English
한국어
日本語
中文 (中国)
Chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng khôn đóng vai trò quan trọng đối với quá trình phục hồi và hạn chế các vấn đề như giảm đau, tránh nhiễm trùng. Một trong những băn khoăn lớn nhất là nhổ răng khôn bao lâu thì ăn được bình thường? Những loại thực phẩm nào nên và không nên ăn? Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết những câu hỏi đó, giúp bạn có quá trình hồi phục an toàn và nhanh chóng.
1. Dấu Hiệu Bất Thường Sau Khi Nhổ Răng Khôn
Sau khi nhổ răng khôn, cảm giác đau nhẹ và sưng là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, bạn cần theo dõi cẩn thận các triệu chứng để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Việc này rất quan trọng, vì nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian hồi phục và câu hỏi nhổ răng khôn bao lâu thì ăn được bình thường.
Bạn nên liên hệ ngay với nha sĩ nếu gặp phải các tình trạng sau:
- Chảy máu kéo dài không ngừng: Máu chảy rỉ rả trong 24 giờ đầu là bình thường, nhưng nếu máu chảy ồ ạt hoặc không thể cầm máu sau 2-3 giờ cắn gạc, bạn cần đến nha khoa để được kiểm tra.
- Sưng đau dữ dội và kéo dài: Sưng tấy và đau nặng trong 2-3 ngày đầu là bình thường. Tuy nhiên, nếu cơn đau không thuyên giảm sau khi dùng thuốc hoặc sưng ngày càng tăng, có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
- Sốt cao: Sốt cao kéo dài là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của nhiễm trùng.
- Có mùi hôi khó chịu: Xuất hiện mùi hôi tanh hoặc vị lạ trong miệng có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm tại vị trí nhổ.
- Tê bì kéo dài: Nếu cảm giác tê bì ở môi, lưỡi hoặc cằm không thuyên giảm sau vài giờ, có thể dây thần kinh đã bị ảnh hưởng.
- Khó khăn khi há miệng hoặc nuốt: Tình trạng cứng hàm nhẹ là bình thường, nhưng nếu bạn không thể há miệng hoặc gặp khó khăn khi nuốt, đây có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm nặng.
Xem thêm: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không?
Việc nhận biết sớm và xử lý kịp thời các dấu hiệu bất thường này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng mà còn đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ, giúp bạn sớm quay lại với chế độ ăn uống bình thường và không còn phải băn khoăn về việc nhổ răng khôn bao lâu thì ăn được bình thường.
2. Nhổ răng khôn bao lâu thì ăn được bình thường?
Sau khi nhổ răng khôn, bạn cần khoảng một tuần để vết thương hồi phục và có thể ăn uống trở lại bình thường. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên ăn uống ngay sau khi vừa mới nhổ để hạn chế lực tác động từ việc ăn nhai khiến vết thương chảy máu. Nếu có thể, hãy uống sữa hoặc ăn thức ăn không cần phải nhai hoặc dùng lực quá nhiều.
- Trong 4-5 giờ đầu: Bạn có thể ăn những món ăn mềm, lỏng như cháo, súp, cơm xay nhuyễn. Tránh ăn nhai bên phía vừa nhổ để không làm vỡ cục máu đông, làm chậm thời gian lành thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Sau 1 tuần: Nếu các triệu chứng sưng, đau đã giảm hẳn và không có bất thường gì xảy ra, bạn có thể ăn uống thoải mái hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo vết nhổ răng khôn hồi phục hoàn toàn, bạn vẫn nên hạn chế các loại thực phẩm dai, cứng.
Thời gian ăn uống trở lại bình thường của mỗi người là khác nhau. Theo các bác sĩ chuyên khoa, thời gian này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
- Loại răng vừa nhổ và độ phức tạp của ca nhổ.
- Tình trạng vết thương sau nhổ răng.
- Cách chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng.
Xem thêm: Nhổ răng khôn không đau
3. Những Thực Phẩm Nên Và Không Nên Ăn Sau Khi Nhổ Răng
Để quá trình hồi phục diễn ra tốt nhất, việc lựa chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những gợi ý chi tiết cho bạn.
Thực phẩm nên ăn:
- Thức ăn mềm hoặc dạng lỏng: Cháo, súp, sinh tố, sữa chua, kem. Chúng giúp tránh xương hàm phải hoạt động quá nhiều, giảm áp lực lên vết thương.
- Thực phẩm giàu protein: Các loại cá, thịt mềm (thịt gà luộc, thịt heo băm nhuyễn) giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết, tăng sức đề kháng, giúp vết thương nhanh lành.
- Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Các loại rau, củ, trái cây có thể xay thành sinh tố hoặc ép lấy nước dùng hàng ngày để thúc đẩy quá trình tái tạo mô, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.
