English
한국어
日本語
中文 (中国)
Trong thời gian gần đây, cách làm trắng răng bằng cà chua trở thành một trào lưu lan truyền nhanh chóng trên các diễn đàn làm đẹp và mạng xã hội. Nhiều người tin rằng cà chua – một loại quả giàu vitamin C và axit nhẹ – có thể giúp làm trắng răng tự nhiên, tiết kiệm và an toàn hơn so với việc đến nha khoa. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây là hiểu lầm phổ biến và tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu áp dụng sai cách.
Theo báo cáo của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), có hơn 65% người Việt Nam từng thử qua các phương pháp làm trắng răng tại nhà, trong đó gần 18% sử dụng nguyên liệu thiên nhiên như chanh, baking soda, muối hoặc cà chua. Mặc dù các nguyên liệu này có tính tẩy nhẹ, nhưng việc sử dụng không đúng liều lượng và tần suất lại khiến men răng bị bào mòn, gây ê buốt và tổn thương nướu.
Vậy thực hư cách làm trắng răng bằng cà chua có hiệu quả không? Cùng nha khoa Bedental tìm hiểu chi tiết 7 cách phổ biến mà nhiều người đang áp dụng và tại sao chúng không thực sự tốt như bạn nghĩ.
Những cách làm trắng răng bằng cà chua
1. Cách làm trắng răng bằng cà chua nguyên chất
Nhiều người tin rằng việc chà trực tiếp cà chua lên răng hằng ngày có thể loại bỏ mảng bám và giúp răng sáng hơn. Tuy nhiên, cà chua chứa axit citric và axit malic, hai loại axit hữu cơ có thể bào mòn men răng nếu tiếp xúc thường xuyên.
Các nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Răng Miệng Việt Nam (2023) cho thấy, sau 2 tuần sử dụng cà chua tươi chà lên răng mỗi ngày, độ pH trong khoang miệng giảm xuống mức 4.5 – 5.0, thấp hơn ngưỡng an toàn 5.5. Điều này khiến men răng bị yếu đi, dễ ngả vàng hơn.
Xem thêm: CÓ NÊN BỌC SỨ RĂNG HÀM BỊ SÂU KHÔNG?
2. Cách làm trắng răng bằng cà chua & chanh
Cà chua kết hợp với chanh là một trong những “công thức tẩy trắng” được chia sẻ nhiều nhất. Cả hai nguyên liệu đều chứa axit tự nhiên, giúp làm sạch tạm thời các mảng bám trên răng. Tuy nhiên, khi sử dụng đồng thời, tác động axit tăng gấp đôi, khiến răng bị ê buốt chỉ sau vài lần áp dụng.
Theo bác sĩ nha khoa Lê Minh Tâm (Nha khoa Bedental), hỗn hợp này không làm trắng thực sự mà chỉ tạm thời loại bỏ lớp cặn bẩn trên bề mặt men răng. Về lâu dài, nó làm mòn men và lộ ngà răng, khiến răng sậm màu hơn.
3. Cách làm trắng răng bằng cà chua & mật ong
Một số người tin rằng thêm mật ong vào cà chua sẽ làm giảm tính axit, giúp răng trắng mà vẫn dịu nhẹ. Tuy nhiên, mật ong lại chứa nhiều đường, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn Streptococcus mutans – nguyên nhân chính gây sâu răng và ố vàng.
Kết quả nghiên cứu của Đại học Y Hà Nội (2022) cho thấy, những người sử dụng hỗn hợp cà chua – mật ong 3 lần/tuần có tỷ lệ mảng bám tăng 12% so với nhóm không sử dụng. Điều đó cho thấy hiệu quả làm trắng hầu như không đáng kể, ngược lại còn gây hại cho nướu.
4. Cách làm trắng răng bằng cà chua & muối
Phương pháp cà chua với muối cũng khá phổ biến vì nhiều người tin rằng muối có tính kháng khuẩn và làm sạch. Thực tế, khi kết hợp hai nguyên liệu này, hỗn hợp tạo ra tính mài mòn mạnh, có thể khiến men răng bị xước.
