Giảm đau khi mọc răng khôn: 4+ cách hiệu quả giúp bạn dễ chịu hơn

Giảm đau khi mọc răng khôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người khi phải đối mặt với cảm giác đau nhức, sưng lợi và khó chịu do răng khôn gây ra. Vậy làm cách nào để hết đau răng khôn an toàn và hiệu quả giúp bạn vượt qua giai đoạn này dễ dàng hơn?

1. Vì sao mọc răng khôn lại gây đau?

Hiểu rõ được nguyên nhân thật sự sẽ giúp bạn tìm được cách giảm đau mọc răng khôn đúng đắn và hiệu quả nhất. Răng khôn (răng số 8) thường mọc ở độ tuổi 17 – 25, khi xương hàm đã phát triển hoàn thiện. Chính điều này dẫn đến nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức, khó chịu kéo dài:

Thiếu khoảng trống ở hàm khiến răng khôn mọc lệch hoặc mọc ngầm

Mọc lệch: Răng khôn không mọc thẳng mà lệch về phía trước, phía sau hoặc sang bên, khiến chúng đâm vào răng hàm bên cạnh hoặc lợi. Lực đẩy này gây áp lực liên tục, kích thích dây thần kinh tại vùng lợi, tạo ra cảm giác đau.

Mọc ngầm: Răng khôn không thể nhú lên khỏi lợi, nằm dưới nướu hoặc thậm chí bên trong xương hàm. Việc răng cố gắng mọc ép vào mô xung quanh gây sưng viêm, tắc nghẽn và đau đớn.

Sưng lợi, viêm lợi quanh chân răng khôn

Khi răng khôn chưa mọc hết hoặc mọc ngập trong lợi, phần lợi quanh răng thường bị sưng đỏ, dễ tích tụ mảng bám thức ăn và vi khuẩn, gây viêm lợi.

Viêm lợi khiến mô lợi bị kích thích, sưng tấy, cảm giác đau nhức lan rộng, ảnh hưởng đến cả vùng má và hàm.

Nếu viêm nhiễm không được kiểm soát, có thể dẫn đến ổ áp xe mủ, làm đau nặng và có thể kèm sốt.

Áp lực và tổn thương lên các răng kế cận

Răng khôn mọc lệch hoặc nghiêng làm tăng áp lực đẩy vào răng số 7 và các răng bên cạnh, gây cảm giác ê buốt, đau khi ăn nhai.

Áp lực này không chỉ gây đau mà còn có thể làm lung lay, di chuyển các răng kế cận, ảnh hưởng đến hàm răng toàn diện.

Xem thêm: Dấu hiệu mọc răng khôn: Nhận biết sớm để tránh biến chứng nguy hiểm

Tác động lên mô mềm và xương hàm

Quá trình mọc răng khôn khiến nướu và mô quanh lợi bị kéo căng, tổn thương, gây viêm đau.

Răng khôn mọc khi xương hàm cứng, không có đủ không gian khiến phần lợi và xương bị chèn ép hoặc viêm quanh vùng mọc, khiến đau nhức và khó chịu kéo dài.

Viêm quanh thân răng số 8 (pericoronitis) là tình trạng đặc trưng gây sưng lợi, đau nhức và có thể làm hạn chế cử động hàm.

Các yếu tố viêm nhiễm và nhiễm trùng

• Vi khuẩn tích tụ dưới mô nướu bị phủ do răng khôn mọc bán nhú hoặc mọc ngầm gây viêm nhiễm, hình thành ổ mủ, đau nhức và sưng đỏ vùng má.
• Nhiễm trùng có thể lan rộng ra các mô mềm xung quanh, làm tăng mức độ đau, kèm theo sốt và hạch bạch huyết sưng.

2. Các cách giảm đau khi mọc răng khôn tại nhà hiệu quả

Mọc răng khôn nên làm gì để giảm đau? Dưới đây là 1 số cách trị đau răng khôn tại nhà phổ biến:

Chườm đá lạnh

Cách thực hiện: Dùng khăn mềm bọc 2-3 viên đá nhỏ, chườm lên vùng má ngoài vị trí mọc răng khôn khoảng 15-20 phút/lần, lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.

Cơ chế: Đá lạnh làm tê các dây thần kinh tại chỗ, giảm lưu lượng máu đến vùng viêm, giúp hạn chế sưng tấy và giảm đau nhanh.

