English
한국어
日本語
中文 (中国)
Hiện tượng cắn môi là điều mà hầu hết mọi người từng gặp ít nhất một lần trong đời, đặc biệt khi đang ăn hoặc nói chuyện. Trong quan niệm dân gian, nhiều người cho rằng cắn vào môi là điềm gì đó báo trước — có thể là điều may mắn hoặc xui xẻo sắp xảy ra. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học nha khoa, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bất thường trong hoạt động của cơ hàm, khớp cắn hoặc tâm lý căng thẳng.
Theo báo cáo của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA, 2023), hơn 27% người trưởng thành từng bị cắn vào môi hoặc má trong ít nhất 2 lần/tháng, trong đó 35% trường hợp có liên quan đến sai lệch khớp cắn hoặc răng mọc lệch.
Cắn vào môi là điềm báo gì?
Trong quan niệm dân gian Việt Nam, hành động cắn vào môi được xem như một điềm báo tâm linh. Nếu bạn đang ăn mà cắn vào môi dưới, nhiều người tin rằng sắp có ai đó nhắc đến bạn, hoặc bạn sắp gặp người quen lâu ngày không gặp. Trường hợp cắn vào môi khi ăn mà chảy máu, lại bị cho là điềm báo xui, có thể liên quan đến cãi vã, hiểu lầm hoặc tranh chấp sắp đến.
Cũng có quan điểm cho rằng, cắn môi dưới tượng trưng cho việc bạn đang kìm nén cảm xúc, còn cắn môi trên thể hiện sự lo lắng hoặc suy nghĩ quá mức. Những diễn giải này mang yếu tố niềm tin, chưa có bằng chứng khoa học cụ thể.
Dưới góc nhìn chuyên môn của nha khoa BeDental, cắn vào môi là hành vi phản xạ tự nhiên của cơ thể, xuất phát từ sự phối hợp sai lệch giữa não bộ, cơ hàm và vị trí của môi. Do đó, hiện tượng này không mang yếu tố tâm linh mà là biểu hiện của vấn đề sức khỏe răng miệng hoặc tâm lý tiềm ẩn.
Xem thêm: CÓ NÊN BỌC SỨ RĂNG HÀM BỊ SÂU KHÔNG?
Giải thích hành động cắn vào môi theo góc độ khoa học
Các vấn đề về tâm lý
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bạn cắn môi thường xuyên là do căng thẳng hoặc lo âu. Khi não bộ ở trạng thái căng thẳng, cơ thể có xu hướng tạo ra những hành vi vô thức như cắn môi, cắn móng tay hoặc nghiến răng để giải tỏa năng lượng dư thừa.
Theo nghiên cứu từ Journal of Behavioral Medicine (2022), có đến 41% người bị rối loạn lo âu nhẹ hoặc mất ngủ có thói quen cắn môi hoặc má trong khi làm việc. Việc này kéo dài không chỉ làm tổn thương niêm mạc mà còn tạo thành thói quen lặp lại khó bỏ.
Vấn đề về răng miệng
Về mặt nha khoa, cắn vào môi khi ăn thường do sai lệch khớp cắn hoặc cấu trúc răng không đều. Khi răng cửa hoặc răng nanh nhô ra, môi dễ bị kẹt giữa hai hàm răng trong quá trình nhai hoặc nói.
Các trường hợp răng cắn vào má trong hoặc cắn vào lưỡi cũng cùng nguyên nhân tương tự. Thậm chí, khi niềng răng hoặc mất răng mà không có sự điều chỉnh phù hợp, lực cắn bị thay đổi, khiến môi, lưỡi hoặc má dễ bị tổn thương.
Xem thêm: Bọc răng sứ hay trồng răng implant?
Một khảo sát tại Viện Nghiên cứu Răng Hàm Mặt TP. HCM (2023) cho thấy khoảng 18% người đang niềng răng gặp tình trạng cắn môi hoặc má trong thường xuyên trong 3 tháng đầu điều trị.
Thiếu chất
Ngoài ra, thiếu vitamin B12, sắt hoặc kẽm cũng có thể khiến mô niêm mạc môi trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn. Khi đó, chỉ cần một cú cắn nhẹ cũng có thể gây đau rát, sưng hoặc loét.
Cắn môi thường xuyên có gây ra vấn đề gì không?
Việc cắn môi lặp lại nhiều lần không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe. Vết thương hở trong khoang miệng rất dễ nhiễm khuẩn, dẫn đến viêm loét miệng, viêm nướu hoặc nặng hơn là áp xe.
Trong một số trường hợp, cắn vào môi chảy máu có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào máu, đặc biệt nguy hiểm với người có sức đề kháng yếu hoặc đang điều trị nha khoa. Nếu vùng cắn bị loét lâu ngày, có thể hình thành sẹo xơ hoặc mô sần, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của môi.
Xem thêm: Tái Tạo Cùi Răng Giả Là Gì ? Khi Nào Cần Tái Tạo Cùi Để Bọc Răng Sứ?