Bên cạnh đó, muối biển chưa tinh chế còn chứa các hạt thô, khi chà trực tiếp lên răng sẽ tạo ma sát lớn, gây tổn thương nướu và răng ê buốt. Vì vậy, cà chua với muối không được xem là cach lam trang rang hiệu quả, mà chỉ mang tính chất tạm thời.
5. Cách làm trắng răng bằng cà chua & than hoạt tính
Than hoạt tính là nguyên liệu “hot” trong làm đẹp nhờ khả năng hấp thụ độc tố. Tuy nhiên, khi trộn với cà chua, hỗn hợp này có thể làm mòn lớp men bảo vệ răng vì cả hai đều có tính mài mòn nhẹ.
Theo báo cáo của ADA, các sản phẩm chứa than hoạt tính không được công nhận là an toàn cho men răng, đặc biệt khi dùng kết hợp với nguyên liệu chứa axit như cà chua. Sau vài tuần áp dụng, nhiều người ghi nhận răng bị sậm màu, nướu sưng đỏ.
Xem thêm: Cùi răng sứ giả là gì? Làm cùi giả cho răng có đau không?
6. Cách làm trắng răng bằng cà chua & baking soda
Cách làm trắng bằng cà chua và baking soda là công thức được chia sẻ rộng rãi trên TikTok. Baking soda giúp trung hòa axit trong cà chua, nhưng nếu dùng thường xuyên sẽ khiến men răng bị bào mòn cơ học.
Bác sĩ nha khoa Nguyễn Thị Diệu Linh (Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung Ương) cảnh báo rằng baking soda chỉ nên dùng tối đa 1–2 lần/tháng. Dùng quá mức sẽ khiến bề mặt răng trở nên nhám, khiến mảng bám bám nhanh hơn, răng dễ bị xỉn màu.
7. Cách làm trắng răng bằng cà chua & kem đánh răng
Một số người nghĩ rằng việc trộn cà chua với kem đánh răng có thể “nhân đôi hiệu quả tẩy trắng”. Tuy nhiên, trong thực tế, các hoạt chất trong kem đánh răng (như fluoride, sodium lauryl sulfate) có thể phản ứng với axit trong cà chua, làm giảm tác dụng bảo vệ men răng.
Thậm chí, nếu kem đánh răng có chứa hydrogen peroxide – chất tẩy trắng nhẹ – kết hợp với cà chua có thể gây kích ứng nướu, đau rát niêm mạc miệng.
Tẩy trắng răng bằng cà chua có hiệu quả?
Dù cà chua chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, lycopene và axit hữu cơ, nhưng theo phân tích hóa học, nồng độ axit trong cà chua chỉ đủ để làm sạch bề mặt, không thể phá vỡ các chuỗi phân tử gây ố vàng trong men răng.
Nói cách khác, cách làm trắng răng bằng cà chua không mang lại hiệu quả tẩy trắng thực sự. Thậm chí, dùng thường xuyên có thể làm mòn men răng, ê buốt và khiến răng dễ đổi màu.
Lý giải tại sao tẩy trắng răng bằng cà chua không hiệu quả
Men răng được cấu tạo chủ yếu từ hydroxyapatite, một dạng tinh thể rất bền vững. Các vết ố vàng bám sâu vào cấu trúc này không thể bị loại bỏ chỉ bằng axit tự nhiên trong cà chua.
Trong khi đó, các phương pháp nha khoa như bleaching hoặc laser whitening sử dụng hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide ở nồng độ an toàn để phân hủy phân tử gây ố. Do đó, nếu muốn hiệu quả trắng răng thật sự, bạn nên đến nha khoa để được kiểm tra và tẩy trắng chuyên nghiệp.
Xem thêm: Tái Tạo Cùi Răng Giả Là Gì ? Khi Nào Cần Tái Tạo Cùi Để Bọc Răng Sứ?
