Kiến Thức Nha Khoa
Cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà hiệu quả & an toàn nhất!
15 BÍ QUYẾT TẨY TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ
Răng của chúng ta cũng tựa như các bộ phận khác trên cơ thể rất cần được quan tâm và chăm sóc. Theo thời gian dài tiếp xúc với thức ăn hàng ngày, màu răng sẽ trở nên xỉn màu và răng mất dần màu trắng sáng vốn có của nó. Bằng những vật liệu dễ dàng tìm trong thiên nhiên sẽ giúp bạn giữ lại màu trắng sáng ban đầu trên răng của bạn. Chúng ta hãy cùng Bedental tìm hiểu hết 15 cách tẩy trắng răng đơn giản và dễ thực hiện ngay tại nhà dưới đây nha.
1. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG THAN HOẠT TÍNH
Bột than hoạt tính làm trắng răng đang là xu thế nhiều người đang hướng tới vì nó là nguyên liệu tự nhiên trong việc làm sạch và không gây hại đến răng.
Tẩy trắng răng với than hoạt tính là một phương pháp tự nhiên và kinh tế giúp làm trắng răng tại nhà.
Dưới đây là cách thực hiện tẩy trắng răng với than hoạt tính: Nguyên liệu cần có: Bột than hoạt tính:
Bạn nên mua bột than hoạt tính tại các hiệu thuốc tây, tiệm dược phẩm hoặc online.
Bàn chải đánh răng: Sử dụng một bàn chải đánh răng sạch sẽ không làm hỏng men răng.
Nước.
Quy trình thực hiện:
Chuẩn bị bột than hoạt tính: Phủ một lượng nhỏ bột than hoạt tính lên một tấm giấy nhẹ. Số lượng cần sử dụng tuỳ thuộc vào số lần tẩy trắng và mức độ ố vàng của răng.
Ướt bàn chải: Đặt bàn chải đánh răng dưới nước để làm sạch lông bàn chải.
Múc bột than hoạt tính: Nhẹ nhàng nhúng lông bàn chải vào bột than hoạt tính để đảm bảo lông bàn chải đã ngấm hoàn toàn bột than.
Chải răng: Sử dụng bàn chải đánh răng chà nhẹ nhàng và kĩ theo hình vòng tròn từ trên xuống dưới và từ trước ra sau. Chú ý chải các kẽ răng thưa để giúp bột than hoạt tính không tiếp xúc với men răng.
Tráng miệng: Sau khi chải răng cần súc miệng với nước để loại bỏ bột than hoạt tính cùng cặn bẩn. Đánh răng thông thường: Sau khi tẩy trắng bằng than hoạt tính bạn cần đánh răng bình thường với kem đánh răng giúp loại bỏ những mảng dính và tăng độ sạch của răng.
Lưu ý: Tẩy trắng răng với than hoạt tính không nên thực hiện quá thường xuyên, khoảng 1-2 lần mỗi tuần là phù hợp.
Tẩy trắng với than hoạt tính sẽ làm răng nhạy cảm trong một thời gian ngắn. Nếu bạn gặp vấn đề nhạy cảm, hãy ngừng tẩy trắng và tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa.
Kết quả tẩy trắng với than hoạt tính sẽ khác nhau tuỳ thuộc vào mức độ ố vàng ban đầu và cách thực hiện của mỗi người.
Lưu ý rằng tẩy trắng răng với than hoạt tính là một phương pháp tự nhiên và không có công thức và thành phần cụ thể để tẩy trắng răng tại phòng khám nha khoa.
Nếu bạn muốn có được kết quả cao và lâu dài hơn, vui lòng hỏi ý kiến của bác sĩ nha khoa trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp tẩy trắng răng khác
2. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG BAKING SODA
Baking soda có khá nhiều tác dụng và lợi ích làm đẹp với mọi người như se khít lỗ chân lông, điều trị mụn. ..
Cũng tương tự những tác dụng trên Baking soda cũng làm trắng răng tương đối tốt. Bên cạnh đó chúng ta không nên dùng vượt nhiều sẽ tạo ra những hiện tượng như nhức buốt cùng ố răng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Baking soda (bột nở): Bạn có thể mua baking soda tại những cửa hàng tiện lợi hoặc siêu thị.