Bên cạnh đó, nếu tình trạng này do sai lệch khớp cắn hoặc răng mọc lệch, người bệnh có nguy cơ gặp các vấn đề về khớp thái dương hàm, đau cơ nhai hoặc thậm chí là lệch mặt nhẹ. Vì vậy, cắn môi không nên xem nhẹ, đặc biệt nếu xuất hiện thường xuyên.
Làm sao để giảm thiểu tình trạng cắn vào môi?
Nhận biết và thay thế hành vi
Nếu bạn có thói quen cắn môi vô thức, bước đầu tiên là nhận diện thời điểm mình thường làm vậy — có thể khi căng thẳng, buồn chán hoặc tập trung cao độ. Hãy cố gắng thay thế hành vi này bằng cách nhai kẹo cao su không đường, uống nước hoặc thở sâu thư giãn để giảm áp lực lên cơ hàm.
Giảm căng thẳng
Thiền, yoga, hoặc tập thở đều đặn giúp kiểm soát cảm xúc và giảm nguy cơ cắn môi do stress. Việc ngủ đủ giấc, hạn chế caffeine và sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ cũng giúp ổn định hệ thần kinh, giảm phản xạ cắn môi khi ăn hoặc khi ngủ.
Dưỡng ẩm cho môi
Cắn vào môi khi môi khô nứt là phản ứng rất thường gặp. Hãy duy trì độ ẩm bằng cách uống đủ nước và sử dụng son dưỡng môi có chứa vitamin E hoặc dầu tự nhiên. Điều này không chỉ ngăn môi nứt nẻ mà còn giảm khả năng môi bị kẹt khi bạn khép hàm.
Chăm sóc sức khỏe răng miệng
Một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn răng cắn vào má trong hoặc môi là duy trì khớp cắn ổn định. Bạn nên đến nha khoa kiểm tra định kỳ mỗi 6 tháng, đặc biệt nếu đang niềng răng hoặc có dấu hiệu răng mọc lệch.
Tại Nha khoa BeDental, quy trình kiểm tra khớp cắn và cấu trúc miệng được thực hiện bằng công nghệ scan 3D hiện đại, giúp phát hiện sớm sai lệch và điều chỉnh chính xác. Nhờ đó, các tình trạng như đang ăn cắn vào môi dưới, bị cắn vào lưỡi hay răng cắn vào má trong đều được xử lý tận gốc, tránh tái phát.
Kết luận
Hiện tượng cắn môi hay cắn vào môi khi ăn không chỉ đơn thuần là phản xạ bất cẩn mà đôi khi còn phản ánh vấn đề tâm lý, cấu trúc răng miệng hoặc khớp cắn sai lệch. Dù một số người tin rằng cắn vào môi là điềm gì đó báo trước, nhưng xét về mặt y học, đây là dấu hiệu cơ thể đang lên tiếng cảnh báo bạn cần chú ý hơn đến sức khỏe răng miệng và tinh thần.
Xem thêm: Cùi răng sứ giả là gì? Làm cùi giả cho răng có đau không?
Nếu bạn thường xuyên đang ăn cắn vào môi dưới, bị cắn vào lưỡi hoặc răng cắn vào má trong, hãy đến Nha khoa BeDental để được thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân. Với đội ngũ nha sĩ chuyên môn cao cùng hệ thống thiết bị hiện đại, BeDental sẽ giúp bạn khôi phục khớp cắn cân đối, loại bỏ hoàn toàn tình trạng cắn môi và cải thiện sức khỏe khoang miệng toàn diện.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Tại BeDental, khách hàng có thể an tâm điều trị với dịch vụ bảo lãnh viện phí nha khoa nhanh chóng và tiện lợi. BeDental hiện liên kết với nhiều công ty bảo hiểm uy tín, hỗ trợ thanh toán trực tiếp chi phí các dịch vụ nha khoa như nhổ răng, trám răng, điều trị tủy, phục hình răng sứ... Quy trình linh hoạt, minh bạch giúp tiết kiệm thời gian và tối ưu chi phí. Hãy liên hệ BeDental để được tư vấn chi tiết và tận hưởng trải nghiệm chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp, không lo gánh nặng tài chính.
🔹 Các đơn vị nha khoa chấp nhận bảo lãnh bao gồm : Hùng Vương Insurance, Bảo Long Insurance, BSH (Bảo hiểm BSH), FWD Insurance Cathay Life Fubon Insurance, Tokio Marine Insurance Group VNI (Bảo hiểm Hàng không), HD Insurance MSIG AAA Insurance PTI (Bảo hiểm Bưu điện), BIDV MetLife, PJICO, Techcom, Insurance, AIA, Dai-ichi Life MIC GIC DBV Insurance VBI (Bảo hiểm VietinBank)
🔹 Các công ty bảo hiểm BeDental có thể xuất hóa đơn: Manulife Dai-ichi Life Prudential AIA Hanwha Life PVI VCLI (Bảo hiểm nhân thọ Vietcombank - Cardif) BIC (Bảo hiểm BIDV), Bảo Việt Insurance và PVI