Thích hợp cho:

• Đau nhức do sưng viêm mô mềm quanh vị trí răng khôn mọc mới hoặc mọc lệch.
• Cơn đau dữ dội, sưng tấy nhẹ đến vừa.
• Các giai đoạn đầu xuất hiện đau, giúp giảm khó chịu tức thì.

Lưu ý: Không nên chườm lạnh quá lâu hoặc trực tiếp đá lên da để tránh bỏng lạnh.

Súc miệng nước muối ấm

Cách thực hiện: Hòa 1 muỗng cà phê muối với cốc nước ấm, súc miệng nhẹ nhàng 30 giây rồi nhổ đi, thực hiện 2-3 lần/ngày.

Cơ chế: Nước muối giúp sát khuẩn nhẹ, làm dịu viêm nhiễm mô nướu, loại bỏ vi khuẩn và mảng bám thức ăn kẹt lại vùng răng khôn.

Thích hợp cho:

• Viêm lợi quanh răng khôn do ứ đọng thức ăn, mảng bám.
• Trường hợp đau do viêm nhẹ, chưa có dấu hiệu áp xe hoặc nhiễm trùng nặng.

Lưu ý: Không nên súc miệng quá mạnh gây tổn thương mô niêm mạc.

Sử dụng tinh dầu tự nhiên

Dầu đinh hương: Nhỏ vài giọt vào vùng nướu đau hoặc pha loãng để súc miệng. Chứa eugenol với tính gây tê và kháng khuẩn mạnh, giảm đau và kiểm soát viêm.

Lá bạc hà: Tinh dầu bạc hà hoặc lá tươi có thể bôi lên vùng nướu để làm mát, giảm viêm đau nhức nhờ tác dụng chống viêm tự nhiên.

Tỏi: Nghiền nát và đắp lên vùng đau, tỏi chứa hợp chất ajoene giúp kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây viêm, làm giảm đau hiệu quả.

Thích hợp cho:

• Đau do viêm nhẹ đến trung bình, không có dấu hiệu nhiễm trùng nặng.
• Trường hợp muốn giảm đau tự nhiên, không muốn dùng thuốc tây.

Lưu ý:

• Tỏi có thể gây bỏng nhẹ nếu dùng nhiều, nên đắp nhẹ và rửa sạch sau khoảng 10-15 phút.
• Không dùng tinh dầu nguyên chất chưa pha loãng trực tiếp rất dễ gây kích ứng.

Gel nha đam (lô hội)

Cách thực hiện: Thoa gel nha đam nguyên chất lên vùng nướu sưng đau nhiều lần trong ngày.

Cơ chế: Nha đam có tính chống viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu mô mềm, giảm sưng, giảm cảm giác đau và thúc đẩy lành tổn thương.

Thích hợp cho:

• Viêm nướu nhẹ, sưng đỏ quanh vị trí mọc răng khôn.
• Những trường hợp mô mềm bị tổn thương, vết xước do răng mọc.

Lưu ý: Nên dùng gel nguyên chất và sạch để tránh viêm nhiễm thứ phát.

Chanh tươi

Cách thực hiện: Lấy nước cốt chanh, thấm bông y tế rồi chấm lên vùng đau, thực hiện 1-2 lần/ngày.

Cơ chế: Axit trong chanh có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm sưng, giúp kiểm soát vi khuẩn tại chỗ và giảm cảm giác đau.

Thích hợp cho:

• Đau nhức nhẹ, sưng viêm do vi khuẩn tích tụ.
• Hỗ trợ sát khuẩn tự nhiên, giảm mùi hôi miệng liên quan viêm lợi.

Lưu ý: Chanh có tính axit mạnh, chỉ sử dụng với lượng nhỏ và không bôi lên vùng niêm mạc bị loét rộng để tránh kích ứng.

Thuốc giảm đau không kê đơn (Ibuprofen, Paracetamol)

Cách sử dụng: Dùng theo liều được hướng dẫn trên bao bì hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ/dược sĩ.

Cơ chế: Ibuprofen có tác dụng giảm đau, kháng viêm; Paracetamol giảm đau, hạ sốt hiệu quả.