Bàn chải đánh răng: Sử dụng một bàn chải đánh răng tốt sẽ không làm mòn men răng.
Nước.
Quy trình thực hiện:
Chuẩn bị hỗn hợp: Trộn một lượng nhỏ baking soda với một chút nước để chế tạo nên một hỗn hợp kem chải răng mịn.
Ướt bàn chải: Rửa bàn chải đánh răng dưới nước nhằm làm sạch lông bàn chải.
Lấy hỗn hợp baking soda: Cẩn thận ngâm lông bàn chải vào hỗn hợp baking soda nhằm bảo đảm lông bàn chải được bao phủ trong hỗn hợp.
Chải răng: Sử dụng bàn chải đánh răng chà nhẹ và thong thả theo chiều xoắn từ bỏ trên xuống dưới và từ trước ra sau.
Chú ý chải những kẽ răng hở nhằm tránh baking soda tiếp xúc với men răng.
Tráng miệng: Sau khi chải răng cần rửa lại với nước nhằm loại trừ baking soda cùng chất bẩn.
Đánh răng bình thường: Sau khi tẩy trắng với baking soda bạn cần đánh răng lại với kem đánh răng nhằm loại trừ các mảng dính cùng cải thiện mức độ sạch của răng.
Lưu ý: Tẩy trắng răng với baking soda không nên được thực hiện quá thường xuyên và khoảng 1-2 lần mỗi tuần là thích hợp.
Baking soda có tính axit cao vì vậy nó sẽ trở nên nhạy cảm với một vài người. Nếu bạn gặp vấn đề nhạy cảm, vui lòng dừng tẩy trắng và hỏi ý kiến của bác sĩ nha khoa.
Kết quả tẩy trắng với baking soda sẽ khác nhau tuỳ theo mức độ ố vàng ban đầu và cách thực hiện của từng người.
3. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG CHANH
Chanh đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với vẻ ngoài của mỗi chị em phụ nữ nói chung cũng như việc làm trắng răng bởi chanh có chứa hàm lượng axit cao giúp diệt vi khuẩn nhanh chóng và hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một quả chanh tươi. Bàn chải đánh răng: Sử dụng một bàn chải đánh răng sạch sẽ không làm mòn men răng.
Quy trình thực hiện:
Cắt nước chanh: Bổ quả chanh làm hai nửa và vắt kiệt nước chanh vào một chén hoặc ly nhỏ. Bỏ qua hạt và nước ép chanh.
Ướt bàn chải: Để bàn chải đánh răng dưới nước sẽ làm mềm lông bàn chải.
Múc nước chanh: Thường xuyên rửa đầu bàn chải với nước chanh sẽ giúp lông bàn chải trở nên mềm mịn.
Chải răng: Sử dụng bàn chải đánh răng chà nhẹ và đều đặn theo chiều xoắn từ trên xuống dưới và từ trước ra sau.
Chú ý chải kỹ kẽ răng không để phần nước chanh cọ xát với men răng.
Tráng miệng: Sau khi chải răng nên súc miệng với nước nhằm loại trừ nước chanh và cặn bẩn.
Đánh răng sạch: Sau khi tẩy trắng với chanh bạn cần đánh răng lại với kem đánh răng nhằm loại bỏ các vết ố và giữ màu trắng của răng.
Lưu ý: Tẩy trắng răng với chanh có thể được thực hiện một hoặc hai lần mỗi tuần để không làm tổn hại tới men răng.
Nước chanh có tính axit cao và nó sẽ làm mòn men răng nếu uống chanh liên tục hoặc trong thời gian dài. Hạn chế sự tiếp xúc của nước chanh với răng và không chải răng quá kỹ. Kết quả tẩy trắng mặt bằng chanh sẽ khác nhau tuỳ theo độ ố vàng tóc và phương pháp thực hiện của từng cá nhân.
4. CÁCH LÀM TRĂNG RĂNG BẰNG DẦU DỪA
Dầu dừa được coi là nguyên liệu làm đẹp được ưa chuộng nhất hiện tại bởi dầu dừa tính năng giúp trị rạn da và duy trì độ ẩm. ..
Thay vì làm đẹp trên dầu dừa cũng có tác dụng làm trắng răng hữu hiệu Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Dầu dừa nguyên chất:
Chọn loại dầu dừa tự nhiên và không có các chất phụ gia hoặc chất bảo quản.
