English
한국어
日本語
中文 (中国)
Đeo hàm duy trì trong bao lâu là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm sau khi hoàn tất quá trình niềng răng. Sau một quá trình chỉnh nha kéo dài từ 1 – 3 năm, việc tháo mắc cài không đồng nghĩa với việc răng đã ổn định vĩnh viễn.
Đây chính là thời điểm bạn bước vào giai đoạn đeo hàm duy trì, một phần cực kỳ quan trọng quyết định hiệu quả chỉnh nha có được giữ lâu dài hay không. Vậy đeo hàm duy trì trong bao lâu là đủ? Câu trả lời sẽ được giải thích chi tiết dưới đây.
Đeo hàm duy trì trong bao lâu?
Niềng răng đeo hàm duy trì bao lâu? Thời gian đeo hàm duy trì sau niềng răng không giống nhau ở mỗi người mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, mức độ lệch lạc ban đầu, loại sai khớp cắn, phương pháp chỉnh nha, tốc độ phục hồi mô quanh răng và thói quen sinh hoạt. Tuy nhiên, bác sĩ chỉnh nha thường đưa ra các mốc thời gian tham khảo như sau:
Giai đoạn 1: 6 – 12 tháng đầu sau tháo niềng
- Đây là giai đoạn quan trọng nhất để giữ răng ổn định.
- Người niềng cần đeo hàm duy trì liên tục ít nhất 20 – 22 giờ mỗi ngày, chỉ tháo ra khi ăn uống hoặc vệ sinh răng miệng.
- Việc này giúp ngăn chặn răng dịch chuyển trở lại vị trí cũ do lúc này răng vẫn còn rất dễ di chuyển.
- Thời gian này có thể kéo dài từ 3 đến 6 tháng, thậm chí đến 12 tháng tùy theo chỉ định của bác sĩ và tình trạng răng.
Giai đoạn 2: Sau 12 tháng
- Nếu răng đã ổn định tốt, bác sĩ sẽ hướng dẫn giảm dần thời gian đeo hàm duy trì.
- Thông thường, người niềng chỉ cần đeo hàm duy trì vào ban đêm, khoảng 8-10 tiếng mỗi ngày.
- Tần suất đeo ban đêm có thể giảm dần xuống còn 3-5 đêm mỗi tuần tùy theo mức độ ổn định của răng và hướng dẫn của bác sĩ.
Giai đoạn 3: Từ 2 – 3 năm trở đi
- Nhiều trường hợp răng đã ổn định hoàn toàn nhưng vẫn được khuyến khích đeo hàm duy trì ban đêm vài lần mỗi tuần để phòng tránh nguy cơ tái lệch, đặc biệt với những ca lệch lạc nặng ban đầu.
- Một số người có thể cần đeo hàm duy trì lâu dài hoặc thậm chí suốt đời nếu răng và xương hàm yếu, dễ dịch chuyển trở lại.
Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian đeo hàm duy trì
Sau khi kết thúc quá trình niềng răng, hàm duy trì đóng vai trò quan trọng giúp răng ổn định tại vị trí mới. Tuy nhiên, thời gian đeo hàm duy trì ở mỗi người không giống nhau, mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Việc nắm rõ các yếu tố này sẽ giúp bạn hiểu vì sao bác sĩ có thể chỉ định thời gian đeo hàm duy trì dài hay ngắn hơn so với người khác.
Mức độ lệch lạc ban đầu của răng
Những trường hợp răng ban đầu bị lệch lạc nặng, chen chúc nhiều, sai khớp cắn nghiêm trọng (ví dụ hô, móm, lệch đường giữa, răng xoay…) thường có nguy cơ tái lệch sau chỉnh nha cao hơn. Do đó, thời gian đeo hàm duy trì ở các trường hợp này sẽ lâu hơn để đảm bảo răng và xương hàm ổn định hoàn toàn.