Thích hợp cho:

• Đau vừa đến nhiều, khó chịu không thể giảm bằng các biện pháp tự nhiên.
• Các cơn đau kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Lưu ý:

• Thuốc chỉ giảm triệu chứng tạm thời, không giải quyết nguyên nhân gốc rễ (như viêm nặng, mọc lệch hay áp xe).
• Nếu đau kéo dài hoặc kèm sốt cao, sưng to, cần đến khám bác sĩ nha khoa để xử lý triệt để.

Xem thêm: NHỔ RĂNG KHÔN CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

3. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Triệu chứng/ Tình trạng	Đau nhức răng thông thường	Dấu hiệu nghiêm trọng cần đi khám bác sĩ ngay
Cường độ đau	Đau nhẹ đến vừa, có thể chịu được, giảm dần theo thời gian hoặc sau khi vệ sinh răng	Đau dữ dội, lan tỏa hoặc theo mạch đập, làm bệnh nhân khó chịu, đau kéo dài không giảm, đặc biệt đau khi nằm hoặc ban đêm
Thời gian đau	Đau ngắt quãng, có thể vài phút đến vài giờ, không thường xuyên kéo dài liên tục	Đau liên tục kéo dài nhiều giờ, nhiều ngày và không giảm dù dùng thuốc giảm đau
Sốt	Thường không sốt	Sốt cao, có thể kèm ớn lạnh, dấu hiệu nhiễm trùng toàn thân
Sưng	Ít hoặc không sưng lợi quanh răng	Sưng nướu, mặt hoặc lan rộng sang vùng lân cận, đau khi chạm
Khả năng há miệng	Không ảnh hưởng hoặc hạn chế nhẹ	Khó há miệng, cảm giác cứng quai hàm do viêm lan rộng
Chảy máu	Có thể có chảy máu nhẹ khi vệ sinh hoặc do niềng răng	Chảy máu nhiều, không cầm được, chảy mủ hoặc dịch có mùi hôi
Biến chứng liên quan	Không có biến chứng đáng kể	Răng lung lay, răng mọc ngầm, viêm nhiễm nặng có mủ, nguy cơ lan tới xương hàm, áp xe miệng
Khó thở hoặc cảm giác ngạt	Không xảy ra	Có thể xảy ra do sưng tấy, áp xe lan rộng, cần cấp cứu kịp thời
Cảm giác khó chịu khác	Cảm giác ê buốt nhẹ khi ăn đồ nóng lạnh hoặc khi gõ nhẹ	Đau nhức lan rộng, cảm giác như có áp lực mạnh trong răng, cảm giác như gõ trống trong tai, đau lan sang vùng mặt
Nguyên nhân thường gặp	Lực niềng chỉnh trong quá trình dịch chuyển răng; viêm lợi nhẹ; kích ứng mô mềm	Nhiễm trùng viêm tủy, viêm quanh chóp, nang xương hàm, sâu răng nặng hoặc biến chứng khi mọc răng khôn

• Đau nhức răng thông thường thường do lực kéo trong niềng răng gây ra tổn thương nhẹ mô mềm, răng dịch chuyển gây cảm giác ê buốt. Đau thường nhẹ, xuất hiện khi tác dụng lực và giảm dần, không kèm theo các dấu hiệu viêm sưng hoặc sốt nặng.
• Dấu hiệu nghiêm trọng như đau dữ dội kéo dài, sốt cao, sưng lan rộng, chảy máu nhiều, có mủ, khó há miệng, hoặc khó thở là biểu hiện của nhiễm trùng cấp tính hoặc biến chứng nghiêm trọng. Những dấu hiệu này cần được khám và điều trị chuyên sâu kịp thời, có thể bao gồm dùng thuốc kháng sinh, nhổ răng khôn hoặc can thiệp ngoại khoa khác để tránh nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể.

Mong rằng với bài viết trên đây bạn đọc đã có một số kiến thức nhất định về cách giảm đau khi mọc răng khôn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc và băn khoăn nào hãy liên hệ ngay hôm nay với BeDental để được nhận tư vấn từ chính các nha sĩ hàng đầu của nha khoa thông qua hotline 24/7 nhé.

Xem thêm: Nhổ răng khôn và những dấu hiệu nhiễm trùng sau khi nhổ

Tư vấn chuyên môn bài viết:

BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA

Bác sĩ chỉnh nha tổng hợp

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Anh, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