Dầu dừa có thể được mua tại các tiệm tạp hoá hoặc cửa hàng sức khoẻ.
Quy trình thực hiện:
Lấy một muỗng dầu dừa: Lấy một lượng dầu dừa khoảng 1-2 muỗng canh và đưa vào miệng. Dầu dừa sẽ ở dạng rắn ở nhiệt độ phòng và nó sẽ nhanh chóng tan chảy trong miệng vì nhiệt độ cơ thể.
Rửa miệng: Rửa miệng sạch sẽ với dầu dừa trong khoảng 15-20 phút.
Hãy nhớ không nhai dầu dừa bởi vì bạn sẽ ăn dầu dừa qua những kẽ răng rồi nuốt vào trong miệng.
Nhổ dầu dừa: Sau khi kết thúc quá trình rửa miệng, nhổ dầu dừa trong một chén hoặc giấy vệ sinh và vứt đi. Đừng nhổ vào bồn cầu hoặc xung quanh toilet vì dầu dừa sẽ làm tắc nghẽn.
Rửa miệng: Rửa miệng sạch với nước nóng và chải răng sạch sẽ với cây đánh răng như thường lệ.
Lưu ý: Thực hiện làm trắng răng với dầu dừa mỗi ngày trong khoảng 15-20 phút sẽ có được kết quả cao hơn.
Tuy nhiên, nếu bạn mới làm quen thì nên thực hiện với một thời gian ngắn hơn và từ từ tăng dần.
Không nuốt dầu dừa sau khi rửa miệng vì nó sẽ hút các chất cặn bã và vi khuẩn từ miệng.
Dầu dừa không thay thế được việc khám răng và nha khoa định kì.
Hãy duy trì lịch chăm sóc răng miệng thường xuyên và khám bác sĩ nha khoa định kỳ. Kết quả làm trắng bằng dầu dừa sẽ khác nhau tuỳ theo mức độ ố vàng răng và cách thực hiện của mỗi người.
5. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ BẰNG DÂU TÂY
- Dâu tây có chứa axit malic giúp loại trừ vết ố vàng trên răng, không những vậy dâu tây là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khoẻ và sắc đẹp bởi nó có nhiều vitamin và khoáng chất giúp trắng răng.
- Cách tẩy trắng răng với dâu tây tại nhà: – Lấy trái dâu tây trộn với một lượng baking soda vừa đủ chà xát nhẹ nhàng lên răng khoảng 2 phút – Thực hiện 2 lần/tuần giúp những mảng bám và vi khuẩn biến mất nhanh chóng.
6. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ BẰNG LÁ ỔI
- Lá ổi có chứa nhiều thành phần axit phosphoric và tannin. .. rất tốt cho việc làm trắng răng và loại trừ các mảng bám trên men răng.
- Cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà với lá ổi tại nhà: – Lấy lá ổi tươi đi rửa sạch sẽ và sau đó cho vô miệng nhai khoảng 5 phút và súc miệng với nước sạch đến khi tan hết trong khoang miệng. – Thức hiện 2-3 lần trên tuần.
7. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ BẰNG MẬT ONG
- Mật ong trong thiên nhiên chứa nhiều vitamin E, A và C, chứa nhiều khoáng chất cần thiết giúp ngăn ngừa oxy hoá, bên cạnh đó mật ong cũng có công dụng tẩy trắng răng an toàn.
- Cách tẩy trắng răng tại nhà với mật ong: – Lấy một vài giọt mật ong chà xát trực tiếp bên bề mặt răng khoảng 2-3 phút thì rửa lại với nước – Thực hiện 2 lần/tuần giúp răng trắng sáng tự nhiên.
8. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ BẰNG KEM ĐÁNH RĂNG
- Nhắc đến kem đánh răng chắc cũng không lạ lẫm với nhiều bạn vì kem đánh răng có chứa một lượng chất hydrogen peroxide tẩy sạch làm trắng răng và loại bỏ sạch các mảng bám trên răng một cách hiệu quả
- Thực hiện đánh răng mỗi ngày với kem đánh răng sáng và tối giúp chăm sóc răng khoẻ hơn và trắng bóng.
9. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ BẰNG DẦU OLIU
- Dầu oliu chứa nhiều axit cùng khoáng chất góp tiêu diệt vi trùng bên cạnh đó cũng có công dụng làm trắng răng
- Để làm trắng răng với oliu bạn sẽ làm giống như làm trắng răng với dầu bơ
10. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ BẰNG TRÁI CAU
- Cau có chứa nhiều thành phần hoá học như muối vô cơ, laurin, tanin. .. giúp chúng ta phòng ngừa sâu răng và trắng răng.
- Cách tẩy trắng răng tại nhà với quả cau: – Cắt quả cau rồi dùng một miếng vừa đủ chà xát nhẹ lên bề mặt răng nhằm xoá tan những mảng bám cứng đầu và rửa lại với nước sạch sau đó chải răng với kem đánh răng.
11. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ BẰNG MUỐI
- Muối có khả năng diệt khuẩn cao và ngăn ngừa được những nguy cơ gây bệnh răng miệng. Chính vì vậy ngày xưa không có bàn chải đánh răng ông bà ta đã dùng cách súc nước muối sinh lý giúp rửa sạch khoang miệng hàng ngày.
- Cách tẩy trắng răng tại nhà với muối: – Cho kem đánh răng lên bàn chải kèm theo một chút muối và sau đó đánh răng và súc miệng với nước thật sạch sẽ – Tiếp theo dùng nước muối sinh lý để súc miệng ngăn ngừa viêm nhiễm và hạn chế sâu răng, viêm lợi.
12. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ BẰNG VỎ CHUỐI
Trong vỏ chuối có rất giàu các chất dinh dưỡng kali và magie. Vỏ chuối không chỉ tốt đối với cơ thể nó mà còn có công dụng tẩy trắng răng và đánh bật các mảng bám trên răng.
- Cách tẩy trắng răng tại nhà với vỏ chuối:
– Lấy vỏ chuối chà xát lên bề mặt răng khoảng 2-3 phút thì rửa lại bằng nước rồi chải răng.
– Nên thực thiện đều đặn sẽ có hiệu quả như mong đợi.
13. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ BẰNG NƯỚC VO GẠO
- Trong nước vo gạo có rất nhiều lợi khuẩn và hàm lượng vitamin PP có thể tiêu diệt vi khuẩn gây nhiệt miệng, viêm lợi, . ..
- Cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà với nước vo gạo:
– Hàng ngày nấu cơm bạn chỉ cần dùng một chút nước vo gạo đổ vào cốc, sau đó để lắng xuống và đổ nước đục của gạo ở dưới đáy cốc
– Sử dụng nước vo gạo cô đặc đánh răng sáng và tối sau đó chải bằng kem đánh răng mỗi ngày sẽ có hiệu quả cao hơn.
14. CÁCH LÀM TRẮNG TẠI NHÀ RĂNG BẰNG NƯỚC CÀ CHUA
- Trong cà chua tươi có chứa khá nhiều chất C tốt đối với cơ thể, cà chua giúp diệt khuẩn giúp ngăn chặn và tiêu diệt các vi khuẩn có hại đối với răng miệng, hơn thế nữa cà chua cũng có các nguyên tố vi lượng như magie, canxi, . . giúp răng trắng sáng hơn.
- Cách làm thực hiện tương tự với cách làm của chanh.
15. CÁCH LÀM TRẮNG TẠI NHÀ RĂNG BẰNG VỎ CAM
- Sử dụng vỏ cam để tẩy trắng răng sẽ cần một khoảng thời gian tương đối lâu, và nó sẽ đem lại kết quả rõ rệt không những vậy vỏ cam cũng an toàn tuyệt đối bởi vì trong vỏ cam có chứa một thành phần tự nhiên như d-limonene có thể đánh bật những vết bẩn cứng đầu trên răng.
- Cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà với vỏ cam: – Lấy vỏ cam chà nhẹ lên bề mặt răng khoảng 2 phút sau đó súc miệng với nước – Thực hiện mỗi ngày sẽ có hiệu quả như mong đợi.
Hy vọng sau bài viết này nha khoa bedental đã chia sẻ cho bạn được cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Website: https://bedental.vn/ BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU
CHI NHÁNH HÀ NỘI
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)
CS1: 53 -55 -57 Phó Đức Chính, Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam - 093 181 0680
CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN
CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090
GIỜ HOẠT ĐỘNG:
09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần
