Mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc, . .. là các dạng mụn phổ biến, hay gặp phải nhất. Tuy nhiên, chúng lại có thể dễ dàng nhận ra và chữa trị. Trong khi đó, có một loại mụn cứng đầu và cực khó để chữa trị dứt điểm mà không gây sưng đau, không làm mất thẩm mỹ. Vậy mụn ẩn là gì và nguyên nhân nào gây nên tình trạng trên cho làn da?

I. Mụn ẩn trên da là gì?

Mụn ẩn là dạng mụn có nhân mụn ở sâu bên trong nang lông và không gây viêm, sưng phồng hoặc đau nhức. Biểu hiện bên ngoài của nó chỉ là các mụn nhỏ li ti và mọc theo từng chùm. Rất khó để nhận biết các mụn ẩn bằng mắt thường, chi khi dùng tay xoa lên da thì mới thấy được rõ ràng sự xuất hiện của chúng. 

 Bề mặt da của bạn sẽ trở nên thô ráp và không mịn màng khi có mụn ẩn. Chúng hay xuất hiện ở các vị trí dễ bị tổn thương với môi trường như vùng da ở mũi, má và dưới cằm. Thêm vào đó, việc trang điểm không đúng cách cũng khiến da tích tụ chất dầu và bụi bẩn sinh ra mụn. 

 Tuy không nguy hiểm bằng mụn mủ, mụn bọc, . .. nhưng nếu không chữa trị kịp thời, dưới tác động của môi trường bên ngoài như stress, nội tiết tố, nếp sinh hoạt, . .. các mụn ẩn sẽ gây sưng viêm và để lại thâm mụn, sẹo là điều khó có thể tránh khỏi.

20201203 mun an 1
Tình trạng mụn ẩn với các nốt li ti trên bề mặt da

II. Nguyên nhân gây ra mụn ẩn là gì

Một số nguyên nhân chính dễ xảy ra hiện tượng này trên da có thể nói đến như: 

 2.1. Vệ sinh da sơ sài không sạch sẽ 

 Trong chu trình chăm sóc da, làm sạch được coi là bước đầu tiên cũng như quan trọng nhất. Nếu không làm sạch được bước đầu tiên thì những bước tiếp theo coi như vô ích vì sẽ vô tình tạo cơ hội cho bụi bẩn và vi khuẩn thâm nhập vào sâu trong lỗ chân lông làm gia tăng khả năng bị mụn. 

 Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần lấy bàn tay xoa lên da thật nhẹ nhàng với sữa rửa mặt thì sẽ sạch bóng. Tuy nhiên, đây là một cách rửa mặt phản khoa học, điều này sẽ khiến da bạn trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn. 

 Mụn ẩn sẽ phát triển và nhanh chóng lây lan ra khu vực xung quanh nếu làn da không được chăm sóc tốt và để tình trạng này tiếp diễn. 

 2.2. Quá lạm dụng vào mỹ phẩm 

 Nếu bạn bị nổi mụn và đã dưỡng da khá kĩ thì lý do đầu tiên bạn cần nghĩ tới chính là từ loại mỹ phẩm mà bạn đang dùng. 

 Việc trang điểm thường xuyên được thực hiện khi không vệ sinh đúng cách sẽ rất dễ dàng gây ra bít lỗ chân lông. Ngoài ra, việc dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc mua phải hàng giả, kém chất lượng cũng sẽ khiến da xấu xí đi và mụn sẽ khó chữa trị dứt điểm. Cùng với đó, việc sử dụng cọ trang điểm, bông mút, bột phấn, . .. mà không vệ sinh sạch sẽ cũng là nguyên nhân để vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào hình thành mụn ẩn dưới da. 

 2.3. Thói quen sinh hoạt không tốt 

 Ăn quá nhiều thực phẩm có dầu mỡ, mất ngủ hoặc thức khuya, dậy trễ, stress, . .. những thói quen không tốt này cũng là nguyên nhân gây ra mụn. 

 Ngoài ra, da mặt là một bộ phận nhạy cảm nên thói quen đưa tay chạm lên mặt cũng là nguyên nhân khiến mụn ẩn khó chữa trị triệt để và ngày càng trầm trọng thêm. Hàng ngày, đôi bàn tay là nơi tiếp xúc với nhiều vật dụng. Vì vậy, đó cũng là nơi vi khuẩn tích tụ nhiều nhất. Khi đặt bàn tay trên mặt là đang tạo điều kiện để vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập vào da của bạn. 