Những lưu ý quan trọng khi tẩy trắng răng bằng cà chua
Nếu vẫn muốn thử cách làm trắng răng bằng cà chua, bạn nên:
- Giới hạn tần suất tối đa 1–2 lần/tuần.
- Không sử dụng ngay sau khi ăn hoặc uống đồ chua.
- Súc miệng kỹ bằng nước sạch sau khi áp dụng.
- Kết hợp dùng kem đánh răng có fluoride để bảo vệ men răng.
Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng, đây chỉ là biện pháp tạm thời, không thể thay thế tẩy trắng răng chuyên sâu tại nha khoa.
Nha khoa Bedental – Địa chỉ tẩy trắng răng an toàn, hiệu quả
Thay vì thử các cach lam trang rang tại nhà không an toàn, bạn nên đến Nha khoa Bedental – một trong những địa chỉ tẩy trắng răng uy tín được nhiều người tin chọn.
Tại đây, bác sĩ sử dụng công nghệ tẩy trắng Laser Whitening thế hệ mới, giúp răng sáng lên đến 2–3 tone chỉ sau 1 buổi, không ê buốt, không gây tổn thương nướu. Theo thống kê nội bộ, 95% khách hàng cảm nhận răng trắng sáng rõ rệt sau 60 phút, và duy trì độ trắng suốt 12–18 tháng.
Xem thêm: Bọc răng sứ hay trồng răng implant?
Bên cạnh đó, Thúy Đức còn tư vấn chế độ dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng sau tẩy trắng, giúp duy trì kết quả lâu dài. Nếu bạn đang tìm cách làm trắng bằng cà chua hay các biện pháp tự nhiên khác, hãy đến đây để được bác sĩ giải thích chi tiết và hướng dẫn phương pháp phù hợp nhất.
Dù cà chua là nguyên liệu lành tính, nhưng cách làm trắng răng bằng cà chua không mang lại hiệu quả tẩy trắng thật sự và có thể gây hại nếu dùng thường xuyên. Nếu bạn đang tìm kiếm cach lam trang rang an toàn, bền lâu, hãy lựa chọn các phương pháp nha khoa được chứng nhận và giám sát bởi bác sĩ chuyên môn.
Đừng để những mẹo “truyền miệng” như cà chua với muối hay cách làm trắng da với cà chua đánh lừa bạn. Răng trắng sáng, khỏe mạnh luôn bắt đầu từ chăm sóc đúng cách và điều trị khoa học.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Tại BeDental, khách hàng có thể an tâm điều trị với dịch vụ bảo lãnh viện phí nha khoa nhanh chóng và tiện lợi. BeDental hiện liên kết với nhiều công ty bảo hiểm uy tín, hỗ trợ thanh toán trực tiếp chi phí các dịch vụ nha khoa như nhổ răng, trám răng, điều trị tủy, phục hình răng sứ... Quy trình linh hoạt, minh bạch giúp tiết kiệm thời gian và tối ưu chi phí. Hãy liên hệ BeDental để được tư vấn chi tiết và tận hưởng trải nghiệm chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp, không lo gánh nặng tài chính.
🔹 Các đơn vị nha khoa chấp nhận bảo lãnh bao gồm : Hùng Vương Insurance, Bảo Long Insurance, BSH (Bảo hiểm BSH), FWD Insurance Cathay Life Fubon Insurance, Tokio Marine Insurance Group VNI (Bảo hiểm Hàng không), HD Insurance MSIG AAA Insurance PTI (Bảo hiểm Bưu điện), BIDV MetLife, PJICO, Techcom, Insurance, AIA, Dai-ichi Life MIC GIC DBV Insurance VBI (Bảo hiểm VietinBank)
🔹 Các công ty bảo hiểm BeDental có thể xuất hóa đơn: Manulife Dai-ichi Life Prudential AIA Hanwha Life PVI VCLI (Bảo hiểm nhân thọ Vietcombank - Cardif) BIC (Bảo hiểm BIDV), Bảo Việt Insurance và PVI
