CÓ NÊN BỌC SỨ RĂNG HÀM BỊ SÂU KHÔNG?
Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày tại nhà
Để tìm cách nhanh hết nhiệt miệng, bạn có thể áp dụng các phương pháp giảm viêm, kháng khuẩn và làm dịu vết loét. Những nguyên liệu thiên nhiên như rau diếp cá, rau ngót, mật ong hay baking soda đều mang lại hiệu quả tốt. Kết hợp với việc giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ và chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ thấy cải thiện rõ rệt chỉ sau 1–2 ngày.
Mẹo chữa nhiệt miệng bằng rau diếp cá
Rau diếp cá từ lâu đã được biết đến là loại thảo dược dân gian có tính mát, chứa nhiều hợp chất kháng viêm, giúp thanh nhiệt, giải độc và làm giảm sưng đau hiệu quả. Với những người bị nhiệt miệng do nóng trong, đây là mẹo chữa nhiệt miệng tại nhà đơn giản, an toàn và rất phù hợp. Bạn có thể dùng rau diếp cá tươi rửa sạch, ép lấy nước uống mỗi ngày để làm mát cơ thể từ bên trong, đồng thời thúc đẩy quá trình hồi phục vết loét.
Ngoài ra, việc giã nát lá rau diếp cá và đắp trực tiếp lên vùng bị nhiệt cũng giúp giảm cảm giác đau rát nhanh chóng. Cách làm này không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn dễ thực hiện ngay tại nhà.
Xem thêm: Cùi răng sứ giả là gì? Làm cùi giả cho răng có đau không?
Mẹo chữa nhiệt miệng bằng rau ngót
Rau ngót là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, một dưỡng chất quan trọng giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ tái tạo mô niêm mạc miệng. Uống nước ép rau ngót tươi hoặc chế biến thành canh rau ngót là cách trị nhiệt miệng nhanh vừa bổ dưỡng vừa giúp thanh nhiệt giải độc. Nhiều người áp dụng cách này đều nhận thấy vết loét giảm sưng và lành nhanh hơn chỉ sau vài ngày. Đặc biệt, rau ngót còn giúp làm mát cơ thể, phòng tránh tình trạng nhiệt miệng tái phát – điều mà nhiều người thường gặp phải khi chỉ điều trị triệu chứng mà không chú ý đến nguyên nhân bên trong.
Mẹo chữa nhiệt miệng bằng bột sắn dây
Bột sắn dây nổi tiếng với công dụng giải nhiệt, hạ hỏa và hỗ trợ tiêu hóa. Đây là nguyên liệu dễ tìm và được xem là cách trị nhiệt miệng tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả. Bạn chỉ cần pha 1–2 thìa bột sắn dây với nước ấm, có thể thêm chút đường để dễ uống hơn. Sử dụng mỗi ngày giúp làm dịu vết loét, giảm viêm và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh. Ngoài ra, bột sắn dây còn giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể, hạn chế nguy cơ bị nhiệt miệng do thời tiết nóng bức hoặc chế độ ăn uống nhiều đồ cay nóng.
Mẹo chữa nhiệt miệng bằng Baking Soda
Baking soda có khả năng cân bằng độ pH trong khoang miệng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm loét. Đây là mẹo chữa nhiệt miệng giá rẻ, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau vài lần áp dụng. Cách làm rất đơn giản: hòa một thìa nhỏ baking soda với một cốc nước ấm, sau đó súc miệng 2–3 lần/ngày. Ngoài việc giảm đau rát, phương pháp này còn giúp loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa hôi miệng – vấn đề mà nhiều người gặp phải khi bị nhiệt miệng.
Mẹo chữa nhiệt miệng tại nhà bằng mật ong
Mật ong chứa các hợp chất kháng khuẩn tự nhiên và có khả năng thúc đẩy tái tạo mô mới, nhờ đó hỗ trợ làm lành vết loét nhanh chóng. Đây là cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất được cả trẻ em và người lớn tin dùng (lưu ý chỉ áp dụng cho trẻ trên 1 tuổi). Bạn chỉ cần bôi một lớp mỏng mật ong nguyên chất trực tiếp lên vùng bị loét 2–3 lần/ngày.
Không chỉ giúp giảm đau và sưng, mật ong còn tạo một lớp màng bảo vệ, ngăn vi khuẩn xâm nhập vào vết thương, đồng thời cung cấp độ ẩm để niêm mạc miệng không bị khô rát.
Xem thêm: Tái Tạo Cùi Răng Giả Là Gì ? Khi Nào Cần Tái Tạo Cùi Để Bọc Răng Sứ?
Mẹo chữa nhiệt miệng nhanh bằng tỏi
Tỏi là một trong những nguyên liệu kháng khuẩn mạnh mẽ nhất nhờ hoạt chất allicin. Đây là cách trị lở lưỡi nhanh nhất trong dân gian, tuy hơi rát lúc đầu nhưng hiệu quả rõ rệt. Bạn chỉ cần cắt lát một tép tỏi tươi, sau đó chà nhẹ lên vết loét trong vài giây rồi súc miệng lại bằng nước ấm.
Tỏi giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm, giảm sưng đỏ và hỗ trợ vết thương hồi phục nhanh hơn. Ngoài ra, bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày cũng giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, hạn chế nguy cơ bị nhiệt miệng tái phát.
Mẹo chữa nhiệt miệng tại nhà bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối ấm là mẹo chữa nhiệt miệng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả. Nước muối có tính sát khuẩn nhẹ, giúp làm sạch khoang miệng, giảm viêm và hạn chế vi khuẩn phát triển. Bạn có thể dùng nước muối sinh lý hoặc tự pha loãng với tỷ lệ phù hợp, súc miệng nhiều lần trong ngày để duy trì môi trường miệng sạch sẽ. Phương pháp này đặc biệt hữu ích khi áp dụng ngay từ những ngày đầu xuất hiện vết loét, giúp rút ngắn thời gian hồi phục.
Mẹo chữa nhiệt miệng trong 1 ngày bằng đá lạnh
Đá lạnh không chỉ giúp giảm sưng viêm mà còn làm tê tạm thời vùng bị loét, từ đó giảm cảm giác đau rát khi ăn uống. Đây là cách nhanh hết nhiệt miệng rất tiện lợi, nhất là trong những ngày thời tiết oi nóng. Bạn chỉ cần ngậm một viên đá nhỏ trong miệng vài phút, lặp lại nhiều lần trong ngày. Kết hợp phương pháp này với các cách chữa nhiệt miệng tại nhà khác sẽ giúp rút ngắn đáng kể thời gian hồi phục.
Mẹo chữa nhiệt miệng bằng sữa chua
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa và giúp cân bằng hệ vi sinh trong khoang miệng. Ăn 1–2 hộp sữa chua không đường mỗi ngày là cách để hết nhiệt miệng tự nhiên và an toàn. Lợi khuẩn trong sữa chua giúp ức chế vi khuẩn có hại, đồng thời tạo điều kiện để niêm mạc miệng phục hồi nhanh hơn. Ngoài ra, vị mát và mềm của sữa chua cũng giúp giảm cảm giác đau rát khi ăn uống, đặc biệt phù hợp cho những người bị nhiệt lưỡi hoặc loét sâu.
Biện pháp phòng ngừa nhiệt miệng
Ngoài việc áp dụng các mẹo chữa nhiệt miệng, phòng ngừa vẫn là yếu tố quan trọng. Bạn nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất, hạn chế thực phẩm cay nóng, giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ và uống đủ nước mỗi ngày. Khi có dấu hiệu tái phát thường xuyên, hãy đến Nha khoa Bedental để được thăm khám và tư vấn cách trị nhiệt miệng nhanh nhất phù hợp với tình trạng của bạn.
Nhiệt miệng tuy là tình trạng lành tính nhưng nếu không được xử lý đúng cách, nó có thể gây đau rát kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày. Việc áp dụng các mẹo chữa nhiệt miệng như sử dụng rau diếp cá, rau ngót, bột sắn dây, mật ong, baking soda, nước muối hay sữa chua không chỉ giúp giảm nhanh các triệu chứng mà còn hỗ trợ phục hồi niêm mạc miệng hiệu quả.
Xem thêm: Bọc răng sứ hay trồng răng implant?
Tuy nhiên, nếu bạn đã áp dụng những cách trị nhiệt miệng tại nhà mà tình trạng vẫn không cải thiện sau 7–10 ngày, hoặc xuất hiện thêm các triệu chứng bất thường như sốt cao, sưng hạch, đau lan rộng, hãy nhanh chóng đến Nha khoa Bedental để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại tại Bedental sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân, hướng dẫn cách nhanh hết nhiệt miệng an toàn, và ngăn ngừa tái phát lâu dài.
Hãy nhớ rằng, phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Giữ cho cơ thể khỏe mạnh, ăn uống cân bằng, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đồng thời áp dụng đúng mẹo chữa nhiệt miệng khi cần thiết sẽ giúp bạn luôn tự tin với một khoang miệng khỏe mạnh và nụ cười rạng rỡ.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Tại BeDental, khách hàng có thể an tâm điều trị với dịch vụ bảo lãnh viện phí nha khoa nhanh chóng và tiện lợi. BeDental hiện liên kết với nhiều công ty bảo hiểm uy tín, hỗ trợ thanh toán trực tiếp chi phí các dịch vụ nha khoa như nhổ răng, trám răng, điều trị tủy, phục hình răng sứ... Quy trình linh hoạt, minh bạch giúp tiết kiệm thời gian và tối ưu chi phí. Hãy liên hệ BeDental để được tư vấn chi tiết và tận hưởng trải nghiệm chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp, không lo gánh nặng tài chính.
🔹 Các đơn vị nha khoa chấp nhận bảo lãnh bao gồm : Hùng Vương Insurance, Bảo Long Insurance, BSH (Bảo hiểm BSH), FWD Insurance Cathay Life Fubon Insurance, Tokio Marine Insurance Group VNI (Bảo hiểm Hàng không), HD Insurance MSIG AAA Insurance PTI (Bảo hiểm Bưu điện), BIDV MetLife, PJICO, Techcom, Insurance, AIA, Dai-ichi Life MIC GIC DBV Insurance VBI (Bảo hiểm VietinBank)
🔹 Các công ty bảo hiểm BeDental có thể xuất hóa đơn: Manulife Dai-ichi Life Prudential AIA Hanwha Life PVI VCLI (Bảo hiểm nhân thọ Vietcombank - Cardif) BIC (Bảo hiểm BIDV), Bảo Việt Insurance và PVI