 Vì vậy, việc giữ cho đôi tay luôn sạch sẽ mỗi khi tham gia vào quá trình chăm sóc da là vô cùng cần thiết đấy nhé. Hãy loại bỏ ngay thói quen dùng tay xoa lên mặt để bảo vệ làn da của mình trước các loại mụn.

ot
Ăn nhiều thực phẩm cay nóng, thức ăn nhanh sẽ khiến bạn dễ lên mụn

2.4. Mụn ẩn dưới da do nội tiết tố bên trong thay đổi 

 Bên cạnh các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, mỹ phẩm, vi trùng, . .. thì nguyên nhân gây nên mụn ẩn đó là do sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Trong quá trình dậy thì, kỳ kinh nguyệt hoặc trong thời kì mang thai sẽ khiến nội tiết tố bên trong cơ thể biến đổi thất thường. Khi ấy, những tuyến bã này sẽ sản sinh ra lượng dầu lớn hơn, kết hợp với bụi bẩn và tế bào da chết sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông tạo nên mụn. 

 Những người có làn da dầu và da nhạy cảm sẽ dễ dàng bị kích ứng. Do đó nguy cơ bị mụn cũng cao lên, đặc biệt là vùng trán và hai bên má mụn ẩn thường sẽ xuất hiện hơn. Ngoài ra, một số trường hợp cơ thể không thể loại bỏ hết chất độc ra ngoài cơ thể vì bị những căn bệnh khác về gan. Khi đó, đọc tố sẽ được đào thải ra da tạo điều kiện để mụn phát triển. 

Tác hại của mụn ẩn dưới da

Mụn ẩn, thường được gọi là mụn trứng cá, là một loại mụn trên da mà không nhìn thấy được rõ.

Mụn ẩn có thể gây ra nhiều khó chịu và sẽ có những tác hại sau:

Viêm nhiễm và sưng: Mụn ẩn sẽ gây ra khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn và dầu bã nhờn bị ứ đọng bên trong. Điều này tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm và sưng tại khu vực da bị mụn.

Môi trường vi khuẩn: Mụn ẩn sẽ tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn Propionibacterium acnes, gây viêm nhiễm và làm tăng khả năng mụn nhiễm khuẩn.

Sẹo và vết thâm: Khi mụn ẩn bị viêm nhiễm và sưng, nó sẽ gây tổn thương vùng da lân cận. Điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện mụn, vết thâm và làm mất đi sự tự nhiên của làn da.

Tình trạng sức khoẻ và tâm lý: Mụn ẩn có thể gây ra tình trạng mặc cảm và ảnh hưởng đến sự sức khoẻ và tâm lý của người bị mụn. Cảm giác không hài lòng với bản thân làm ảnh hưởng đến tình trạng tâm lý chung và sự tự tin trong giao tiếp xã hội.

Mất tự nhiên và lớp trang điểm không đồng đều: Mụn ẩn sẽ làm mất đi sự đều màu và tự nhiên của làn da và làm việc chăm sóc trở nên khó hơn. Ngoài ra, cố che giấu mụn bằng mỹ phẩm sẽ làm gia tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và gây thêm nhiều vấn đề da khác.

Để giảm thiểu tác hại của mụn ẩn điều quan trọng nhất là có một chế độ chăm sóc da lành mạnh, thường xuyên và có lối sống hợp lý. Nếu bạn gặp vấn đề với mụn ẩn, nên hỏi bác sĩ

III. Vị trí thường xuất hiện

Loại mụn này cũng được tìm thấy tại các vùng mặt như mũi, má hoặc cằm. Mụn ẩn và mụn đầu đen dễ dàng mọc đan xen nhau nên chúng ta hay bị mụn đầu đen tấn công nhiều hơn. Quá trình chăm sóc da mụn ẩn và mụn đầu đen giống nhau, đây cũng là vấn đề hay gặp ở mụn trứng cá. 

3.1. Mụn ẩn trên trán 

 Trán là khu vực chịu nhiều tác động bên ngoài nhất trên khuôn mặt của bạn. Lý do bị mụn ẩn trên trán là do vùng da này chịu tác động mạnh bởi gió và bụi trên đường khi không che chắn cẩn thận; ra mồ hôi làm tóc bết lại; thói quen chạm tay lên trán, v.v. . Bên cạnh các tác nhân nội tiết tố bên trong thì những hoạt động vô tình thường ngày cũng sẽ nhanh chóng trở thành nguyên nhân gây mụn trứng cá trên mặt. 

3.2. Mụn ẩn ở mặt 

 Da mặt không được vệ sinh đầy đủ, sử dụng mỹ phẩm không đúng và dùng sai cách là tác nhân dẫn đến mụn trứng cá ở mắt. 

 Da sần sùi mụn ở vùng mặt gây đau đớn và nhiều phiền toái cho quá trình chăm sóc da. Nếu chăm sóc mụn ẩn không đúng cách thì từ má lan sang mụn mọc khắp mặt là hoàn toàn có thể. 

