Giắt Răng: Nguyên Nhân, Tác Hại Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Giắt răng là tình trạng rất thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Nhiều người xem đây là vấn đề bình thường, tuy nhiên nếu để tình trạng này kéo dài và không được xử lý triệt để, nó có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề nghiêm trọng như sâu răng, viêm nướu hay hôi miệng. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, có tới hơn 65% người trưởng thành từng gặp tình trạng thức ăn thường xuyên giắt răng và trong số đó, khoảng 40% phát triển thành bệnh lý răng miệng nếu không điều trị kịp thời.

Vậy nguyên nhân gây giắt thức ăn ở kẽ răng là gì, có nguy hiểm không và cách xử lý ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây giắt răng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc thức ăn thường xuyên bị kẹt lại ở kẽ răng. Một số nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

Răng thưa

Răng thưa là nguyên nhân hàng đầu khiến thức ăn dễ bị mắc lại. Khi giữa các răng có khoảng hở lớn, vụn thức ăn sẽ dễ dàng kẹt lại, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Theo một báo cáo nha khoa, có tới 25% người trưởng thành ở Việt Nam gặp tình trạng răng thưa mức độ nhẹ đến trung bình, làm tăng nguy cơ giắt thức ăn thường xuyên.

Răng mọc lệch lạc

Răng mọc không đều, sai vị trí khiến cung hàm xuất hiện những khe hở bất thường. Điều này tạo ra các khoảng trống khó làm sạch bằng bàn chải thông thường, khiến thức ăn dễ bám lại và hình thành mảng bám.

Răng có lỗ sâu

Sâu răng gây ra các lỗ hổng trên bề mặt răng, đây chính là “ổ chứa” cho thức ăn và vi khuẩn. Nếu không được điều trị sớm, vi khuẩn sẽ lan rộng, gây viêm tủy, thậm chí có nguy cơ mất răng vĩnh viễn.

Thói quen xấu

Xỉa răng bằng tăm tre là một trong những thói quen nhiều người Việt vẫn giữ. Tuy nhiên, theo thống kê nha khoa, việc dùng tăm tre sau ăn có thể khiến khoảng cách giữa các răng ngày càng lớn, làm tình trạng giắt thức ăn nặng hơn. Ngoài ra, việc ăn đồ quá dai, quá cứng cũng dễ làm tổn thương răng và nướu.

Xem thêm: Tư vấn nha khoa: Bạn cần biết gì khi làm răng sứ?

Bọc sứ sai kỹ thuật

Bọc răng sứ giúp cải thiện tính thẩm mỹ, nhưng nếu thực hiện tại cơ sở kém uy tín, răng sứ không khít sát với răng thật sẽ tạo khe hở khiến thức ăn dễ giắt lại, đồng thời gây hôi miệng.

Vệ sinh răng miệng kém

Đánh răng không đúng cách hoặc chỉ đánh qua loa khiến thức ăn thừa không được làm sạch hoàn toàn. Lâu ngày, các mảng bám sẽ tích tụ thành cao răng – là nguyên nhân chính dẫn đến viêm nướu và sâu răng.

Dấu hiệu nhận biết tình trạng giắt răng

Không khó để nhận ra tình trạng này, một số dấu hiệu phổ biến bao gồm:

• Cảm giác cộm, vướng khi nhai.
• Đau nhức khi thức ăn kẹt sâu vào kẽ răng.
• Hơi thở có mùi hôi do vi khuẩn phân hủy thức ăn thừa.
• Chảy máu hoặc viêm nướu khi vệ sinh răng miệng.

Nếu xuất hiện những dấu hiệu này thường xuyên, bạn nên đến nha sĩ để được thăm khám về tình trạng răng miệng của mình và có hướng xử lý kịp thời.

Giắt răng có nguy hiểm không?

Nhiều người nghĩ rằng giắt răng chỉ gây cảm giác khó chịu, nhưng thực tế hậu quả của nó nghiêm trọng hơn nhiều.