Thực phẩm không nên ăn:
- Thức ăn có tính cứng, giòn hoặc dai: Tránh các loại hạt, kẹo cứng, bánh quy giòn hoặc thịt dai vì chúng có thể làm tổn thương vết thương.
- Đồ ăn cay, nóng hoặc giàu axit: Gây kích ứng và làm tăng nguy cơ chảy máu, sưng viêm.
- Đồ ăn quá lạnh: Mặc dù một số người cho rằng đồ lạnh giúp giảm đau, nhưng thực phẩm quá lạnh như kem, đá lạnh có thể gây ê buốt và ảnh hưởng đến quá trình lành thương.
- Chất kích thích, rượu, bia, nước có gas: Gây cản trở quá trình đông máu, làm chậm quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Xem thêm: Nhổ răng khôn mọc lệch
4. Cách Giảm Đau Khi Ăn Sau Nhổ Răng Khôn
Ngoài việc tìm hiểu nhổ răng khôn bao lâu thì ăn được bình thường, bạn cũng cần biết cách ăn uống để giảm đau và bảo vệ vết thương.
- Hạn chế sử dụng ống hút: Áp lực từ ống hút có thể làm vỡ cục máu đông, làm hở vết thương và lộ phần xương bên dưới.
- Ăn ở phía đối diện: Vết thương cần 1-2 tuần để phục hồi. Hãy ăn ở phía không nhổ răng để tránh thức ăn rơi vào và gây nhiễm trùng.
- Ăn chậm, nhai kỹ: Nhai nhẹ nhàng và cẩn thận để giảm áp lực lên vết thương, giúp vết thương nhanh lành hơn.
- Cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ: Trước khi ăn, bạn nên cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ để hạn chế nhai quá nhiều.
- Súc miệng sau khi ăn: Để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám còn sót lại, bạn cần súc miệng sau mỗi bữa ăn bằng nước muối pha loãng hoặc nước súc miệng chuyên dụng.
Xem thêm: Nhổ răng khôn có đau không?
5. Cách Chăm Sóc Sau Khi Nhổ Răng Khôn
Bên cạnh chế độ ăn uống, việc chăm sóc răng miệng đúng cách là vô cùng quan trọng.
- Cắn bông gạc đúng cách: Cắn chặt bông gạc ở vị trí vừa nhổ ít nhất 30 phút. Nếu máu vẫn chảy, thay bông mới và cắn chặt thêm.
- Chườm lạnh & chườm nóng: Chườm lạnh trong 1 ngày đầu để giảm sưng. Sau đó chuyển sang chườm nóng để tan máu bầm.
- Uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ: Uống thuốc giảm đau, kháng sinh theo đúng liều lượng và thời gian được chỉ định.
- Mở và ngậm miệng nhẹ nhàng: Tập mở và ngậm miệng nhẹ nhàng để khắc phục tình trạng cứng hàm.
- Giữ gìn vệ sinh răng miệng: Trong 6 giờ đầu, tránh súc miệng hay khạc nhổ. Sau đó, súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý. Dùng bàn chải lông mềm để chải răng, tránh vùng vết thương.
- Nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh: Dành thời gian nghỉ ngơi, tránh lái xe và làm việc nặng trong 24 giờ đầu để không làm ảnh hưởng đến cục máu đông
Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Tại BeDental, khách hàng có thể an tâm điều trị với dịch vụ bảo lãnh viện phí nha khoa nhanh chóng và tiện lợi. BeDental hiện liên kết với nhiều công ty bảo hiểm uy tín, hỗ trợ thanh toán trực tiếp chi phí các dịch vụ nha khoa như nhổ răng, trám răng, điều trị tủy, phục hình răng sứ... Quy trình linh hoạt, minh bạch giúp tiết kiệm thời gian và tối ưu chi phí. Hãy liên hệ BeDental để được tư vấn chi tiết và tận hưởng trải nghiệm chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp, không lo gánh nặng tài chính.
🔹 Các đơn vị nha khoa chấp nhận bảo lãnh bao gồm : Hùng Vương Insurance, Bảo Long Insurance, BSH (Bảo hiểm BSH), FWD Insurance Cathay Life Fubon Insurance, Tokio Marine Insurance Group VNI (Bảo hiểm Hàng không), HD Insurance MSIG AAA Insurance PTI (Bảo hiểm Bưu điện), BIDV MetLife, PJICO, Techcom, Insurance, AIA, Dai-ichi Life MIC GIC DBV Insurance VBI (Bảo hiểm VietinBank)
🔹 Các công ty bảo hiểm BeDental có thể xuất hóa đơn: Manulife Dai-ichi Life Prudential AIA Hanwha Life PVI VCLI (Bảo hiểm nhân thọ Vietcombank - Cardif) BIC (Bảo hiểm BIDV), Bảo Việt Insurance và PVI