3.3. Mụn ẩn ở cằm 

 Nguyên nhân của mụn ẩn ở cằm do đâu? Dù không nhiều dầu bằng trán do mỏng và vùng da nhạy cảm hơn mặt, nhưng vùng cằm có diện tích tiếp xúc với bàn tay ta ngang với hai bên má và lấy mụn cũng giống như những phần da khác. Mụn ẩn dưới cằm sẽ kết thành từng mảng, và sự lồi lõm của vùng này khiến không ít khó khăn khi lấy mụn. 

IV. Biện pháp phòng ngừa mụn trứng cá 

 Để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả nhất, bạn cần lưu ý một số biện pháp phòng ngừa mụn trứng cá như sau: 

  •  Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh 
  •  Hạn chế dùng các món ăn cay nóng, có nhiều dầu mỡ, nhiều muối, . .. 
  •  Nên ăn những thực phẩm có nhiều Vitamin, Omega 3, Omega 6, . .. như bông cải xanh, súp lơ, các loại cá béo như cá hồi, cá trích, . .. để giúp làn da được mịn màng và săn chắc. 
  •  Hạn chế thức khuya. 
  •  Không sử dụng quá nhiều chất kích thích và cafein trong thuốc lá, rượu bia, cafe, . .. 
  •  Không chạm và nặn các mụn ẩn dưới da.
  • Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều Vitamin, omega 3, omega 6
  • Luôn cấp ẩm, cấp nước thường xuyên cho làn da 
  •  Việc cấp nước và dưỡng ẩm sẽ giúp da tăng tính đàn hồi, loại bỏ độc tố trên da và kiểm soát lượng dầu hiệu quả hơn, làm da trở nên mềm mại hơn. Thêm vào đó, nên uống đủ 1,6 – 2 lít nước mỗi ngày và sử dụng nước ép hoa quả tốt cho sức khoẻ như táo ép, sinh tố cam, nước ép nho, . .. giúp làm đẹp da ngay từ bên trong đấy. 
Hạn chế trang điểm và không đi tắm khi chưa tẩy trang 
Hạn chế trang điểm và không đi tắm khi chưa tẩy trang

 Tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên khi bạn ở nhà cũng như trước khi làm việc. Việc tẩy trang sẽ giúp làn da được thư giãn và thông thoáng, làm dịu da, loại bỏ chất nhờn, nguyên nhân gây nên mụn. 

 Ngoài ra, nếu đang bị mụn thì không trang điểm chính là đang huỷ hoại làn da của bạn. Việc trang điểm sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn vì mỹ phẩm sẽ làm lỗ chân lông bị bít tắc lại. Nếu bắt buộc phải makeup thì bạn nên dùng các loại mỹ phẩm không chứa dầu và cần tẩy trang ngay sau đó.

Luôn tẩy trang sau khi trang điểm và trước khi đi ngủ

Tuy không gây sưng viêm như những dạng mụn thông thường, song mụn ẩn lại là vấn đề “khó nhằn” trong điều trị. Vì vậy, việc chăm sóc làn da đúng cách là bước quan trọng nhất giúp phòng ngừa, tránh hình thành và phát triển mụn. Chúc bạn có được làn da khoẻ mạnh và láng mịn. 

Cách khắc phục mụn ẩn 

Để loại bỏ mụn ẩn dưới da, bạn có thể áp dụng những cách khắc phục mụn ẩn sau:

Chăm sóc da hàng ngày: Duy trì một chế độ chăm sóc da mỗi ngày là cần thiết để giữ da sạch sẽ và ngăn ngừa sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Sử dụng sản phẩm làm sạch da tự nhiên và không gây kích ứng, sau đó áp dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.

Tránh sử dụng sản phẩm mỹ phẩm gây tắc nghẽn: Tránh sử dụng sản phẩm mỹ phẩm có chứa dầu hoặc hoá chất gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Chọn những sản phẩm không gây kích ứng và không có khả năng gây kích ứng cho da.

Sử dụng thuốc trị mụn: Nếu tình trạng mụn ẩn trở nên trầm trọng hoặc không tự chữa trị được thì bạn có thể hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu để được kê toa thuốc điều trị mụn thích hợp. Có nhiều loại thuốc trị mụn có bán trên thị trường, như bột, gel hoặc thuốc bôi.

Không tự ý nặn mụn: Việc nặn mụn ẩn dưới da có thể làm tăng tình trạng viêm và gây tổn hại đến da. Để tránh tình trạng viêm nhiễm và tổn thương nên hạn chế việc tự ý nặn mụn và gọi cho chuyên gia chăm sóc da xử lý nếu cần.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống có thể tác động đến tình trạng da của bạn. Hạn chế sử dụng thức ăn có chỉ số glicemic cao và những loại thức ăn có thể làm gia tăng sự viêm trong cơ thể, ví dụ như sữa, đồ ăn vặt, bột trắng và các loại bánh ngọt.