• Đau nhức và khó chịu: Thức ăn kẹt lại có thể gây tổn thương nướu, dẫn đến viêm và chảy máu.
• Gây hôi miệng: Thức ăn thừa bị phân hủy kết hợp với vi khuẩn sẽ tạo mùi hôi khó chịu.
• Viêm nhiễm, phù nướu: Thức ăn tích tụ lâu ngày có thể gây viêm nướu, phù nề và hình thành túi mủ.
• Sâu răng: Đường và tinh bột trong thức ăn giắt lại sẽ bị vi khuẩn chuyển hóa thành axit, ăn mòn men răng, gây sâu răng.

Theo Hiệp hội Nha khoa Quốc tế, nguy cơ sâu răng tăng gấp 3 lần ở những người có tình trạng giắt thức ăn kéo dài so với những người vệ sinh răng miệng tốt.

Xem thêm: U Men Răng: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Cách xử lý khi bị giắt răng

Khi thức ăn bị mắc kẹt giữa các kẽ răng hoặc dưới nướu, không chỉ gây khó chịu mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến sâu răng và viêm nướu. Dưới đây là các phương pháp hiệu quả và an toàn để loại bỏ vụn thức ăn bị mắc lại.

1. Súc Miệng Bằng Nước Ấm

Đây là bước xử lý nhanh chóng và đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện ngay lập tức.

• Nước ấm giúp làm mềm các mẩu thức ăn bị dính chặt, đặc biệt là các thức ăn khô hoặc dai. Đồng thời, việc súc miệng sẽ tạo ra lực đẩy nhẹ, giúp loại bỏ các vụn thức ăn lỏng lẻo.
• Nước ấm cũng có tác dụng làm dịu vùng nướu bị kích thích hoặc đau nhẹ do thức ăn chèn ép. Bạn có thể thêm một chút muối vào nước ấm để tăng cường khả năng sát khuẩn.

2. Sử Dụng Chỉ Nha Khoa

Chỉ nha khoa được xem là giải pháp tối ưu nhất được các nha sĩ khuyên dùng để làm sạch kẽ răng.

Nhẹ nhàng luồn sợi chỉ nha khoa vào kẽ răng, di chuyển sợi chỉ lên xuống, ôm sát cả hai mặt của răng để lấy đi vụn thức ăn và mảng bám.

Chỉ nha khoa có thể đi sâu vào những vị trí mà bàn chải không thể tiếp cận, loại bỏ vụn thức ăn mà không gây tổn thương hay làm hở kẽ răng như tăm tre.

3. Dùng Bàn Chải Kẽ Răng

Đối với những người có kẽ răng rộng, đang niềng răng, hoặc có cầu răng sứ, bàn chải kẽ là công cụ vô cùng hữu ích.

Bàn chải kẽ có đầu nhỏ với các sợi lông mềm, được thiết kế đặc biệt để tiếp cận những khe răng hẹp hoặc những vùng dưới các khí cụ chỉnh nha. Nó giúp làm sạch triệt để vụn thức ăn và mảng bám ở những khu vực mà bàn chải thông thường không chạm tới được.

4. Sử Dụng Máy Tăm Nước

Máy tăm nước là một thiết bị vệ sinh hiện đại, mang lại hiệu quả làm sạch sâu. Thiết bị này tạo ra một tia nước áp lực cao, có khả năng phun vào các kẽ răng, dưới đường viền nướu và các túi nha chu.

Máy tăm nước rất hiệu quả trong việc làm sạch mảng bám và thức ăn thừa mà không gây tổn thương nướu, đặc biệt phù hợp cho những người có răng nhạy cảm, đang niềng răng hoặc có phục hình sứ.

5. Đến Nha Sĩ Để Can Thiệp Chuyên Sâu

Trong một số trường hợp, thức ăn bị mắc kẹt quá chặt hoặc gây ra biến chứng, bạn không nên cố gắng tự xử lý tại nhà.

Nếu bạn không thể tự lấy thức ăn ra sau khi đã áp dụng các phương pháp trên, hoặc nếu vùng nướu bị đau, sưng, viêm hoặc có dấu hiệu chảy máu kéo dài, hãy đến nha sĩ để được can thiệp kịp thời

Bác sĩ sẽ sử dụng các dụng cụ nha khoa chuyên dụng, vô trùng để lấy vụn thức ăn một cách an toàn, tránh làm tổn thương nướu và mô mềm. Nếu phát hiện có bệnh lý đi kèm (như sâu răng, túi nha chu), bác sĩ sẽ tiến hành điều trị chuyên sâu kịp thời.