| Mức độ lệch lạc | Độ lệch (mm) | Dấu hiệu nhận biết | Thời gian đeo hàm duy trì |
| Nhẹ | < 2 mm | Răng hơi lệch nhẹ, khớp cắn gần chuẩn, ít ảnh hưởng | 6 – 12 tháng |
| Trung bình | 2 – 4 mm | Răng chìa ra/thụt vào vừa phải, lệch đường giữa rõ | 12 – 18 tháng |
| Nặng | > 4 mm | Sai lệch nghiêm trọng, hô/móm nặng, khớp cắn phức tạp | 18 tháng – 2 năm hoặc lâu hơn |
Độ tuổi khi niềng răng
Độ tuổi là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến thời gian đeo hàm duy trì. Niềng răng ở tuổi càng trẻ (giai đoạn đang phát triển, chẳng hạn trước 18 tuổi), mô nha chu và xương hàm còn mềm và dễ thích nghi, nên thời gian đeo hàm duy trì có thể ngắn hơn. Ngược lại, người trưởng thành hoặc lớn tuổi sẽ cần đeo hàm duy trì lâu hơn vì xương và mô quanh răng ổn định chậm hơn.
| Độ tuổi | Thời gian đeo hàm duy trì |
| Dưới 18 tuổi | 6 – 12 tháng |
| 18 – 30 tuổi | 12 – 18 tháng |
| Trên 30 tuổi | 18 tháng – 2 năm hoặc lâu hơn |
Loại sai khớp cắn và phương pháp điều trị
Những trường hợp điều trị sai khớp cắn phức tạp (như khớp cắn hở, khớp cắn sâu, khớp cắn ngược) hoặc có nhổ răng kéo lùi, nong hàm rộng thường yêu cầu đeo hàm duy trì lâu dài. Ngoài ra, nếu có sự kết hợp với phẫu thuật chỉnh hàm, thời gian duy trì cũng có thể kéo dài để hạn chế sự dịch chuyển của răng sau phẫu thuật.
| Loại sai khớp cắn/phương pháp | Thời gian đeo hàm duy trì (tham khảo) |
| Không nhổ răng, không nong hàm | 12 – 24 tháng |
| Nhổ răng kéo lùi | 24 – 36 tháng |
| Nong cung hàm | ≥ 36 tháng |
| Kết hợp phẫu thuật chỉnh hàm | ≥ 36 tháng (nhiều khi duy trì vĩnh viễn) |
Tốc độ thích nghi của xương và mô quanh răng
Mỗi người có cơ địa và tốc độ hồi phục, tái tạo xương ổ răng khác nhau. Có người xương và dây chằng nha chu thích nghi nhanh với vị trí răng mới, nhưng cũng có người cần nhiều thời gian hơn để mô nha chu ổn định. Bác sĩ sẽ đánh giá qua tái khám định kỳ để điều chỉnh thời gian đeo hàm duy trì phù hợp.
Loại hàm duy trì sử dụng
Loại hàm duy trì mà bạn sử dụng đóng vai trò quyết định trực tiếp đến thời gian và tần suất cần đeo để đảm bảo kết quả chỉnh nha được duy trì bền vững.
| Loại hàm duy trì | Thời gian đeo khuyến nghị |
| Hàm tháo lắp | Đeo toàn thời gian 3-6 tháng; ban đêm ít nhất 2-3 năm; duy trì lâu dài nếu cần |
| Hàm cố định (dây kim loại) | Đeo ít nhất 10 năm; có thể giữ vĩnh viễn với người nguy cơ cao tái lệch |
Xem thêm: Niềng răng giá bao nhiêu? Bảng giá niềng răng mới nhất tại BeDental
Điều gì xảy ra nếu không đeo hàm duy trì đủ thời gian?
Nếu không đeo hàm duy trì đủ thời gian hoặc không tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ sau khi tháo niềng răng, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến kết quả chỉnh nha và sức khỏe răng miệng, cụ thể như sau:
Răng dễ bị xô lệch, chen chúc trở lại
- Sau khi niềng, răng chưa hoàn toàn ổn định ở vị trí mới mà vẫn còn có xu hướng dịch chuyển trở lại vị trí cũ do các dây chằng nha chu và mô quanh răng chưa tái cấu trúc hoàn toàn.
- Nếu không có hàm duy trì giữ răng cố định, các răng sẽ dần dần di chuyển, gây ra tình trạng xô lệch, chen chúc răng, thậm chí có thể nghiêm trọng hơn so với trước khi niềng.