Kiểm soát stress: Căng thẳng có thể gây ra sự suy giảm hệ miễn dịch và tác động lên da của bạn. Thử áp dụng các biện pháp giảm stress bằng yoga, tập thể dục, meditate, hay tham gia các hoạt động thể thao giúp giảm stress

V. Kết luận

5.1. Tóm tắt các biện pháp ngăn ngừa mụn ẩn dưới da

  • Dưỡng da đúng cách bằng cách rửa mặt hàng ngày, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, thoát khỏi stress và tập thể dục thường xuyên.
  • Thực hiện phương pháp làm sạch da bằng cách sử dụng bộ sản phẩm đúng cách, tẩy tế bào chết, thực hiện hơi nước và tránh độc tố trong môi trường.
  • Sử dụng một số biện pháp điều trị tại nhà như sử dụng kem trị mụn, trị mụn bằng trà xanh và nha đam.
  • Điều trị mụn ẩn tại các trung tâm chuyên nghiệp bằng cách điều trị mụn bằng laser, tia UV hoặc thuốc.
  • Lời khuyên cho người bị mụn ẩn dưới da là nên tập trung vào việc ngăn ngừa mụn hơn là chỉ chăm sóc da khi đã xuất hiện mụn.

5.2. Lời khuyên cho người bị mụn ẩn dưới da.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mụn ẩn dưới da, lời khuyên cho bạn là nên tập trung vào việc ngăn ngừa mụn hơn là chỉ chăm sóc da khi đã xuất hiện mụn. Để ngăn ngừa mụn ẩn, bạn nên thực hiện các biện pháp chăm sóc da thường xuyên, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, ăn uống lành mạnh, thoát khỏi stress và tập thể dục thường xuyên.

Nếu bạn đã bị mụn ẩn dưới da, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia về làm đẹp để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. Đồng thời, hãy tránh tự ý vỗ nặn, ép, bóp mụn, để tránh tình trạng viêm nhiễm và sẹo.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo về:1vài nguyên nhân gây mụn bọc và cách khắc phục hiệu quả

Những lưu ý khi bị mụn ẩn

Khi bị mụn ẩn, có một vài điều cơ bản bạn cần thực hiện để có thể giảm tình trạng mụn và bảo vệ da:

Tránh gãi và làm trầy xước da: Hạn chế việc cào, nặn hoặc chà xát vào vùng da có mụn ẩn. Hành động này có thể làm trầy xước da, gây nhiễm trùng và có khả năng để lại sẹo.

Giữ da khô: Rửa mặt hàng ngày và sử dụng sản phẩm làm ẩm nhẹ nhàng và không gây kích ứng. Hạn chế việc dùng nhiều sản phẩm dưỡng da cùng lúc để tránh làm mất cân bằng da.

Sử dụng sản phẩm trị mụn: Tránh sử dụng sản phẩm dưỡng da có thành phần trị mụn bằng axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Tuy nhiên, nên sử dụng một lượng nhỏ và chỉ dùng sản phẩm trên một vùng nhỏ da trước khi dùng trên toàn mặt để thử phản ứng da.

Đảm bảo da đủ ẩm: Dùng kem dưỡng ẩm thích hợp với loại da để đảm bảo rằng da luôn đầy đủ độ ẩm. Lựa chọn sản phẩm không có cồn để tránh tắc lỗ chân lông.

Tránh tiếp xúc với chất gây kích ứng: Hạn chế tiếp xúc với những chất gây kích ứng như hoá chất, thuốc nhuộm, xà phòng hoặc mỹ phẩm có thể gây tắc lỗ chân lông và kích ứng da.

Ăn một chế độ ăn cân bằng: Cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng thiết yếu bằng việc ăn nhiều rau và hoa quả, thức ăn có chất xơ và nhiều vitamin. Hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, đồ ngọt, chất béo và những loại thức ăn có chỉ số glicemic cao.

BEDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090
CS2: Tòa nhà CC2, Nguyễn Hữu Thọ, Hoàng Mai, Hà Nội (Bên trong Truehope) - 0934.61.9090

 

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

CS1: 140 Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080
CS2 :Số 25, đường số 7 khu đô thị Cityland Gò Vấp (Ngõ 672A Phan Văn Trị), Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam -  093 181 0680

 

CHI NHÁNH THÀNH PHỐ VINH - NGHỆ AN

CS1: 39A Đ. Lê Hồng Phong, Hưng Bình, Thành phố Vinh, Nghệ An - 0934.61.9090

 

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

 

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

 

Website: https://bedental.vn/

 

1 Số lưu ý khi bé mọc răng hàm

Sau khi nhổ răng khôn xong nên ăn gì? phải kiêng ăn những gì?