Xem thêm: Vì sao cần nâng khớp cắn trong niềng răng? 

Cách khắc phục tình trạng giắt răng lâu dài

Để giải quyết triệt để tình trạng giắt răng, bác sĩ thường khuyên áp dụng các phương pháp chỉnh nha hiện đại:

Bọc răng sứ

Đây là lựa chọn phù hợp cho những trường hợp răng thưa nhẹ hoặc có sai lệch nhỏ. Khi bọc sứ, bác sĩ sẽ mài một lớp men răng mỏng rồi chụp mão sứ lên trên, giúp thu hẹp khoảng cách giữa các răng và tạo hình răng đều, cân đối hơn. Ngoài việc khắc phục tình trạng thức ăn thường xuyên mắc lại, bọc răng sứ còn giúp răng sáng đẹp và chắc khỏe hơn. Với sự phát triển của các dòng sứ cao cấp như Zirconia hay Cercon HT, tuổi thọ mão sứ có thể lên đến 10 – 15 năm, mang lại hiệu quả thẩm mỹ lâu dài.

Niềng răng

Đây được xem là phương pháp toàn diện và triệt để nhất để điều chỉnh vị trí các răng, đưa chúng về đúng vị trí trên cung hàm. Niềng răng không chỉ khắc phục tình trạng giắt răng mà còn cải thiện khả năng ăn nhai, giảm nguy cơ bệnh nha chu và sâu kẽ răng. Theo báo cáo chỉnh nha của Hiệp hội Chỉnh nha Hoa Kỳ (AAO, 2022), niềng răng có thể cải thiện tới 90% tình trạng giắt răng ở bệnh nhân có răng thưa và sai khớp cắn.

Tại các nha khoa hiện đại như BeDental, bệnh nhân được lựa chọn nhiều phương pháp niềng răng khác nhau, từ niềng răng mắc cài truyền thống, mắc cài sứ thẩm mỹ đến niềng răng trong suốt Invisalign. Mỗi phương pháp có ưu điểm riêng nhưng đều hướng tới mục tiêu mang lại hàm răng đều đẹp, khớp cắn chuẩn và giải quyết dứt điểm tình trạng thức ăn dính vào kẽ răng.

Xem thêm: Vết đen trên răng hàm: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa hiệu quả

Chi phí thực hiện

Chi phí để khắc phục tình trạng này phụ thuộc vào tình trạng răng của mỗi người. Dưới đây là bảng giá tham khảo của BeDental

Insert id

BeDental – Giải pháp tối ưu cho tình trạng giắt răng

Nếu bạn đang gặp tình trạng giắt thức ăn thường xuyên, BeDental là địa chỉ nha khoa đáng tin cậy để lựa chọn. Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại và quy trình điều trị đạt chuẩn quốc tế, BeDental đã giúp hàng nghìn khách hàng khắc phục tình trạng răng thưa, răng lệch, sâu răng và hôi miệng.

Tại BeDental, khách hàng sẽ được tư vấn chi tiết về tình trạng răng, từ đó đưa ra giải pháp phù hợp nhất như bọc sứ, niềng răng hoặc điều trị sâu răng. Ngoài ra, BeDental cam kết vật liệu nha khoa chất lượng, an toàn và mang lại kết quả bền vững.

Giắt thức ăn ở kẽ răng không chỉ gây khó chịu trong ăn uống mà còn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý răng miệng nghiêm trọng. Để phòng ngừa và khắc phục tình trạng này, bạn cần duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách và đến nha khoa uy tín để được thăm khám, điều trị kịp thời.

BeDental sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy giúp bạn lấy lại hàm răng chắc khỏe, thẩm mỹ và nụ cười tự tin.

Xem thêm: Nha khoa giá rẻ ở Hà Nội có tốt hay không?

Tư vấn chuyên môn bài viết:

BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA

Bác sĩ chỉnh nha tổng hợp

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Anh, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