- Điều này làm mất đi hiệu quả chỉnh nha đã đạt được, khiến nụ cười không đều, mất thẩm mỹ.
Ảnh hưởng tiêu cực đến thẩm mỹ và khớp cắn
- Răng di chuyển sai vị trí có thể làm thay đổi khớp cắn, gây ra các vấn đề như cắn lệch, cắn sâu hoặc cắn ngược.
- Khớp cắn không chuẩn sẽ ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai, gây khó khăn khi nhai, nghiền thức ăn và có thể dẫn đến các bệnh lý về khớp thái dương hàm như đau, kêu lục cục, mỏi hàm.
- Ngoài ra, răng lệch lạc trở lại còn làm giảm sự tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt và nụ cười.
Tăng chi phí và thời gian điều trị nếu phải niềng lại
- Khi răng bị tái lệch nghiêm trọng, bạn có thể phải tiến hành niềng răng lại từ đầu hoặc thực hiện các can thiệp chỉnh nha bổ sung.
- Việc niềng lại không chỉ tốn kém về chi phí mà còn kéo dài thời gian điều trị, gây phiền toái và ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc, học tập.
- Ngoài ra, niềng lại nhiều lần có thể làm tổn thương men răng, nướu và mô nha chu, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe răng miệng.
Ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng tổng thể
- Răng lệch lạc trở lại sẽ tạo điều kiện cho mảng bám, thức ăn bị mắc kẹt khó làm sạch, tăng nguy cơ sâu răng, viêm nướu và các bệnh nha chu.
- Tình trạng viêm nhiễm kéo dài có thể làm yếu chân răng, gây lung lay và nguy cơ mất răng sớm.
Đeo hàm duy trì trong bao lâu là yếu tố then chốt quyết định hiệu quả và độ ổn định lâu dài của quá trình niềng răng. Giai đoạn này giúp răng giữ vững tại vị trí mới, hạn chế tối đa tình trạng xô lệch trở lại, đặc biệt quan trọng đối với trẻ em, khi răng và xương hàm vẫn đang phát triển.
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ chỉnh nha uy tín cho con, BeDental chính là lựa chọn đáng tin cậy. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao, BeDental sẽ tư vấn lộ trình chỉnh nha tối ưu, phù hợp với độ tuổi, tình trạng răng hiện tại của bé và cả kế hoạch tài chính của gia đình – giúp bạn an tâm đồng hành cùng con trên hành trình sở hữu nụ cười khỏe đẹp dài lâu.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Tại BeDental, khách hàng có thể an tâm điều trị với dịch vụ bảo lãnh viện phí nha khoa nhanh chóng và tiện lợi. BeDental hiện liên kết với nhiều công ty bảo hiểm uy tín, hỗ trợ thanh toán trực tiếp chi phí các dịch vụ nha khoa như nhổ răng, trám răng, điều trị tủy, phục hình răng sứ... Quy trình linh hoạt, minh bạch giúp tiết kiệm thời gian và tối ưu chi phí. Hãy liên hệ BeDental để được tư vấn chi tiết và tận hưởng trải nghiệm chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp, không lo gánh nặng tài chính.
🔹 Các đơn vị nha khoa chấp nhận bảo lãnh bao gồm : Hùng Vương Insurance, Bảo Long Insurance, BSH (Bảo hiểm BSH), FWD Insurance Cathay Life Fubon Insurance, Tokio Marine Insurance Group VNI (Bảo hiểm Hàng không), HD Insurance MSIG AAA Insurance PTI (Bảo hiểm Bưu điện), BIDV MetLife, PJICO, Techcom, Insurance, AIA, Dai-ichi Life MIC GIC DBV Insurance VBI (Bảo hiểm VietinBank)
🔹 Các công ty bảo hiểm BeDental có thể xuất hóa đơn: Manulife Dai-ichi Life Prudential AIA Hanwha Life PVI VCLI (Bảo hiểm nhân thọ Vietcombank - Cardif) BIC (Bảo hiểm BIDV), Bảo Việt Insurance và PVI
